Shëndeti 2024, Nëntor

Si të kujdeseni për një prerje: 11 hapa (me fotografi)

Si të kujdeseni për një prerje: 11 hapa (me fotografi)

Prerja zakonisht nuk është një sëmundje serioze mjekësore, por gjithmonë duhet ta trajtoni menjëherë për të parandaluar infeksionin ose ndërlikimet. Lani prerjen, aplikoni pomadë antibakteriale dhe pastaj visheni prerjen në mënyrë të përshtatshme.

Si të kujdeseni për një dëmtim të fytyrës: 15 hapa (me fotografi)

Si të kujdeseni për një dëmtim të fytyrës: 15 hapa (me fotografi)

Prerjet janë thjesht prerje në lëkurë të shkaktuara nga një dëmtim. Kur ato shfaqen në fytyrë, zakonisht shërohen shpejt, veçanërisht për të rriturit dhe fëmijët e vegjël. Por edhe kështu, ata kanë nevojë për kujdes të veçantë për të zvogëluar shenjat dhe për të shmangur infeksionin, veçanërisht nëse ato janë prerje të mëdha dhe të thella që kërkonin qepje.

4 mënyra për të hequr qafe njollat në lëkurën tuaj

4 mënyra për të hequr qafe njollat në lëkurën tuaj

Shikimi në pasqyrë dhe shikimi i njollave të padëshiruara mund të jetë zhgënjyese, dhe me shumë mundësi dëshironi që ato të largohen. Nëse keni njolla moshe, shenja puçrrash, puçrra dhe njolla që ju shqetësojnë, keni disa mundësi për trajtimin e tyre.

6 mënyra për të trajtuar diabetin e tipit 2

6 mënyra për të trajtuar diabetin e tipit 2

Të kesh diabet të tipit 2 nuk është fundi i botës! Me një plan të fortë trajtimi, ju mund të menaxhoni simptomat tuaja dhe të jetoni një jetë të lumtur dhe të kënaqshme. Hapa Pyetja 1 nga 6: Sfondi Hapi 1. Diabeti i tipit 2 është forma më e zakonshme e diabetit Diabeti i tipit 2 është një gjendje kronike që ndikon në mënyrën se si trupi juaj metabolizon glukozën, a.

Si të përdorni një nënkalim të disponueshëm të papërshkueshëm nga uji: 4 hapa

Si të përdorni një nënkalim të disponueshëm të papërshkueshëm nga uji: 4 hapa

Megjithëse shumica e përdoruesve të pelenave të disponueshme për të rriturit mund të arrijnë në përfundimin se i kanë pastruar të gjitha bazat për të mbajtur urinën nga të gjitha sipërfaqet e padëshiruara, padyshim që nën -shtresat janë të humbura!

Si të vishni në mënyrë diskrete pelena si student i kolegjit: 9 hapa

Si të vishni në mënyrë diskrete pelena si student i kolegjit: 9 hapa

Fillimi i kolegjit është një kohë emocionuese në jetën e një të riu. Sidoqoftë, për ata që luftojnë me çështjet e mosmbajtjes, të cilat kërkojnë që ata të mbajnë pelena; fillimi i kolegjit mund të jetë vërtet stresues. Mund t'ju befasojë kur të mësoni se një e treta e 65 milionë njerëzve në SHBA që raportojnë se vuajnë nga një lloj gjendje e fshikëzës, janë nën moshën 50 vjeç.

3 mënyra për t'u marrë me problemin e urinimit në shtrat

3 mënyra për t'u marrë me problemin e urinimit në shtrat

Wshtë e vështirë të përballosh urinimin në shtrat në çdo moshë. Importantshtë e rëndësishme të kërkoni trajtim. Mbulimi i shtratit është një problem i zakonshëm, që prek afërsisht 15% të të gjithë 5 -vjeçarëve, 7% të 8 -vjeçarëve dhe 3% të 12 -vjeçarëve me meshkujt që mbizotërojnë në të gjitha grupmoshat.

