Shumica e njerëzve midis moshës 17 dhe 24 vjeç fillojnë të rritin dhëmbët e mençurisë. Sidoqoftë, në disa njerëz, dhëmbët e mençurisë nuk i shtyjnë mishrat e dhëmbëve, gjë që mund të shkaktojë dhimbje, ënjtje ose ulcera të mishrave të dhëmbëve. Dhëmbët e mençurisë të ndikuar gjithashtu mund të shtyjnë dhëmbët aty pranë ose të dëmtojnë nofullën tuaj. Nëse dhëmbët tuaj të mençurisë nuk po dalin nga mishrat e dhëmbëve, atëherë të bëni një operacion për t'i hequr ato është një ide e mirë. Me pak përgatitje dhe trajtim të duhur, do të shëroheni shpejt pas operacionit të dhëmbëve të mençurisë.
Hapa
Pjesa 1 nga 2: Bërja e përgatitjeve para operacionit tuaj
Hapi 1. Vendosni takimin tuaj me dentistin ose kirurgun tuaj oral
Sigurohuni që të bëni takimin tuaj në një ditë që ju lejon të rimëkëmbeni pas operacionit. Për shembull, caktoni takimin tuaj të enjten ose të premten në mënyrë që të shëroheni gjatë fundjavës. Nëse jeni grua dhe jeni nën kontrollin e lindjeve, planifikoni operacionin pas menstruacioneve për të parandaluar zhvillimin e prizave të thata.
Cikli juaj menstrual mund të ndikojë në gjasat tuaja për të përzier dhe të vjella pas operacionit. Gratë që marrin pilula kontraceptive orale kanë më shumë gjasa të kenë të përziera dhe të vjella pas operacionit në ditët 9-15 të ciklit të tyre
Hapi 2. Shkoni në dyqan ushqimore një natë më parë
Blini ushqime të buta dhe të lehta për tu ngrënë si mollë, supë pule, kos, fruta të konservuara, xhelatinë, puding ose gjizë. Ju do të duhet të anashkaloni ushqimet që kërkojnë përtypje ose ushqimet që shërbehen ose jashtëzakonisht të nxehta ose jashtëzakonisht të ftohta për një kohë pas operacionit tuaj.
Mos harroni gjithashtu se nuk duhet të pini alkool, sode, kafe ose pije të nxehta ditët e para pas operacionit
Hapi 3. Mblidhni filma, lojëra dhe libra
Mund të keni shumë dhimbje, kështu që dëshironi të siguroheni që keni shumë burime për të mbajtur mendjen nga shqetësimi juaj. Do të duhet ta keni të lehtë për disa ditë.
Hapi 4. Gjeni dikë që do t'ju çojë në klinikë
Do të jeni të mërzitur pas operacionit dhe do t'ju duhet dikush që t'ju çojë në shtëpi dhe t'ju ndihmojë të merrni ilaçet kundër dhimbjeve në farmaci.
Pjesa 2 nga 2: Kujdesi për veten pas operacionit
Hapi 1. Lëreni garzën në vendin kirurgjikal për të paktën 30 minuta
Mos u mundoni të ndryshoni garzën pasi do të prishë procesin e koagulimit. Pasi të keni hequr garzën e parë, mbajeni zonën të pastër dhe lëreni të qetë. Mos u përpiqni të pështyni gjakun shpesh pasi ndryshimi i presionit në gojën tuaj do të pengojë koagulimin. Në vend të kësaj, përdorni garzë të freskët për të thithur gjakun.
Hapi 2. Përdorni qeset e çajit
Nëse plagët tuaja ende po gjakosen me një ritëm të qëndrueshëm pas 12 orësh ose më shumë, ndaloni të kafshoni garzë dhe filloni të kafshoni qeset e çajit me lagështi. Taninet brenda gjetheve të çajit nxisin koagulimin, dhe për disa njerëz, kafeina rrit qarkullimin. Ky proces inkurajon ndërtimin e trombociteve të koagulimit brenda zonës së qepur, gjë që përshpejton kohën e shërimit dhe shërimit.
