Çrregullimi antisocial i personalitetit karakterizohet nga sjellje impulsive, të pamatur dhe shkatërruese. Njerëzit me këtë shpesh nuk kanë ndjeshmëri ose mungesë ndjenjash, dhe ata manipulojnë ose dëmtojnë njerëzit. Ata shpesh marrin pjesë në sjellje kriminale, gjë që çon në telashe me ligjin ose burg. Çrregullimi antisocial i personalitetit konsiderohet si një nga çrregullimet më të vështira të personalitetit për t’u trajtuar. Për të ndihmuar të dashurin tuaj, mund të përpiqeni t'i inkurajoni ata që të marrin trajtim, t'i mbështesni ata gjatë trajtimit dhe të vendosni kufij për t'u kujdesur për veten.
Hapa
Metoda 1 nga 3: Trajtimi inkurajues
Hapi 1. Mësoni rreth çrregullimit antisocial të personalitetit
Një mënyrë për të ndihmuar të dashurin tuaj dhe për të inkurajuar trajtimin është të mësoni sa më shumë rreth çrregullimit që mundeni. Njerëzit me çrregullim antisocial të personalitetit shpesh duket se i shpërfillin ose shkelin të tjerët, nuk i përmbahen rregullave dhe normave shoqërore dhe nuk kanë asnjë pendesë.
- Ata me çrregullim antisocial të personalitetit janë shpesh mashtrues dhe manipulues. Ata gënjejnë, vjedhin ose mashtrojnë njerëzit për përfitimin e tyre.
- Ata shpesh janë impulsivë, të pamatur dhe agresivë, gjë që çon në zënka.
- Bisedoni me një mjek ose terapist për çrregullimin antisocial të personalitetit, ose kërkoni në internet ose blini libra për të lexuar rreth çrregullimit.
Hapi 2. Sugjeroni trajtim
Për shkak të natyrës së çrregullimit antisocial të personalitetit, shumë njerëz me këtë gjendje nuk do të kërkojnë trajtim. Mund të përpiqeni të sugjeroni që i dashuri juaj të marrë ndihmë për çrregullimin e personalitetit të tij. Shpjegoni se kujdeseni për ta dhe dëshironi që ata të marrin ndihmë për sjelljen e tyre.
- Shumë njerëz me këtë çrregullim do të kërkojnë trajtim vetëm nëse detyrohen nga një sistem gjyqësor.
- Për shkak se një nga simptomat e ASPD është dyshimi dhe mosdashja e figurave të autoritetit, shpesh personi sheh një terapist ose mjek si një figurë autoriteti që nuk mund t'i besojë. Kjo çon në një marrëdhënie të keqe.
- Provo të thuash, "Unë kujdesem për ty, dhe sjellja jote ka filluar të më shqetësojë. Unë mendoj se do të përfitonit nga trajtimi mjekësor."
Hapi 3. Inkurajoni psikoterapinë
Psikoterapia është trajtimi më i zakonshëm për çrregullimet antisociale të personalitetit. Në terapi, terapisti do të punojë me personin për të vendosur qëllime, për të përmirësuar marrëdhëniet dhe për të zhvilluar aftësi përballuese. Terapia gjithashtu do të trajtojë ndjenjat ose mungesën e ndjenjave të të dashurit tuaj, së bashku me tendencat e tyre antisociale.
Terapia gjithashtu mund të punojë në përpjekjen për të lidhur sjelljen me ndjenjat ose emocionet
Hapi 4. Sugjeroni një grup mbështetës
Grupet mbështetëse mund të jenë shumë të dobishme nëse i dashuri juaj gjen grupin e duhur mbështetës. Grupi mbështetës duhet të fokusohet veçanërisht në çrregullimet antisociale të sjelljes. Kjo do t'i japë të dashurit tuaj një shans të lidhet me të tjerët që kalojnë situata të ngjashme dhe të ndajnë përvojat e tyre.
- Në një grup mbështetës jo të përshtatur posaçërisht për ASPD, i dashuri juaj mund të mbetet i shkëputur dhe emocionalisht i largët. Disa grupe mbështetëse mund të shndërrohen në vende ku përforcojnë sjelljen negative, si të flasim për mënyrën e përfshirjes në sjellje kriminale.
- Bisedoni me mjekun e të dashurit tuaj ose një spital lokal për të provuar dhe për të gjetur një grup në zonën tuaj. Ju gjithashtu mund të kërkoni në internet për një grup mbështetës në zonën tuaj.
Hapi 5. Shmangni kërcënimet për ta detyruar të dashurin tuaj të shkojë në trajtim
I dashuri juaj mund të mos dëshirojë të shkojë në trajtim, edhe pasi të jeni përpjekur ta bindni. Nëse është kështu, mos u përpiqni ta kërcënoni personin që ta detyrojë të kërkojë trajtim. Kjo vetëm do ta shtyjë një person me ASPD më larg dhe do ta bëjë atë më rezistent.
