Shëndeti 2024, Nëntor

Ka shumë mënyra që mund të ndihmoni në zvogëlimin e ënjtjes pasi të keni nxjerrë dhëmbët e mençurisë, dhe shumica prej tyre përfshijnë gjëra që ka të ngjarë t’i keni në shtëpi. Merrni ilaçe kundër dhimbjeve, mbani akull në fytyrë ose bëni shpëlarje me ujë të kripur për të ulur ënjtjen dhe për të ndjerë më pak dhimbje.

Pasi të keni nxjerrë dhëmbët e mençurisë, operacioni mund të ketë përfunduar, por nuk keni mbaruar ende. Ka shumë gjëra për t'u marrë parasysh në lidhje me dietën tuaj pas operacionit dhe kujdesin oral që do të ndihmojnë në përshpejtimin e procesit të shërimit - si të hani vetëm ushqime të buta dhe të shpëlani gojën rregullisht.

Dhëmbët e mençurisë janë molarët më të largët në të dy anët e nofullës suaj të sipërme dhe të poshtme. Këta katër dhëmbë janë dhëmbët e fundit që dalin ose rriten nga mishrat e dhëmbëve dhe bëhen funksionalë - kjo zakonisht ndodh gjatë adoleshencës së vonë ose moshës madhore të hershme;

Dhëmbët e mençurisë janë një pjesë e pakëndshme e jetës. Ata rriten, bëjnë presion mbi dhëmbët tuaj të tjerë, dalin nga mishrat e dhëmbëve dhe shpesh nxirren. Secila prej këtyre mund të jetë vërtet përvojë e dhimbshme, dhe mund të jetë e vështirë të përqendroheni në gjëra të tjera kur vuani vazhdimisht nga dhimbja.

Dhëmbët e mençurisë, të njohur edhe si molarët e tretë, janë dhëmbët tuaj të fundit që dalin. Kur dalin dhëmbët e mençurisë, ata shpërthejnë përmes mishit të dhëmbëve, gjë që mund të jetë e dhimbshme në situata të caktuara. Ju gjithashtu mund të përjetoni dhimbje të dhëmbit të mençurisë nëse rriten anash ose shtrembër, nëse rriten shumë në anën për t'i bërë ata të shtyjnë dhëmbët e tjerë, ose nëse dhëmbët tuaj janë në një mënyrë tjetër të çrregulluar.

I butë nga njëra anë dhe ngjitës nga ana tjetër, Moleskin është një produkt i vlerësuar në mënyrë universale më së shpeshti përdoret për parandalimin dhe mbrojtjen e flluskave, skuqjeve dhe plasjeve, por edhe për riparimet bazë dhe zvogëlimin e zërit.

Gishtërinjtë e thyer janë një dëmtim i zakonshëm, veçanërisht tek "gishti i vogël" (gishti i pestë më i vogël) i cili është më i prekshëm nga goditja dhe shtypja. Megjithëse thyerjet në gishtin e madh shpesh kanë nevojë për një gips ose nyje për tu shëruar siç duhet, trajtimi i një gishti të thyer rozë shpesh përfshin një teknikë ngjitëse të quajtur "

Gishti juaj i kuq është gishti më i vogël në skajin e jashtëm të këmbës tuaj dhe mund të dëmtohet për shkak të goditjes, rënies, goditjes së tij në diçka ose rënies së diçkaje mbi të. Një gisht i thyer mund të duket i fryrë dhe i mavijosur, dhe mund të ndihet i dhimbshëm kur ecni mbi të.

Këmba juaj përmban rreth 26 kocka, dhe shumë prej këtyre eshtrave janë të prirur për lëndime. Mund të thyeni një gisht nëse godisni diçka, mund të thyeni thembrën tuaj nëse hidheni nga një lartësi e caktuar dhe uleni në këmbë, dhe gjithashtu mund të thyeni kocka të tjera kur ktheni ose ndrydhni këmbën.

