Pelenat janë një pjesë e jetës së përditshme për shumë njerëz me aftësi të kufizuara ose çështje të tjera fiziologjike. Importantshtë e rëndësishme të jeni të përgatitur dhe efikas kur ndërroni pelenën e një adoleshenti pasi ata mund të turpërohen lehtësisht nga procesi. Njohja e opsioneve të pozicionit tuaj dhe të kuptuarit se si të përdorni furnizimet tuaja do të bëjë që gjithçka të shkojë shumë më mirë. Mundohuni të ruani privatësinë e adoleshentit dhe t'i jepni atij sa më shumë kontroll mbi procesin.
Hapa
Pjesa 1 nga 4: Përgatitja
Hapi 1. Kërkoni shenja
Shikoni për indikacionet se ata kanë nevojë për ndërrim pelenë. Në rast të aksidenteve të ndotura, zakonisht është e lehtë të nuhasësh, dhe mund të kesh vënë re se ata po qëndronin në një pozicion "ndotës" lehtësisht të zbulueshëm dhe madje i kishit dëgjuar ata të fërgonin me zë të lartë.
- Sa shpesh ndodh kjo do të varet nga disa faktorë (shëndeti i personit, etj.). Sidoqoftë, planifikoni të ndryshoni (ose ndihmoni nëse është e nevojshme) një pelenë adoleshente rreth pesë deri në tetë herë në ditë.
- Nëse është e mundur, kujtojini atyre që të ndryshojnë veten nëse mund ta bëjnë këtë. Krijoni një orar që ndryshon dhe përshtateni sipas nevojës për pelena shtesë të ndyra.
Hapi 2. Bëni një kontroll diskret verbal ose fizik
Me adoleshentët më të pavarur, mund t'i pyesni nëse kanë nevojë për ndihmë me ndërrimin e pelenës. Nëse ato janë më pak të pavarura, mund t'ju duhet të bëni një kontroll vizual. Shikoni shpejt brenda pjesës së pasme dhe të përparme të pelenës për të parë nëse është e lagur apo e ndotur.
- Ata mund t'i rezistojnë nevojës suaj për të kontrolluar nëse kanë nevojë për ndërrim pelenë, prandaj jini të ndjeshëm ndaj ndjenjave të tyre. Respektoni privatësinë dhe dinjitetin e tyre ndërsa kontrolloni.
- Merrni parasysh zhvillimin e një fraze kodike, të tillë si: "A keni nevojë për pushim?" ose "Nuk ka erë trëndafila këtu - keni nevojë të merrni pak ajër të pastër?"
- Përgatituni për të ndryshuar ose për t'i ndryshuar pelenat sa më shpejt të jetë e mundur. Vonesat në një pelenë më të lirë mund të kontribuojnë në zhvillimin e infeksioneve të traktit urinar, acarim të lëkurës dhe skuqje.
Hapi 3. Shkoni në një zonë në ndryshim
Nëse jeni në një mjedis shtëpie, drejtohuni në zonën e tualetit ose në një dhomë me hapësirë shtesë. Nëse jeni "jashtë dhe rreth", bëhet pak më sfiduese. Shkoni në një tualet publik dhe drejtohuni në një tezgë shumë të madhe, një tezgë të arritshme ose një banjë të veçantë familjare, nëse ka një të tillë. Hapësira duhet të jetë mjaft e madhe për të dy dhe e pastër. Ndonjëherë mund të gjeni një banjë me një tavolinë ndërrimi shumë të madhe.
- Nëse jeni pranë njerëzve të tjerë, thoni: "Na falni për një moment, ne do të kthehemi menjëherë" dhe lëreni me kaq.
- Nëse keni mundësi, zgjidhni stendën e banjës me parmakë shtesë dhe/ose rafte çantash (për ndërrimin e furnizimeve).
Hapi 4. Ruani privatësinë
Mbyllni gjithmonë derën e banjës pas jush. Nëse njerëzit qëndrojnë jashtë zonës së banjës, mos ngurroni t'i kërkoni që t'ju japin pak hapësirë gjithashtu. Po kështu, nëse jeni në një hapësirë publike, përdorni tone të heshtura kur të përfundoni ndryshimin. Mos u ankoni me zë të lartë, përndryshe do ta ngatërroni dhe turpëroni më tej adoleshentin.
