Kollitja është mënyra se si trupi largon mukozën dhe materialin e huaj nga mushkëritë dhe rrugët e sipërme të frymëmarrjes. Kjo mund të jetë e rëndësishme të mbani mend kur keni një kollë, sepse shpesh nuk doni ta shtypni plotësisht. Ju dëshironi ta bëni më të lehtë për trupin tuaj kur kollitja nuk ka fund, por prapëseprapë dëshironi të jeni në gjendje të kolliteni, duke e lejuar trupin tuaj të heqë qafe grumbullimin e mukusit. Në mënyrë që të lehtësoni disa nga shqetësimet që lidhen me një kollë ndërsa nuk e eliminoni kollën plotësisht, konsideroni të bëni ilaçin tuaj të kollës në shtëpi.
Hapa
Metoda 1 nga 2: Përgatitja e ilaçeve të kollës në shtëpi
Hapi 1. Bëni mjaltë dhe limon ilaç për kollën
Ngrohni butësisht 1 filxhan (240 ml) mjaltë në nxehtësi të ulët. Shtoni 3-4 lugë (44-59 ml) lëng limoni të shtrydhur fllad në mjaltin e ngrohtë. Shto 1⁄4 te 1⁄3 filxhan (59 deri 79 ml) ujë në përzierjen mjaltë-limon dhe përzieni ndërsa vazhdoni të nxeheni në minimum. Ftohni përzierjen. Kur keni nevojë për ilaçin e kollës, merrni 1 deri në 2 lugë (15 deri në 30 ml) sipas nevojës.
- Mjalti mjekësor, siç është mjalti Manuka nga Zelanda e Re, rekomandohet, por çdo mjaltë organik do të bëjë.
- Lëngu i limonit përmban nivele të larta të Vitaminës C-lëngu i 1 limoni përmban 51% të kërkesës ditore për Vitaminë C. Lëngu i limonit gjithashtu ka veti antibakteriale dhe antivirale. Besohet se kombinimi i vitaminës C dhe vetitë antimikrobike e bëjnë limonin të dobishëm për kollën.
- Mos i jepni mjaltë asnjë fëmije nën moshën 12 muajsh. Ekziston një rrezik i vogël për të marrë botulizmin e foshnjave nga toksinat bakteriale që gjenden ndonjëherë në mjaltë. Ka më pak se 100 raste të botulizmit foshnjor në SHBA çdo vit dhe shumica e foshnjave shërohen plotësisht, por më mirë të jeni të sigurt sesa të pendoheni!
Hapi 1. Kuptoni shkaqet e mundshme të kollës
Shkaqet më të zakonshme të kollës akute janë ftohja e zakonshme, gripi (i njohur më mirë si gripi), pneumonia (infeksion në mushkëri (a) nga bakteret, viruset ose kërpudhat), ngacmuesit kimikë dhe kolla e mirë (e njohur edhe si pertusis, një infeksion bakterial shumë ngjitës i mushkërive). Shkaqet më të zakonshme të kollës kronike janë reaksionet alergjike, astma, bronkiti (një inflamacion i bronkeve ose tubave të ajrit në mushkëri), sëmundja e refluksit gastroesophageal (GERD) dhe pikimi pas hundës (kur mukusit pikon në fyt nga sinuset, duke shkaktuar acarim me një kollë refleks).
- Ka shkaqe të tjera, më pak të zakonshme të kollës, duke përfshirë çrregullime të tjera të mushkërive, siç është sëmundja pulmonare obstruktive kronike (COPD), e cila përfshin emfizemën dhe bronkitin kronik.
- Kollitja gjithashtu mund të jetë për shkak të efekteve anësore të ilaçeve. Kjo është veçanërisht rasti me një klasë të ilaçeve të presionit të gjakut të njohur si frenues ACE.
- Një kollë mund të jetë efekti anësor i infeksioneve dhe sëmundjeve të tjera, duke përfshirë një infeksion koronavirus, fibrozë cistike, sinusit kronik dhe akut, dështim kongjestiv të zemrës dhe tuberkulozit.