Ne të gjithë kemi pasur ëndrra që ndihen aq të këndshme dhe të vërteta saqë jemi të zhgënjyer që na zgjojnë papritmas nga gjumi. Mund të përpiqeni të flini menjëherë, duke shpresuar që të vazhdoni nga vendi ku e keni lënë. Mjerisht, ëndrrat nuk funksionojnë ashtu-megjithatë, duke përdorur teknikat e meditimit të gjumit dhe duke u përqëndruar në imazhet e duhura, mund të jeni në gjendje të ktheheni në një version tjetër të ëndrrës tuaj që ju lejon ta përjetoni përsëri në mënyra

Ngjitësit shtëpiake nuk vijnë shumë më të fortë se super zam, por kjo forcë do të thotë që derdhjet mund të jenë veçanërisht të bezdisshme. Nëse keni super ngjitës në duar, nuk keni nevojë të prisni që të dalë gradualisht. Disa marka zam madje do të paralajmërojnë kundër kësaj.

Nëse jeni duke bërë ndonjë lloj projekti rreth shtëpisë tuaj apo edhe diku tjetër, mund të përdorni super ngjitës si ngjitës për shkak të aftësive superiore të ngjitjes. Këto projekte, megjithatë, mund të vijnë me rrezikun e marrjes së super ngjitësit në lëkurën tuaj.

Ngjitësit e protezave janë pasta, pluhura ose shirita që përdoren për të mbajtur protezat tuaja në vend në gojën tuaj. Importantshtë e rëndësishme të mësoni se si të hiqni ngjitësin e protezës tuaj dhe si t'i mbani mishrat e pastra pas çdo përdorimi.

Dhimbja e fytit mund t’ju prishë javën, por ka mënyra që mund ta parandaloni dhe menaxhoni një të tillë. Infeksionet shkaktojnë më shumë dhimbje të fytit, kështu që lani duart, mos ndani ushqim ose pije dhe praktikoni një higjienë të mirë.

Kamomili, veçanërisht kamomili gjerman, është një bimë e lulëzuar që ka një larmi përdorimesh mjekësore. Marrë me gojë ose e aplikuar nga jashtë, ajo tregon një sukses në trajtimin e sëmundjeve të vogla të lëkurës si dermatiti. Sidoqoftë, provat që mund të trajtojnë infeksionet kërpudhore janë vetëm sugjestive.

Për ata që nuk mund të gëlltisin pilula, disa ilaçe mund të shndërrohen në një pezullim të lëngshëm. Kjo mund ta bëjë shumë më të lehtë gëlltitjen e ilaçeve dhe marrjen e lehtësimit ose trajtimit që ju nevojitet. Hapa Hapi 1. Kontrolloni me mjekun ose farmacistin tuaj Jo të gjitha ilaçet do të funksionojnë nëse shtypen ose vendosen në një pezullim;

Ekspertët pajtohen se është e rëndësishme që kontaktet tuaja të jenë marka, madhësia dhe forca e saktë e përshkruar nga mjeku juaj. Sidoqoftë, deshifrimi i fjalëve dhe numrave në recetën e lenteve të kontaktit mund të jetë e vështirë në fillim.

Kujdesi i duhur për lëkurën është i rëndësishëm, dhe kur zgjidhni produkte për kujdesin e lëkurës, është e rëndësishme të merrni parasysh llojin e lëkurës tuaj. Especiallyshtë veçanërisht e rëndësishme të identifikoni nëse keni apo jo lëkurë të ndjeshme pasi produktet e gabuara mund të shkaktojnë acarim, i cili ndonjëherë mund të jetë i rëndë.

Ka shumë shkaqe për lemzën, disa të panjohura dhe të tjera të njohura si zgjerimi i stomakut. Hiccups mund të jetë një ndjesi e pakëndshme dhe irrituese. Mënyra më e mirë për të shmangur lemzën është duke kuptuar të gjitha mënyrat që dihet se shkaktojnë lemzë.