Hapi 5. Vendosni furnizimet
Nëse jeni jashtë, duhet të mbani një qese të fortë pelenë që përmban sa më poshtë: pelena, mbathje të disponueshme, peceta, krem mbrojtës të lëkurës, një palë doreza dhe dezinfektues i duarve. Shpaketojini këto artikuj dhe vendosini aty pranë për procesin e ndryshimit. Nëse adoleshenti mundet, ju mund t'i kërkoni që të ndihmojë duke mbajtur pecetat ose pelenën e freskët.
- Një mbathje e disponueshme është vetëm një nga shumë opsionet për të siguruar një barrierë midis adoleshentit dhe sipërfaqes që ndryshon. Ju gjithashtu mund të përdorni një perde të palosur të dushit, një batanije pikniku të papërshkueshëm nga uji ose një dyshek të ndryshuar të mbushur me shtëpi të mbuluar me vinyl të butë.
- Easyshtë e lehtë të harrosh ose të mbarosh një artikull të nevojshëm. Bëni një inventar të shpejtë të çantës tuaj të pelenave para se të dilni jashtë për të siguruar që keni gjithçka që ju nevojitet.
- Nëse jeni në një banjë publike dhe nuk mund t'i vendosni sendet, lërini në çantë dhe nxirreni jashtë sipas nevojës. Sa më pak furnizime që janë të kontaminuara me mikrobe, aq më mirë.
Hapi 6. Bëni çdo rregullim të dhomës
Nëse keni nevojë të lëvizni diçka për të krijuar hapësirë shtesë në dysheme në një dhomë, bëjeni këtë. Kushtojini vëmendje edhe temperaturës. Ju nuk dëshironi që dhoma të jetë shumë e nxehtë ose shumë e ftohtë pasi do ta bëjë procesin e ndryshimit edhe më të pakëndshëm. Rregulloni termostatin nëse mundeni, dhe nëse është e nevojshme.
Hapi 7. Përgatituni për pozicionin që ndryshon
Si ta bëni këtë varet nga sa i lëvizshëm është adoleshenti juaj. Qëndrimi në këmbë do të ishte më i lehtë, por nëse adoleshenti juaj nuk mund të ngrihet në këmbë ose e ka ndotur pelenën shumë, do t'ju duhet të krijoni dhomën për një ndryshim të shtrimit.
- Për një ndryshim të vendosjes, vendosni një nën dysheme në tokë ose në shtrat. Nëse ka një tavolinë ndërrimi, pastroni mbulesën plastike me një fshirje dezinfektuese.
- Për një ndryshim të ulur, vendoseni pjesën e poshtme në një karrige ose stol.
- Për një ndryshim në këmbë, vendoseni pjesën e poshtme të dyshemesë në tokë me qasje të arritshme në një mur, nëse është e nevojshme për mbështetje.
Pjesa 2 nga 4: Heqja e pelenës së ndotur
Hapi 1. Lani duart ose përdorni dezinfektues të duarve
Shumë njerëz gjithashtu do të preferojnë të vënë doreza latex në këtë pikë. Qëllimi është të parandaloni përhapjen e mikrobeve nga ju tek adoleshenti dhe anasjelltas.
Hapi 2. Ndryshimi në një pozicion në këmbë
Kjo është në përgjithësi opsioni më i mirë për adoleshentët pasi është më pak stresues dhe zakonisht më i shpejti. Ky pozicion kërkon gjithashtu shumë pak hapësirë, duke e bërë atë një zgjedhje të mirë për tualete të vogla dhe zona të tjera të ngushta. Filloni me vendosjen e një shtrese të poshtme në tokë, kërkoni nga adoleshenti që të qëndrojë në pjesën e poshtme të shpinës, pastaj tërhiqni pantallonat derisa të jenë të grumbulluara rreth kyçit të këmbës.
- Lëshoni skedat anësore të pelenës ndërsa mbani pelenën në vend. Përdorni dorën tjetër për të fshirë zonën, duke filluar nga mbrapa. Pasi të jetë pastruar, tërhiqeni pelenën, fshijeni zonën e përparme me një fshirje të freskët, pastaj hidhni pelenën dhe pecetat e ndotura.
