Dhëmbët e mençurisë janë molarët që gjenden në secilën anë të nofullës suaj të sipërme dhe të poshtme. Ata janë dhëmbët e fundit që dalin në gojën tuaj, gjë që zakonisht ndodh gjatë adoleshencës së vonë ose fillimit të të njëzetave. Dhëmbët e mençurisë shpesh shpërthejnë përmes mishrave të dhëmbëve pa asnjë simptomë, por ndonjëherë procesi mund të shkaktojë dhimbje ose butësi - veçanërisht nëse nuk ka hapësirë të mjaftueshme për ta në gojë ose nëse rriten në kënde të çuditshme. Nëse ndjeni që dhëmbët tuaj të mençurisë po vijnë, atëherë mund t'ju duhet të shihni një dentist për t'u siguruar që nuk ka ndonjë problem të mundshëm.
Hapa
Pjesa 1 nga 3: Njohja e simptomave të hershme
Hapi 1. Mos prisni gjithmonë simptoma
Nëse dhëmbët e mençurisë dalin plotësisht (hyjnë) përmes mishrave të dhëmbëve, të vendosura mirë dhe të pozicionuara siç duhet në lidhje me dhëmbët e tjerë, atëherë ato shpesh nuk shkaktojnë dhimbje ose inflamacion dhe nuk kanë nevojë të hiqen. Përveç kësaj, disa njerëz mund të mos kenë fare dhëmbë mençurie. Vetëm kur ato shpërthejnë pjesërisht, nuk kanë hapësirë të mjaftueshme, shtrembërohen dhe/ose infektohen, ato bëhen problematike dhe duhet të hiqen.
- Dhëmbët e mençurisë nuk dalin plotësisht tek të gjithë. Ndonjëherë ato mbeten plotësisht të fshehura brenda mishit të dhëmbëve dhe kockave, ose ato mund të shpërthejnë vetëm pjesërisht.
- Shoqata Amerikane e Dentarëve rekomandon që njerëzit midis 16-19 vjeç të vlerësojnë dhëmbët e mençurisë nga një dentist.
- Sa më gjatë që dhëmbët tuaj të mençurisë të qëndrojnë në gojën tuaj pas moshës 18 vjeç, aq më të zhvilluara bëhen rrënjët, duke i bërë më të vështira për t'u hequr nëse janë problematike.
Hapi 2. Kini kujdes për dhimbjen e mishrave të dhëmbëve ose nofullës
Edhe dhëmbët e mençurisë që dalin normalisht përmes mishrave të dhëmbëve mund të shkaktojnë simptoma të lehta. Kërkoni dhimbje të lehta, një ndjenjë presioni ose pulsim të shurdhër në mishrat e dhëmbëve pranë hapjes së fytit ose në kockën e nofullës aty pranë. Dhëmbët që dalin mund të irritojnë indet e ndjeshme që përbëjnë mishrat e dhëmbëve (të quajtur gingiva). Dhimbja do të jetë më e fortë nëse dhëmbët e mençurisë mblidhen dhe rriten shtrembër - ato mund të priten në inde delikate të mishrave të dhëmbëve. Dhimbja është subjektive - dhimbje e lehtë për disa, mund të jetë e patolerueshme për të tjerët. Çështja është, disa dhimbje mund të jenë krejt normale për daljen e dhëmbëve të mençurisë, prandaj jepini pak kohë (të paktën disa ditë) para se të shihni dentistin tuaj.
- Shpërthimi i dhëmbëve të mençurisë nuk është i vazhdueshëm, kështu që çdo tre deri në pesë muaj mund të përjetoni të njëjtën dhimbje për disa ditë. Shpërthimi i dhëmbit të mençurisë ndikon në pozicionin e kockave të dhëmbëve të tjerë, kështu që ju mund të zbuloni se dhëmbët tuaj fillojnë të zhvendosen.
- Nëse dhëmbët e mençurisë nuk janë në gjendje të dalin normalisht, ato mund të bllokohen ose të goditen brenda kockës së nofullës. Kjo rrit rrezikun e infeksionit (shih më poshtë).
- Dhimbja nga shpërthimi i dhëmbëve të mençurisë mund të përkeqësohet gjatë natës nëse keni zakon të shtrëngoni nofullën dhe/ose të bluani molarët tuaj.
- Çamçakëzi gjithashtu mund të përkeqësojë dhimbjen e shkaktuar nga dhëmbët e mençurisë.