Mbulimi i krevatit tek fëmijët, i cili njihet edhe si enureza e gjumit ose enureza e natës, mund të jetë një çështje frustruese. Lajmi i mirë është se nëse fëmija juaj është më i ri se 7 vjeç, kjo është mjaft normale dhe problemi duhet të largohet vetvetiu.

Nëse e keni lagur shtratin, nuk jeni vetëm. Shumë fëmijë më të mëdhenj, adoleshentë dhe madje edhe të rritur e kanë këtë problem. Nuk është faji juaj, dhe ju keni të drejtë të merrni ndihmë për të, si nga prindërit tuaj ashtu edhe nga mjeku juaj.

Ju mund të keni nevojë të pastroni një shtrat të lagur për shkak të derdhjes. Ose mund t'ju duhet ta pastroni atë pas një incidenti me lagështimin e krevatit. Pastrimi i një shtrati të lagur mund të bëhet lehtë në vetëm disa hapa. Çelësi për pastrimin efektiv të një shtrati të lagur është të veproni shpejt dhe të trajtoni derdhjen ose njollën menjëherë.

Mbulimi i pavullnetshëm i gjumit gjatë natës (enureza e natës) tek fëmijët dhe adoleshentët më të mëdhenj është më i zakonshëm nga sa mendojnë shumica e njerëzve, duke prekur një deri në dy përqind të pesëmbëdhjetë vjeçarëve. Faktorët kontribues përfshijnë infeksionet, historinë familjare, diabetin dhe medikamente të caktuara.

Mbulimi i shtratit është një çështje që është e zakonshme për adoleshentët nga sa mund të pritet. Nëse adoleshenti juaj vuan nga urinimi në shtrat, përvoja ka të ngjarë të jetë e turpshme për ata, si dhe për ju. Sidoqoftë, duke folur me adoleshentin tuaj për çështjen, duke gjetur ilaçe së bashku dhe duke kërkuar ndihmë profesionale, ju mund ta ndihmoni adoleshentin tuaj të kalojë këtë çështje.

Të rriturit e gjejnë veten të veshur me pelena për arsye të ndryshme. Pavarësisht nëse mbani pelenë për shkak të një gjendjeje mjekësore, një aksidenti fizik, sipas zgjedhjes, ose duke shpresuar të ndihmoni një të dashur të veshë një pelenë, ju ose të dashurit tuaj mund të vishni një pelenë në mënyrë të sigurt dhe të sigurt.

Pas blerjes së pelenave të rrobave dhe pantallonave plastike për fëmijën tuaj më të madh në urinim në shtrat-në varësi të moshës së fëmijës-prindërit dhe/ose vëllezërit e motrat më të mëdhenj mund të kenë nevojë t'i ndihmojnë ata të fshijnë veten.

Favorizimi mund të dëmtojë nëse është në punë apo në familje. Nëse njihni dikë që lufton të mos jetë i pafavorshëm, ka gjëra që mund të bëni për të ndihmuar. Tregoni mbështetjen tuaj duke qenë në dispozicion për të folur dhe zgjidhur probleme.

Njerëzit me mendje të ngushtë janë përgjithësisht rezistent ndaj ndryshimeve dhe ideve të reja. Ata shpesh mendojnë se kanë të drejtë dhe të gjithë të tjerët janë gabim. Njerëzit me mendje të ngushtë mund të jenë të vështirë për t'u trajtuar në marrëdhënie, mjedise pune dhe situata të tjera.

Kur një mendim formohet në mendjen tuaj, ju mund të filloni të shihni vetëm dëshmi që mbështesin mendimin tuaj. Kjo njihet si paragjykim, dhe mund të ekzistojë në shumë mënyra (p.sh. paragjykimi racor, paragjykimi gjinor, paragjykimi negativ).

Shumë gra gjatë gjithë kohës kanë zgjedhur ta marrin barin fenugreek si galaktagoge. Një galaktagog është një substancë që promovon laktacionin tek njerëzit dhe kafshët. Njerëzit shkruajnë me pasion për dhe kundër efikasitetit të fenugreek, edhe pse ka vetëm dëshmi anekdotike të ndihmës së tij në laktacion.

