Pasi të keni nxjerrë dhëmbët e mençurisë, operacioni mund të ketë përfunduar, por nuk keni mbaruar ende. Ka shumë gjëra për t'u marrë parasysh në lidhje me dietën tuaj pas operacionit dhe kujdesin oral që do të ndihmojnë në përshpejtimin e procesit të shërimit - si të hani vetëm ushqime të buta dhe të shpëlani gojën rregullisht. Ushqimi pas operacionit mund të jetë i vështirë, por ka disa gjëra të thjeshta që mund të bëni për ta bërë më të lehtë.
Hapa
Pjesa 1 nga 3: Ushqimi i ushqimeve të duhura
Hapi 1. Planifikoni përpara
Shkoni në pazar dhe rezervoni ushqime të buta, të lehta për tu përtypur para operacionit. Në mënyrë ideale, bëjini të pijshëm si kosi dhe supat që nuk kanë copa të mëdha. Mos harroni, dhëmbët tuaj të pasmë mund të lëndojnë dhe ju nuk do të dëshironi të përtypni shumë me molarët tuaj për ditët e para dhe deri në një javë.
- Blini ushqim si supë, kos, akullore, mollë, xhelo dhe pure patatesh.
- Mos blini asgjë që mund të lërë copa ushqimore të mbetura në gojën tuaj si biskota, arra, oriz ose makarona.
- Pini ujë dhe lëng, por shmangni pijet si sode dhe alkool.
Hapi 2. Filloni me ushqime të buta, me temperaturë dhome
Hani temperaturën e dhomës, ushqime shumë të buta ditën e parë pas operacionit. Provoni supë të ftohur, kos ose pudinga. Mishi i mollës mund të jetë gjithashtu i mirë, vetëm sigurohuni që nuk ka copa të mëdha molle.
- Provoni të ziejnë perime të tilla si karota, brokoli, patate, qepë dhe speca dhe më pas i copëtoni të gjitha së bashku. Shtoni pak lëng perimesh për të krijuar një supë. Lëreni të ftohet para se ta hani.
- Ju mund të prisni që të mos jeni në gjendje të hapni gojën tuaj shumë shpejt pas operacionit, kështu që lugët e mëdha mund të shkaktojnë probleme. Sigurohuni që të keni lugë që janë në madhësinë e duhur për ju.
Hapi 3. Vazhdoni të hani ushqime të buta për tre ditët e para ose më shumë
Importantshtë e rëndësishme të mbani një dietë ekskluzivisht të butë për tre ditët e para pas operacionit. Goja juaj ka nevojë për kohë për tu shëruar, kështu që ju duhet ta ndihmoni këtë proces duke shmangur ushqimet që kërkojnë përtypje. Pas ditëve të para, ka të ngjarë të jeni gati për ushqime që kërkojnë pak përtypje dhe nuk duhet të jenë të temperaturës së dhomës, si akullorja.
- Një avantazh për të ngrënë ushqime të ftohta është se mund të ndihmojë në mpirjen e gojës, duke bërë që të mos ndjeni dhimbje për një kohë të shkurtër. Temperaturat e ftohta gjithashtu mund të punojnë për të qetësuar gojën pas operacionit.
- Shmangni ushqimet e forta dhe krokante, si patatinat e misrit, si dhe çdo gjë pikante, e cila mund të irritojë mishrat e dhëmbëve.
Hapi 4. Filloni me kafshime të vogla
Kur të jeni gati për të filluar të përtypni ushqim, filloni me kafshime vërtet të vogla. Punoni deri në kafshimet me madhësi normale. Mund të duhet pak kohë për t'u kthyer në ushqimin normal, por do të përmirësohet mjaft shpejt. Ju nuk doni të nxitoni përsëri për të ngrënë ushqime të rregullta sepse mund të bëjë që plagët tuaja të rihapen, gjë që mund të çojë në dhimbje dhe gjakderdhje. Atëherë do të duhet të filloni përsëri procesin e shërimit.
Shumica e njerëzve fillojnë të hanë përsëri normalisht pas pesë deri në shtatë ditë pas operacionit
Hapi 5. Ndiqni udhëzimet e kirurgut tuaj oral
Pas çdo lloj operacioni, është thelbësore të ndiqni këshillat e mjekut tuaj. Por me operacionin oral është veçanërisht e rëndësishme sepse nuk mund ta lini plagën të paprekur. Ju duhet të hani ushqim gjatë periudhës së rimëkëmbjes.
Sigurohuni që të dëgjoni gjithçka që ju thotë mjeku juaj dhe ndiqni udhëzimet e tyre në letër
Pjesa 2 nga 3: Shmangia e artikujve potencialisht të dëmshëm
Hapi 1. Mos përdorni kashtë
Kur pini pas operacionit, mos përdorni një kashtë në pijen tuaj. Thithja e një kashte mund të heqë mpiksjen që formohet mbi plagë ndërsa është duke u shëruar. Kjo mund të shkaktojë gjakderdhje të tepërt dhe të rrisë sasinë e kohës që duhet për shërimin e plagëve tuaja.
