Lëkura e thatë dhe e plasaritur në gishtat tuaj është më shumë sesa thjesht e turpshme. Gjithashtu mund të jetë e dhimbshme të përdorni duart për të përfunduar aktivitetet e përditshme. Për fat të mirë, ju zakonisht mund të shëroni lëkurën tuaj të plasaritur në shtëpi pa pasur nevojë për ndonjë ndihmë të konsiderueshme mjekësore. Edhe pse mund të duhet pak kohë, me kujdesin e duhur lëkura juaj mund të bëhet përsëri e butë dhe e lëmuar. Vazhdimi për të mbrojtur lëkurën tuaj pasi të jetë shëruar mund të parandalojë që gjendja të kthehet.
Hapa
Metoda 1 nga 3: Larja e duarve
Hapi 1. Kaloni në një sapun të butë dhe të butë me hidratues të shtuar
Shumë sapunë të njohur përmbajnë përbërës që do të thajnë lëkurën tuaj jashtë mase. Nëse tashmë keni lëkurë të plasaritur në gishta, këta sapunë do ta përkeqësojnë gjendjen tuaj. Kërkoni një sapun të lëngshëm me fjalë si "të butë" në etiketë, ose që tregojnë qartë se ato janë për lëkurë të ndjeshme.
- Sapunët e barit zakonisht e thajnë lëkurën tuaj më shumë sesa sapunët e lëngshëm, edhe nëse përmbajnë krem hidratues. Nëse preferoni sapunin, kërkoni atë që është me bazë vaji ose që përfshin përbërës qetësues, si aloe ose bollgur.
- Shmangni përdorimin e xhelave antibakterialë për të pastruar duart. Ato përmbajnë alkool dhe mund të thajnë lëkurën tuaj më tej, duke e përkeqësuar gjendjen.
Hapi 2. Lani në ujë të ngrohtë në vend të nxehtë
Nxehtësia than lëkurën tuaj. Sidoqoftë, larja e duarve me ujë të ftohtë mund të mos i bëjë ato aq të pastra sa dëshironi. Përdorni ujë të ngrohtë ose të vakët. Testoni temperaturën me pjesën e brendshme të krahut tuaj, dhe jo me gishtat.
Mundohuni të përdorni ujë të ngrohtë edhe në banjë ose dush, veçanërisht nëse pjesa tjetër e lëkurës tuaj është gjithashtu e thatë
Hapi 3. Kufizoni kohën e banjës ose dushit në 5 deri në 10 minuta
Edhe pse mund të duket kundër-intuitive, ekspozimi i gjatë ndaj ujit mund të thajë lëkurën tuaj. Uji hollon dhe heq vajrat që hidratojnë natyrshëm lëkurën tuaj.
Ju gjithashtu mund të dëshironi të kaloni në një banjë të butë të lëngshme ose larje dushi, veçanërisht nëse jeni duke përjetuar thatësi në pjesë të tjera të lëkurës tuaj. Larjet e banjës dhe dushit të dizajnuara për foshnjat dhe fëmijët janë natyrisht të butë dhe zakonisht pa aromë
Hapi 4. Lyeni lëkurën tuaj të thatë butësisht pas larjes, larjes ose dushit
Kur të keni mbaruar larjen, prekni butësisht lëkurën tuaj për ta tharë atë në vend që ta fërkoni. Fërkimi i lëkurës tuaj mund të bëjë që ajo të bëhet e përflakur dhe mund të përkeqësojë lëkurën e lëkurës së plasaritur dhe të thatë.
- Një leckë e butë ose peshqir dore është më e butë në lëkurën tuaj sesa një peshqir letre. Asnjëherë mos përdorni tharëse ajri në lëkurën e plasaritur - nxehtësia do të shkaktojë tharje të tepërt dhe mund të përkeqësojë gjendjen tuaj.
- Provoni të mbani një shami me vete për të tharë duart në vende publike ku tharëset e duarve dhe peshqirët e letrës mund të jenë gjithçka që është në dispozicion.
Metoda 2 nga 3: Hidratimi i lëkurës tuaj
Hapi 1. Shmangni kremrat me aroma dhe kimikate të tjera
Aromat dhe kimikatet veprojnë si agjentë tharës që mund të tërheqin lagështinë nga lëkura juaj. Komponimet aromatike janë gjithashtu shpesh të bazuara në alkool, të cilat gjithashtu thajnë lëkurën tuaj. Kërkoni një locion pa aromë të dizajnuar për lëkurë të thatë dhe të ndjeshme me bazë vaji ose kremi.
Disa aroma dhe kimikate gjithashtu mund të shkaktojnë një reaksion alergjik, i cili mund të jetë pjesë e problemit me lëkurën tuaj të thatë. Nëse keni përdorur më parë një locion me aromë, kjo mund të jetë pjesë e arsyes së plasaritjes së lëkurës në gishta
Hapi 2. Përdorni një vaj hidratues ose krem hidratues menjëherë pasi keni tharë duart
Thani duart tërësisht, pastaj aplikoni butësisht një hidratues me bazë vaji ose kremi. Pasi hidratuesi të absorbohet, masazhoni butësisht duart dhe gishtat me presion të qëndrueshëm për të lejuar që kremi hidratues të absorbohet më thellë. Kjo do të bllokojë vajrat natyralë dhe lagështinë në lëkurën tuaj për të nxitur shërimin.