Ne e dimë se ndonjëherë mund të jetë e vështirë të ndihesh mirë me veten kur je pak i trembur. Nëse doni të rrisni besimin tuaj dhe të jeni më komod me të tjerët, ka shumë gjëra që mund të bëni. Ne kemi një mori këshilla për t'ju ndihmuar të njihni potencialin tuaj në mënyrë që të veproni me besim në çdo situatë!

Kur jeni lënduar nga dikush që i besoni, mund të ndiheni të zemëruar ose të zemëruar, veçanërisht nëse vazhdon të ndodhë. Falja e personit që ju lëndon mund t'ju shpëtojë nga ai zemërim dhe t'ju ndihmojë të ndiheni më të qetë. Ne kemi përpiluar disa mënyra se si mund të punoni për të falur dikë dhe për të vendosur kufij për të mbrojtur veten në të ardhmen.

Çrregullimi i personalitetit histrionik (HPD) është një çrregullim i personalitetit i karakterizuar nga nevoja për të qenë në qendër të vëmendjes, sjellje tepër provokuese dhe veprime tepër teatrale ose dramatike. Shumë njerëz të diagnostikuar me HPD nuk besojnë se kanë nevojë për trajtim dhe nuk marrin trajtimin që u nevojitet.

Çrregullimi antisocial i personalitetit karakterizohet nga sjellje impulsive, të pamatur dhe shkatërruese. Njerëzit me këtë shpesh nuk kanë ndjeshmëri ose mungesë ndjenjash, dhe ata manipulojnë ose dëmtojnë njerëzit. Ata shpesh marrin pjesë në sjellje kriminale, gjë që çon në telashe me ligjin ose burg.

Një dëmtim i zakonshëm në kanotazh janë flluskat. Flluskat kryesisht zhvillohen nga fërkimi ndërsa dora juaj fërkohet me dorezat e lundrave. Epiderma (shtresa e sipërme e lëkurës) dëmtohet ose copëtohet nga fërkimi, dhe serumi (lëngu) mblidhet poshtë për të formuar flluskën.

Studimet tregojnë se infeksionet e sinusit (të quajtura edhe sinusit) janë shkaktuar nga inflamacioni i zgavrave që rrethojnë pasazhet tuaja të hundës. Ky inflamacion çon në një grumbullim të mukusit i cili mund të shkaktojë vështirësi në frymëmarrje, dhimbje në fytyrë, dhimbje koke dhe kollitje.

Nëse keni pasur të bëni me një lyth kokëfortë që thjesht nuk do të largohet, mund të jetë koha për të thirrur armë të mëdha-azot të lëngshëm. Krioterapia, e njohur si ngrirja e një lythi, është një mënyrë efektive për të hequr qafe shumicën e lythave dhe nuk do të lërë pas një shenjë apo një mbresë.

Mjekët i konsiderojnë individët që kanë midis tre lëvizjeve të zorrëve në javë ose tre në ditë të rregullt. Të kesh më shumë se tre në ditë do të thotë që ke diarre dhe më pak se tre në javë është kapsllëk. Faktorë të ndryshëm si dieta, stërvitja dhe stresi të gjithë mund të ndikojnë në ekuilibrin delikat në zorrët tuaja.

Vallëzimi dhe kullimi i flluskave është disi i diskutueshëm. Disa ofrues mjekësorë besojnë se flluskat ofrojnë një barrierë të shkëlqyer mbrojtëse natyrore në një zonë të dëmtuar, ndërsa të tjerët sugjerojnë që lëngu i bllokuar mund të krijojë baktere.

Nëse merrni disa ilaçe të ndryshme, mund të jetë shumë e vështirë të mbani shënime se cila pilulë është cila. Herë pas here mund të gjeni një pilulë endacake nëpër shtëpi. Nëse keni nevojë të identifikoni një pilulë për ndonjë arsye, ka disa opsione që mund të përdorni.