Normalshtë normale të ndiheni pak nervozë për nxjerrjen e dhëmbëve tuaj të mençurisë-si operacioni ashtu edhe shërimi mund të jenë mjaft të pakëndshme. Për fat të mirë, ka mënyra për të përgatitur veten që do ta bëjnë më të lehtë të tolerojë atë që do të vijë. Duke u përgatitur para kohe dhe duke ndjekur me kujdes urdhrat e mjekut tuaj pas procedurës, do të keni shansin më të mirë për një shërim të qetë.
Hapa
Pjesa 1 nga 3: Përgatitja për kirurgji
Hapi 1. Rezervoni ushqime të buta
Pas operacionit, nuk do të jeni në gjendje të hani asgjë të freskët ose të përtypur. Ju gjithashtu nuk do të jeni në humor për të bërë pazar ushqimore. Përgatituni duke blerë shumë ushqim të butë para operacionit tuaj. Do t'ju duhet të keni mjaftueshëm për t'ju mbajtur të paktën 24 orë. Sidoqoftë, ju ndoshta do të dëshironi mjaftueshëm për disa ditë ndërsa ënjtja zbret. Mund të filloni të prezantoni ushqime të tjera kur mendoni se mund t'i toleroni ato. Shmangni çdo gjë që mund të kapet në plagë derisa plaga të shërohet.
- Pure gjëra si smoothie ose supa në një blender. Kullojeni përmes një filtri para se ta konsumoni për t'u siguruar që nuk ka farëra ose barëra që do të kapen në plagë.
- Qëndroni larg ushqimeve pikante. Ata mund të irritojnë plagën.
- Zgjidhni shumë ushqime të ftohta. Ata do të ndihen qetësues pas operacionit.
-
Disa ushqime që janë të mira për pas operacionit oral janë:
- Kos (i ngrirë ose jo i ngrirë)
- Salcë molle
- Supat me supë (pa copëza)
- Pure patatesh
- Veze te rrahura
- Humus
- Congee
- Puding
- Akullore
Hapi 2. Organizoni transportin
Ju nuk duhet të planifikoni të vozisni pas operacionit. Planifikoni që një mik t'ju marrë në shtëpi kur të përfundojë operacioni. Edhe nëse nuk i nënshtroheni anestezisë së përgjithshme, ka të ngjarë të ndiheni shumë të mërzitur nga operacioni për të përzënë.
- Nëse zakonisht merrni transport publik, mund të mos keni nevojë për dikë që t'ju shoqërojë. Sidoqoftë, mund të dëshironi akoma një shok. Ata mund të sigurohen që të ndiheni rehat gjatë udhëtimit për në shtëpi.
- Mos planifikoni të ecni ose biçikletë në shtëpi vetë. Nëse jetoni një distancë të shkurtër nga zyra e dentistit, organizoni një taksi ose një mik që do t'ju marrë.
Hapi 3. Organizoni kohën e lirë
Do t'ju duhen rreth 48 orë që ënjtja të ulet. Sidoqoftë, i gjithë shërimi mund të zgjasë disa javë. Planifikoni për të paktën dy ditë që të jeni në gjendje të qëndroni në shtëpi nga puna. Bëjani me dije shefit tuaj se jeni duke bërë operacion dhe mund t’ju duhet të hiqni disa ditë shtesë nëse shërimi juaj është më i ngadalshëm se mesatarja.
- Shmangni çdo aktivitet fizik të rëndë për disa ditë pas operacionit. Kjo mund të nënkuptojë organizimin e kujdesit për fëmijët ose një kujdestare për kafshë gjatë shërimit tuaj.
- Ju mund të keni nevojë për miq ose familje për t'u kujdesur për punët për një ose dy ditë. Konsideroni nëse do të keni nevojë për dikë që të bëjë gjëra të tilla si të nxjerrë mbeturinat jashtë, të ujisë kopshtin ose të lopatë borë nga trotuari juaj.
Hapi 4. Blini garzë dhe qetësues dhimbjesh
Të dyja këto gjëra mund të blihen në farmacinë tuaj lokale. Dentisti juaj mund t'ju japë një furnizim me garzë dhe një recetë për qetësuesit e dhimbjeve. Sidoqoftë, është gjithmonë mirë të përgatiteni me tuajin.
- Blini garzë të sterilizuara me garzë që janë të sigurta për t’i vendosur në gojën tuaj. Pyesni farmacistin tuaj për një rekomandim.