Si të përdorni fletë plastike të dyqaneve të pajisjeve kompjuterike si një çarçaf për urinimin në shtrat

Si të përdorni fletë plastike të dyqaneve të pajisjeve kompjuterike si një çarçaf për urinimin në shtrat

Ky artikull flet për mënyrën se si mund të përdorni fletë plastike nga dyqani i pajisjeve për të mbrojtur shtratin tuaj nga urinimi në shtrat nga një person i papërmbajtur i çdo moshe. Ajo funksionon nëse personi është një fëmijë, një adoleshent ose një i rritur që shërohet nga operacioni ose dëmtimi, ose një person i moshuar.

Si të ndryshoni një pelenë të disponueshme për të rriturit ndërsa jeni ulur: 10 hapa

Si të ndryshoni një pelenë të disponueshme për të rriturit ndërsa jeni ulur: 10 hapa

Për ata njerëz të cilëve u kërkohet të mbajnë pelena pa ndërprerje, a e gjeni shpesh veten që keni nevojë të ndryshoni pelenën ndërsa jeni ulur? Nuk ka nevojë të ngrihesh. Përdoruesi mund ta ndryshojë atë, edhe kur ata janë ulur. Ky artikull mund t'ju japë këto detaje se si ta ndryshoni atë ndërsa përdoruesi ulet.

Si të vishni në mënyrë diskrete pelena për urinimin në shtrat si një fushues: 9 hapa

Si të vishni në mënyrë diskrete pelena për urinimin në shtrat si një fushues: 9 hapa

Meqenëse lagështimi në shtrat është një problem kaq i zakonshëm, shumë këshilltarë të kampit janë të përgatitur mirë se si të merren me të. Ky artikull do t'ju udhëheqë në zgjedhjen se si të mbani një sekret faktin që mbani pelena në shtrat për të lagur shtratin.

Si të ndryshoni një pelenë të disponueshme për të rriturit ndërsa jeni shtrirë

Si të ndryshoni një pelenë të disponueshme për të rriturit ndërsa jeni shtrirë

Nëse jeni një profesionist i kujdesit shëndetësor ose kujdestar në shtëpi, atëherë të mësoni se si të ndryshoni pelenat e disponueshme të një të rrituri është thelbësore. Për të kryer ndërrimin e pelenës ndërsa dikush është shtrirë, sigurohuni që të gjitha furnizimet tuaja të jenë brenda mundësive të krahut para se të filloni.

Si të ndryshoni një pelenë të disponueshme për të rriturit ndërsa qëndroni në këmbë: 14 hapa

Si të ndryshoni një pelenë të disponueshme për të rriturit ndërsa qëndroni në këmbë: 14 hapa

Ndryshimi i pelenave të disponueshme të një të rrituri është një aktivitet rutinë për shumë njerëz. Ju mund të keni nevojë të ndihmoni dikë me ndërrimin e pelenës i cili është në gjendje të qëndrojë më vete, por që nuk mund ta ndryshojë pelenën e tij për shkak të kufizimeve fizike ose njohëse.

Si të përdorni imunoterapinë me gojë: 9 hapa (me fotografi)

Si të përdorni imunoterapinë me gojë: 9 hapa (me fotografi)

Imunoterapia orale (OIT) bëhet duke administruar sasi të vogla të një alergjeni ushqimor nga goja në mënyrë të rregullt. OIT ka kaluar nëpër disa teste klinike dhe konsiderohet një opsion i mundshëm trajtimi për alergji të caktuara nga disa burime mjekësore.