- Hidhni sasi të vogla të kremit hidratues në të gjithë duart tuaja dhe më pas fërkojeni, në vend që ta fërkoni. Ju nuk doni të përkeqësoni çdo lëkurë ose plasaritje.
- Nëse lëkura juaj është akoma e thatë, mund të dëshironi të aplikoni përsëri hidratuesin, duke përsëritur të njëjtin proces.
Hapi 3. Trajtoni duart tuaja me një vaj hidratues gjatë natës
Lani duart dhe trajtoni çdo çarje të thellë me një pomadë anti-bakteriale, siç është Neosporin. Pasi të jetë tharë, lyejeni butësisht një vaj të trashë në duar dhe gishta. Mbuloni duart me doreza të lehta pambuku për të mbyllur lagështinë.
- Vajrat që përmbajnë vazelinë mbajnë lagështi dhe ndihmojnë në shërimin e lëkurës së plasaritur më mirë se çdo gjë tjetër. Sidoqoftë, këto vajra ka të ngjarë të ndjehen të yndyrshëm dhe mund të pengojnë aktivitetin tuaj gjatë ditës.
- Në një çikë, çorapet e holla të pambukut mund të funksionojnë nëse nuk keni doreza të përshtatshme në dispozicion. Vetëm kini parasysh se ato mund të rrëshqasin gjatë natës dhe ju mund të përfundoni me njolla yndyre në çarçafët tuaj nga vaji.
Metoda 3 nga 3: Mbrojtja e lëkurës tuaj
Hapi 1. Përdorni dorashka gome sa herë që punoni me pastrues të ashpër
Pastrimi është diçka që të gjithë duhet ta bëjnë, por nëse keni lëkurë të plasaritur në gishta, mund të jetë e dhimbshme. Nëse pastroni banjën ose lani enët, dorashka gome mund të mbrojnë lëkurën tuaj të plasaritur dhe të mos e përkeqësojnë gjendjen tuaj.
- Dorezat prej gome të veshura zakonisht do të jenë më të mira për lëkurën tuaj. Dorezat e gomës mund të shkaktojnë fërkime që e bëjnë lëkurën e thatë dhe të plasaritur më keq.
- Sigurohuni që dorezat tuaja të jenë tharë plotësisht nga brenda para se t'i vendosni në duar.
- Nëse do të përdorni doreza gome, hiqini ato nga kyçi i dorës në mënyrë që kimikatet nga pastruesit të mos prekin lëkurën tuaj. Shpëlajeni pjesën e jashtme dhe varni të thahen.
Hapi 2. Provoni një fashë të lëngshme të lëkurës për çarje më të thella
Fashat e lëngëta të lëkurës funksionojnë për të vulosur çarje më të thella dhe për të mbajtur ujin dhe bakteret të mos depërtojnë në lëkurë ndërsa shërohet. Ju mund t'i blini ato në çdo farmaci ose farmaci ose në internet.
- Shumica e fashave të lëngshme të lëkurës vijnë me një aplikues. Lani duart dhe thajini ato. Ju mund të dëshironi të prisni një minutë për t'u siguruar që lëkura është plotësisht e thatë. Pastaj përdorni aplikuesin për të lyer fashën e lëngshme të lëkurës mbi çarjen më të thellë.
- Jepini fashës së lëngshme të lëkurës një minutë që të thahet. Tërhiqeni butësisht lëkurën tuaj për të parë nëse skajet e lëkurës përgjatë plasaritjes lëvizin. Nëse e bëjnë këtë, aplikoni një shtresë shtesë.
- Fashat e lëngshme të lëkurës janë të papërshkueshme nga uji dhe mund të zgjasin deri në një javë.
Hapi 3. Vishni doreza nëse jeni jashtë në mot të ftohtë
Moti i ftohtë është shpesh shkak i lëkurës së thatë dhe të plasaritur në gishta. Investoni në një palë dorashka të mira të ngrohta dhe vishini ato sa herë që jeni jashtë në temperatura nën 36 ° F (2 ° C).
- Nëse është e mundur, lani duart dhe aplikoni krem hidratues para se të vishni dorezat.
- Lani dorashka të paktën një herë në javë me detergjent pa aromë të krijuar për lëkurë të ndjeshme.
Këshilla
- Nëse mjetet juridike në shtëpi nuk lehtësojnë simptomat tuaja, konsultohuni me mjekun ose dermatologun tuaj. Lëkura juaj e plasaritur mund të jetë një simptomë e një gjendje tjetër themelore, siç është ekzema.
- Aplikoni një kompresë të ftohtë në lëkurën e thatë nëse kruhet, pastaj ndiqni me një krem hidrokortizon për të qetësuar inflamacionin.
- Nëse thatësia nuk është e kufizuar në duart tuaja, merrni parasysh përdorimin e një lagështuesi për të shtuar lagështi në ajrin në shtëpinë tuaj.
