Rosacea është një gjendje e lëkurës që shkakton skuqje dhe gunga të vogla në fytyrën tuaj. Ndërsa është një gjendje e zakonshme, mund të jetë jashtëzakonisht zhgënjyese sepse është e vështirë të trajtohet. Shumë njerëz kërkojnë natyrshëm trajtime alternative kur këshillat mjekësore nuk kanë funksionuar. Për fat të mirë, ka disa trajtime bimore që tregojnë premtim në lehtësimin e simptomave të rosacea. Ndërsa nevojiten më shumë studime për të konfirmuar se cilat trajtime janë më efektive, ju patjetër që mund të përfshini disa nga këto barëra në regjimin tuaj të menaxhimit të rosacea. Gjëja kryesore për të kujtuar është se ilaçet bimore nuk mund të kurojnë rosacea. Në fakt, asgjë nuk mund të shërojë rosacea. Përkundrazi, këto trajtime mund të ndihmojnë në zbutjen e skuqjes dhe shqetësimit që shfaqen kur rosacea ndizet.
Hapa
Metoda 1 nga 3: Trajtimet Herbale Efektive për Rosacea
Ekzistojnë prova shumë të kufizuara që trajtimet bimore janë efektive në rosacea, dhe madje edhe trajtimet e suksesshme kanë vetëm disa studime për t'i mbështetur ato. Mjetet e mëposhtme, megjithatë, kanë një shkencë prapa tyre për të demonstruar se ato mund të lehtësojnë simptomat e rosacea. Ndërsa mund të mos shihni rezultate të menjëhershme, disa pjesëmarrës të testit shijuan rosacea të përmirësuar nga këto trajtime. Provoni të përdorni këto komponime për të parë nëse simptomat tuaja përmirësohen.
Hapi 1. Aplikoni një krem që rrjedh nga krizantemë indiane në fytyrën tuaj
Studimi më i madh i ilaçeve bimore tregoi se kremi i krizantemës indiane, i quajtur edhe krizantemë indikative, ishte efektiv në trajtimin e rosacea të moderuar.
Hapi 2. Përdorni gjembaçin e qumështit të kombinuar me ekstrakt squfuri
Ndërsa nuk ishte plotësisht një trajtim bimor, një studim tjetër tregoi se gjembaçi i qumështit i përzier me një lloj squfuri (metilsulfonilmetan) ishte gjithashtu një ilaç efektiv i rosacea.
Hapi 3. Zvogëloni inflamacionin me një krem niacinamide të ditës
Niacinamide, një lloj vitamine B, ndihmon lëkurën të shërohet vetë. Shtë treguar se zvogëlon skuqjen dhe inflamacionin e lidhur me shpërthimet e rosacea.
Hapi 4. Provoni një krem që rrjedh nga çaji jeshil
Ky studim ishte shumë më i vogël, por vërtetoi se kremi i çajit jeshil gjithashtu mund të lehtësojë simptomat e rosacea. Sidoqoftë, është mirë të prisni një studim më të madh për të konfirmuar këto gjetje.
Hapi 5. Gëlltisni ekstraktin e rrënjës së jamballit për një trajtim sistemik të rosacea
Rrënja e jamballit është aktualisht trajtimi i vetëm oral me barëra që është treguar i suksesshëm për trajtimin sistematik të rosacea. Ndiqni të gjitha udhëzimet e dozimit për të shmangur shqetësimin e stomakut.
Metoda 2 nga 3: Trajtimet natyrore që mund të zvogëlojnë inflamacionin
Ndërsa vetëm disa ilaçe bimore mund të trajtojnë rosacea në mënyrë specifike, trajtimet e tjera natyrore veprojnë si anti-inflamatorë për lëkurën tuaj. Këto mund të ndihmojnë në lehtësimin e rosacea duke zvogëluar skuqjen, ënjtjen, kruajtjen dhe djegien që vjen së bashku me shpërthimet. Asnjë nga këto ilaçe nuk trajton rosacea, por ato mund të përmirësojnë simptomat tuaja dhe t'ju bëjnë më të rehatshëm gjatë një shpërthimi.
Hapi 1. Aplikoni aloe vera për të lagur lëkurën tuaj
Ndërsa nuk trajton drejtpërdrejt rosacea, ekstrakti i aloe vera qetëson lëkurën dhe zvogëlon disa nga inflamacionet nga shpërthimet e rosacea.
