Nëse jeni të ndërgjegjshëm për mjedisin, mund të pyesni veten se si të bëni pjesën tuaj për të ndihmuar Tokën ndërsa jeni të mbërthyer në shtëpi për shkak të shpërthimit të COVID-19. Lajmi i mirë është se veprimi i thjeshtë i qëndrimit në shtëpi mund të bëjë një ndryshim të madh! Por ka shumë gjëra të tjera që mund të bëni, gjithashtu-nga porositja e paketave të letrës higjienike pa plastikë deri te krijimi i një shkëmbimi kopshtarie me fqinjët tuaj.
Hapa
Metoda 1 nga 3: Minimizimi i Mbetjeve
Hapi 1. Hani ushqime me bazë bimore për të zvogëluar ndikimin e dietës tuaj
Përfitoni nga koha juaj në karantinë duke provuar disa receta të reja vegjetariane. Kafshët që rriten për ushqim prodhojnë shumë metan, dhe bujqësia në shkallë të gjerë kontribuon në shpyllëzimin. Ushqimi i një diete me bazë bimore edhe për një pjesë të javës mund të bëjë një ndryshim në gjurmën tuaj të karbonit!
- Nuk keni nevojë të blini shumë produkte të freskëta për të qenë vegjetarianë. Mblidhni ushqime më pak të prishshme, si perime të konservuara, të ngrira, të thata ose të konservuara, kështu që nuk do të keni nevojë të bëni sa më shumë udhëtime për blerje. Ju gjithashtu mund të provoni të rritni perimet tuaja jashtë ose në enë.
- Për shembull, nëse keni shumë fasule dhe oriz, mund t'i përdorni për të bërë burrito vegjetariane të shpejta dhe të lehta ose t'i përzieni me erëza italiane dhe domate të prera për të bërë oriz dhe fasule të stilit italian.
- Keni shumë perime të zbehura në frigoriferin tuaj? Bëni ato një stok të shijshëm dhe ushqyes për supat!
Hapi 2. Kompostoni mbetjet tuaja për të zvogëluar mbeturinat e ushqimit
Nëse keni copëra që nuk mund t'i përdorni për stok ose pjata të tjera, kthejeni ato në përzierje plehrash në mënyrë që të rritni barishte ose perime të freskëta! Ju mund të kompostoni me materiale si lëvozhgat e vezëve, lëngjet e kafesë, mbeturinat e frutave dhe perimeve, lëvozhgat e arrave, degëzat dhe gjethet nga bimët e shtëpisë, qeset e çajit dhe gjethet e çajit.
- Nëse nuk keni një hapësirë të jashtme për kompostim, bëni një kompostim të thjeshtë aerobik në një kazan hermetik në kuzhinën tuaj. Mbushni kazanin ¾ plot me materiale si gazeta të copëtuara, karton ose gjethe të vdekura, pastaj mbushni me copa ushqimi. Hidhni butësisht përbërësit së bashku, pastaj varrosni ato në një shtresë të hollë të tokës së kopshtit.
- Mos vendosni ushqime të gatuara, mish, kocka, yndyrë ose produkte qumështi në koshin tuaj të plehut, pasi këto do të krijojnë aroma të pakëndshme dhe ndoshta do të tërheqin dëmtuesit.
Hapi 3. Rrini sa më shumë në blerjet online
Nëse jeni duke praktikuar distancimin shoqëror, ka një shans të mirë që ta bëni këtë tashmë! Blerja në internet jo vetëm që do t'ju ndihmojë të mbroheni nga sëmundja, por gjithashtu do të zvogëlojë sasinë e trafikut në rrugë. Kjo nga ana tjetër mund të ndihmojë në uljen e emetimeve të dëmshme. Mundohuni të blini sa më shumë artikuj që ju nevojiten në sa më pak dërgesa të jetë e mundur për të zvogëluar trafikun në shtëpinë tuaj.
