Jetë të shëndetshme 2024, Nëntor

Po kërkoni një punë të nivelit fillestar në një farmaci? Merrni parasysh të bëheni asistent farmacist. Ju do të jeni përgjegjës për t'u marrë me klientët, për të rimbushur farmacinë, për të shkruar recetat dhe detyra të tjera klerikale. Ndryshe nga teknikët e farmacisë, farmacistët ndihmës nuk kanë nevojë për ndonjë trajnim special, certifikim ose njohuri farmaceutike.

Farmacistët shpërndajnë ilaçe me recetë dhe këshillojnë pacientët për përdorimin e duhur dhe rreziqet e mundshme të barnave pa recetë dhe ato pa recetë. Numri i punëve të farmacisë pritet të rritet me 25% nga 2010 në 2020, një normë rritjeje më e shpejtë sesa për shumicën e vendeve të punës.

Puna si teknik farmacie mund të jetë një karrierë sfiduese dhe shpërblyese. Sidoqoftë, për t'u bërë teknik i farmacisë, ka të ngjarë të keni nevojë të bëheni të certifikuar dhe të licencuar, pasi shumë shtete ju kërkojnë ta bëni këtë. Këto kërkesa të sakta do të ndryshojnë nga shteti në shtet.

Pozicionet e farmacisë janë disa nga karrierat më të qëndrueshme, me të ardhura të larta dhe shumë mundësi për rritje. Ekzistojnë tre pozicione kryesore në një farmaci: një farmacist ndihmës, një teknik farmacie dhe një farmacist. Hapa Metoda 1 nga 3:

Teknikët e farmacisë ndihmojnë farmacistët me shpërndarjen e informacionit dhe përpunimin e recetave. Industria farmaceutike po zgjerohet në mënyrë të vazhdueshme, dhe me rritjen e numrit të farmacive në vitet e ardhshme, teknikët e farmacisë do të jenë gjithnjë në kërkesë.

Nëse jeni të interesuar në përdorimin e barnave me recetë për të trajtuar sëmundjet dhe kushtet mjekësore, mund të konsideroni një karrierë në farmakologji. Një farmakolog bën kërkime, kështu që do t'ju duhet aftësi të forta shkencore dhe analitike për të vazhduar këtë karrierë.

Të bëhesh teknik farmacie nuk është një proces i lehtë. Duhet të punosh shumë për të përmbushur të gjitha kërkesat dhe kërkon një periudhë të mirë kohore. Kërkesat në SHBA ndryshojnë nga shteti në shtet, duke e bërë atë më konfuze për shumë që po përpiqen të certifikohen.

Provimet janë pranë qoshes dhe ju me të vërtetë dëshironi të bëni mirë me to, por nga filloni? Të shënosh mirë në provimet e tua ka të bëjë me përgatitjen dhe menaxhimin e kohës, dhe ky artikull do t'ju përcjellë disa nga strategjitë më të mira për të dy.

Pavarësisht nëse keni marrë një provim kursi ose një provim pranues në kolegj, të ndiheni të stresuar për rezultatet tuaja është normale. Sidoqoftë, nuk mund ta ndryshoni rezultatin, kështu që stresi nuk do t'ju ndihmojë. Në vend të kësaj, ndërmerrni hapa pas testit për t'u çlodhur, për të shpërblyer veten dhe për të kaluar kohë me miq të mirë.

Shumë studentë i konsiderojnë provimet krejtësisht të tmerrshme. Nëse luftoni me ankthin e testit, ka strategji që mund të ndihmojnë, të tilla si përgatitja e plotë, teknikat e relaksimit dhe marrja e ndihmës nga të tjerët. Duke ditur që keni bërë gjithçka që mundeni për t'u përgatitur, mund t'ju ndihmojë të ndiheni më të sigurt para se të hyni në një provim.