Hapi 3. Shpëlajeni gojën me ujë të kripur
Kombinoni 1 lugë çaji kripë deti me 8 ons ujë të ngrohtë. Merrni lëngun në gojën tuaj, lëreni butësisht të thith për një moment, pastaj lëreni të spërkasë në lavaman ose tualet. Mos gurgulloni dhe mos pështyni pasi kjo mund të shkëpusë mpiksjen e gjakut në plagë. Uji i kripur do të nxisë shërimin dhe do të zvogëlojë acarimin.
- Sigurohuni që të shpëlani me shumë butësi ditën e parë pas operacionit.
- Përdorni vetëm shpëlarësin me ujë të kripur për të pastruar gojën tuaj për 24 orët e para pas operacionit. Prisni derisa mjeku juaj të rekomandojë të filloni të përdorni përsëri një furçë dhëmbësh (zakonisht e sigurt deri në ditën e dytë).
Hapi 4. Përdorni një pako akulli për të lehtësuar dhimbjen dhe ënjtjen
Akulli mund të aplikohet në faqet tuaja për të parandaluar ënjtjen për 24 orët e para.
- Pas 24 deri në 72 orë, akulli mund të vazhdojë të ndihmojë në lehtësimin e dhimbjes, por do të jetë i padobishëm në parandalimin e ënjtjes. Nëse nuk keni mjete për një pako akulli, përdorni një qese me perime të ngrira.
- Kur të ketë kaluar mjaft kohë, sipas udhëzimeve të dhëna nga kirurgu juaj dentar, aplikoni një jastëk ngrohjeje në faqet tuaja. Përgjigja natyrale e trupit tuaj do të shkaktojë ënjtje shtesë nëse paketa e akullit riaplikohet.
Hapi 5. Ngrini kokën
Nëse jeni duke fjetur në shtratin tuaj ose në shtratin tuaj, vendosni 2 ose më shumë jastëkë nën kokën tuaj për të ngritur gojën. Lartësia do të zvogëlojë ënjtjen.
Hapi 6. Mbani furnizimet tuaja pranë
Ju do të keni nevojë për ujin, garzën, qetësuesit dhe antibiotikët pranë jush, në mënyrë që të mos keni nevojë të ngriheni dhe të shkoni në banjë për të marrë gjërat që ju nevojiten.
Hapi 7. Shmangni përdorimin e kashtave për të pirë lëngje
Vakumi i krijuar brenda gojës tuaj mund të largojë mpiksjet tuaja dhe të ngadalësojë procesin e shërimit.
Hapi 8. Hiqni dorë nga pirja e duhanit dhe alkooli
Të dyja këto aktivitete mund të pengojnë procesin e shërimit. Duhet të prisni të paktën 72 orë pas operacionit për të përdorur produktet e duhanit (por më gjatë është më mirë).
Hapi 9. Kontrolloni dhimbjen tuaj
Ju mund të merrni ilaçe kundër dhimbjeve, ose mund të merrni ibuprofen pa recetë për të parandaluar dhimbjen, inflamacionin dhe ënjtjen. Hiqni aspirinën sepse mund t’ju bëjë të gjakoseni dhe të ngadalësojë shërimin tuaj.
- Sigurohuni që të merrni ilaçe kundër dhimbjeve sapo të dilni nga klinika dentare. Merrni ato me një vakt të vogël për të parandaluar nauze dhe të vjella. Ju ende mund të jeni të mpirë nga anestetiku dhe mund të mendoni se nuk keni nevojë për qetësues dhimbjesh. Sidoqoftë, kur anestetiku të zhduket, mund të gjeni veten duke përjetuar një shkallë të lartë shqetësimi.
- Shmangni drejtimin ose funksionimin e makinerive të rënda për të paktën 24 orë. Anesteziku së bashku me ilaçet tuaja për dhimbjen mund t'i bëjnë këto aktivitete të rrezikshme.
- Bisedoni me mjekun tuaj nëse përjetoni nauze dhe të vjella të rënda. Mjeku juaj mund të jetë në gjendje të përshkruajë një ilaç tjetër dhimbjeje që nuk ju bën të sëmurë.