- Nëse adoleshenti ka nevojë për mbështetje në këmbë, ata mund të kapin një parmak (nëse është i disponueshëm), të përdorin një shëtitës, të prekin murin ose të kapin supet për ekuilibër.
- Nëse mendoni se pelena është shumë e ndotur, bëni kujdes në këtë pozicion pasi do të jetë më e lehtë të ndotni veshjet ose të bëni rrëmujë në përgjithësi.
Hapi 3. Ndryshimi në një pozicion ulur
Ky është një opsion që ndryshon në zonat ku sigurohen ulëset (p.sh. bankat e tualetit familjar) ose në situata kur adoleshenti mund të ngrihet nga një pozicion ulur (në një karrige me rrota, për shembull), por nuk janë plotësisht të aftë të qëndrojnë në mënyrë të pavarur. Filloni duke e bërë adoleshentin të ulet në një nën-mbulesë të paravendosur. Nëse ata tashmë janë ulur, lërini të ngrihen për një kohë të shkurtër dhe ta rrëmbejnë nën to. I bëni ata të ngrihen përsëri për të hequr të gjitha veshjet e poshtme.
- Lërini ata të qëndrojnë ulur ndërsa lëshoni skedat anësore të pelenës. Kërkojuni atyre të ngrihen lart, pastaj tërhiqni pelenën poshtë. Fshini zonën e pasme, pastaj pjesën e përparme. Nxirreni pelenën nga poshtë tyre dhe hidhni atë, së bashku me fshinat.
- Jini të vetëdijshëm se pozicioni i ulur kërkon një shkallë të kontrollit të pjesës së sipërme të trupit nga ana e adoleshentit. Megjithatë, nëse është e nevojshme, ata mund të qëndrojnë të ulur drejtpërdrejt në pjesën e poshtme të dyshekut.
Hapi 4. Ndryshimi në pozicionin e shtrirë
Ky opsion mund t'i bëjë adoleshentët të ndihen shumë të cenueshëm dhe potencialisht të turpëruar, sepse ata janë pelenuar si një foshnjë në atë pozicion. Sidoqoftë, për ata adoleshentë me lëvizshmëri të kufizuar ose aksidente të ndotura, ky është opsioni më i mirë - dhe gjithashtu, disa adoleshentë preferojnë të ndryshohen duke u shtrirë sepse ata janë përdorur që nga fëmijëria e hershme për të ndryshuar pelenën e tyre në këtë pozicion. Duke filluar duke ndihmuar adoleshentin në dysheme, në tryezën e ndërrimit (nëse është e disponueshme), ose në shtrat (nëse ndryshon në një dhomë), ku do të shtrihen mbi pjesën e poshtme. Hiqni rrobat e tyre të poshtme plotësisht - përfshirë pantallonat plastike nëse i veshin ato për mbrojtje shtesë. Lëshoni shiritat e pelenave, duke e tërhequr atë, por jo.
- Shtyni butësisht gjunjët e adoleshentit në kraharor duke ushtruar presion me parakrahun tuaj prapa gjunjëve. Fshijini ato nga para në anën e pasme, duke vendosur pelena të përdorura në pelenë. Kur të mbaroni, tërhiqni pelenën e ndotur jashtë.
- Kur hiqni rrobat, kërkoni shenja se pelena ka rrjedhur. Nëse ato janë lagur ose ndotur, zëvendësojini ato me ato të pastra. Kjo përfshin pantallona të ndyra plastike, të cilat gjithashtu mund t'i ndryshoni. Vendosni të gjitha rrobat e lagura ose të ndyra në një qese plastike.
Pjesa 3 nga 4: Vendosja e një pelenë të re
Hapi 1. Sigurohuni që fundi i adoleshentit është i pastër
Pavarësisht nga pozicioni, përdorni sa më shumë peceta që ju nevojiten për t'i bërë ato plotësisht të pastra. Nëse është e mundur, kërkoni që ata të ndihmojnë me nevojat e tyre të pastrimit.
- Përdorni peceta pa alkool ose aroma të shtuara për të zvogëluar acarimin e lëkurës.
- Kur të keni mbaruar me pastrimin, vendosni pecetat e ndotura brenda pelenës së ndotur dhe palosini ato për asgjësim.