Provimet janë një pjesë vendimtare e arsimit dhe burim stresi për shumë studentë. Për të shmangur ankthin gjymtues nga këto vlerësime bezdisëse, është e rëndësishme t'u qaseni atyre me një mendje të qartë dhe një kuptim se si të merreni me situatat stresuese më gjerësisht.

Provimet mund të jenë një shkak kryesor i stresit nëse jeni student. Ju mund të shqetësoheni për notat dhe të ardhmen tuaj bazuar në rezultatin e një provimi. Theksimi, megjithatë, vetëm do ta bëjë më të vështirë marrjen e provimit. Punoni të kujdeseni për veten.

Fundi i semestrit është në horizont dhe data juaj e ardhshme e provimit po afrohet gjithnjë e më shumë. Qëndrimi i qetë dhe i qetë para testit tuaj mund të duket si një urdhër i gjatë, por nuk është aq e pamundur sa mund të mendoni. Ndërsa nuk mund të parashikoni se cilat pyetje do të jenë në provimin tuaj, ju mund të ndryshoni qëndrimin, zakonet dhe mendimin tuaj.

Ashtë një makth që duhet të presësh për rezultatet e provimit, veçanërisht nëse nuk je i sigurt nëse ke bërë mirë. Nëse jeni të stresuar pas marrjes së provimeve, mos u shqetësoni! Ka hapa që mund të ndërmerrni për t'u qetësuar, për të zvogëluar stresin tuaj dhe për të vazhduar jetën tuaj.

Kështu që ju kaluat orë dhe orë duke studiuar dhe përgatitur për provimet tuaja, por tani që ato kanë mbaruar, si mund t’i qetësoni nervat tuaja dhe të ndiheni mirë me to? Mos u shqetësoni. Pavarësisht se sa i stresuar jeni apo si e keni kryer testin, ka gjëra që mund të bëni për ta bërë veten të ndiheni më mirë.

Shumica e njerëzve kanë një cikël të vazhdueshëm gjumi, për të cilin mund të mos mendojnë derisa të ndërpritet. Gjumi rregullohet brenda trupit tuaj nga ritmi juaj ditor i qarkullimit. Ka shumë përbërës të ndryshëm që kontribuojnë në këtë, duke përfshirë gjenet, hormonet, nervat dhe temperaturën e trupit tuaj.

Ulja në një karrige mund të jetë një përvojë e pakëndshme për një fëmijë autik. Ja se si t'i ndihmoni ata të ndihen rehat dhe të gatshëm të ulen. Hapa Hapi 1. Bëjeni qëllimin tuaj rehati, duke mos qëndruar ulur në vend Fëmijët autikë zakonisht kanë nevojë për më shumë kontribute shqisore sesa fëmijët mesatarë, kështu që pak shqetësime është e natyrshme për t'i mbajtur ata të rehatshëm.

Fëmijët autikë priren të jenë jo agresivë nga natyra, por ndonjëherë një fëmijë bëhet agresiv kur është nën stres ekstrem. Naturalshtë e natyrshme të ndjeni një përzierje emocionesh për këtë, nga shqetësimi tek faji tek frika. Ky wikiHow do t'ju udhëheqë në trajtimin e një situate të vështirë dhe ndihmën e një fëmije që vuan.

Çrregullimi i spektrit të autizmit (ASD) është një paaftësi neuro -zhvillimore që shkakton dëmtime të konsiderueshme në ndërveprimin dhe komunikimin shoqëror dhe e çon individin të shfaqë sjellje dhe preokupim atipik. Njerëzit autikë reagojnë ndryshe ndaj stimujve, mësojnë ndryshe dhe ndryshojnë në aftësitë njohëse.

Psikologët kriminalë studiojnë sjelljet, motivet dhe synimet e kriminelëve nga pikëpamja e shëndetit mendor. Psikologët kriminalë shpesh punojnë së bashku me policinë për t'i ndihmuar ata të kuptojnë pse një individ mund të ketë kryer një krim të caktuar.

