Dhëmbët e mençurisë, të njohur edhe si molarët e tretë, janë dhëmbët tuaj të fundit që dalin. Kur dalin dhëmbët e mençurisë, ata shpërthejnë përmes mishit të dhëmbëve, gjë që mund të jetë e dhimbshme në situata të caktuara. Ju gjithashtu mund të përjetoni dhimbje të dhëmbit të mençurisë nëse rriten anash ose shtrembër, nëse rriten shumë në anën për t'i bërë ata të shtyjnë dhëmbët e tjerë, ose nëse dhëmbët tuaj janë në një mënyrë tjetër të çrregulluar. Ka mënyra të shumta për të ndaluar dhimbjen e shkaktuar nga dhëmbët e mençurisë.
Hapa
Metoda 1 nga 3: Përdorimi i Mjekimit
Hapi 1. Përdorni xhel të mpirë
Nëse dhëmbët tuaj po ju shkaktojnë probleme, mund të përdorni xhel mpirës në mishrat e dhëmbëve. Këto xhel, të cilat përmbajnë benzokainë, duhet të aplikohen drejtpërdrejt në mishrat e dhëmbëve për të ndihmuar në mpirjen e dhimbjes së dhëmbit. Mos e gëlltisni xhelin nëse është e mundur, por pështyni tepricën jashtë.
- Llak 10 % lidokainë është një tjetër opsion, por kini kujdes të mos e spërkatni në fyt kur aplikoni.
- Sigurohuni që të ndiqni udhëzimet në tub për të ditur sa të aplikoni dhe sa shpesh.
Hapi 2. Provoni ilaçe kundër dhimbjeve pa recetë
Kur ju dhemb dhëmbi, mund të merrni ilaçe kundër dhimbjeve pa recetë. Këto ilaçe përfshijnë aspirinë, ibuprofen (Advil), acetaminophen (Tylenol) dhe naproxen (Aleve).
Sigurohuni që të ndiqni udhëzimet për dozimin në etiketë
Hapi 3. Shmangni përdorimin e tepërt të ilaçeve
Nëse keni shumë dhimbje, kini kujdes të mos përdorni shumë xhel ose ilaçe kundër dhimbjeve. Përdorimi i tepërt i xhelit me benzokainë mund të shkaktojë një çështje të rrallë por serioze të quajtur methemoglobinemia, e cila është një sëmundje vdekjeprurëse në të cilën nivelet e oksigjenit që mund të mbajë gjaku juaj janë ulur.
- Shumë ilaçe kundër dhimbjeve gjithashtu mund të shkaktojnë probleme të tjera, të tilla si problemet e stomakut dhe ulcerat.
- Asnjëherë mos përdorni benzokainë tek askush nën moshën dy vjeç.
Metoda 2 nga 3: Provimi i mjeteve juridike në shtëpi
Hapi 1. Përdorni një furçë dhëmbësh të butë
Kur vuani nga dhimbja e dhëmbëve, larja e dhëmbëve mund të dëmtojë; megjithatë, gjithmonë duhet të lani dhëmbët dy herë në ditë. Nëse jeni duke përjetuar probleme me dhimbjen, merrni një furçë dhëmbësh të butë. Kjo do të jetë më e butë për mishrat e dhëmbëve.
Ju mund të ktheheni në forcën tuaj normale të furçës së dhëmbëve pasi dhimbja e dhëmbit tuaj të urtësisë të largohet
Hapi 2. Masazhoni mishrat e dhëmbëve
Nëse dhëmbët tuaj po vijnë, mishrat e dhëmbëve mund të dëmtojnë. Për të ndihmuar dhëmbët tuaj, provoni të masazhoni mishrat e dhëmbëve aty ku dhëmbët po shpërthejnë. Kjo do të ndihmojë në zbutjen e dhimbjes dhe lehtësimin e dhëmbëve përmes mishrave të dhëmbëve.
- Kur masazhoni mishrat e dhëmbëve, fërkoni butësisht pjesën e sipërme të dhëmbit që del me një gisht të pastër. Ju gjithashtu mund të mbyllni gishtin tuaj në një garzë sterile dhe të filloni masazhin pasi të keni shpëlarë me një shpëlarës goje klorheksidine.
