Acidi glikolik është një nga grupi i acideve të njohur si AHA, ose acide alfa hidroksi. Acidi glikolik shpesh aplikohet në zonën e fytyrës me qëllim të eksfolimit të lëkurës së thatë të fytyrës, përmirësimit të shfaqjes së vijave të imta dhe rrudhave, dhe heqjen e akneve, pikave të zeza ose njolla të tjera kozmetike. Acidi mund të gjendet në një shumëllojshmëri të produkteve të kujdesit të lëkurës, duke filluar nga pastruesit glikolikë dhe lëvozhgat për të hequr qafe shtresat kimike dhe kremrat e acidit glikolik. Ndërsa trajtimet e acidit glikolik janë të thjeshta, efektive dhe relativisht të lira, ato nuk janë të përshtatshme për të gjitha llojet e lëkurës, kështu që duhet të keni parasysh me kujdes nëse acidi glikolik është i duhuri për ju.
Hapa
Metoda 1 nga 4: Gjetja e Trajtimit të duhur të Acidit Glikolik
Hapi 1. Identifikoni shqetësimet tuaja për lëkurën
Acidi glikolik përdoret kryesisht për të trajtuar shenjat e plakjes dhe aknet, por ka shumë përdorime për acidin glikolik. Para se ta përdorni, sigurohuni që është trajtimi i duhur për shqetësimet tuaja të veçanta të kujdesit të lëkurës. Acidi glikolik përdoret zakonisht për të trajtuar:
- Rrudhat dhe vijat e holla
- Dëme nga dielli, përfshirë njollat e errëta dhe njollat
- Aknet dhe pikat e zeza
- Plagët, përfshirë akullnajat dhe plagët e akneve
- Cilësi e trazuar ose e ashpër e lëkurës
- Lentigines (të njohura edhe si njolla të mëlçisë)
- Melasma
- Poret e mëdha
Hapi 2. Përcaktoni nëse jeni në rrezik të efekteve anësore
Acidi glikolik mund të jetë efektiv për shumë sëmundje të lëkurës, por gjithashtu mund të jetë irritues i lëkurës. Skuqja, acarimi, rritja e ndjeshmërisë ndaj diellit, ndjesi djegieje ose pickimi dhe kruajtje të lëkurës mund të jenë efekte anësore. Shtë e rëndësishme të përcaktoni nëse përdorimi i acidit glikolik do të jetë i dobishëm për lëkurën tuaj apo jo.
- Nëse keni një ngjyrë të errët, një lëkurë kimike mund të ndikojë në ngjyrën e lëkurës tuaj. Konsultohuni me dermatologun tuaj për të parë nëse jeni në rrezik.
- Nëse keni lëkurë të ndjeshme ose rosacea, acidi glikolik mund të përkeqësojë gjendjen tuaj në vend që ta përmirësojë atë. Nëse keni pasur kancer në fytyrë, siç është melanoma, duhet të konsultoheni me dermatologun tuaj para se të filloni ndonjë trajtim të acidit glikolik.
- Mos përdorni acid glikolik nëse keni një infeksion aktual ose aktiv fungal, viral, bakterial ose herpes.
- Ashtu si të gjithë acidet alfa hidroksi, përdorimi i acidit glikolik do ta bëjë lëkurën tuaj më të ndjeshme ndaj dëmtimit të diellit. Ju gjithashtu mund të digjeni më lehtë gjatë përdorimit të këtij produkti. Sigurohuni që të përdorni krem kundër diellit gjatë përdorimit të këtij produkti.
Hapi 3. Vendosni se çfarë lloj trajtimi dëshironi
Para se të zgjidhni një produkt të acidit glikolik, do t'ju duhet të përcaktoni se cili lloj trajtimi do të funksionojë më mirë për ju, rutinën tuaj dhe lëkurën tuaj.
- Nëse jeni duke kërkuar rezultate të menjëhershme, një lëkurë glikolike e fytyrës mund të jetë ajo që dëshironi. Një zgjidhje me përqindje të lartë të acidit glikolik aplikohet në lëkurën e fytyrës, e cila më pas fllushet dhe zhvishet. Shtresa e poshtme e zbuluar e lëkurës është më e lëmuar dhe përmban më pak njolla dhe rrudha.
- Ndërsa lëvozhgat e acidit glikolik do të shtresojnë lëkurën tuaj, aplikimi i vazhdueshëm me kalimin e kohës në produktet e përditshme do të luftojë shenjat e plakjes duke rigjeneruar kolagjenin nën lëkurën tuaj dhe duke përmirësuar trashësinë dhe tonin e epidermës tuaj. Provoni një krem, pastrues, toner ose fytyrë eksfoluese laj Këto do të kenë përqendrime më të ulëta të acidit glikolik, por ato janë më të sigurta për përdorim afatgjatë.