- Shmangni përdorimin e shërbimeve të ofrimit të shpejtë ose të përshpejtuar kur mundeni, pasi këto shërbime kanë tendencë të shtojnë më shumë udhëtime për drejtuesit e dërgesave.
- Sigurohuni që vërtet dëshironi një artikull para se ta blini, pasi kthimi i artikujve kontribuon në më shumë emetime të automjeteve.
- Ju ndoshta do të keni nevojë të dilni herë pas here, por përpiquni të kufizoni funksionimin e dyqanit tuaj në jo më shumë se një herë në javë. Kjo do të kufizojë shanset tuaja për t'u ekspozuar ndaj virusit ndërsa zvogëloni edhe emetimet e makinave.
Hapi 4. Blini letër higjienike me paketim pa plastikë për të minimizuar mbetjet plastike
Plastikat janë jashtëzakonisht të tmerrshme për mjedisin, jo vetëm për shkak të mbeturinave që krijojnë, por për shkak të sasisë së energjisë që shkon në prodhimin dhe madje edhe riciklimin e tyre. Shmangni nxitimin e TP në dyqan dhe ndihmoni mjedisin në të njëjtën kohë duke porositur letër higjienike eko-miqësore në internet nga kompani si Who Gives a Crap, Reel dhe Pure Planet Club.
- Mund ta bëni një hap më tej duke blerë letër higjienike të ricikluar apo edhe letër higjienike pa pemë, e cila është bërë nga materiale si bambu dhe mbeturina kallami i sheqerit.
- Përndryshe, kaloni TP -në krejtësisht dhe investoni në një bidet!
Hapi 5. Përdorni artikuj të ripërdorshëm sa më shumë që të keni mundësi
Kjo ka kuptim në çdo kohë, por është gjithashtu e rëndësishme të zbatohet ky rregull themelor i jetesës së gjelbër gjatë karantinës. Nëse keni dorëzuar ushqim, kërkoni që ata të lënë jashtë pecetat, enët plastike dhe pjatat. Përdorni takëmet dhe sendet tuaja të tavolinës në vend. Keni nevojë të dilni për pazar? Merrni çantat tuaja të blerjes me rroba të ripërdorshme, pastaj lajini ato kur të ktheheni në shtëpi.
Ndonjëherë është më e sigurt të përdorësh sende të disponueshme, dhe kjo është në rregull. Për shembull, CDC rekomandon përdorimin e dorezave të disponueshme kur pastroni dhe dezinfektoni sendet që mund të jenë ekspozuar ndaj koronavirusit
Hapi 6. Bëni pastruesit tuaj shtëpiak për të shkurtuar plastikën
Ndërsa duhet të përdorni zbardhues, alkool ose një dezinfektues tjetër të miratuar nga EPA për të vrarë mikrobet dhe viruset, ju mund të bëni pastrim bazë të shtëpisë me pastrues DIY miqësorë me mjedisin. Bëni një grumbull të vogël mjaftueshëm për vetëm një punë pastrimi, ose mbushni një shishe të pastër me llak, në mënyrë që ta përdorni përsëri. Kjo është një mënyrë e shkëlqyeshme për të zvogëluar mbeturinat plastike dhe për të zvogëluar përdorimin e kimikateve të dëmshme për pastrimin e mjedisit në të njëjtën kohë.
Për të bërë një pastrues të thjeshtë me lëvozhgë portokalli dhe uthull, mblidhni lëvozhgë portokalli të mjaftueshme për të mbushur gjysmë kavanoz murature. Hidhni uthull të bardhë aq sa të mbulojë lëvozhgat dhe mbushni kavanozin, pastaj mbyllni kavanozin dhe ruajeni në një vend të errët për 2 javë. Përdorni një rrjetë të imët për të tendosur përzierjen mbi një tas, pastaj hidhni lëvozhgat. Derdhni pastruesin tuaj të ri në një shishe të pastër me llak
Hapi 7. Shmangni panikun duke blerë furnizime të panevojshme
Blerja e më shumë letrës higjienike, dezinfektuesit të duarve ose ushqimit sesa keni nevojë dëmton njerëzit e tjerë, dhe është gjithashtu shumë e kotë. Edhe në vendet me urdhra bllokimi, shumica e dyqaneve ushqimore dhe mallrave shtëpiake po qëndrojnë të hapura, që do të thotë se nuk ka nevojë të blini furnizime me vlerë disa muaj. Bëni një listë të gjërave që ju nevojiten dhe përmbahuni sa më shumë që të jetë e mundur.
