Ka shumë faktorë që ndikojnë në zgjedhjen e një terapisti për fëmijën tuaj. Gjeni një terapist të kualifikuar i cili është i licencuar në shëndetin mendor ku jetoni. Bëni shumë pyetje dhe njihuni me atë që mund të prisni nga secili terapist, përfshirë mënyrën se si ata zhvillojnë seanca dhe çfarë lloj terapie zbatojnë. Mbi të gjitha, ju dhe fëmija juaj duhet të ndiheni rehat me terapistin dhe të ndiheni sikur po bëhet përparim.
Hapa
Pjesa 1 nga 3: Kërkimi i një terapisti
Hapi 1. Kërkoni për shumë ofrues
Bëni një kërkim në internet ose telefononi ofruesin tuaj të sigurimit për të gjetur disa terapistë pranë jush. Në varësi të vendit ku jetoni, mund t'ju duhet të udhëtoni për të parë një terapist të fëmijëve. Përpiloni një listë të ofruesve që plotësojnë kriteret tuaja, si ata që jetojnë pranë jush, punojnë me fëmijë, kanë ekspertizë në problemin e fëmijës tuaj, etj. Mos i konsideroni terapistët që ju bëjnë të ndiheni të pakëndshëm për çfarëdo arsye.
Ka shumë njerëz që mund të ofrojnë terapi për shëndetin mendor, prandaj mos lejoni që titujt t'ju trembin. Ju mund të shihni një psikolog, punonjës social, këshilltar të shëndetit mendor ose terapist martesor dhe familjar. Ndërsa psikologët kanë tendencë të kenë më shumë trajnim dhe edukim, të gjithë terapistët mund të ofrojnë terapi efektive
Hapi 2. Pyesni për ekspertizën e tyre
Gjeni një terapist i specializuar për fëmijët dhe familjet. Mos shihni dikë që zakonisht nuk punon me fëmijë. Nëse jeni duke kërkuar për një lloj terapie të caktuar, si terapia njohëse-sjellëse (CBT), shihni nëse terapisti specializohet në këtë lloj trajtimi. Pyesni për përvojën e tyre në trajtimin e fëmijëve të ngjashëm me fëmijën tuaj.
- Për shembull, nëse fëmija juaj po lufton me ankthin, shkoni tek dikush që specializohet në çrregullimet e ankthit të fëmijërisë.
- Shumë terapistë kanë profile online të cilat përshkruajnë nëse punojnë me fëmijët dhe në cilat fusha specializohen.
Hapi 3. Merrni një rekomandim
Shumë këshilltarë shkollorë do të kenë rekomandime për terapistët e fëmijëve në bashkësinë lokale të cilëve u besojnë. Këshilltari i shkollës mund të ketë një pasqyrë se kush do ta ndihmonte fëmijën tuaj më së miri duke pasur parasysh nevojat e tyre. Bëni një telefonatë në shkollë dhe kërkoni të flisni me psikologun për rekomandimet dhe opinionet e tyre.
Pyesni mjekun tuaj për një rekomandim. Ju gjithashtu mund të telefononi shoqatën tuaj psikologjike lokale, universitetet ose kolegjet, ose një klinikë lokale të shëndetit mendor. Nëse njihni prindër të tjerë që e kanë sjellë fëmijën e tyre te terapisti, kërkoni informacionin e tyre të kontaktit
Hapi 4. Hulumtoni kush mbulohet nga sigurimi
Nëse po merrni terapi përmes ofruesit tuaj të sigurimit, sigurohuni që çdo terapist potencial për të cilin jeni të interesuar të mbulohet nga sigurimi juaj. Zbuloni se sa do të kushtojë bashkëpagesa juaj për secilën seancë dhe pyesni për çdo shpenzim tjetër shtesë mbi bashkëpagesën tuaj. Thirrni terapistin ose klinikën e shëndetit mendor për t'u siguruar që ata marrin sigurimin tuaj.
Disa terapistë janë vetëm me pagesë private, që do të thotë se ata nuk pranojnë sigurim dhe pagesa pritet plotësisht për çdo sesion
Hapi 5. Gjeni një terapist të licencuar
Sigurohuni që terapisti i fëmijës tuaj të jetë i licencuar për të praktikuar terapi. Edhe nëse personi ka një diplomë Master ose Doktoratë, ai mund të mos jetë i licencuar. Nëse shikoni në faqen e internetit të dikujt ose telefononi një klinikë lokale të shëndetit mendor, duhet të ketë indikacione për një licencë të vlefshme për të praktikuar terapi të shëndetit mendor.
- Një e thjeshtë, "A jeni i licencuar në këtë shtet si terapist?" është gjithçka që duhet për ta zbuluar.
- Trajnerët (të tillë si trajnerët e jetës ose trajnerët e shëndetit mendor) nuk janë të licencuar ose të rregulluar dhe shpesh nuk kanë prejardhje në shëndetin mendor. Ndërsa ato mund të ndihmojnë në motivimin e fëmijës tuaj, ata mund të mos jenë në gjendje të ndihmojnë me ndonjë çështje themelore që ka fëmija juaj.