- Gjithashtu merrni sa më shumë anët e zonës së dhëmbëve.
- Mos i masazhoni shumë fort. Kjo mund të dëmtojë mishrat e dhëmbëve.
- Përsëriteni tre deri në katër herë në ditë.
Hapi 3. Përdorni një pako akulli
Nëse jeni duke përjetuar dhimbje, provoni të mbani një kub akulli ose pak akull të shtypur në dhëmb. Kjo do të funksionojë vetëm nëse dhëmbi nuk është i ndjeshëm ndaj të ftohtit. Ju gjithashtu mund ta mbështillni akullin në një leckë ose shtresë latex, siç është një tullumbace e vogël ose gisht i një doreze latex, dhe vendoseni atë në dhëmb tuaj.
Nëse të dyja këto janë shumë të ftohta, përdorni një pako akulli në anën e fytyrës tuaj për të lehtësuar dhimbjen në gojën tuaj. I ftohti do të kalojë nëpër lëkurën tuaj dhe do të ndihmojë dhimbjen. Vetëm sigurohuni që ta mbështillni paketën e akullit në një peshqir ose bluzë për të shmangur ngrirjen
Hapi 4. Trajtojeni me ujë të kripur
Kripa është një substancë e madhe për të ndihmuar në shërimin e lëkurës. Për të bërë një gargarë, përzieni ½ lugë çaji kripë deti në katër ons ujë të ngrohtë derisa të tretet. Derdhni një pjesë të përzierjes në gojën tuaj pa e gëlltitur. Zhvendoseni tretësirën në gojën tuaj aty ku është dhëmbi i dhimbshëm. Mbajeni atë në gojën tuaj për 30 deri në 60 sekonda. Mos rrëshqisni me forcë.
- Spiteni përzierjen jashtë. Përsëriteni dy deri në tre herë, ose derisa uji të ketë mbaruar.
- Pasi të keni mbaruar, shpëlajeni gojën me ujë të ngrohtë.
- Ju mund ta bëni këtë tre deri në katër herë në ditë ndërsa keni dhimbje.
Hapi 5. Përdorni uthull molle
Përzieni ¼ filxhan ujë të ngrohtë dhe uthull molle. Mbajeni tretësirën në gojën tuaj mbi dhëmbin e dhimbshëm për 30 deri në 60 sekonda. Spiteni atë dhe përsëriteni dy deri në tre herë. Shpëlajeni me ujë të ngrohtë. Ju mund ta bëni këtë tre deri në katër herë në ditë, por mos e gëlltisni përzierjen e ujit dhe uthullit.
Ndaloni përdorimin e përzierjes nëse e shihni se është irrituese
Hapi 6. Provoni salves të freskëta
Ka disa përbërës të freskët që përdorni për të ndihmuar në dhimbjen e dhëmbëve. Pritini një copë të vogël hudhër, qepë ose xhenxhefil. Vendoseni atë në gojën tuaj, drejtpërdrejt mbi dhëmbin tuaj të dhimbshëm. Pasi të jetë atje, kafshoni butësisht copën për të lëshuar lëngun.
Lëngu do të ndihmojë në mpirjen dhe qetësimin e mishrave të dhëmbëve
Hapi 7. Përdorni vajra esenciale
Vajrat esenciale mund të ndihmojnë me dhimbjen e dhëmbëve tuaj. Përdorni këto në gishtat tuaj, pastaj masazhojini në mishrat e dhëmbëve me gishtat. Ju gjithashtu mund të bëni një shpëlarje të gojës me disa pika vajra esenciale dhe disa ons ujë. Asnjëherë mos gëlltis vajra esenciale. Ato mund të jenë toksike. Vajrat esenciale të mira për dhimbjen e dhëmbëve përfshijnë:
- Pemë çaji
- Karafil
- I urtë dhe aloe
- Kanellë
- Vaj Goldenseal
- Mente
- Ju gjithashtu mund të përdorni vaj të ngrohtë ulliri dhe ekstrakt të ngrohtë vanilje
Hapi 8. Trajtoni dhimbjen me një qese çaji
Çaji ka veti që mund të ndihmojnë në dhimbjen tuaj. Për të bërë një kompresë çaji, njomni një qese çaji bimor në ujë të ngrohtë. Pasi çaji të jetë zhytur, vendoseni qesen e çajit mbi dhëmb. Mbajeni në vend për pesë minuta. Përsëriteni këtë proces dy deri në tre herë në ditë ndërsa keni dhimbje. Çajrat e mirë për t’u përdorur janë:
- Çaj Echinacea
- Çaj Goldenseal
- Çaj i zi
- Çaji i sherebelës
- Çaj jeshil
Hapi 9. Provoni ushqimin e ftohur
Një mënyrë për të ndihmuar me dhimbjen është përdorimi i pjesëve të ftohta të ushqimit. Mund të vendosni copa kastraveci të ftohta ose patate të papërpunuara në dhëmb. Ju gjithashtu mund të përdorni një copë frutash të ngrirë, të tilla si banane, mollë, guava, ananas ose mango.