Në vend që të përdorni një kashtë, thjesht pini çdo lëng si zakonisht nga një gotë. Përdorni kujdes shtesë për të mos pirë shumë në të njëjtën kohë. Merrni gllënjka të vogla
Hapi 2. Shmangni shpëlarjen e fortë të gojës
Pas operacionit tuaj, ju mund të ndjeni nevojën për të shpëlarë gojën - zakonisht sepse do të keni gojë të thatë ose sepse mund të shijoni gjak në gojën tuaj, ose sepse ndiheni sikur keni ngrënë ushqim në vrimën në mishrat e dhëmbëve. Sidoqoftë, shpëlarja e gojës tuaj shumë ose me shumë forcë mund të largojë mpiksjen e gjakut që është e nevojshme për shërimin e mishit të dhëmbëve dhe kockave tuaja, duke çuar në një gjendje të dhimbshme të quajtur gropë e thatë. Për ta shmangur atë, përthyeni dhe pështyni sa më butë të jetë e mundur.
Sigurohuni që të ndiqni urdhrat e mjekut tuaj në lidhje me shpëlarjen e gojës
Hapi 3. Mundohuni të mos e përtypni drejtpërdrejt plagën
Pasi të jeni përmirësuar nga ushqimet e lëngëta në ushqime gjysmë të ngurta, do të duhet të jeni të kujdesshëm për përtypjen tuaj. Shmangni kafshimin e ushqimit mbi plagën ku dikur ishin dhëmbët tuaj të mençurisë. Mundohuni të përtypni ushqimet tuaja më afër pjesës së përparme të gojës, nëse është e mundur.
Përtypni më ngadalë dhe butë se normalisht, në mënyrë që të jeni më të kujdesshëm se ku ushqimi bie në gojën tuaj ndërsa përtypni dhe nuk bëni asnjë presion në zonat e fryra
Hapi 4. Shmangni pirjen e duhanit
Pirja e duhanit mund të jetë shumë e rrezikshme për njerëzit që sapo kanë bërë operacion oral, veçanërisht një nxjerrje si heqja e dhëmbëve të mençurisë. Pirja e duhanit transferon të gjitha llojet e kimikateve brenda gojës tuaj dhe do të komprometojë procesin tuaj të shërimit. Gjithashtu rrit shumë rrezikun e infeksionit.
Nëse duhet të pini duhan, prisni të paktën 48 orë pas operacionit dhe më pas sigurohuni që ta shpëlani gojën pas çdo cigareje
Pjesa 3 nga 3: Dhënia e Kujdesit të duhur oral
Hapi 1. Mos nxitoni urinë tuaj
Prisni derisa të ndiheni gati për të ngrënë diçka. Menjëherë pas operacionit ndoshta nuk do të ndjeni dëshirë për të ngrënë. Ju nuk doni të vendosni diçka në gojën tuaj derisa të jeni absolutisht gati në mënyrë që plagët tuaja të kenë pak kohë për t'u shëruar së pari. Anesteziku mund të shtypë oreksin tuaj për disa orë. Edhe nëse operacioni juaj është në mëngjes ju nuk mund të përfundoni duke ngrënë gjatë gjithë ditës. Mos kini frikë të mos hani për një ditë - trupi juaj do t'ju tregojë kur është gati për të ngrënë.
- Sigurohuni që të qëndroni të hidratuar dhe të pini një sasi të mjaftueshme uji.
- Ditën e dytë, duhet të keni kthyer pak nga uria juaj normale. Por edhe nëse nuk jeni të uritur, të paktën duhet të hani diçka nga dita e dytë e tutje.
Hapi 2. Lani dhëmbët
Shmangni larjen e dhëmbëve në ditën e operacionit, por rinisni larjen nga dita e dytë e tutje. Fshijini butësisht, veçanërisht rreth zonave kirurgjikale. Dhe kini kujdes që të mos e gërvishtni plagën.
Fshirja me furçë do të ndihmojë në mbajtjen e gojës tuaj të pastër dhe në procesin e shërimit, edhe nëse është pak e pakëndshme
Hapi 3. Shpëlajeni gojën
Duke filluar ditën e dytë pas operacionit, duhet ta shpëlani butësisht gojën çdo katër deri në gjashtë orë me një përzierje të ngrohtë të ujit me kripë. Kjo mund të bëhet duke shtuar ½ lugë çaji kripë me ½ filxhan ujë të ngrohtë. Lëreni atë në gojën tuaj për të paktën 30 sekonda dhe më pas pështyjeni.
- Sigurohuni që ta shpëlani gojën menjëherë pasi të hani diçka.
- Ju duhet të vazhdoni me shpëlarje të rregullta me ujë të kripur për një javë pas operacionit.
Këshilla
- Pyesni dentistin tuaj për çdo rekomandim që mund t'ju japë. Ata me siguri e kanë bërë këtë shumë herë dhe e dinë mënyrën më të mirë për të trajtuar post-kirurgjinë.
- Përveç ngrënies së ushqimeve të duhura, do të dëshironi të flini mirë pas procedurës tuaj për të qëndruar të pushuar mirë.