- Sigurohuni që ta fshini adoleshentin nga përpara në mbrapa. Kjo parandalon përhapjen e baktereve fekale dhe është veçanërisht e rëndësishme kur ndryshoni vajzat adoleshente dhe djemtë transgjinorë.
Hapi 2. Aplikoni kremin e lëkurës
Pasi të keni mbaruar pastrimin, fërkoni një krem të lëkurës me bazë zinku rreth lëkurës së mbuluar me pelenë. Kjo do të parandalojë skuqjen dhe skuqjen, veçanërisht në ata adoleshentë që mbajnë gjithmonë pelena. Ky është një hap veçanërisht intim, kështu që adoleshentët e aftë mund të duan ta bëjnë këtë vetë.
- Ju mund të blini krem pelenë në formën e një kuti aerosoli. Adoleshenti juaj mund të preferojë këtë opsion pasi nuk do të keni nevojë të përdorni duart tuaja për të aplikuar kremin.
- Nëse shihni një skuqje të pelenës që është e kuqe e errët ose e ngritur shumë, kërkoni këshilla mjekësore. Skuqjet afatgjata mund të infektohen dhe të çojnë në probleme të tjera shëndetësore.
Hapi 3. Vishni pelenën dhe veshjen e re
Merrni dhe shpalosni pelenën e freskët dhe tërhiqeni lart midis këmbëve të tyre, duke e siguruar atë në të dy anët duke fiksuar shiritat. Sigurohuni që është i përshtatshëm për formën pa boshllëqe rreth këmbëve ose belit dhe se nuk pengon lëvizjen. Kur të keni mbaruar, vishni rrobat e tyre të poshtme.
- Në pozicionin në këmbë, do t'ju duhet të përdorni njërën dorë për të mbajtur pelenën në vend dhe një tjetër për të siguruar skedat.
- Në pozicionin ulur, do t'ju duhet që adoleshenti të ngrihet për të vendosur pelenën e freskët midis këmbëve të tyre dhe për ta siguruar atë.
- Në pozicionin e shtrirjes, ju do të dëshironi t'i mbani gjunjët e tyre të përkulur kur vendosni pelenën, duke i lëshuar pasi të jetë vendosur, pastaj siguroni skedat.
Hapi 4. Hidhni çdo gjë të ndotur
Vendoseni pelenën e ndotur në koshin e plehrave. Hidhni çdo pecetë që mund të kenë rënë në dysheme ose diku tjetër gjatë procesit. Shikoni zonën për t'u siguruar që të duket njësoj si kur keni mbërritur.
Hapi 5. Lani duart tuaja
Kur të keni mbaruar, është edhe më e rëndësishme të lani duart ose të përdorni dezinfektues të duarve, edhe nëse vishni doreza. Alsoshtë gjithashtu një ide e mirë t'i kërkoni adoleshentit të lajë duart gjithashtu.
Hapi 6. Paketoni furnizimet tuaja
Sigurohuni që të keni paketuar gjithçka në çantën e pelenave nëse jeni jashtë në publik. Veryshtë shumë e lehtë të harrosh pecetat, për shembull, në një nxitim për të dalë nga tualeti. Kërkojini adoleshentit t'ju ndihmojë të shikoni përreth duke thënë: "A shihni ndonjë gjë që më ka munguar-a jemi mirë të shkojmë?"
Pjesa 4 nga 4: Menaxhimi i Sfidave
Hapi 1. Qëndroni të qetë
Për t'u çlodhur ju të dy, mund të thoni: "Qëndroni të qetë. Gjithçka do të jetë në rregull.” Ose, "Më beso, ne e kemi bërë këtë shumë herë më parë." Nëse një adoleshent refuzon të largohet për ndryshimin e pelenës, mund të ndihmojë gjithashtu në vendosjen e një afati kohor për rezistencën, si p.sh., "Mirë, e shoh që jeni i zënë, kështu që mund të presim pak, por ejani të më shihni në pesë minuta.”
