Gishti juaj i kuq është gishti më i vogël në skajin e jashtëm të këmbës tuaj dhe mund të dëmtohet për shkak të goditjes, rënies, goditjes së tij në diçka ose rënies së diçkaje mbi të. Një gisht i thyer mund të duket i fryrë dhe i mavijosur, dhe mund të ndihet i dhimbshëm kur ecni mbi të. Shumica e gishtërinjve të thyer të gishtërinjve shërohen vetë brenda gjashtë javësh dhe nuk kërkojnë vëmendje të menjëhershme mjekësore përtej një provimi për t'u siguruar që nuk është thyer seriozisht. Nëse shihni se kocka del nga lëkura e trëndafilit tuaj ose nëse gishti i këmbës është drejtuar në drejtim të gabuar, duhet të shkoni menjëherë në dhomën e urgjencës.
Hapa
Pjesa 1 nga 3: Bërja e trajtimit të menjëhershëm
Hapi 1. Hiqni këpucët dhe çorapet, nëse është e nevojshme
Trajtimi i gishtit tuaj të thyer brenda 24 orëve të para të lëndimit është vendimtar për të siguruar që ai të mos infektohet ose të ënjtet shumë. Hiqni çdo send ngushtues në gishtërinjtë tuaj, të tilla si çorape ose këpucë.
Pasi gishti juaj të jetë i ekspozuar, ekzaminojeni atë për të siguruar që asnjë kockë të mos jetë thyer në lëkurën tuaj. Ju duhet të shikoni nga afër për t'u siguruar që gishti juaj është akoma i drejtuar në drejtimin e duhur, pavarësisht pushimit, dhe nuk duket i kaltërosh ose nuk ndjehet i mpirë në prekje. Të gjitha këto janë indikacione se është e sigurt të trajtosh gishtin e këmbës në shtëpi
Hapi 2. Ngrini këmbën e prekur mbi belin tuaj
Uluni në një sipërfaqe të rehatshme dhe të qëndrueshme. Vendoseni këmbën në një pirg jastëkësh ose në një karrige. Ngrini këmbën mbi belin tuaj për të zvogëluar ënjtjen në gishtin tuaj rozë.
- Ngritja e këmbës së prekur do të ndihmojë gjithashtu në zvogëlimin e dhimbjes së gishtit të thyer të gishtit.
- Ju duhet të përpiqeni ta mbani këmbën tuaj të ngritur sa më shumë që të jetë e mundur, edhe pas 24 orëve të para. Pushimi dhe ngritja do të ndihmojnë që gishti i këmbës suaj të shërohet. Nëse këmbët tuaja ftohen, përdorni një batanije të lehtë mbi këmbët tuaja si një tendë kështu që të ketë shumë pak presion mbi gishtin tuaj të thyer.
Hapi 3. Akulloni gishtin për 10 - 20 minuta
Për 24 orët e para të lëndimit, duhet të vendosni akull në gishtin tuaj për të zvogëluar ënjtjen dhe dhimbjen. Mbështilleni një pako akulli në një peshqir dhe aplikojeni atë në gishtin e këmbës për 20 minuta një herë në orë.
- Ju gjithashtu mund të mbështillni një qese bizele ose misër të ngrirë në një peshqir dhe ta përdorni si një pako akulli.
- Mos e lini paketën e akullit të ndezur për më shumë se 20 minuta në të njëjtën kohë dhe kurrë mos aplikoni akull direkt në lëkurën tuaj, sepse kjo mund të çojë në dëmtime të mëtejshme.
Hapi 4. Merrni ilaçe kundër dhimbjeve
Merrni ibuprofen (Advil, Motrin), acetaminophen (Tylenol) ose naproxen (Aleve, Naprosyn) për lehtësimin e dhimbjeve. Ndiqni udhëzimet e dozimit në etiketë.
- Fëmijëve nën moshën 18 vjeç nuk duhet t'u jepet aspirina.
- Mos merrni ilaçe kundër dhimbjeve nëse keni tension të lartë të gjakut, diabet ose ndonjë çrregullim të gjakderdhjes, siç janë ulcerat.
Pjesa 2 nga 3: Të bësh kujdes në shtëpi
Hapi 1. Ngjiteni gishtin e këmbës rozë tek fqinji i tij
Pas 24 orësh, ënjtja duhet të fillojë të ulet nëse e ngrini dhe ngrini siç duhet gishtin e këmbës. Pastaj mund ta lidhni me majë gishtin tuaj të këmbës të thyer në gishtin e tij fqinj për të ndihmuar në stabilizimin e tij.