- Parandaloni humbjen e ushqimit duke planifikuar paraprakisht kur blini sende ushqimore. Mos blini mijëra produkte që prishen nëse nuk planifikoni t'i hani ato brenda ditëve të ardhshme ose të keni hapësirë në frigoriferin tuaj për gjërat që nuk do t'i hani menjëherë.
- Kini respekt për kufijtë e blerjes së mallrave me kërkesë të lartë si produktet e letrës, dezinfektuesin e duarve dhe pecetat dezinfektuese. Blerja më shumë seç keni nevojë do të bëjë presion mbi prodhuesit që të punojnë edhe më shumë dhe të rrisë nevojën për dërgesa në dyqanet në zonën tuaj.
Këshillë:
Nëse nuk jeni të sigurt se sa letër higjienike ju nevojitet vërtet për të qëndruar gjatë javëve të ardhshme, provoni https://toiletpapercalculator.com! Shkruani numrin e njerëzve në familjen tuaj dhe sa javë prisni të kaloni të izoluar për të marrë një vlerësim.
Metoda 2 nga 3: Kursimi i Energjisë
Hapi 1. Lexoni libra në vend që të transmetoni shfaqje për të kursyer energji
Kjo mund të mos duket super e qartë. Sidoqoftë, vetëm për shkak se shfaqjet dhe filmat tuaj nuk vijnë në raste plastike nuk do të thotë se ato nuk ndikojnë në mjedis. Ju nuk duhet të kaloni shikimin e Netflix krejt, por përpiquni të gjeni mënyra alternative për të qenë të zënë ndërsa jeni në karantinë, si marrja e një libri ose shikimi i disa DVD-ve tuaj të vjetër ose rrezeve blu.
Nëse doni të transmetoni një film ose shfaqje, gjithashtu mund të zvogëloni energjinë duke shikuar në një rezolucion më të ulët, duke përdorur një pajisje me një ekran të vogël dhe duke përdorur WiFi në vend që të prekni të dhënat e rrjetit tuaj celular
Hapi 2. Punoni me dritën natyrale sa më shumë që të keni mundësi
Nëse merrni dritë të mjaftueshme të diellit në shtëpinë tuaj, nuk ka nevojë të ndizni të gjitha dritat tuaja gjatë ditës. Hapni perdet ose perdet dhe lërini pajisjet elektrike të fikura sa më shumë që të jetë e mundur.
- Dritaret me drejtim jug dhe veri punojnë më së miri për të lënë shumë dritë të ndritshme, indirekte. Ata nuk lejojnë aq shkëlqim dhe nxehtësi sa dritaret me drejtim lindje dhe perëndim.
- Nëse është e mundur, punoni në një dhomë me një tavan dhe mure me ngjyra të lehta, të cilat do të reflektojnë dritën dhe do të ndriçojnë hapësirën tuaj edhe më shumë.
- Provoni të varni një pasqyrë në mur përballë një dritareje. Pasqyra do të mbushë dhomën me dritë të reflektuar dhe madje do t'ju japë iluzionin e më shumë hapësirës!
Hapi 3. Kaloni në llamba LED për të marrë shumë dritë me më pak vat
Nëse jeni ende duke përdorur llamba inkandeshente të shkollës së vjetër, kjo është një kohë e mirë për të kaluar në një alternativë më miqësore me mjedisin. Merrni disa llamba LED (diodë që lëshojnë dritë) për t'i vendosur pajisjet tuaja të dritës në mënyrë që të merrni shumë dritë artificiale kur keni nevojë për të, ndërsa përdorni më pak energji.