Hapi 10. Kërkoni ndihmë
Besoni në bashkëshortin tuaj, miqtë tuaj ose familjen tuaj që të kujdesen për ju ndërsa jeni duke u shëruar. Lërini ata të marrin telefonatat tuaja, t'ju ndihmojnë me punët e shtëpisë, t'ju sjellin ushqim dhe t'ju bëjnë të qetë ndërsa shëroheni.
Listat e ushqimeve për të ngrënë dhe shmangur
Shembull i listës së ushqimeve për të ngrënë (dhëmbët e mençurisë)
Lista Shembull e Ushqimeve dhe Pijeve që Duhet Shmangur (Dhëmbët e Urtësisë)
Këshilla
- Mbani buzët tuaja të lubrifikuara mirë, pasi ato do të thahen shumë.
- Mbajeni ushqimet e buta për një javë pas operacionit tuaj.
- Vendosni një peshqir mbi jastëkun tuaj gjatë natës për të parandaluar rrjedhjen e gjakut në të gjithë shtratin tuaj.
- Vazhdoni të lani dhëmbët dhe gjuhën pas operacionit. Vetëm kini kujdes dhe shmangni shpëlarjen me shpëlarës goje.
- Përdorni bizele të ngrira për të ngrirë zonën e dhimbjes pasi ajo lakohet rreth fytyrës tuaj më lehtë.
- Vendosni kohëmatës në telefonin tuaj për t'ju kujtuar të merrni ilaçet tuaja në kohën e nevojshme.
- Bëni gargarë me ujë të kripur çdo herë pasi të keni ngrënë.
- Hidhni pak vaj ulliri në gojën tuaj. Ajo do të prish pllakën - diçka që do të ketë më shumë pasi ju duhet të lani dhëmbët me butësi.
- Ju mund të thoni diçka të çuditshme për shkak të gazit ose ilaçeve të tjera kundër dhimbjeve që ju japin. Mos u turpëroni.
- Ushqimi për fëmijë është një alternativë e mirë për ushqimet e ngurta. Mos harroni ta rregulloni nëse dëshironi.
- Darka ushqyese që është e lehtë për tu përtypur mund të jetë pure patatesh, humusit dhe djathit të dhisë, me kos grek për ëmbëlsirë.
- Zakonisht, anestetikët lokalë (ata që merrni për një shiringë) nuk dëmtojnë perceptimin tuaj siç bëjnë anestetikët me gaz. Pyesni dentistin tuaj për opsionet e ndryshme dhe efektet anësore të tyre.
- Përdorni një larës antiseptik të gojës.
- Mundohuni të shmangni ushqimet krokante (p.sh. patatinat, drithërat) dhe ushqimet pikante për të paktën një javë. Kjo vetëm do të irritojë vendin e nxjerrjes. Ushqimi i fortë mund të shkaktojë dëme, prandaj shmangni edhe ato lloje ushqimesh (për të njëjtën kohë si ushqimet e skuqura dhe pikante).
- Mundohuni të shmangni ushqimet që mund të mbërthehen lehtësisht midis dhëmbëve tuaj, si mollët dhe misri. Ata mund të bllokohen në prerjen e lënë nga dhëmbët tuaj dhe të shkaktojnë komplikime dhe infeksion të mundshëm.
- Mundohuni të bëni ushtrime për nofullën për të parandaluar ngurtësinë.
- Mos pini nga kashtë. Kjo mund të shkaktojë një gjendje të quajtur prizë e thatë.
Paralajmërimet
- Sigurohuni që të merrni një recetë për një antibiotik nëse keni një sistem imunitar të shtypur ose nëse keni vështirësi për të luftuar infeksionet. Konsideroni antibiotikët nëse keni valvula artificiale të zemrës ose defekte të lindura të zemrës.
- Kontaktoni dentistin ose kirurgun tuaj dentar nëse jeni ende duke gjakosur pas 24 orësh; nëse keni vështirësi ose dhimbje të forta që lidhen me hapjen e nofullës; nëse keni dëmtime të kurorave, urave ose rrënjëve të dhëmbëve aty pranë; nëse zhvilloni fole të thata ose nëse goja dhe buzët tuaja janë ende të mpirë 24 orë pas operacionit.