- Ju mund të ndiheni të tunduar për t'i bërë kërcënime të dashurit tuaj, siç do t'i thoni gjykatës se nuk janë në përputhje me urdhrat e tyre nëse nuk shkojnë në terapi.
- Në vend që të kërcënoni, përpiquni të ndihmoni të dashurin tuaj të gjejë arsye për të vazhduar ose filluar trajtimin. Ju mund të shpjegoni se nëse shkojnë në trajtim, ata kanë një shans më të mirë për të dalë nga telashet me sistemin ligjor dhe për të mos shkuar më në burg.
Hapi 6. Bëhuni gati për çdo reagim
Njerëzit me çrregullime të personalitetit shpesh kanë probleme të pranojnë se kanë një çrregullim. Dikush me çrregullim antisocial të personalitetit mund të ketë probleme të veçanta me këtë ide për shkak të natyrës së çrregullimit. Kur i drejtoheni një personi me ASPD për trajtimin, përgatituni për çdo përgjigje.
- Disa njerëz mund të mos e dinë që kanë një problem, kështu që mund t'ju duhet të jepni shembuj të sjelljeve të tyre. Të tjerët mund të mohojnë ose refuzojnë të besojnë se ka një problem.
- Disa njerëz me ASPD mund të jenë rezistentë ose të zemëruar nëse ju shtroni mundësinë që ata të kenë një çrregullim personaliteti.
Metoda 2 nga 3: Sigurimi i Mbështetjes
Hapi 1. Mbështetni të dashurin tuaj përmes trajtimit
Nëse i dashuri juaj bie dakord për trajtim, mund të mos jetë i lehtë për ta. Shumë njerëz me ASPD nuk kanë ndjeshmëri ose mungesë ndjenjash. Kjo mund ta bëjë të vështirë për ta kur fillojnë të lidhen me ndjenjat e tyre ose përpiqen të lundrojnë në emocione. Ofroni dashuri dhe mbështetje për të dashurin tuaj ndërsa kalojnë këtë proces.
Trajtimi ndonjëherë mund të jetë sfidues për të dashurin tuaj. Ata mund të tronditen ose të mërziten, ose mund të frustrohen dhe duan të heqin dorë. Vazhdoni t'i inkurajoni ata dhe të jeni atje sa të keni mundësi
Hapi 2. Jini mirëkuptues për të dashurin tuaj përmes zbulimit emocional
Ndërsa i dashuri juaj përpiqet të zbulojë emocionet dhe të bëhet më i rehatshëm duke i ndjerë ato, ata mund të kalojnë nëpër shumë cikle emocionale. Jini mbështetës për të gjitha këto emocione sepse çdo emocion që nuk është zemërim ose acarim është një gjë e mirë.
- Për shembull, shumë njerëz me ASPD përfundojnë duke u ndjerë në depresion për një kohë të shkurtër. Ndihmojini ata të kuptojnë dhe identifikojnë se këto emocione janë të lidhura me depresionin ose trishtimin.
- Jini mbështetës për ta gjatë kësaj kohe duke i kuptuar, dëgjuar dhe ndihmuar ata në çfarëdo mënyre që ata kanë nevojë.
Hapi 3. Ndërtoni një lidhje emocionale
Një gjë që mund të bëhet për të ndihmuar të dashurin tuaj është të punoni në krijimin e një lidhjeje emocionale. Shumica e njerëzve me ASPD kanë pak marrëdhënie emocionale të rëndësishme në jetën e tyre. Mund të përpiqeni të krijoni një lidhje emocionale me të dashurin tuaj.
- Ju mund të keni nevojë të punoni me një terapist për të gjetur mënyra për t'u lidhur emocionalisht me të dashurin tuaj.
- Ju nuk mund ta bëni të dashurin tuaj të ndiejë emocione ose të filloni të trajtoni emocionet e tij. Kjo duhet të bëhet me ndihmën e një terapisti. Pasi i dashuri juaj fillon të përqafojë emocionet e tij, ju mund të filloni të përpiqeni dhe të lidheni me ta.
Hapi 4. Bëjini ata të përballen me pasojat e tyre
Një mënyrë se si mund ta ndihmoni të dashurin tuaj të mësojë të përballojë dhe të pranojë gjendjen e tij është t'i ndihmoni ata të përballen me pasojat e veprimeve të tyre. Për një person me çrregullim antisocial të personalitetit, kjo është shpesh ekstreme, si burgu ose përmes sistemit ligjor.