3 mënyra për të luftuar simptomat e alergjisë përmes dietës

3 mënyra për të luftuar simptomat e alergjisë përmes dietës

Një dietë e shëndetshme mund t’ju ndihmojë të menaxhoni simptomat e alergjisë. Edhe pse nuk ka një kurë të vetme për alergjitë, ka një sërë mënyrash që mund të përmirësoni dietën tuaj për të luftuar simptomat e alergjisë. Njerëzit që hanë një dietë mesdhetare me shumë peshk, mollë, arra dhe rrush kanë tendencë të bëjnë pak më mirë në sezonin e alergjisë.

3 mënyra për të provuar absorbimin e markave të ndryshme të pelenave

3 mënyra për të provuar absorbimin e markave të ndryshme të pelenave

Pelenat vijnë në një gamë të gjerë të markave, stileve dhe madhësive. Mund t'ju kursejë shumë kohë dhe para nëse e dini se cila pelenë thith urinën më shumë, dhe kështu ka nevojë të ndryshoni më rrallë. Leximet e sakta do të kërkonin një laborator dhe një studim të gjerë të kontrolluar.

Si të menaxhoni alergjitë e barit: 9 hapa (me fotografi)

Si të menaxhoni alergjitë e barit: 9 hapa (me fotografi)

Alergjitë e barit mund të shkaktojnë shumë siklet dhe acarim, veçanërisht në pranverë dhe verë. Ato mund të shkaktojnë teshtitje, kollitje, vështirësi në frymëmarrje dhe rrjedhje të hundës. Për të menaxhuar këto simptoma, do t'ju duhet të mjekoni veten në mënyrë të përshtatshme dhe të kontrolloni kontaktin tuaj me barërat ndaj të cilëve jeni alergjik.

3 mënyra për të kopshtuar nëse keni alergji sezonale

3 mënyra për të kopshtuar nëse keni alergji sezonale

Kopshtaria për individët me alergji sezonale është shumë e dekurajuar. Sidoqoftë, nëse duhet të kopshtoni dhe keni alergji sezonale, duhet ta bëni këtë në ditët me numër të ulët të polenit gjatë muajve të vitit kur alergjeni juaj i veçantë gjendet në nivele më të ulëta.

3 mënyra për të shëruar ekzemën shpejt

3 mënyra për të shëruar ekzemën shpejt

Ekzema është një gjendje ku lëkura juaj bëhet e përflakur dhe e irrituar. Shkaku i saktë i ekzemës është i panjohur, por mendohet se lidhet me një përgjigje tepër aktive nga sistemi imunitar i trupit ndaj një ngacmuesi. Thisshtë kjo përgjigje që shkakton simptomat e ekzemës.

5 mënyra të thjeshta për të përmirësuar ekzemën me dietë

5 mënyra të thjeshta për të përmirësuar ekzemën me dietë

Marrëdhënia midis ushqimit dhe ekzemës është mjaft komplekse dhe ende pak misterioze. Meqenëse ekzema mund të shkaktohet nga një sërë gjërash të ndryshme, nuk ka gjasa që vetëm dieta është arsyeja e vetme që gjendja juaj të ndizet. Sidoqoftë, ka disa mënyra se si zakonet tuaja të të ngrënit mund të kontribuojnë në ekzemën tuaj, dhe kjo është padyshim diçka që ia vlen të shikohet nëse nuk jeni plotësisht të sigurt se çfarë irriton lëkurën tuaj ende.

3 mënyra për të zvogëluar kruajtjen e ekzemës

3 mënyra për të zvogëluar kruajtjen e ekzemës

Ekzema, ose dermatiti atopik, prek çdo grupmoshë, por më së shpeshti shfaqet në foshnjëri ose në fëmijërinë e re. Përbëhet nga lëkura e thatë dhe një skuqje e kruajtjes së kuqe që mund të gjendet kudo në trup, por më së shpeshti gjendet në kthesat e krahëve dhe pjesën e pasme të gjunjëve.