- Ndërsa dhimbja zakonisht largohet pa ndërhyrjen profesionale, ka një sërë mënyrash për të ndihmuar në lehtësimin e dhimbjes që ju të provoni ndërkohë.
Hapi 3. Shikoni për skuqje dhe ënjtje
Dhëmbët e mençurisë gjithashtu mund të shkaktojnë skuqje dhe ënjtje (inflamacion) në gingivë. Ju mund të jeni në gjendje të ndjeni mishrat e fryrë me gjuhën tuaj. Ata e bëjnë më të vështirë ose të pakëndshme përtypjen e ushqimit gjatë inflamacionit. Merrni një dritë të vogël dhe ndriçojeni atë në gojën tuaj ndërsa shikoni në një pasqyrë. Dhëmbët e mençurisë janë dhëmbët e fundit (më të pasmit) në çdo rresht. Shikoni për pjesën e sipërme të dhëmbëve (cusps ose kurorë) duke përthithur mishrat e dhëmbëve dhe shikoni nëse indi duket më i kuq ose i fryrë (i quajtur gingivit) sesa zonat e tjera. Thenjtja zakonisht largohet pas një jave apo më shumë.
- Ndërsa shikoni në gojën tuaj, mund të shihni pak gjak rreth dhëmbit të zgjuar të spikatur, ose pështyma juaj mund të jetë e skuqur. Kjo është relativisht e pazakontë, por jo e rrallë. Shkaqe të tjera të gjakut mund të përfshijnë sëmundjen e mishrave të dhëmbëve, plagët e lëkurës ose traumat e gojës.
- Ju mund të shihni një "përplasje të çamçakëzit" mbi dhëmbin tuaj të mençurisë që shpërthen, i cili njihet si një përplasje perikoronale. Kjo është normale dhe zakonisht nuk shkakton ndonjë problem.
- Ndërsa indi i mishit të dhëmbëve të pasëm (gingiva) është i fryrë, mund të jetë e vështirë të hapësh gojën. Ju mund të keni nevojë të pini lëngje përmes një kashte për disa ditë.
- Ju gjithashtu mund ta keni të vështirë të gëlltisni. Dentisti juaj mund t’ju përshkruajë disa ilaçe anti-inflamatore për t’i marrë për disa ditë.
- Dhëmbët e urtësisë më të ulët janë afër bajameve tuaja, të cilat mund të fryhen, duke ju dhënë ndjesinë e ftohjes ose dhimbjes së fytit.
Pjesa 2 nga 3: Njohja e simptomave të mëvonshme
Hapi 1. Jini në gatishmëri për një infeksion
Dhëmbët e mençurisë të shpërthyer pjesërisht (të quajtur edhe të ndikuar), si dhe ata që rriten shtrembër, rrisin shumë rrezikun e infeksionit. Dhëmbët e mençurisë të ndikuar dhe të shtrembër mund të krijojnë pak xhepa në hapësirën nën mishrat e dhëmbëve, dhe infeksionet mund të zhvillohen në atë ind. Shenjat e zakonshme të një dhëmbi të mençur të infektuar përfshijnë: ënjtje të konsiderueshme të mishrave të dhëmbëve, dhimbje të forta, ethe të butë, nyjet limfatike të fryra në qafën tuaj dhe përgjatë buzës së nofullës tuaj, qelb rreth indeve të përflakur, erën e keqe të gojës dhe një shije të pakëndshme në gojën tuaj.
- Lloji i dhimbjes që lidhet me një dhëmb të infektuar të mençurisë është shpesh një dhimbje e vazhdueshme e shurdhër e kombinuar me dhimbje të rralla të mprehta dhe goditëse.
- Pus është një ngjyrë gri-e bardhë dhe është bërë nga qelizat e bardha të gjakut të sistemit imunitar. Këto qeliza të specializuara nxitojnë në vendin e infeksionit për të vrarë bakteret, pastaj ato vdesin dhe formojnë qelb.
- Era e keqe e gojës gjithashtu mund të shkaktohet nga ushqimi i bllokuar dhe i kalbur nën fletët perikoronale.
Hapi 2. Kontrolloni dhëmbët tuaj të përparmë për shtrembërim
Edhe nëse dhëmbët tuaj të mençurisë rriten në shtrembër dhe preken brenda kockave të nofullës, ato nuk mund të shkaktojnë dhimbje dhe simptoma të tjera të dukshme. Sidoqoftë, me ca kohë (edhe vetëm disa javë), ata shpesh fillojnë të grumbullojnë dhëmbët e tjerë dhe t'i shtyjnë ata jashtë shtrirjes. Ky "efekt domino" mund të prekë përfundimisht dhëmbët tuaj që janë të dukshëm kur buzëqeshni, duke i bërë ata të duken të shtrembëruar ose të shtrembër. Nëse mendoni se dhëmbët tuaj të përparmë papritmas po shtrembërohen ose shtrembërohen, krahasoni buzëqeshjen tuaj aktuale me fotografitë më të vjetra.
