Pavarësisht nëse është me një shtrëngim duarsh ose me një valë miqësore, duart tuaja mund të lënë një përshtypje të parë shumë të fortë. Kjo është arsyeja pse ju dëshironi që ata të jenë të butë, të lëmuar dhe sa më të shëndetshëm të jetë e mundur. Kujdesi për to mund të duket i lehtë, por ju doni të jeni të sigurtë se po përdorni produktet e duhura për t’i larë dhe hidratuar ato në mënyrë që lëkura të mos thahet dhe plasaritet. It'sshtë gjithashtu e rëndësishme të mbroni duart tuaja nga gjërat që mund t'i irritojnë ato, të tilla si dielli, uji dhe punët e shtëpisë.
Hapa
Pjesa 1 nga 3: Mbani duart tuaja të pastra
Hapi 1. Lani me një sapun hidratues të duarve
It’sshtë e rëndësishme të mbani duart tuaja të pastra, por përdorimi i një sapuni antibakterial mund të thajë lëkurën tuaj. Në vend të kësaj, lani duart me një sapun hidratues që përmban përbërës hidratues, të tillë si gjalpë shea, vaj ulliri ose aloe vera, për të shmangur heqjen e vajrave natyralë nga lëkura juaj.
- Kur lani duart, shmangni përdorimin e ujit të nxehtë, i cili gjithashtu mund të thajë lëkurën tuaj. Lani me ujë të vakët në vend.
- Sapunët pa aromë janë më të butë në lëkurën tuaj.
- Importantshtë e rëndësishme të lani duart rregullisht për të parandaluar përhapjen e sëmundjeve ngjitëse. Së paku duhet të lani duart para se të hani dhe pasi të përdorni banjën. Sidoqoftë, larja e tepërt e duarve mund të irritojë lëkurën tuaj.
Hapi 2. Pastroni nën thonjtë tuaj me një furçë gozhdë
Edhe nëse i lani duart rregullisht, mund të ketë papastërti dhe njollë nën thonjtë tuaj që nuk shpëlahen. Ndërsa lani duart, përdorni një furçë gozhdë të një cilësie të mirë për të pastruar butësisht nën thonjtë tuaj dhe për të hequr çdo papastërti që mund të jetë mbërthyer atje.
- Kur përdorni furçën, mbajeni atë në drejtim poshtë, në mënyrë që të jetë pingul me thonjtë tuaj. Lëvizeni atë përgjatë gjithë gozhdës, duke e fërkuar para dhe mbrapa për të hequr papastërtitë dhe mbeturinat.
- Pasi të keni fërkuar thonjtë, shpëlajeni sapunin, ujin dhe papastërtitë si zakonisht.
Hapi 3. Mbani thonjtë tuaj të shkurtuar dhe të mirëformuar
Ju do ta keni më të lehtë të mbani thonjtë tuaj të pastër nëse i pastroni siç duhet. Përdorni prerës të thonjve për t'i mbajtur ato në një gjatësi që ju pëlqen, dhe fshijini ato me një fije kristali të thonjve ose tabelë të butë zmerile në një formë të pastër, të tilla si një katror ose ovale.
Alsoshtë gjithashtu një ide e mirë të përdorni një mbartës të kutikulave dhe shtytës të kutikulave për t'i mbajtur kutikulat tuaja të pastra. Kutikula është dora e hollë e lëkurës rreth thoit tuaj. Pastruesi zbut lëkurën, kështu që lehtë mund ta shtyni mbrapa me një shtytës metalik të kutikulës ose një shkop druri portokalli. Asnjëherë mos i prisni kutikulat tuaja - lëkura mund të infektohet
Hapi 4. Lëreni duart çdo javë
Përdorni një pastrim dore një herë në javë për të hequr lëkurën e thatë dhe të ashpër dhe për t'i mbajtur duart tuaja të buta dhe të shëndetshme. Lagini duart me ujë të vakët dhe masazhoni një sasi të vogël të pastruesit mbi të dy duart, duke punuar në lëvizje rrethore. Shpëlajeni me ujë të ngrohtë dhe aplikoni një krem për duart.