Nëse ndjeni nevojën të nxirrni jashtë ose të thoni diçka negative, merrni frymë thellë dhe numëroni deri në pesë
Hapi 2. Ndjeshmëri
Pranoni që adoleshenti juaj mund të jetë i zënë ngushtë nga procesi i fshirjes. Ju mund të pakësoni disa nga këto çështje sociale duke ndryshuar adoleshentin tuaj vetëm në hapësira private, të tilla si banjo. Mos flisni hapur për nevojat e fshirjes së adoleshentit tuaj dhe tregohuni me takt për t'i thënë adoleshentit tuaj se është koha për një ndryshim.
Pyesni adoleshentin për sugjerime për përmirësimin e procesit dhe zvogëlimin e ankthit ose sikletit të tij
Hapi 3. Kundër rezistenca fizike
Një adoleshent mund t'i rezistojë të gjithë procesit të pelenizimit. Nëse është kështu, përgatituni për këtë sfidë duke i kujtuar vetes që të qëndroni të qetë dhe nën kontroll. Rezistojini dëshirës për t'i frenuar fizikisht, ose për të goditur, pasi kjo do të shkaktojë më shumë probleme në të ardhmen.
- Kanalizoni agresionin e adoleshentit në procesin e zbehjes duke i kërkuar atyre të ndihmojnë në përgatitjen e furnizimeve ose dhomës. Ju mund të thoni, "Shikoni sa të fortë jeni. A mund të përdorni pak nga fuqia juaj për të më ndihmuar ta bëj këtë? Do të shkojë shumë më shpejt."
- Thuaji adoleshentit se ti po përpiqesh vetëm ta ndihmosh dhe se nuk është në rregull që ata të të lëndojnë në këtë proces. Ju mund të thoni, "Unë e kuptoj që jeni të frustruar, por të më godisni është e gabuar dhe ju duhet të ndaleni."
- Nëse ndiheni fizikisht në rrezik, ndaloni procesin e pelenizimit dhe provoni përsëri pas një periudhe 15-minutëshe të ftohjes.
Hapi 4. Ofroni përforcim pozitiv
Nëse një adoleshent zakonisht i reziston ndryshimit, sigurohuni që të lavdëroni nëse gjithçka shkon pa probleme. Në fund të ndryshimit, ju mund të vëzhgoni, “Faleminderit shumë që ndihmuat! E vutë re se sa shpejt shkoi?"
- Ofroni një nxitje për sjellje bashkëpunuese në të ardhmen. Për shembull, thoni: "Nëse kemi një javë pa argumente për ndryshimin e pelenave, do të dalim në restorantin tuaj të preferuar."
- Ndryshojeni atë në një situatë pozitive si për ju ashtu edhe për adoleshentin tuaj. Përdorni kohën për të folur për gjithçka tjetër përveç ndërrimit të pelenës.
Hapi 5. Kërkoni ndihmë
Ju mund të mos jeni në gjendje ta përfundoni vetë procesin e ndryshimit, veçanërisht nëse adoleshenti juaj reziston fizikisht. Nëse kjo ndodh, kërkoni ndihmë nga adoleshenti juaj dhe më pas kontaktoni të tjerët, nëse është e nevojshme. Për shembull, kur ndryshoni në shtëpi, mund të thërrisni anëtarët e tjerë të familjes. Zgjidhni dikë të cilit i beson adoleshenti juaj, ose pyetini kë duan të ndihmojnë, nëse është e mundur. Kjo duhet të jetë zgjidhja e fundit, pasi mund të shkelë privatësinë e adoleshentit.
Këshilla
- Zakonisht nuk është e nevojshme të bëni pelenë të dyfishtë për adoleshentin tuaj. Shumica do të lagen vetëm me një pelenë çdo disa orë.
- Lëvizni me efikasitet kur ndërroni një pelenë. Adoleshentët shpesh do t'i shohin ndryshimet si ndërprerje në aktivitetet e tyre rutinë dhe do të duan të ndryshohen sa më shpejt dhe me maturi.
- Nëse adoleshenti juaj ka aksidente të shpeshta të lagështimit të rëndë ose aksidente të ndotura, është mirë të shtoni një palë pantallona plastike si një masë paraprake shtesë kundër rrjedhjeve. Gjithashtu mund të zvogëlojë erën pas një aksidenti të ndotur me pelenë.