- Nëse dhëmbët tuaj të mençurisë po i largojnë të tjerët shumë jashtë vendit, dentisti juaj mund t'ju rekomandojë që t'i hiqni ato.
- Sapo dhëmbët e mençurisë të hiqen (nxirren), dhëmbët e tjerë të shtrembër ngadalë mund të riorganizohen përsëri natyrshëm pas disa javësh ose muajsh.
Hapi 3. Dhimbja dhe ënjtja kronike nuk është normale
Edhe pse disa dhimbje dhe inflamacione të tolerueshme afatshkurtra janë normale me daljen e dhëmbëve të mençurisë, dhimbjet dhe ënjtjet kronike (afatgjata) nuk janë. Dhëmbët e mençurisë që rriten plotësisht mbi vijën e dhëmbëve zakonisht nuk shkaktojnë shumë dhimbje ose ënjtje pas disa javësh. Dhimbja dhe inflamacioni i rëndë që zgjat më shumë se disa javë është më i zakonshëm me dhëmbët e mençurisë të ndikuar që mbeten në kockën e nofullës. Dhëmbët e mençurisë të ndikuar që çojnë në simptoma të rënda dhe/ose kronike duhet të hiqen.
- Njerëzit me nofulla dhe gojë të vogla kanë më shumë gjasa të kenë ndikuar në dhëmbët e mençurisë që shkaktojnë dhimbje dhe ënjtje të konsiderueshme.
- Edhe pse dhëmbët e mençurisë të ndikuar mund të mos shkaktojnë drejtpërdrejt simptoma, ato mund të nxisin prishjen në dhëmbët e tjerë ose indet e mishrave të dhëmbëve përreth që mund të çojnë në dhimbje afatgjata.
- Vendosja se kur të shkoni tek dentisti varet nga toleranca juaj ndaj dhimbjes dhe aftësia për të qenë të durueshëm. Si rregull i përgjithshëm, nëse dhimbja ju pengon të flini (pa ilaçe) për më shumë se tre deri në pesë ditë, atëherë është mirë që të bëni kontrollimin e dhëmbëve.
Pjesa 3 nga 3: Ballafaqimi me Simptomat
Hapi 1. Masazhoni mishrat e dhëmbëve me gisht ose pak akull
Masazhimi i butë i një gishti të pastër (të dezinfektuar) mbrapa dhe me radhë ose në qarqe të vogla mbi mishrat e dhëmbëve tuaj të butë mund të sigurojë lehtësim të përkohshëm. Kini kujdes që të mos fërkoheni shumë sepse mund të prishni ose dëmtoni përplasjen perikoronale dhe të shkaktoni më shumë acarim, ënjtje dhe/ose gjakderdhje. Nëse mund ta toleroni, përdorni një kub të vogël akulli për të luftuar inflamacionin dhe shuar dhimbjen. Akulli fillimisht do të ndihet tronditës, por indet rreth dhëmbit të mençurisë që shpërthen duhet të mpihen brenda pesë apo më shumë minutash. Ju mund të përdorni akull tre deri në pesë herë në ditë ose sipas nevojës për t'u marrë me butësinë.
- Sigurohuni që të shkurtoni thonjtë tuaj dhe dezinfektoni gishtin tuaj me peceta alkooli në mënyrë që të parandaloni transferimin e baktereve në mishrat e dhëmbëve. Ju mund ta përkeqësoni një dhëmb të mençur të infektuar nëse nuk praktikoni një higjienë të mirë.
- Pyesni dentistin tuaj nëse ai mund të rekomandojë një krem ose pomadë desensibilizuese që mund të masazhoni në mishrat e dhëmbëve të përflakur.
- Përdorimi i kompresave të ftohta dhe thithja e ëmbëlsirave të ngrira (krem, sherbet ose akullore) gjithashtu mund të ndihmojë në qetësimin e mishrave të dhëmbëve.