Njerëzit autikë mund të tronditen nga të dhënat shqisore ose emocionet e forta. Kur kjo ndodh, ata shpesh kanë nevojë për dikë që t'i shoqërojë butësisht në një vend të qetë në mënyrë që ata të qetësohen. Këtu janë disa mënyra se si mund të ndihmoni një person autik në ankth.

Fëmijët autikë mund të jenë mendimtarë vizualë dhe nxënës. Ky aspekt i paaftësisë së tyre mund të përdoret për t'i ndihmuar ata të komunikojnë, duke shprehur veten dhe ndjenjat e tyre. Komunikimi vizual bëhet kryesisht përmes fotografive, vizatimeve, ngjyrave.

Shumica e fëmijëve autikë nuk janë agresivë, por shumë prej tyre do të shkrihen dhe do të lëshojnë "zemërime" të mëdha kur ata janë të ekspozuar ndaj situatave të vështira ose nuk marrin atë që duan. Fëmijët autikë nuk përgjigjen në këtë mënyrë për të qenë të vështirë, por sepse nuk dinë si të përgjigjen ndryshe.

Nëse jeni diagnostikuar me ADHD ose mendoni se keni ADHD, mund të keni menduar për marrjen e Adderall më parë. Ky stimulues mund të përmirësojë fokusin, t'ju bëjë më të organizuar dhe të ulë nivelet e hiperaktivitetit tuaj që rrjedhin nga ADHD.

Megjithëse nuk ka një kurë të njohur për çrregullimin e hiperaktivitetit të deficitit të vëmendjes (ADHD), një kombinim i ilaçeve dhe terapisë ADHD është mënyra më e mirë për të trajtuar këtë çrregullim. Ekzistojnë katër ilaçe të përdorura për të trajtuar ADHD:

Edukimi i një fëmije me çrregullim të hiperaktivitetit të mungesës së vëmendjes (ADHD) mund të jetë shumë i vështirë, pasi ata kanë nevojë për teknika të veçanta disiplinore që nuk janë të njëjta me fëmijët e tjerë. Përndryshe, ju mund të rrezikoni të arsyetoni pa nevojë sjelljen e fëmijës tuaj, ose të bëheni shumë të ashpër në ndëshkim;

Deri në 11% të fëmijëve të moshës shkollore kanë ADHD. Fëmijët me ADHD kanë vështirësi t'i kushtojnë vëmendje. Ata kanë hapësirë të shkurtër vëmendjeje dhe shpërqendrohen lehtësisht. Ata gjithashtu e kanë të vështirë të mbajnë shumë informacione në mendjet e tyre në të njëjtën kohë.

Çrregullimi i hiperaktivitetit të deficitit të vëmendjes është një çrregullim shumë i zakonshëm tek fëmijët. Bazuar në raportin e prindërve, 1 në çdo 10 fëmijë thuhet se ka marrë një diagnozë të ADHD. Për më tepër, ky çrregullim nuk është i kufizuar në fëmijëri.

Nëse jeni një i rritur me ADHD, ju e dini që mbajtja e një ritmi të ngadaltë dhe të qëndrueshëm mund të jetë një gjë shumë e vështirë për tu bërë. Në mendjen e një personi me ADHD, ka shumë punë që duhet të bëhen dhe kaq pak kohë për ta bërë atë.

Takimi me dikë me ADHD ose ADD (tani më shpesh i referuar si ADHD i pavëmendshëm) mund të vijë me disa sfida. Këto kushte mund të ndikojnë në aftësinë e dikujt për t'u përqëndruar, për të qenë në kohë dhe për të përfunduar detyrat në mënyrë të rregullt.

Nëse ju ose dikush që doni është diagnostikuar me çrregullim të hiperaktivitetit të deficitit të vëmendjes (ADHD), mund të pyesni se çfarë do të thotë dhe çfarë mund të bëni për të. Pavarësisht nëse keni të bëni me një fëmijë që ka ADHD, ose jeni duke menaxhuar simptomat tuaja, nuk jeni vetëm.