- Vendosni një top pambuku midis gishtit të këmbës dhe gishtit pranë tij. Mbështillni gishtin e kuq me kasetë mjekësore dhe më pas mbështilleni gishtin rozë në gishtin fqinj. Sigurohuni që kaseta të jetë e mbërthyer rreth gishtërinjve tuaj, por nuk po ndërpret qarkullimin e gjakut në gishtërinjtë tuaj. Thjesht duhet të jetë mjaft e ngushtë për të siguruar një mbështetje për gishtin e thyer.
- Ju duhet të ndryshoni topin e pambukut një herë në ditë dhe t'i mbështillni përsëri gishtërinjtë së bashku në mënyrë që zona të mbetet e pastër dhe e qëndrueshme.
Hapi 2. Shmangni veshjen e këpucëve ose vishni vetëm këpucë me majë të hapur
Bëni këtë derisa ënjtja të bjerë poshtë dhe gishti juaj të fillojë të shërohet. Pasi ënjtja të jetë zhdukur, duhet të vishni këpucë me një taban të fortë dhe të rehatshëm për të mbrojtur gishtin tuaj.
Hapi 3. Filloni të ecni përsëri sapo gishti juaj të fillojë të shërohet
Nëse mund të vishni këpucë të qetë pa irrituar gishtin e thyer, mund të jetë mirë të filloni të ecni me të. Ecni lehtë dhe ecni vetëm për periudha të shkurtra kohore, pasi nuk doni të bëni shumë presion ose stres mbi gishtin tuaj shërues. Gishti juaj mund të ndjehet i lënduar ose i ngurtësuar kur ecni, por kjo duhet të largohet sapo gishti juaj të fillojë të shtrihet dhe të bëhet më i fortë.
- Pasi të ecni përreth, duhet të kontrolloni gishtin e këmbës për ndonjë ënjtje. Nëse duket e fryrë ose e irrituar, vendoseni në akull për 20 minuta çdo orë dhe ngrini atë.
- Shumica e gishtërinjve të thyer do të shërohen me kujdesin e duhur brenda katër deri në tetë javë.
Pjesa 3 nga 3: Kërkimi i kujdesit mjekësor
Hapi 1. Shihni mjekun tuaj nëse pushimi duket i rëndë dhe është shumë i dhimbshëm
Ju duhet të shihni një mjek menjëherë nëse gishti i këmbës është i mpirë për një periudhë të zgjatur kohe ose ndjesi shpimi gjilpërash vazhdimisht. Ju gjithashtu duhet të shihni një mjek nëse kocka duket se është thyer në një kënd dhe ka një plagë të hapur në gishtin tuaj ose ndonjë gjakderdhje.
Ju gjithashtu duhet të kërkoni kujdes mjekësor nëse gishti juaj nuk shërohet siç duhet brenda një deri në dy javë dhe është akoma shumë i fryrë dhe i dhimbshëm
Hapi 2. Lëreni mjekun të ekzaminojë në gishtin tuaj
Mjeku juaj ka të ngjarë të kërkojë një rreze X të gishtit tuaj të thyer për të konfirmuar thyerjen. Ajo pastaj mund të mpirë gishtin tuaj me një anestezion lokal dhe të rindërtojë kockën përmes lëkurës.
Nëse ka ndonjë gjak të bllokuar nën thonjën e gishtit të thyer, mjeku juaj mund të kullojë gjakun duke bërë një vrimë të vogël në gozhdën tuaj ose duke hequr gozhdën
Hapi 3. Diskutoni kirurgjinë në gishtin e këmbës nëse pushimi është i rëndë
Në varësi të ashpërsisë së pushimit, mund të keni nevojë për kirurgji në gishtin e këmbës. Kunjat ose vidhat speciale do të futen në kockën e thyer për ta mbajtur atë në vend ndërsa shërohet.
Ju gjithashtu mund të keni nevojë të mbështetni gishtin në një gips. Mund t’ju jepen paterica në mënyrë që të ecni pa vënë ndonjë peshë në gishtin e këmbës dhe për ta lejuar atë të shërohet siç duhet
Hapi 4. Merrni antibiotikë, nëse është e nevojshme
Nëse kocka është shpuar përmes lëkurës (kjo njihet si thyerje e hapur), ekziston një rrezik serioz i infeksionit. Ju do të keni nevojë të pastroni plagën rregullisht dhe mund t'ju përshkruhen antibiotikë për të parandaluar infeksionin.