Hapi 2. Përdorni krem kundër etheve për të trajtuar skuqjen dhe ënjtjen
Feverfew është një anti-inflamator natyral si aloe. Mund të zvogëlojë skuqjen dhe gjithashtu të ndalojë kruajtjen dhe djegien nga rosacea.
Hapi 3. Merrni produkte me ekstrakt kamomili
Shumë produkte për kujdesin e lëkurës përfshijnë kamomilin si një agjent qetësues. Ato mund të mos jenë aq efektive sa aloe ose gojat, por produktet e kamomilit tregojnë njëfarë suksesi në zvogëlimin e simptomave të rosacea.
Hapi 4. Provoni një maskë koloidale të tërshërës për të luftuar inflamacionin
Ndërsa nuk është saktësisht një ilaç bimor, ky është ende një trajtim natyral që ndihmon kruajtjen dhe inflamacionin nga rosacea. Merrni një bollgur të bluar hollë, njomeni në ujë, fërkojeni në fytyrë dhe më pas shpëlajeni pas 15 minutash.
Metoda 3 nga 3: Ndryshimet në stilin e jetës për të trajtuar Rosacea në mënyrë natyrale
Ndërsa provoni trajtime të ndryshme bimore për rosacea tuaj, duhet të bëni disa ndryshime edhe në jetën tuaj të përditshme. Duke mbrojtur lëkurën tuaj dhe duke shmangur shkaktarët, ju mund të parandaloni shpërthimet ose të shkurtoni kohëzgjatjen e tyre. Kombinimi i trajtimeve bimore me këto ndryshime në stilin e jetesës mund të rrisë shanset tuaja për sukses në menaxhimin e rosacea -s tuaj.
Hapi 1. Aplikoni krem kundër diellit në fytyrën tuaj sa herë që dilni jashtë
Dielli është një shkaktar kryesor i rosacea, kështu që gjithmonë sigurohuni që fytyra juaj të jetë e mbrojtur me të paktën mbrojtës kundër diellit me SPF 30. Nëse është shumë me diell, provoni të vishni një kapelë ose të kaloni sa më shumë kohë në hije të jetë e mundur.
Hapi 2. Mbuloni fytyrën kur është ftohtë jashtë
Ajri i ftohtë është gjithashtu një shkaktar i zakonshëm për rosacea. Kur dilni jashtë në dimër, mbuloni fytyrën me një shall për të mbrojtur lëkurën tuaj.
Hapi 3. Jini të butë kur lani fytyrën
Fërkimi mund të përkeqësojë rosacea, veçanërisht kur lani fytyrën. Përdorni gjithmonë një prekje të lehtë me gishtat dhe thajeni fytyrën me një peshqir të butë.
Hapi 4. Përdorni pastrues të fytyrës pa alkool ose aroma
Këta përbërës mund të irritojnë dhe thajnë lëkurën tuaj, duke i bërë simptomat e rosacea më keq. Kërkoni produkte hipoallergjike të dizajnuara për lëkurë të ndjeshme.
Hapi 5. Shmangni çdo shkaktar që e përkeqëson rosacean tuaj
Shkaktarët mund të ndryshojnë nga personi në person. Mundohuni të mbani shënime se çfarë e përkeqëson rosacean tuaj dhe përpiquni të shmangni ato shkaktarë.
Marrja e ushqimeve mjekësore
Ndërsa nevojiten më shumë studime për të konfirmuar se cilat barëra janë më efektive kundër rosacea, ilaçet bimore mund të jenë patjetër pjesë e programit tuaj të menaxhimit. Provoni disa trajtime të provuara bimore dhe natyrore për të lehtësuar simptomat tuaja gjatë një shpërthimi. Për rezultatet më të mira, kombinoni këto trajtime me ndryshimet në stilin e jetës për të shmangur përkeqësimin e rosacea -s tuaj. Më e rëndësishmja, flisni me dermatologun tuaj nëse simptomat tuaja nuk përmirësohen dhe tregojini atyre se cilat barëra keni përdorur në mënyrë që ata të mund të hartojnë qasjen më të mirë të trajtimit për ju.