3 mënyra të lehta për të marrë vaj CBD për psoriazën

3 mënyra të lehta për të marrë vaj CBD për psoriazën

CBD, ose kanabidiol, është një përbërës natyral që gjendet në bimët e marihuanës dhe kërpit. Ndryshe nga THC, një përbërës tjetër i gjetur në bimët e familjes së kanabisit, vaji CBD nuk do t'ju bëjë të lartë. Sidoqoftë, mund të ketë një sërë vetish terapeutike.

3 mënyra për të diagnostikuar psoriazën eritrodermike

3 mënyra për të diagnostikuar psoriazën eritrodermike

Psoriaza eritrodermike është një formë e rrallë dhe e rëndë e psoriazës që shpesh prek të gjithë zonën e lëkurës dhe mund të bëhet një urgjencë dermatologjike. Simptomat përfshijnë skuqje të rëndë, lëkurë, dhimbje dhe kruajtje. Kjo gjendje sinjalizon dështimin e lëkurës dhe mund të çojë në një numër komplikimesh të tilla si dehidratimi, rregullimi i dëmtuar i temperaturës, pneumonia, dështimi i zemrës, anemia, humbja e proteinave, ënjtja dhe madje edhe vdekja.

4 mënyra për të trajtuar një shpërthim të ekzemës

4 mënyra për të trajtuar një shpërthim të ekzemës

Ekzema është një frazë gjithëpërfshirëse që i referohet disa kushteve të lëkurës. Tri format më të zakonshme të kësaj gjendje të lëkurës janë dermatiti atopik, dermatiti i kontaktit dhe ekzema dyshidrotike. Si e trajtoni shpërthimin tuaj varet nga lloji i ekzemës që keni.

4 mënyra për të shmangur ndërlikimet e vaksinës së psoriasis

4 mënyra për të shmangur ndërlikimet e vaksinës së psoriasis

Shumë individë me psoriasis përjetojnë shpërthime pas marrjes së vaksinimeve. Nuk ka asnjë mënyrë për të garantuar që këto komplikime nuk do të shoqërojnë një vaksinim, por ka hapa që mund të ndërmerrni për të zvogëluar rrezikun e shpërthimeve dhe trajtimin e tyre nëse ato ndodhin.

3 mënyra për të mbajtur kozmetikë kur keni psoriazë

3 mënyra për të mbajtur kozmetikë kur keni psoriazë

Të kesh psoriasis mund të jetë e vështirë, por nuk do të thotë që duhet të heqësh dorë nga grimi. Para se të aplikoni çdo përbërje, pastroni fytyrën tuaj dhe trajtojeni atë me çdo krem ose hidratues lokal të përshkruar nga mjeku juaj. Pastaj aplikoni një abetare për të krijuar një barrierë mbrojtëse midis lëkurës tuaj dhe produkteve të tjera të kozmetikës, siç është themeli.

3 mënyra për të ndihmuar në kontrollin e psoriazës me ndryshime në stilin e jetës

3 mënyra për të ndihmuar në kontrollin e psoriazës me ndryshime në stilin e jetës

Psoriasis është një sëmundje mjaft e zakonshme e lëkurës që shkakton që lëkura e një personi të "ndizet" në njolla të kuqe, kruajtëse dhe nganjëherë me luspa. Ndërsa kjo gjendje nuk është kërcënuese për jetën, mund të jetë zhgënjyese të merresh me të në mënyrë të rregullt, veçanërisht nëse keni shpërthime të vazhdueshme.

Këshilla për vetë-kujdes për pacientët me psoriazë gjatë sezonit të ftohjes dhe gripit

Këshilla për vetë-kujdes për pacientët me psoriazë gjatë sezonit të ftohjes dhe gripit

Psoriasis është një sëmundje autoimune që menaxhohet nga ilaçet dhe ndryshimet në stilin e jetës. Shpesh, barnat e përshkruara për psoriasis ulin përgjigjen imune të trupit dhe mund t’ju lënë më të ndjeshëm ndaj sëmundjeve bakteriale dhe virale.