- Llambat LED zgjasin 15-25 herë më shumë se llambat standarde dhe përdorin rreth 90% më pak energji. Pra, megjithëse mund të jenë më të shtrenjta paraprakisht, në fund të fundit do t’ju kursejnë shumë para për faturat tuaja elektrike dhe koston e blerjes së më shumë llamba!
- Llambat CFL (drita fluoreshente kompakte) janë gjithashtu një alternativë e mirë për dritat inkandeshente, dhe ato janë më pak të shtrenjta se LEDs. Sidoqoftë, ato nuk janë aq efikase në energji sa llambat LED.
Hapi 4. Mbyllni gropat, kanalet dhe pajisjet e tjera që rrjedhin ndërsa jeni të mbërthyer në shtëpi
Nëse vëreni se shtëpia juaj është e ndotur, e mbytur ose ka tendencë të bëhet veçanërisht e pluhurosur, është e mundur që të ketë rrjedhje ose boshllëqe rreth kanaleve, shfrynave ose dyerve dhe dritareve tuaja. Shfrytëzoni rastin për të bërë pak përmirësim të energjisë në shtëpi duke vulosur çdo boshllëk ose rrjedhje që gjeni. Kjo do të ndihmojë në parandalimin e sistemit tuaj të ngrohjes ose ftohjes nga puna jashtë orarit dhe humbja e energjisë.
- Nëse gjeni rrjedhje ose vrima në kanalet tuaja, mbyllini ato me mastikë (një ngjitës me bazë rrëshire) ose shirit të mbështetur nga metali.
- Rregulloni skicat ose rrjedhjet rreth dyerve dhe dritareve tuaja me heqjen e motit.
- Nëse ndiheni vërtet ambiciozë dhe keni shumë kohë në duart tuaja, mund të provoni të ndiqni udhëzuesin ENERGY STAR DIY për të vulosur dhe izoluar të gjithë shtëpinë tuaj:
Hapi 5. Kontaktoni kompaninë tuaj të shërbimeve për kalimin në energjinë e gjelbër
Nëse jeni të mbërthyer në shtëpi për shkak të strehimit në porosi, ka të ngjarë që jeni duke përdorur më shumë energji elektrike sesa zakonisht. Një mënyrë për të kompensuar këtë është të vendosni në një program të energjisë së gjelbër përmes kompanisë suaj të shërbimeve. Telefononi kompaninë tuaj për të gjetur se çfarë lloj opsionesh ofrojnë.
Ndërsa mund të mos jeni në gjendje të instaloni panele diellore ose një gjenerator të erës, ju prapë mund të krijoni përfitime mjedisore në mënyrë indirekte duke marrë pjesë në një program të energjisë së gjelbër. Këto programe zakonisht funksionojnë duke ju lejuar të investoni në prodhimin e formave të rinovueshme të energjisë kur paguani faturën tuaj të energjisë. Ju nuk do të merrni domosdoshmërisht energji të gjelbër të dërguar direkt në shtëpinë tuaj
Metoda 3 nga 3: Marrja e veprimeve pozitive në komunitetin tuaj
Hapi 1. Mbështetni kandidatët me të dhëna të forta mjedisore
Dhënia e mbështetjes suaj për politikanët që promovojnë shkaqe mjedisore është një mënyrë e shkëlqyeshme për të bërë një ndryshim. Edhe nëse jeni të mbërthyer në shtëpi dhe nuk mund të goditni fushatën, prapëseprapë mund të mbështesni kandidatin e zgjedhur tuaj duke bërë thirrje ose duke dërguar mesazhe tek votuesit e mundshëm. Kontaktoni stafin e fushatës së tyre për të gjetur se si mund të ndihmoni!