- Lani duart me sapun hidratues para se të bëni eksfolimin.
- Ju mund të blini pastrues dore në farmaci, dyqan furnizimesh bukurie dhe dyqane të tjera që shesin produkte për banjë.
- Nëse preferoni, ju mund të përzieni pastrimin tuaj natyral të duarve me përbërës nga kuzhina juaj. Kombinoni pjesë të barabarta të sheqerit dhe vajit të ullirit dhe përdorni atë për të pastruar lëkurën e vdekur nga duart tuaja.
Pjesa 2 nga 3: Hidratimi i duarve tuaja
Hapi 1. Aplikoni rregullisht kremin e duarve
Për të siguruar që duart tuaja të qëndrojnë të buta, duhet të përdorni një krem për duart disa herë në ditë. Kërkoni një formulë që përmban përbërës zbutës, të tilla si glicerinë, gjalpë shea dhe vajra natyralë. Masazhoni kremin pasi të keni larë duart në mëngjes dhe para se të shkoni në shtrat gjatë natës. Nëse duart tuaja fillojnë të ndihen të thata në çdo moment gjatë ditës, aplikoni përsëri edhe atëherë.
- Nëse jeni të shqetësuar se duart tuaja janë të yndyrshme, kërkoni një krem për duart që është krijuar që të absorbohet shpejt. Do të zhytet shpejt në lëkurën tuaj pa lënë asnjë mbetje prapa që mund të ndjejë që duart tuaja të rrëshqasin.
- Kremrat e trashë zbutës mund t'ju ndihmojnë të shmangni tharjen ose vrazhdësinë në duart tuaja.
- Lëkura në duart e burrave tenton të jetë më e trashë, më e yndyrshme dhe më e flokët, kështu që ju mund të dëshironi të blini një krem të krijuar posaçërisht për lëkurën mashkullore. Zakonisht ka një strukturë më të pasur dhe nuk përmban asnjë aromë.
Hapi 2. Përdorni vajin e vitaminës E për të lagur thonjtë tuaj
Ndërsa duhet të fërkoni kremin e duarve mbi thonjtë tuaj për t'i mbajtur të lagur, është gjithashtu e rëndësishme t'i drejtoheni drejtpërdrejt me trajtime më intensive. Për të mbajtur kutikulat tuaja të shëndetshme, aplikoni një vaj vitaminë E në lëkurën rreth thonjve tuaj çdo natë para se të shkoni në shtrat. Kjo do të ndihmojë në parandalimin e plasaritjes dhe dhimbjes së lëkurës.
- Ju gjithashtu mund të blini një krem posaçërisht për kutikulat që mund të ndihmojnë në hidratimin dhe mbrojtjen e zonës.
- Burrat dhe gratë duhet të marrin kohë për të lagur thonjtë dhe kutikulat e tyre. Nëse bëni apo jo manikyr të rregullt, neglizhimi i kutikulave tuaja mund të çojë në thonj të dhimbshëm.
Hapi 3. Trajtoni çarjet në duart tuaja me një vaj
Kur duart tuaja thahen jashtëzakonisht, lëkura në të vërtetë mund të plasë dhe të ndahet. Për të trajtuar këtë lloj të dhimbshëm të lëkurës së thatë, keni nevojë për lagështi më intensive sesa mund të sigurojë një krem i rregullt i duarve. Kërkoni një vaj të pasur - në vend të kësaj - do të japë lagështi dhe do të krijojë një barrierë mbi lëkurën tuaj që ndihmon në mbrojtjen dhe shërimin.
Nëse nuk keni një vaj të veçantë për duart tuaja, vazelina funksionon po aq mirë
Hapi 4. Trajtoni duart tuaja me një maskë çdo javë
Edhe nëse i lagni duart çdo ditë, ato mund të mos marrin të gjithë lagështirën që u nevojitet. Përdorni një maskë dore një herë në javë për të dhënë një super dozë hidratimi që e mban lëkurën e duarve tuaja të buta dhe të shëndetshme. Aplikojeni atë në duar të pastra dhe të thata dhe lëreni të ulet për kohën e caktuar në paketim. Lani atë me ujë të ngrohtë dhe vazhdoni me një krem dore për të bllokuar lagështinë.