- Zgjidhni një qetësues dhimbjesh që nuk përmban kafeinë. Kafeina duhet të shmanget gjatë rimëkëmbjes nga operacioni.
- Ju gjithashtu mund të mbani çanta çaji në dorë. Ato mund të ndihmojnë në kontrollin e gjakderdhjes. Thith njërën në ujë të ngrohtë dhe më pas e shtrydhni të thatë. Mbajeni atë në plagë për 20-30 minuta.
Hapi 5. Përgatituni për kohën e pushimit
Mund të jeni duke pushuar për një kohë pas operacionit. Krijoni një hapësirë komode në shtëpinë tuaj ku do të jeni në gjendje të pushoni të qetë. Duhet të keni shumë jastëkë dhe batanije, si dhe argëtim.
- Nxirrni libra nga biblioteka, ose shkarkoni disa libra në kasetë për t'i dëgjuar ndërsa shëroheni.
- Zgjidhni filma ose shfaqje televizive që do të dëshironi të shikoni ndërsa jeni duke pushuar. Bëjini gati të shkojnë në mënyrë që të mos shqetësoheni pas operacionit.
Hapi 6. Kërkojuni miqve të vijnë
Shërimi në shtëpi mund të duket i mërzitshëm dhe madje edhe i vetmuar ndonjëherë. Para operacionit, rreshtoni oraret e vizitës me miqtë dhe familjen. Lërini ata të dinë që dëshironi vizitorë dhe caktoni oraret kur ata mund të vijnë.
- Lërini miqtë tuaj të dinë që ju mund të jeni pak jashtë, por që ju do të jeni akoma mirënjohës për shoqërinë e tyre.
- Mos planifikoni të bëni shumë me vizitorët tuaj. Thjesht të shikosh një film ose të dëgjosh muzikë së bashku janë mënyra relaksuese për të shijuar shoqërinë e njëri -tjetrit.
Pjesa 2 nga 3: Tolerimi i Kirurgjisë
Hapi 1. Diskutoni planin me dentistin tuaj
Kirurgjia mund të duket e frikshme nëse nuk dini çfarë të prisni. Dentisti juaj duhet të jetë i lumtur t'ju shpjegojë procesin para se të fillojnë. Bëni çdo pyetje që keni; kjo mund ta qetësojë mendjen tuaj.
Sigurohuni që nuk keni ndonjë infeksion aktualisht. Nëse e bëni këtë, tregoni dentistit tuaj për to. Operacioni mund të ketë nevojë të riplanifikohet
Hapi 2. Pajtohuni për llojin e anestezisë
Shumica e heqjeve të dhëmbëve të mençurisë kërkojnë vetëm anestezi lokale. Kjo do të thotë që do të jeni zgjuar gjatë operacionit. Në disa raste, dentisti juaj mund t'ju japë anestezi qetësuese ose anestezi të përgjithshme.
- Anestezia me qetësim shtyp vetëdijen tuaj. Dorëzohet intravenoz dhe do t'ju lërë me një kujtesë të kufizuar të operacionit.
- Anestezia e përgjithshme mund të thithet përmes hundës ose të jepet intravenoz. Anestezia e përgjithshme do t’ju bëjë të flini plotësisht dhe do të jeni të pavetëdijshëm gjatë gjithë procedurës.
- E gjithë anestezia mbart një shkallë të vogël rreziku. Sidoqoftë, kur përdoret siç duhet, anestezia konsiderohet jashtëzakonisht e sigurt.
Hapi 3. Mundohuni të relaksoheni
Ju mund të përjetoni ndonjë presion ose siklet gjatë operacionit, por nuk duhet të ndjeni dhimbje. Nëse ndjeni dhimbje gjatë operacionit, do të thotë që anesteziku nuk funksionon. Njoftoni menjëherë dentistin tuaj.
Nëse dentisti juaj ju ka dhënë vetëm një anestezion lokal, mbyllni sytë gjatë procedurës. Kjo mund ta largojë disi mendjen nga procedura
Pjesa 3 nga 3: Shërimi nga Kirurgjia
Hapi 1. Mos hani derisa anestezia të kalojë
Ndoshta nuk do të ndiheni shumë të uritur menjëherë pas operacionit, gjë që është një gjë e mirë. Shmangni ngrënien e ndonjë gjëje ndërsa goja juaj është ende e mpirë-ju mund të kafshoni aksidentalisht buzët, faqet ose gjuhën, duke i shkaktuar dëm vetes.