Metoda 2 nga 4: Përdorimi i Produkteve të Acidit Glikolik në shtëpi
Hapi 1. Krijoni një regjim të kujdesit të lëkurës me acid glikolik
Acidi glikolik mund të përdoret në çdo pjesë të regjimit tuaj të kujdesit të lëkurës. Për t'u siguruar që trajtimi juaj është efektiv, duhet të siguroheni që keni një regjim të fortë të kujdesit të lëkurës me një pastrues, serum, hidratues dhe SPF. Çdo ose të gjithë këta përbërës mund të përmbajnë acid glikolik.
- Acidi glikolik është jashtëzakonisht i zakonshëm në produktet e kujdesit të lëkurës. Lexoni përbërësit e etiketës ose kutisë për të parë nëse acidi glikolik është një nga përbërësit aktiv. Nëse është, etiketa gjithashtu duhet t'ju tregojë se sa përqind përdoret.
- Nëse dëshironi, ju gjithashtu mund të përdorni kremra për sy me acid glikolik, maska për fytyrën, spraje për puçrra fytyre, ose trajtime gjithashtu.
Hapi 2. Gjeni një produkt me një përqindje të lehtë të acidit glikolik
Lloje të ndryshme të produkteve për kujdesin e lëkurës do të përmbajnë nivele të ndryshme të acidit glikolik. Në përgjithësi, produktet me më pak se 10% konsiderohen të sigurta dhe efektive për përdorim të përditshëm, në shtëpi.
- Nëse keni lëkurë të ndjeshme të fytyrës dhe jeni të shqetësuar për dëmtimin ose plagët e fytyrës tuaj, kërkoni një krem fytyre që përmban një aminoacid, siç është arginina. Kjo proteinë do të lejojë që acidi të zhytet në lëkurën tuaj të ndjeshme më ngadalë dhe kështu të zvogëlojë pickimin e mundshëm ose njollën e lëkurës.
- Pothuajse çdo pjesë e rutinës tuaj të kujdesit të lëkurës mund të përmbajë një produkt me acid glikolik. Kjo përfshin tonikë, pastrues, hidratues, serume dhe kremra.
Hapi 3. Aplikoni krem me acid glikolik
Nëse jeni të shqetësuar për rrudhat, vijat e imta ose shenja të tjera të plakjes, mund t'i parandaloni ato duke përdorur një krem me acid glikolik. Aplikojeni atë natën para se të vendosni hidratuesin tuaj. Nëse lëkura juaj shkon mirë me të, mund të filloni ta përdorni gjatë ditës pas rreth një muaji.
Një krem mund të ndihmojë në parandalimin ose minimizimin e vijave të imëta. Ndërsa nuk mund të heqë linjat e thella, të tilla si të qeshurat ose vrenjtjet, mund të jetë në gjendje t'i zbusë ato ose të zvogëlojë pamjen e tyre. Ju do të duhet t'i drejtoheni një procedure mjekësore si trajtimi me lazer, mbushësit e lëkurës ose Botox për të hequr linjat e vendosura thellë
Hapi 4. Pastroni fytyrën tuaj me pastrues fytyre me acid glikolik
Larja e fytyrës me acid glikolik mund të ndihmojë në zvogëlimin dhe parandalimin e acidit me kalimin e kohës. Për shkak se përqendrimi është më i ulët, ky është një trajtim më i mirë për ata me lëkurë të ndjeshme. Lani fytyrën me të në mëngjes, gjatë natës dhe pasi të keni djersitur rëndë.
Hapi 5. Bëni maskën tuaj në shtëpi
Acidi glikolik gjendet natyrshëm në mjaltë, sheqer dhe limon. Ju mund të bëni maskën tuaj natyrale në shtëpi duke përdorur këto përbërës të zakonshëm. Përzieni një pjesë mjaltë me një pjesë sheqer të papërpunuar dhe shtoni lëngun e gjysmë limoni. Aplikojeni në fytyrë, duke shmangur sytë tuaj. Lëreni për pesë deri në dhjetë minuta para se ta shpëlani.
Metoda 3 nga 4: Bërja e një lëvore të Acidit Glikolik
Hapi 1. Filloni me një përqendrim më të dobët
Forca e lëvozhgës përcaktohet nga përqindja e acidit glikolik në produkt. Kur filloni së pari të bëni lëkurë të acidit glikolik, duhet të përdorni përqendrimin më të ulët në dispozicion. Me kalimin e kohës lëkura juaj do të krijojë tolerancë ndaj saj, dhe ju gradualisht mund të lëvizni deri në përqëndrime më të larta.