Ju gjithashtu mund të kontaktoni drejtpërdrejt përfaqësuesit tuaj dhe t'u kërkoni atyre të ndërmarrin veprime për çështjet mjedisore
Hapi 2. Dhuroni organizata që mbështesin mjedisin
Nëse jeni në gjendje të kurseni pak para, bërja e një donacioni për një organizatë jofitimprurëse miqësore me mjedisin është një mënyrë e shkëlqyeshme për të ndihmuar ndërsa jeni në izolim. Edhe nëse nuk mund të dhuroni shumë vetë, gjithmonë mund të krijoni një mbledhje fondesh në Facebook dhe të ftoni miqtë tuaj të marrin pjesë! Merrni parasysh t'u jepni disa prej këtyre organizatave që janë vlerësuar shumë nga Charity Navigator:
- Fondi i Mbrojtjes së Mjedisit
- 350.org
- Këshilli i Mbrojtjes së Burimeve Natyrore
- Miqtë e Tokës
Këshillë:
Nëse nuk keni para për të kursyer, konsideroni vullnetarisht kohën tuaj. Kontaktoni një organizatë në zonën tuaj që mbështet shkaqet mjedisore dhe pyesni se si mund të ndihmoni, nëse është duke bërë thirrje apo duke u kujdesur për një komplot në një kopsht të komunitetit.
Hapi 3. Merrni pjesë në pastrimin e komunitetit nëse doni të aktivizoheni
Edhe nëse jeni nën një strehë në vend, mund të jeni akoma në gjendje të dilni jashtë. Shfrytëzoni rastin për të mbledhur disa mbeturina në rrugën tuaj ose në një park lokal, nëse ka ndonjë të hapur. Ju madje mund të bëni një kërkim për të zbuluar nëse ka ndonjë pastrim të organizuar të planifikuar në zonën tuaj-thjesht sigurohuni që të qëndroni të paktën 6 këmbë (1.8 m) larg nga dikush tjetër në ekipin tuaj të pastrimit!
Përveç distancimit shoqëror, praktikoni masat themelore të sigurisë, të tilla si veshja e këpucëve me majë të mbyllur, vendosja e mbrojtësve nga dielli dhe mos marrja e ndonjë gjëje që mund të jetë e rrezikshme (siç janë gjilpërat e përdorura ose kafshët e ngordhura)
Hapi 4. Ndani idetë e qëndrueshmërisë me familjen dhe miqtë
Nëse keni ide se si të qëndroni të gjelbër gjatë krizës së koronavirusit, flisni! Thirrni, dërgoni email ose dërgoni mesazhe njerëzve që njihni me idetë tuaja, ose merrni në internet dhe ndajini ato në mediat sociale. Përdorni hashtags si #earthday, #zerowaste ose #savetheplanet për t'i bërë më të lehtë gjetjet e postimeve tuaja.
Për shembull, nëse keni një ide se si të ricikloni qeset plastike ose nëse dini një nismë të re të energjisë së gjelbër në zonën tuaj, hidheni në Twitter dhe njoftoni ndjekësit tuaj
Hapi 5. Përfshini mësimet mjedisore në kurrikulën e fëmijëve tuaj nëse jeni prind
Nëse jeni bërë papritur një mësues i shtëpisë në javët e fundit, përfitoni nga kjo mundësi e madhe arsimore. Flisni me fëmijët tuaj për burimet e gjelbra të energjisë, punoni në mbjelljen e një kopshti me perime me ta, ose bëni një projekt artizanal miqësor ndaj mjedisit.
Për shembull, ju mund të ndërtoni një apartament bletësh ose të bëni CD që kapin diellin për të ndihmuar që zogjtë të mos godasin dritaret tuaja
Hapi 6. Ndani artikujt me fqinjët tuaj nëse keni gjëra për të kursyer
Ju mund të ndihmoni fqinjët tuaj dhe planetin në të njëjtën kohë duke ndarë sende shtëpiake rezervë, të cilat mund të zvogëlojnë nevojën për dërgesat e automjeteve dhe të zvogëlojnë mbeturinat e tepërta të paketimit. Nëse keni pajisje shtesë pastrimi, sende ushqimore ose shanse të tjera që mund të përdorin fqinjët tuaj, vendosini në kuti dhe hidhini jashtë derës së tyre.