Hapi 2. Pushoni pa u shtrirë
Për 48-72 orët e para pas operacionit, pushoni sa më shumë që të jetë e mundur dhe mbajeni kokën disi të ngritur për të ndihmuar në zvogëlimin e ënjtjes. Nëse zgjidhni të shtriheni, përdorni disa jastëkë për të ngritur kokën lart.
- Mbajtja e kokës lart mund ta bëjë gjumin më pak të rehatshëm. Sidoqoftë, ndihmon në ndalimin e gjakderdhjes.
- Nëse është e vështirë të flini me kokën të ngritur, bëni diçka tjetër për t'ju ndihmuar të relaksoheni. Mund të shikoni TV, të dëgjoni radio, ose të lexoni një libër ose revistë.
Hapi 3. Përmbahuni nga larja e dhëmbëve për 24 orë
Ju nuk doni të irritoni plagën ose të përhapni baktere në të gjithë gojën tuaj. Pas 24 orësh, ju mund të lani dhëmbët tuaj butësisht, duke shmangur plagën kirurgjikale.
Hapi 4. Shpëlajeni me ujë të kripur
Pas 24 orësh, duhet të filloni të shpëlani gojën rregullisht me ujë të kripur. Bëni këtë çdo dy orë, dhe pasi të keni ngrënë. Mbajeni këtë për një javë pasi plaga shërohet.
Ju mund të bëni ujë të kripur duke shpërndarë 1 lugë kripë në 1 gotë ujë të ngrohtë
Hapi 5. Pini shumë ujë
Shmangni pijet me sheqer dhe kafeinën gjatë rimëkëmbjes. Brenda 24 orëve të para, shmangni edhe pijet e gazuara dhe pijet e nxehta.
Asnjëherë mos pini përmes një kashte pas operacionit oral. Kjo mund të largojë një mpiksje gjaku nga priza
Hapi 6. Shmangni pirjen e duhanit për 72 orë
Kjo mund të jetë e vështirë nëse jeni duhanpirës i rregullt. Përdorimi i duhanit mund të zgjasë procesin e rimëkëmbjes. Gjithashtu rrit rrezikun e komplikimeve nga operacioni.
- Nëse përtypni duhan, shmangeni këtë për të paktën një javë pas operacionit.
- Ju mund të dëshironi të përdorni një copë nikotine për të ndihmuar në frenimin e dëshirave nëse është e nevojshme.
- Lëvizja e thithjes mund të largojë çdo mpiksje gjaku të formuar, duke çuar në një gjendje të quajtur fole e thatë. Kjo është arsyeja pse mjeku juaj do t'ju thotë që të shmangni përdorimin e një kashte, gjithashtu.
Hapi 7. Merrni qetësues dhimbjesh
Mjeku juaj mund të ketë përshkruar një qetësues specifik të dhimbjeve. Nëse e bënë, merrni atë ilaç siç rekomandohet. Nëse nuk keni marrë një recetë, merrni dhimbje pa recetë sipas nevojës.
Pyesni dentistin tuaj cilat ilaçe kundër dhimbjeve rekomandojnë
Hapi 8. Akulltoni zonën për të paktën 2 ditët e para
Aplikoni pako akulli në anët e fytyrës tuaj, 20 minuta më pas, pastaj 20 minuta pushim. Kjo do të ndihmojë në zvogëlimin e ënjtjes në zonë.
Pas 24 orësh, përdorni nxehtësi të lagur në faqe, të tilla si një leckë të ngrohtë larëse. Nxehtësia e thatë (të tilla si pads ngrohje) mund të dehidratojnë zonën, e cila nuk është e mirë për shërim. Gjithmonë përpiquni të përdorni një formë të nxehtësisë që nuk do t'ju dehidratojë
Këshilla
- Bisedoni me miqtë që i janë nënshtruar këtij operacioni. Ata mund të ndajnë përvojat dhe rekomandimet e tyre për shërim.
- Ndiqni gjithmonë të gjitha udhëzimet e dhëna nga kirurgu ose dentisti juaj oral.
Paralajmërimet
- Të gjitha operacionet vijnë me disa rreziqe. Diskutoni këtë me dentistin ose kirurgun tuaj oral para se të planifikoni operacionin tuaj.
- Ju do të përjetoni dhimbje dhe ënjtje për disa ditë pas procedurës. Nëse kanë kaluar më shumë se 3 ose 4 ditë pa asnjë lehtësim, kontaktoni zyrën e kirurgut tuaj. Ju mund të jeni duke përjetuar një ndërlikim nga operacioni.