- Lëkura e acidit glikolik fillon rreth 20% dhe shkon deri në përqendrimet deri në 70%. Filloni me tretësirën 20% dhe ngjituni me rritje të vogla 5 ose 10% në seancat vijuese, për aq kohë sa fytyra juaj është në gjendje ta tolerojë atë.
- Qërimi i acidit glikolik duhet të bëhet vetëm çdo dy deri në katër javë. Mund të përpiqeni ta bëni një herë në pesëmbëdhjetë ditë deri në gjashtë muaj ose derisa të arrini rezultatet e dëshiruara.
Hapi 2. Përgatitni fytyrën tuaj
Sigurohuni që fytyra juaj të jetë e pastër. Nuk duhet të ketë plagë të hapura, plagë të ftohta ose lëkurë të plasaritur. Përdorimi i retinoideve të përditshme (të tilla si Differin ose Retin-A) deri në dhjetë ditë para zhvishem mund të ndihmojë në sigurimin e një aplikimi më të barabartë.
Hapi 3. Aplikoni tretësirën në fytyrën tuaj
Përdorni një furçë fytyre ose topa pambuku për të aplikuar butësisht acidin në fytyrën tuaj. Filloni në ballin tuaj dhe lëvizni në drejtim të kundërt të orës në faqen tuaj të majtë, mjekrën dhe faqen e djathtë. Shmangni vendosjen pranë syve, vrimave të hundës dhe buzëve.
Provoni tretësirën e acidit glikolik në një pjesë të vogël të fytyrës tuaj para se të vendosni lëvozhgën në të gjithë fytyrën tuaj. Lëreni atje për pesë minuta. Kjo do t'ju lejojë të shihni se sa mirë reagoni ndaj tij
Hapi 4. Lëreni tretësirën në lëkurën tuaj
Konsultohuni me etiketën e lëvozhgës për të mësuar se sa kohë duhet ta lini atë. Kjo është zakonisht tre deri në pesë minuta. Nëse sapo po filloni, mund të jeni në gjendje ta mbani atë vetëm për 25 deri në 40 sekonda. Nëse ky është rasti, mund të përpiqeni të zgjasni kohëzgjatjen e sesioneve të mëvonshme ngadalë derisa të toleroni lëvozhgat për tre deri në pesë minuta.
- Acidi do të shkaktojë pickimin e fytyrës tuaj. Nëse ju shqetëson, mund të përdorni një tifoz për të fryrë ajrin mbi të. Nëse pickimi është aq i keq sa një tifoz nuk ju ndihmon, lajeni atë menjëherë me ujë. Kompresat e ftohta (por jo të ftohta) mund të ndihmojnë në zvogëlimin e kruajtjes më pas.
- Ndonjëherë mund të vëreni njolla të bardha në fytyrën tuaj. Këto quhen ngrirje dhe tregojnë se lëvozhga po funksionon. Mos e lini acidin shumë gjatë pasi të vini re ngrirjen. Nëse shihni ngrica, prisni disa sekonda para se të neutralizoni acidin.
- Lëkura juaj mund të jetë e kuqe për disa orë më pas. Nëse lëkura juaj fillon të zhvishet, mos e kapni atë. Më pas mund të vendosni një hidratues qetësues. Sigurohuni që të vishni krem kundër diellit, edhe nëse jashtë nuk është i ndritshëm.
Hapi 5. Neutralizoni acidin
Shumica e lëvozhgave do të përfshijnë një agjent neutralizues të veçantë. Aplikojeni këtë pasi të keni pritur sasinë e duhur të kohës. Nëse nuk ka agjent neutralizues, përdorni ujë të ftohtë për të larë acidin në fytyrë.
Hapi 6. Vizitoni dermatologun në vend
Nëse jeni nervozë për të bërë lëkurën tuaj të acidit glikolik në shtëpi, mund ta bëni atë në zyrën e dermatologut. Jo vetëm që ata kanë përvojë në kryerjen e lëvozhgave të acidit glikolik, por ato mund të përballojnë me siguri përqendrime më të larta. Ata gjithashtu mund të jenë në gjendje të japin ndihmë nëse keni acarim, skuqje, dhimbje ose njollë më pas.
Metoda 4 nga 4: Ruajtja e shëndetit të lëkurës tuaj
Hapi 1. Kombinoni trajtimet ditore me peels të rastit
Për rezultate më të mira, duhet të keni një rutinë të përditshme që përfshin produkte të acidit glikolik me lëvozhgat e acidit glikolik çdo dy deri në katër javë. Kjo do t’ju japë përfitimet afatgjata të kremrave dhe pastruesve duke siguruar rezultate të menjëhershme pas zhvishem.