Hapi 2. Merrni anti-inflamatorë ose ilaçe kundër dhimbjeve pa recetë (OTC)
Ibuprofen (Advil, Motrin) është një anti-inflamator i mirë që mund të luftojë dhimbjen dhe ënjtjen e shoqëruar me një dhëmb mençurie simptomatike. Acetaminophen (Tylenol) është një qetësues i mirë dhe një antipiretik i fortë, që do të thotë se mund të luftojë ethet, por nuk ndikon në inflamacion. Doza maksimale ditore e ibuprofenit dhe acetaminofenit për të rriturit është rreth 3,000 mg, por gjithmonë lexoni udhëzimet që vijnë me ilaçet.
- Marrja e shumë ibuprofenit (ose marrja e tij për një kohë të gjatë) mund të irritojë dhe dëmtojë stomakun dhe veshkat, prandaj merrni ilaçet me ushqim.
- Marrja e shumë acetaminofenit është toksike dhe e dëmshme për mëlçinë. Alkooli nuk duhet të kombinohet kurrë me acetaminofen.
Hapi 3. Përdorni gargarë antiseptike
Përdorimi i një larës goje antiseptik ose antibakterial mund të ndihmojë në trajtimin ose parandalimin e infeksioneve dhe dhimbjeve në mishrat dhe dhëmbët. Shpëlarësit e gojës me klorheksidinë, për shembull, mund të ndihmojnë për të lehtësuar ënjtjen dhe dhimbjen, dhe për të mbajtur gojën tuaj të lirë nga infeksionet. Pyesni dentistin ose farmacistin tuaj për rekomandimet OTC. Cilado markë që zgjidhni, mbajeni atë në gojën tuaj për të paktën 30 sekonda dhe përpiquni ta lëvizni atë në pjesën e prapme të gojës tuaj, ku janë dhëmbët që shpërthejnë.
- Lëkundja rreth fletëve perikoronale gjithashtu mund të ndihmojë në heqjen e çdo ushqimi të bllokuar, pllakën ose mbeturinat.
- Bëni një shpëlarës goje natyral dhe të lirë antiseptik duke shtuar një gjysmë lugë çaji kripë tryezë ose kripë deti në një filxhan me ujë të ngrohtë. Bëni gargarë për 30 sekonda, pastaj pështyni dhe përsëritni tre deri në pesë herë në ditë ose sipas nevojës.
- Gargara me uthull të holluar, lëng limoni të freskët, peroksid hidrogjeni të holluar ose me disa pika jod në ujë janë të gjitha efektive për të luftuar infeksionet në gojën tuaj.
- Çaji i pelinës është gjithashtu një ndihmës i shkëlqyeshëm që ndihmon mishrat e dhëmbëve të luftojnë me procesin inflamator.
Këshilla
- Mbani në mend se dhëmbët e mençurisë nuk janë të nevojshëm për të përtypur ushqim. Molarët dhe premolarët e tjerë janë të mjaftueshëm për të prishur fizikisht ushqimin në gojë.
- Nëse dhëmbët tuaj të mençurisë bëhen simptomatikë, bëni një radiografi nga dentisti juaj. Rrezet X tregojnë nëse dhëmbët tuaj të mençurisë ndikohen ose jo, duke shtypur një nerv ose ndikojnë në dhëmbët e tjerë.
Paralajmërimet
- Jini të vetëdijshëm se dhimbjet e vazhdueshme të kokës mund të lidhen me daljen e dhëmbëve të mençurisë, pasi ato mund të shkaktojnë një shtrirje të gabuar në kafshimin tuaj dhe të referojnë dhimbjen në nofullën dhe kafkën tuaj.
- Dhëmbët e mençurisë të shpërthyer rishtas mund të zhvendosin dhëmbët tuaj të përafruar në mënyrë perfekte, dhe marrja e tyre përsëri drejt mund të kërkojë trajtim ortodontik. Ata madje mund t’i bëjnë dhëmbët tuaj të duken të shtrembër nëse keni mungesë hapësire në gojën tuaj ose nëse dhëmbët tuaj të mençurisë janë në një pozicion të pasaktë kur dalin.
- Edhe nëse nuk po përjetoni ndonjë simptomë, është e rëndësishme që të bëni kontrolle të rregullta dentare për t'u siguruar që dhëmbët tuaj të mençurisë nuk po shkaktojnë ndonjë dëm në dhëmbët ngjitur.
- Heqja e dhëmbit të mençurisë mund të jetë e nevojshme nëse përjetoni: dhimbje të përshkallëzuara, infeksione të përsëritura, sëmundje të mishrave të dhëmbëve, prishje të dhëmbëve, dëmtim ose shtrembërim të dhëmbëve përreth dhe/ose kiste ose tumore beninje.