Kjo nuk do të funksionojë mirë për ju nëse dhëmbi juaj është i ndjeshëm ndaj të ftohtit. Provoni së pari kastravecin ose patatet e ftohura sepse ato do të jenë më pak të ftohta se frutat e ngrira
Hapi 10. Bëni një paste asafetida
Asafetida është një bimë e përdorur në gatimin indian dhe mjekësinë tradicionale. Vizitoni një dyqan ushqimor ndërkombëtar ose indian për ta gjetur këtë, e cila zakonisht vjen si pluhur ose një grumbull rrëshire. Për të bërë pastën, përzieni ¼ lugë çaji pluhur me mjaft lëng limoni të freskët për të bërë një paste. Pasi të jetë përzier plotësisht, aplikoni pastën në dhëmbin tuaj të mençurisë dhe rreth çamçakëzit. Lëreni atë në çamçakëz për pesë minuta.
- Shpëlajeni gojën me ujë për të hequr pastën nga goja.
- Përsëriteni aplikimin e pastës dy deri në tre herë në ditë.
- Pasta do të ketë shije të hidhur dhe do të ketë një erë të pakëndshme, por ajo luftohet butësisht nga lëngu i limonit.
Metoda 3 nga 3: Kuptimi i Dhëmbëve të Urtësisë
Hapi 1. Mësoni rreth dhëmbëve të mençurisë
Dhëmbët e mençurisë janë dhëmbët e fundit të përhershëm që dalin, me dy në krye dhe dy në fund. Ato në përgjithësi shfaqen midis moshës 17 dhe 25 vjeç. Jo çdo person merr dhëmbë mençurie dhe jo të gjitha daljet e dhëmbëve të mençurisë shkaktojnë dhimbje.
Hapi 2. Njihni shkaqet e dhimbjes
Ka situata që i bëjnë dhëmbët e mençurisë të shkaktojnë dhimbje. Kjo mund të ndodhë nëse rriten në një kënd. Ato gjithashtu mund të ndikohen kundër dhëmbit fqinj, gjë që ndodh kur nuk ka vend të mjaftueshëm për dhëmbin e ri. Çështje të tjera që dalin nga rritja e dhëmbëve të mençurisë përfshijnë:
- Infeksioni
- Tumoret
- Kistet
- Dëmtimi i dhëmbëve fqinjë
- Prishjen e dhëmbëve
- Dhimbje të vazhdueshme në nofullën tuaj deri në dhëmbët tuaj të përparmë
- Nyjet e inflamuara
- Sëmundja e mishrave të dhëmbëve
Hapi 3. Shihni dentistin tuaj
Edhe pse dhëmbët e mençurisë mund të shkaktojnë probleme, ato nuk kanë nevojë gjithmonë të nxirren. Dhimbja që përjetoni nga dhëmbët tuaj të mençurisë është lehtësisht e shërueshme në shumicën e rasteve. Nëse vazhdoni të përjetoni dhimbje pasi provoni mjetet juridike në shtëpi, vizitoni dentistin tuaj. Nëse keni dhimbje të forta, keni erë të keqe të gojës, keni ndonjë vështirësi në gëlltitje, keni ethe ose keni ndonjë ënjtje të mishrave të dhëmbëve, gojës ose nofullës, shihni menjëherë dentistin tuaj.