Hapi 2. Vendosni nëse duhet të shihni një mjek për kollën tuaj
Provoni ilaçet shtëpiake për 1-2 javë. Për shumicën e kollës, këto duhet të japin lehtësim të mjaftueshëm për ju që të shëroheni. Nëse nuk ka përmirësim pas 1-2 javësh, megjithatë, bëni një takim me mjekun tuaj për një diagnozë të plotë dhe për të përcaktuar drejtimin tuaj më të mirë të veprimit.
Gjithashtu, bëni një takim me mjekun tuaj nëse gjatë atyre 1-2 javëve përjetoni ndonjë ethe prej më shumë se 100 ° F (38 ° C) për më shumë se 24 orë, duke kollitur shkarkimin e trashë të gjelbër-verdhë (kjo mund të tregojë një bakterial serioz pneumoni), kollitja e mukusit me vija gjaku të kuqërremtë ose të kuqërremtë, të vjella (veçanërisht nëse të vjellat duken si llum kafeje-kjo mund të tregojë një ulçerë gjakderdhëse), vështirësi në gëlltitje, vështirësi në frymëmarrje, fishkëllimë ose ndjenjë gulçimi
Hapi 3. Vlerësoni nëse një fëmijë ka nevojë të shkojë te mjeku për një kollë
Ka disa sëmundje që mund t’i paaftë fëmijët më shpejt dhe disa sëmundje që fëmijët janë veçanërisht të prirur për t’i marrë. Për shkak të kësaj, ju duhet të vlerësoni kollën e tyre ndryshe. Me fëmijët, telefononi menjëherë mjekun tuaj nëse ata përjetojnë ndonjë nga sa vijon:
- Çdo ethe mbi 100 ° F (38 ° C).
- Një lloj lehje e kollës-kjo mund të jetë krupi, një infeksion viral i laringut (kutia e zërit) dhe trakesë (frymëmarrjes). Disa fëmijë gjithashtu mund të përjetojnë stridor, i cili është një zhurmë bilbili ose gulçimi. Nëse dëgjoni njërën nga këto lloje të tingujve, telefononi menjëherë mjekun tuaj.
- Një lloj kollëje gulçuese, që gurgullon dhe mund të tingëllojë si e pështirë ose fishkëllimë. Ky mund të jetë bronkiolit, i shkaktuar potencialisht nga virusi sincitial i frymëmarrjes (RSC).
- Një tingull i mirë kur fëmija juaj merr frymë, i cili ka të ngjarë të jetë kollë e mirë.
Hapi 4. Vendosni nëse një kollë ka nevojë për trajtim
Mos harroni se kollitja është mënyra natyrale e trupit për të hequr qafe bakteret, viruset ose mukusin e mbushur me kërpudha, dhe ky është një qëllim i mirë! Sidoqoftë, nëse kolla juaj ose fëmija juaj nuk ju lejon të pushoni ose flini, ose po shkakton ndonjë vështirësi në frymëmarrje, është koha për ta trajtuar atë kollë. Keni nevojë për pushim dhe gjumë adekuat kur keni kollë, kështu që ilaçet mund të jenë të dobishme.
Ju mund të përdorni shumë ilaçe shtëpiake sa më shumë dhe sa herë që dëshironi. Ato gjithashtu do t'ju ndihmojnë të jeni të hidratuar, gjë që është shumë e rëndësishme pasi sistemi juaj imunitar dhe trupi rimëkëmbet
Video - Duke përdorur këtë shërbim, disa informacione mund të ndahen me YouTube
Këshilla
- Sigurohuni që të qëndroni të hidratuar mirë-pini të paktën 8-10 gota ujë (240 ml) ujë çdo ditë.
- Merrni një dozë të ilaçit tuaj të preferuar të kollës menjëherë para gjumit për t'ju ndihmuar të flini më mirë dhe të merrni pjesën tjetër që ju nevojitet.