- Mundohuni të kryeni të gjitha ndërrimet e pelenave në të njëjtën dhomë dhe të keni të gjitha furnizimet e nevojshme për procesin e pelenëzimit të vendosura në një vend të lehtë në dorë në një vend. Mundohuni të krijoni një mjedis pelenë të sigurt dhe pa stres në shtëpi dhe përpiquni që ndryshimet e pelenave të bëhen pjesë normale e jetës së përditshme në shtëpi. Nëse adoleshenti juaj kërkon një tavolinë/stol të ndryshuar, vendoseni në një dhomë ku vizitorët nuk do të kenë qasje dhe ku privatësia e adoleshentit tuaj mund të sigurohet gjatë ndërrimit të pelenave. Mbani pelena dhe veshje të pastra të ruajtura në të njëjtën dhomë dhe blini një kovë të madhe pelenë për pelenat e lagura dhe të ndyra. Sigurohuni që dhoma të jetë e ajrosur pas përdorimit për të shmangur erën e keqe.
- Nëse adoleshenti juaj do të kërkojë të zhvishet mirë në të ardhmen (për shkak të nevojave mjekësore ose ndryshe), përpiquni t'i mësoni ata të kryejnë vetë disa nga hapat, nëse janë në gjendje. Ata mund të mbledhin materialet ose të kujdesen për pastrimin, për shembull. Kjo do t'ju ndihmojë të kaloni nga ndryshimet e pelenave të drejtuara nga prindërit në një model më të pavarur.
- Kur adoleshenti është pa pelena, ju mund t'i dhuroni pelenat e mbetura organizatave jofitimprurëse që do t'i përdorin ato mirë, siç janë strehimoret e dhunës në familje.
- Jepini adoleshentit pak hapësirë kur po përdor pelenën e tij. Gjithashtu, mos nxitoni të kontrolloni pelenat e tyre pasi të kenë mbaruar përdorimin e saj. Ata duhet të jenë ata që do t'ju tregojnë kur kanë nevojë për ndërrim pelenë.
Paralajmërimet
- Mos e ndëshkoni ose rrahni adoleshentin tuaj për nevojën e ndërrimit të pelenës. Të bësh këtë ka të ngjarë të çojë në "aksidente" shtesë dhe do të krijojë emocione negative, të cilat do të ngadalësojnë stërvitjen në tualet nëse është një opsion.
- Mos tregoni shenja neverie kur ndryshoni një adoleshent me një pelenë të ndotur. Ndryshimi i një foshnje me një pelenë të ndotur mund të jetë një sfidë e madhe për shumë njerëz, dhe të bësh të njëjtën gjë tek një adoleshent shumë i ndotur mund të shihet si një sfidë e padurueshme e madhe. Sidoqoftë, pas ca kohësh, pothuajse do të mësoheni ta bëni atë dhe do të bëhet një rutinë e përditshme - ashtu si ndodh nëse keni një fëmijë.
-
Adoleshentët gjithashtu mund të kenë aksidente të lagështimit ose ndotjes gjatë ndërrimit të pelenës. Ju ende mund të keni nevojë të përdorni një jastëk ndryshues të papërshkueshëm nga uji nën adoleshentin tuaj së bashku me marrjen e një peshqiri (për përdorim gjatë ndryshimit të kohës si pelenë e improvizuar) - kështu që nëse ndodh aksidenti, mund të trajtohet pa fajësuar adoleshentin.
Adoleshenti juaj - pa dyshim - do të jetë shumë i zënë ngushtë për ta bërë këtë, pasi zakonisht konsiderohet shumë foshnjore të kesh një "aksident" në tryezën e ndërrimit ndërsa je pelenuar. Nëse ata mund ta ndiejnë aksidentin para se të ndodhë, kërkojuni atyre t'ju paralajmërojnë para se të ndodhë aksidenti
- Jini të vetëdijshëm se disa njerëz ofendohen me fjalën "pelenë" kur përdoren në lidhje me një adoleshent ose të rritur. Në vend të kësaj, termi i preferuar është "pantallona të shkurtra".
- Dëshira për të veshur pelena nga një adoleshent mund të shoqërohet me "infantilizëm parafilik". Nëse besoni se ky është rasti ose adoleshenti juaj gjithashtu vuan nga depresioni ose ankthi, mund të dëshironi të diskutoni situatën me një profesionist mjekësor.