Pjesa 2 nga 3: Mbledhja e Informacionit
Hapi 1. Thirrni terapistët e mundshëm
Pasi të keni përpiluar një listë të terapistëve të ardhshëm, gjeni më shumë informacion rreth tyre. Një nga mënyrat më të mira për ta bërë këtë është të telefononi ose të dërgoni një email me pyetjet ose shqetësimet tuaja. Ndërsa ju duhet t'u jepni atyre një ide të përgjithshme për problemet që ka fëmija juaj, gjëja më e rëndësishme për të bërë tani është të flisni për vetë terapistin. Disa pyetje që mund të bëni përfshijnë:
- Cilat lloje të çështjeve të shëndetit mendor trajtoni në praktikën tuaj?
- Sa përvojë keni në trajtimin e fëmijëve me çështje ose simptoma të ngjashme me fëmijën tim?
- A keni marrë trajnime në trajtime të veçanta që mund të ndihmojnë fëmijën tim? Nëse po, cilat? Çfarë lloj trajnimi keni marrë?
- A do të më lejohet të marr pjesë në trajtimin e fëmijës tim? Nëse po, në çfarë mase mund të jem i pranishëm?
Hapi 2. Kuptoni llojin e terapisë që ata kryejnë
Ka lloje të ndryshme terapistësh dhe terapish të ofruara. Për shembull, disa terapistë të fëmijëve praktikojnë terapi lojërash, të tjerë përqendrohen në modifikimin e sjelljes, dhe të tjerë kërkojnë të përmirësojnë ndërveprimet prind-fëmijë. Çdo terapist mund t'iu afrohet problemeve të fëmijës tuaj në një mënyrë të ndryshme. Gjërat më të rëndësishme janë që terapia të jetë efektive dhe që ju jeni në bord.
- Terapisti mund të ofrojë qasje të ndryshme në varësi të asaj që po ndodh me fëmijën tuaj.
- Pyesni terapistin: "A është i vlefshëm ky trajtim për fëmijën tim?" Kjo do të thotë që hulumtimi ka konfirmuar se trajtimi është efektiv.
Hapi 3. Pyetni për përfshirjen e prindërve
Pyesni terapistin se cilat janë rolet e prindërve në terapi. Për shembull, disa terapistë duan që fëmijët dhe prindërit të ndërveprojnë gjatë terapisë. Të tjerët e kalojnë një pjesë të seancës me fëmijën dhe pjesën tjetër me prindërit. Të tjerë duan përfshirjen e prindërve dhe/ose familjes gjatë terapisë. Pyesni se cili do të jetë roli juaj gjatë terapisë.
Pyesni nëse do të ketë detyra ose "detyra shtëpie" për ju ose fëmijën tuaj midis seancave për të punuar në aftësitë
Hapi 4. Diskutoni mjekimin
Shumica e terapistëve nuk përshkruajnë ilaçe. Sidoqoftë, ata mund të rekomandojnë një konsultë me një psikiatër të fëmijëve, i cili mund të përshkruajë ilaçe. Nëse keni ndjenja të forta në lidhje me ilaçet, bisedoni me terapistin e fëmijës suaj dhe shihni se ku qëndrojnë.
Për shembull, nëse jeni kundër ilaçeve dhe terapisti i fëmijës suaj ju inkurajon që t’ia jepni fëmijës tuaj, kjo mund të shkaktojë konflikte në marrëdhënien terapeutike
Hapi 5. Flisni për preferencat fetare
Nëse doni një terapist me prirje fetare, bëjeni këtë të qartë që në fillim. Nëse nuk e doni fenë si pjesë e terapisë dhe po e çoni fëmijën tuaj te një terapist fetar, bëjeni të qartë se nuk doni që ndonjë doktrinë fetare të përfshihet në terapi.
Pjesa 3 nga 3: Vazhdoni me terapistin e fëmijës suaj
Hapi 1. Sigurohuni që ju dhe fëmija juaj të ndiheni rehat
Terapisti i fëmijës suaj duhet t'ju bëjë të ndiheni rehat dhe të qetë. Ju duhet të ndjeni një ndjenjë shprese kur punoni me terapistin e fëmijës tuaj. Nëse nuk ndiheni rehat me terapistin ose nuk ndiheni sikur fëmija juaj po përfiton nga kujdesi i tij, konsideroni të kaloni te një terapist tjetër.
Terapisti duhet të jetë dikush me të cilin fëmija juaj ndihet rehat, ndërsa ju gjithashtu duhet të ndiheni rehat kur flisni dhe ndani me ta
Hapi 2. Krijoni qëllime së bashku
Kur filloni terapinë, bashkë-krijoni disa qëllime për fëmijën tuaj me terapistin. Thoni atë që dëshironi të përmirësoni ose ndryshoni dhe kërkoni reagimet e terapistit. Kjo ndodh më shpesh gjatë seancës së parë dhe i jep kursit të terapisë një drejtim në të cilin ju dhe terapisti mund të bini dakord.
Kontrolloni periodikisht me terapistin për përparimin e fëmijës tuaj dhe ai po punon drejt qëllimeve
Hapi 3. Vini re dallimet e qarta në humor dhe sjellje
Shumica e prindërve duan të dinë nëse terapia po ‘funksionon’. Ju duhet të filloni të vëreni ndryshime tek fëmija juaj si rezultat i terapisë. Ju mund të filloni t'i afroheni prindërve përmes një modeli tjetër ose t'i përgjigjeni fëmijës tuaj ndryshe. Komunikoni rregullisht me terapistin e fëmijës tuaj për të kontrolluar përparimin dhe qëllimet e tyre.