Hapi 2. Përdorni krem mbrojtës pas aplikimit të acidit glikolik
Pasi të keni përdorur një trajtim të fytyrës i cili përmban acid glikolik-qoftë në larjen e fytyrës apo në qërimin e fytyrës-lëkura juaj do të ketë ndjeshmëri të shtuar ndaj dritës UV. Për të kompensuar këtë dhe për të zvogëluar dëmtimet e mundshme në lëkurën tuaj, aplikoni krem kundër diellit me SPF të lartë nëse do të jeni në diell pasi përdorni acidin glikolik.
Rritja e ndjeshmërisë ndaj rrezeve ultraviolet ndodh si efekt i të gjitha AHA -ve, pasi këto kimikate gërryese konsumojnë shtresa të lëkurës së jashtme që përndryshe do të mbronin fytyrën tuaj nga rrezet UV
Hapi 3. Ndërprisni përdorimin e acidit glikolik në rast acarimi
Nëse lëkura juaj bëhet shumë e kuqe ose përjetoni tharje të shpeshtë në zonat e lëkurës ku aplikoni lëvozhgën me acid glikolik ose lani, duhet të ndaloni përdorimin e produktit. Produktet e kujdesit të lëkurës që përmbajnë acid glikolik mund ta lënë lëkurën tuaj me një ndjesi shpimi gjilpërash ose skuqje të lehtë, por nëse vëreni efekte anësore më të theksuara, ndaloni përdorimin e produktit.
Gjithashtu planifikoni të ndërprisni përdorimin e produktit të acidit glikolik nëse zhvilloni ndonjë gjendje tjetër të lëkurës, duke filluar nga ekzema ose skuqja deri tek kosheret e ngritura ose gjakderdhja
Hapi 4. Jepini lëkurës tuaj kohë të mësohet me acidin glikolik
Meqenëse acidi glikolik është një substancë gërryese që mund të irritojë ose dëmtojë lëkurën tuaj, është më e sigurt të filloni të përdorni një produkt me përqindje të ulët. Nëse lëkura juaj i përgjigjet mirë kësaj, atëherë mund të përdorni me siguri një produkt me një përqindje më të lartë të acidit glikolik. Nëse filloni të përdorni një produkt me përqindje të lartë të acidit, lëkura juaj mund të krijojë një shtresë të ngjashme me kore, si mbrojtje kundër acidit.
- Nëse fytyra juaj zhvishet pas aplikimit të një produkti që përmban acid glikolik, mos e zgjidhni lëkurën tuaj. Thyerja ose shqyerja e lëkurës mund të rezultojë në dhëmbëza ose hiper pigmentim.
- Për të shmangur hiper pigmentimin pas një trajtimi me acid glikolik, vishni krem kundër diellit dhe një kapelë, edhe nëse jashtë nuk është me diell.
- Nëse gjendjet e kuqe ose të thata të lëkurës vazhdojnë pas ndërprerjes së përdorimit të acidit glikolik, caktoni një takim për të parë mjekun ose dermatologun tuaj.
Hapi 5. Shmangni përdorimin fillestar ditor nëse keni lëkurë të ndjeshme
Individët me lëkurë të ndjeshme nuk duhet të aplikojnë çdo ditë një produkt që përmban acid glikolik, pasi futja e papritur e acidit mund të dëmtojë lëkurën tuaj. Ndryshe nga pastrimet, acidi glikolik nuk dëmton shtresat e ulëta të lëkurës, por do të shpërndajë shtresën e sipërme, e cila mund të çojë në skuqje ose lëkurë të lëkurës. Ju do të zvogëloni gjasat e acarimit të lëkurës nëse filloni duke aplikuar produktin e acidit glikolik çdo ditë të tjera.
Pas një muaji përdorimi jo-ditor, mund të filloni të aplikoni produktin e acidit glikolik çdo ditë
Këshilla
- Të gjitha produktet e acidit glikolik të përmendura më sipër mund të blihen në një dyqan furnizimesh bukurie. Shumë prej tyre ka të ngjarë të jenë në dispozicion në supermarketin tuaj lokal, megjithëse lëvozhgat dhe pastruesit me acid me përqindje më të lartë mund të jenë të disponueshme vetëm me një recetë mjekësore.
- Nëse nuk keni aplikuar kurrë një lëkurë fytyre më parë, planifikoni të vizitoni një sallon bukurie ose mjek për herë të parë. Kjo do t'ju lejojë të vëzhgoni një profesionist dhe duhet të garantojë një përvojë të sigurt të pastrimit kimik para se të provoni një peel vetë në shtëpi.