Si të ndiqni dietën e duhur për psoriazën: 15 hapa

Si të ndiqni dietën e duhur për psoriazën: 15 hapa

Psoriasis mund të duket si një problem i rëndë me lëkurën e thatë. Por, në fakt është një sëmundje kronike e lëkurës e shkaktuar nga inflamacioni. Nëse jeni diagnostikuar me psoriasis, sistemi juaj imunitar përpiqet t'i përgjigjet këtij inflamacioni duke bërë qeliza që riprodhohen shumë shpejt.

3 mënyra për të qetësuar flakët e psoriazës

3 mënyra për të qetësuar flakët e psoriazës

Nëse jeni diagnostikuar me psoriasis dhe po përjetoni shpërthime të gjendjes, ka shumë trajtime që mund të provoni. Nga trajtimet aktuale tek terapia me rreze ultraviolet deri tek një sërë opsionesh të tjera, ju duhet të jeni në gjendje të qetësoni me sukses flakërimet tuaja të psoriazës.

3 mënyra për të trajtuar artritin reumatoid në ijet

3 mënyra për të trajtuar artritin reumatoid në ijet

Artriti reumatoid, ose RA, mund të jetë i dhimbshëm dhe dobësues kur prek ijet tuaja. Ndërsa sëmundja është e vështirë për t'u kuruar, ju mund të ndërmerrni hapa në fillim të trajtimit dhe diagnozës tuaj për të ndihmuar në trajtimin e saj dhe për të zvogëluar dhimbjen dhe inflamacionin në ijet tuaja.

4 mënyra për të trajtuar një shpërthim të Lupusit

4 mënyra për të trajtuar një shpërthim të Lupusit

Lupus është një sëmundje autoimune ku trupi sulmon indet normale. Kjo ndodh kur trupi prodhon antitrupa kundër vetvetes. Ekzistojnë dy lloje të lupusit: lupus eritematoz sistemik (SLE) dhe lupus eritematoz diskoid (DLE). SLE ashtu siç nënkupton edhe emri është një sëmundje sistemike që prek shumë pjesë të ndryshme të trupit.

Si të kuroni dhimbjen kronike të fytit: 13 hapa (me fotografi)

Si të kuroni dhimbjen kronike të fytit: 13 hapa (me fotografi)

Dhimbja e fytit konsiderohet të jetë kronike ose e vazhdueshme nëse nuk zgjidhet vetvetiu brenda dy javësh. Dhimbja e fytit mund të jetë e bezdisshme, por rrallë shkaktohet nga një çështje e madhe mjekësore. Marrja e hapave për të trajtuar dhimbjen e fytit tuaj në shtëpi dhe të shihni një mjek nëse është e nevojshme mund të ndihmojë në zgjidhjen e çështjes.

Si të shmangni infeksionin strep streptinak B: 8 hapa (me fotografi)

Si të shmangni infeksionin strep streptinak B: 8 hapa (me fotografi)

Strep strep i grupit B është një infeksion bakterial që prek vagjinën, rektumin dhe zorrët deri në 25% të grave në Shtetet e Bashkuara. Nuk është një infeksion seksualisht i transmetueshëm, nuk transmetohet përmes ushqimit ose ujit, shumica e grave nuk përjetojnë simptoma, dhe shumë gra nuk janë në dijeni se ato madje mbartin infeksionin.

Si të zvogëloni rrezikun e sëmundjes Lyme (me fotografi)

Si të zvogëloni rrezikun e sëmundjes Lyme (me fotografi)

Sëmundja Lyme është një infeksion i shkaktuar nga një specie e mikroorganizmave, e quajtur Borrelia, që jeton në një specie të rriqrave me trup të fortë. Ky rriqër zakonisht bartet nga dreri me bisht të bardhë, minj dhe brejtës të vegjël, por një rriqër e infektuar mund të kapet mbi një njeri (ose qen ose mace) dhe të ushqehet me gjakun e tij.