Bëni të dashurin tuaj të vetëdijshëm për sjelljen shkatërruese në të cilën po përfshihen, si gënjeshtra ose vjedhja, grindjet ose lëndimi i të dashurve të tyre
Metoda 3 nga 3: Kujdesi për veten
Hapi 1. Kërkoni trajtim për veten tuaj
Për shkak se ata me ASPD mund t'ju dëmtojnë fizikisht, mendërisht ose emocionalisht, ju duhet të kërkoni trajtim të shëndetit mendor për veten tuaj. Biseda me një terapist mund t'ju ndihmojë të kaloni emocionet tuaja komplekse dhe të mësoni aftësitë e përballimit.
Ju mund të keni nevojë të mësoni të vendosni kufij ose të mbroheni
Hapi 2. Shkoni në terapi familjare
Terapia familjare mund të jetë shumë e dobishme kur i dashuri juaj ka çrregullime të personalitetit antisocial. Terapia familjare mund t'ju ndihmojë ju dhe anëtarët e tjerë të familjes të mësoni më shumë rreth çrregullimit të të dashurit tuaj dhe të mësoni se si të ndihmoni. Terapia familjare gjithashtu mund t'ju ndihmojë të kuptoni më shumë për mendësinë dhe karakterin e të dashurit tuaj.
- ASPD mund të shkaktojë shumë keqkuptime dhe konfuzion për të dashurit. Terapia familjare mund t'ju japë një vend për të shprehur ndjenjat tuaja, të mësoni se si të bashkëveproni me të dashurin tuaj dhe të përballeni me ndjenjat tuaja.
- Ju gjithashtu mund të provoni një grup mbështetës për familjet e atyre me çrregullime të personalitetit antisocial.
Hapi 3. Vendosni kufij
Ju mund të keni për të vendosur kufij me të dashurin tuaj për shkak të sjelljes së tyre. Këto kufij janë krijuar për të mbrojtur mirëqenien tuaj fizike, mendore dhe emocionale. Jini të qartë në kufijtë tuaj dhe këmbëngulni që i dashuri juaj të respektojë kufijtë tuaj.
- I dashuri juaj mund të jetë agresivisht i dhunshëm, gjë që mund të çojë në dëmtime fizike për ju ose anëtarët e tjerë të familjes. Ata gjithashtu mund të jenë të pamenduar pa nevojë dhe t'i vënë njerëzit në dëm. Ju mund të keni për të dalë me kufij fizikë, si t’i shihni vetëm në kohë të caktuara. Ju mund të keni nevojë të kërkoni që ata të mos ju bërtasin, t'ju prekin fizikisht ose të mos ju godasin. Ju gjithashtu mund t'ju duhet të refuzoni të hipni në një makinë me ta, për shembull. Provoni të thoni: "Unë jam i gatshëm të flas, por ju nuk do të më prekni ose nuk do të më bërtisni".
- I dashuri juaj mund t'ju manipulojë, gënjejë ose vjedhë. Ata mund të bëjnë ose thonë gjëra për t'ju lënduar ose dëmtuar marrëdhënien tuaj. Kjo mund të çojë në kufij emocionalë ose mendorë. Ju mund të keni nevojë të distancoheni ose t'i thoni të dashurit tuaj: "Ne mund të shihemi, por jo nëse do të më bërtisni ose do të më gënjeni".
- Njerëzit me ASPD mund të përfitojnë nga çdo kujdes ose dhembshuri. Ju mund të keni nevojë të mbroheni duke vendosur kufij për veten. Ju mund të thoni, "Unë kujdesem për ju dhe mbështes trajtimin tuaj, por nuk do t'ju lejoj të përfitoni nga unë."
Hapi 4. Gjeni një sistem mbështetës
Ju ndoshta do të ndjeni shumë emocione të ndryshme ndërsa përpiqeni të bindni të dashurin tuaj që të kërkojë trajtim dhe të përpiqet të merret me çrregullimin e personalitetit të tij. Mund të ndiheni të pashpresë, të trishtuar ose të dëshpëruar. Ju duhet të gjeni një sistem mbështetës të njerëzve mbi të cilët mund të mbështeteni dhe të flisni kur të mbingarkoheni.
- Këta njerëz mund të jenë miq ose familje që janë të lidhur me të dashurin tuaj, ose njerëz që nuk i njohin fare.
- Ju mund të kërkoni nga anëtarët e tjerë të familjes ose miqtë e të dashurit tuaj që t'ju ndihmojnë. Ju nuk mund të bëni gjithçka vetë.
Hapi 5. Bëni një hap prapa
Mund të vijë një kohë kur duhet të bëni një hap prapa. I dashuri juaj mund të jetë rezistent ndaj trajtimit, duke mohuar se diçka nuk është në rregull, ose duke u përfshirë në sjellje shkatërruese ose të dëmshme. I dashuri juaj mund të jetë duke gënjyer dhe vjedhur nga ju, duke ju trajtuar keq ose duke ju manipuluar. Nëse e gjeni veten në një situatë stresuese, situatë të rrezikshme ose situatë ku ndiheni të pasigurt, bëni një hap prapa.