- Ju mund të blini maska dore në farmaci, dyqane të bukurisë dhe dyqane të tjera të specializuara në produktet e kujdesit të lëkurës.
- Ju gjithashtu mund të bëni një maskë hidratuese të duarve në shtëpi me avokado të mbetur. Përzieni av një avokado me 1 të bardhë veze dhe aplikojeni në duart tuaja. Lëreni të qëndrojë në lëkurën tuaj për 20 minuta para se ta shpëlani.
Pjesa 3 nga 3: Mbrojtja e duarve tuaja
Hapi 1. Përdorni krem kundër diellit në duart tuaja
Ashtu si pjesa tjetër e lëkurës tuaj, duart tuaja janë të prekshme nga dëmtimet nga dielli, përfshirë njollat e errëta që mund t'i bëjnë ata të duken më të vjetër. Për të mbrojtur duart nga dielli, aplikoni një krem dielli me spektër të gjerë me SPF 30 ose më të lartë çdo ditë.
- Sigurohuni që të riaplikoni kremin tuaj kundër diellit gjatë gjithë ditës, veçanërisht pasi të keni larë duart.
- Nëse doni të thjeshtoni rutinën tuaj të kujdesit të lëkurës, përdorni një krem për duart që ka SPF 30 ose më të lartë të integruar në të.
Hapi 2. Vishni doreza kur bëni punë
Shumë nga detyrat që duhet të bëni rreth shtëpisë mund të dëmtojnë duart tuaja. Pavarësisht nëse lani enët, bëni punë në oborr ose punoni me mjete, vendosni gjithmonë një palë doreza mbrojtëse së pari. Kjo do t'i mbajë duart tuaja të mos thahen, plasariten dhe kalusojnë.
- Për punët që kërkojnë zhytjen e duarve në ujë, dorashka plastike ose gome janë opsioni më i mirë.
- Për punë të lehta në oborr dhe kopshtari, dorashka prej lecke janë zakonisht efektive në mbrojtjen e duarve tuaja nga papastërtia dhe njollat.
- Për punë të vështira manuale, siç është puna me vegla të rënda, doreza kamoshi ose lëkure zakonisht ofrojnë mbrojtjen më të madhe për duart tuaja.
- Ju gjithashtu duhet të vishni doreza për të mbrojtur duart tuaja nga moti i ftohtë, i cili gjithashtu mund të thajë duart tuaja. Dorezat e thurura dhe të lëkurës mund të funksionojnë mirë, por kërkoni një palë me një shtresë të izoluar në material të tillë si qethja për të siguruar ngrohtësinë më të madhe.
Hapi 3. Aplikoni një trajtim me retinol në njollat e errëta
Nëse duart tuaja kanë shfaqur njolla të errëta ose njollë të tjera, trajtimi më i mirë është një lloj kremi retinol. Retinol ndihmon në stimulimin e prodhimit të qelizave të reja të lëkurës, kështu që funksionon mirë për të zbehur njollat e errëta. Aplikoni një krem me bazë retinol në duart tuaja para gjumit për t'i mbajtur duart tuaja të qarta dhe të lëmuara.
Produktet retinol e bëjnë lëkurën tuaj më të ndjeshme ndaj acarimit nga dielli, prandaj sigurohuni që të përdorni krem mbrojtës nga dielli në lidhje me kremin tuaj retinol dhe ta aplikoni kremin vetëm gjatë natës
Këshilla
- Mbani një tub krem dore pranë sapunit të dorës në banjë. Në atë mënyrë, do të mbani mend të aplikoni përsëri hidratues sa herë që lani duart.
- Mbani një tub kremi me SPF në çantën tuaj kur jeni në lëvizje. Ju do të jeni në gjendje të hidratoni dhe riaplikoni kremin kundër diellit sa herë që të keni nevojë.
- Nëse kutikulat tuaja rriten, mos i prisni - kjo mund të çojë në infeksione. Në vend të kësaj, përdorni një shtytës metalik të kutikulave ose një shkop portokalli prej druri për t'i shtyrë butësisht mbrapa.