3 mënyra të thjeshta për të kuptuar se si maska ndihmon në parandalimin e COVID 19: Pyetje dhe përgjigje të bëra shpesh

3 mënyra të thjeshta për të kuptuar se si maska ndihmon në parandalimin e COVID 19: Pyetje dhe përgjigje të bëra shpesh

Me shumë mundësi keni parë një sasi informacioni (dhe dezinformata) që hidhen rreth maskave dhe sa efektive janë kundër COVID-19. Distancimi social dhe larja e duarve është ende mënyra më efektive për të shmangur përhapjen e COVID-19, por qëndrimi larg nga të tjerët nuk është gjithmonë i mundur në jetën tuaj të përditshme.

Si të bëni dallimin midis gripit dhe koronavirusit: 11 hapa

Si të bëni dallimin midis gripit dhe koronavirusit: 11 hapa

Të dy COVID-19 dhe gripi janë viruse që paraqesin simptoma të ngjashme, dhe mund të jetë e vështirë t'i dallosh ato. Kjo mund të shkaktojë shumë ankth nëse ndiheni të sëmurë dhe nuk dini çfarë të bëni. Ndërsa e vetmja mënyrë e caktuar për të treguar ndryshimin është të testoheni, ju ende mund të rishikoni simptomat tuaja dhe të bëni një supozim të mirë për atë që nuk shkon.

Si të shmangni mikrobet në tualetet publike gjatë pandemisë COVID

Si të shmangni mikrobet në tualetet publike gjatë pandemisë COVID

Pandemia aktuale COVID-19 po i bën shumë pjesë të zakonshme të jetës të frikshme për ne. Një nga ato gjëra është përdorimi i një tualeti publik. Ju mund të keni dëgjuar se banjat e pista mund të përhapin virusin. Kjo është pjesërisht e vërtetë, por nuk ka nevojë për panik nëse jeni të kujdesshëm.

5 mënyra të thjeshta për të parandaluar koronavirusin nëse jeni në rrezik

5 mënyra të thjeshta për të parandaluar koronavirusin nëse jeni në rrezik

Ju me siguri jeni të shqetësuar për shpërthimin e koronavirusit (i quajtur edhe COVID-19), por është e vështirë të gjesh ekuilibrin midis të qenit të kujdesshëm dhe panikut. Sipas Qendrës për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve (CDC), ju jeni në një grup me rrezik të lartë për infeksion dhe komplikime nëse jeni mbi 65 vjeç, jetoni në një shtëpi pleqsh ose në një institucion të kujdesit afatgjatë ose keni një gjendje themelore mjekësore duke përfshirë sëmundjet kronike të m

Si të regjistroheni për një vaksinë COVID online (Plus, sa do të kushtojë dhe kur është radha ime?)

Si të regjistroheni për një vaksinë COVID online (Plus, sa do të kushtojë dhe kur është radha ime?)

Ndërsa vaksinat COVID-19 fillojnë, gjithnjë e më shumë njerëz po bëhen të ligjshëm-që do të thotë se gjithnjë e më shumë njerëz po regjistrohen për një takim në internet. Me ndryshimin dhe përditësimin e vazhdueshëm të informacionit, lundrimi në këto faqe mund të jetë pak i vështirë.

Si të festoni pushimet në mënyrë të sigurt gjatë pandemisë COVID 19

Si të festoni pushimet në mënyrë të sigurt gjatë pandemisë COVID 19

Të gjithë ne jemi të lodhur nga distancimi shoqëror dhe karantina, dhe kjo pandemi ka qenë veçanërisht e vështirë për familjet dhe miqtë që nuk kanë qenë në gjendje të lidhen personalisht. Megjithatë, mënyrat më të sigurta për të festuar festat janë praktikisht përmes një platforme video chat, ose duke pasur një festë të vogël me njerëzit me të cilët jetoni.