Skizofrenia është një diagnozë komplekse klinike me një histori shumë të diskutueshme. Ju nuk mund ta diagnostikoni veten me skizofreni. Ju duhet të konsultoheni me një mjek të trajnuar, të tillë si një psikiatër ose psikolog klinik. Vetëm një profesionist i trajnuar i shëndetit mendor mund të bëjë një diagnozë të saktë të skizofrenisë.

Jeta është plot kohë kur mund të ndiheni sikur jeni të mbingarkuar me ndjenja negative. Ngjarjet e jetës, njerëzit, marrëdhëniet, zhgënjimet, frustrimet dhe ankthet të gjitha mund të ndërtohen dhe të çojnë në ndjenjën e zvarritjes nga negativiteti.

Të kesh një shëndet të mirë mendor përfiton pozitivisht jetën tuaj në shumë mënyra. Kur mirëqenia juaj e përgjithshme psikologjike është në gjendje të mirë, ju jeni më mirë në gjendje të përballoni uljet dhe ngritjet e jetës. Ushqimi i shëndetit tuaj mendor në baza ditore nxit qëndrueshmëri më të fortë ndaj stresit, mbështet shëndetin fizik, përmirëson gjendjen shpirtërore dhe pamjen tuaj dhe rrit kënaqësinë tuaj të jetës.

Megjithëse qëndrueshmëria shpesh shoqërohet me aktivitete atletike, projektet rraskapitëse mendore gjithashtu kërkojnë shumë përqendrim dhe qëndrueshmëri mendore. Këmbëngulja është me rëndësi të madhe në zgjidhjen e një problemi kompleks. Këtu janë disa këshilla shtesë për të rritur përqendrimin tuaj dhe për të bërë gjëra të vështira.

Në një botë të trazuar plot ankth dhe stres, është e lehtë të ndihesh se po mban mbi supe peshën e botës. Ju mbushni kalendarin tuaj dhe nxitoni nga një aktivitet në tjetrin sikur të marrësh kohë për të pushuar dhe reflektuar është e ndaluar.

Mendimet negative janë të dëmshme për shëndetin dhe mirëqenien tonë të përgjithshme. Në një kohë në jetën tonë ne të gjithë kemi vuajtur prej tyre, por përfshirja e vazhdueshme në të menduarit negativ mund të çojë në një cilësi më të ulët të jetës.

Shumica e njerëzve dëgjojnë zërin e rastit ose kanë një mendim të çuditshëm herë pas here. Ndonjëherë, megjithatë, kjo mund të jetë një shenjë e problemeve serioze mendore që nuk zgjidhen vetë, por kanë nevojë për ndërhyrje mjekësore. Nëse jeni duke dëgjuar zëra ose mendoni se mendimet tuaja janë jonormale, mund të jetë koha për të folur me mjekun tuaj ose profesionistin e shëndetit mendor rreth tyre.

Çrregullimi Obsesiv Kompulsiv (OCD) është një çrregullim ankthi në të cilin një person bëhet i fiksuar me një aspekt të caktuar të jetës që ata mendojnë se është i rrezikshëm, kërcënues për jetën, i turpshëm ose dënues. Ndërsa shumë njerëz pohojnë se kanë OCD, shpesh duke cituar nevojën për të parë objekte simetrike ose të ngjashme, OCD e diagnostikuar aktualisht është një çrregullim i vërtetë që do të thotë obsesione që prishin jetën.

Të qenit racional, i lumtur dhe produktiv janë gjërat që shumica e njerëzve duan të jenë. Ndërsa asnjëri prej nesh nuk është i përsosur ose nuk do të jetë kurrë, mund të jetë e dobishme të bëjmë disa ndryshime për t'u bërë njerëz më të mirë.