Të kesh psoriasis mund të jetë e vështirë, por nuk do të thotë që duhet të heqësh dorë nga grimi. Para se të aplikoni çdo përbërje, pastroni fytyrën tuaj dhe trajtojeni atë me çdo krem ose hidratues lokal të përshkruar nga mjeku juaj. Pastaj aplikoni një abetare për të krijuar një barrierë mbrojtëse midis lëkurës tuaj dhe produkteve të tjera të kozmetikës, siç është themeli. Kur hiqni përbërjen tuaj, përdorni kremë në vend të xhelit, pecetave ose kremrave të hollë. Duke aplikuar dhe hequr përbërjen tuaj në një mënyrë që është e vetëdijshme për psoriazën tuaj, ju mund ta mbani lëkurën tuaj të rehatshme dhe të duket e mrekullueshme.
Hapa
Metoda 1 nga 3: Aplikimi i grimit
Hapi 1. Pastroni fytyrën tuaj
Përdorni një pastrues të butë dhe ujë të ngrohtë për të pastruar fytyrën tuaj. Zgjidhni një pastrues të butë me bazë kremi. Pastruesit me bazë kremi kanë elementë hidratues që do të ndihmojnë në gjendjen e lëkurës tuaj dhe zvogëlimin e shkallëzimit.
- Përndryshe, përdorni pastrues të rekomanduar nga dermatologu juaj.
- Nëse nuk jeni të sigurt për një pastrues, atëherë pyesni dermatologun tuaj nëse është i sigurt për t'u përdorur në lëkurën tuaj.
Hapi 2. Trajtoni lëkurën tuaj
Aplikoni çdo trajtim lokal që është përshkruar nga mjeku juaj. Nëse nuk i keni këto, atëherë aplikoni një hidratues të butë me një SPF. Lëreni trajtimet ose kremin hidratues të vendosen për 5 minuta para se të aplikoni primerin tuaj.
Trajtimet aktuale dhe/ose kremrat hidratues do të ndihmojnë në zvogëlimin e shkallëzimit ndërsa përdorni grimin tuaj
Hapi 3. Aplikoni një abetare
Përdorni një sfungjer grimi për të aplikuar abetaren në ballë, hundë dhe faqe. Shmangni zonën tuaj të syve. Përdorni një abetare me ngjyrë të verdhë për të zvogëluar çdo skuqje në fytyrën tuaj. Sigurohuni që të kontrolloni etiketat e produkteve tuaja për ngjyra të gjelbra, të cilat mund të irritojnë psoriazën.
- Nëse keni lëkurë shumë të yndyrshme, atëherë përdorni një abetare që thith vaj.
- Për të sëmurët me psoriasis, përdorimi i abetareve është i rëndësishëm. Ato krijojnë një barrierë mbrojtëse midis lëkurës tuaj dhe produkteve të tjera të kozmetikës. Pengesa do të ndihmojë në zvogëlimin e shkallëzimit ndërsa përdorni grimin tuaj.
Hapi 4. Përdorni një korrektor
Përdorni një korrektor me ngjyrë të verdhë për të mbuluar zonat problematike dhe për të zvogëluar më tej skuqjen në fytyrën tuaj. Vendoseni korrektorin në zonat problematike me një sfungjer grimi. Përsëri, disa ngjyra jeshile mund të irritojnë psoriazën, prandaj konsultohuni me listën e përbërësve të produktit tuaj para se të aplikoni.
Një abetare dhe një korrektor mund t'ju ofrojnë një sasi të mjaftueshme mbulimi. Nëse jo, atëherë aplikoni një fondacion për të marrë më shumë mbulim
Hapi 5. Vendosni bazën në lëkurën tuaj
Bëni një test patch nën nofullën tuaj duke aplikuar pak fondatinë. Nëse themeli nuk irriton lëkurën tuaj, është mirë ta aplikoni. Ngrohni pak themel të lëngshëm në gishta dhe aplikoni fondatinën tuaj me një lëvizje të butë të fërkimit në lëkurën tuaj.
- Nëse përdorni aplikues, sigurohuni që është pa alergen dhe përdorni një të freskët çdo herë.
- Shmangni themelet me shkëlqim, të cilat mund të tërheqin vëmendjen tek psoriaza juaj dhe të irritojnë lëkurën tuaj.
- Mos aplikoni fondatinë në ndonjë plagë të hapur ose zona me flluska.
Hapi 6. Theksoni sytë dhe buzët
Duke theksuar sytë dhe buzët, ju mund të tërhiqni vëmendjen nga zonat problematike në fytyrën tuaj. Përdorni hijen e syve dhe ngjyrën e buzëkuqit që plotëson ngjyrën e syve tuaj.
Për shembull, nëse keni sy të gjelbër, atëherë përdorni rimel të artë ose ngjyrë kafe dhe buzëkuq të kuq për të nxjerrë jeshilen në sytë tuaj
Metoda 2 nga 3: Heqja e grimit
Hapi 1. Përdorni kremra
Kremrat do të ndihmojnë në hidratimin e lëkurës tuaj ndërsa hiqni përbërjen tuaj. Mundohuni të shmangni pastruesit e xhelit dhe locioneve për grim, si dhe peceta. Këta heqës kanë më shumë gjasa të përmbajnë alkool ose aroma, të cilat mund të irritojnë lëkurën tuaj.
Hapi 2. Lani dhe thajeni fytyrën
Pasi të keni hequr përbërjen tuaj, përdorni një pastrues të butë, si një pastrues me bazë kremi dhe ujë të ngrohtë për të pastruar fytyrën tuaj. Pasi fytyra juaj të jetë e pastër, thajeni me një peshqir të pastër. Pastaj aplikoni çdo trajtim lokal të përshkruar nga mjeku juaj ose një hidratues për të trajtuar lëkurën tuaj dhe për të zvogëluar shkallëzimin.
Shmangni pastrimet gërryese dhe eksfoliantët që mund të irritojnë më tej lëkurën tuaj. Lëreni lëkurën vetëm sipas udhëzimeve të dermatologut tuaj
Hapi 3. Jepini fytyrës pushim
Mundohuni të mos përdorni grim çdo ditë. Kufizoni grimin tuaj vetëm në disa ditë në javë, ose në ditët e nevojshme si ditët e rëndësishme të punës. Në këtë mënyrë, lëkura juaj mund të marrë frymë dhe të shërohet.
Metoda 3 nga 3: Blerja e kozmetikës tuaj
Hapi 1. Përdorni produkte që përputhen me ngjyrën e lëkurës tuaj
Blini abetare, fondacione dhe korrektorë që përputhen me ngjyrën e vijës tuaj të nofullës. Përdorimi i kozmetikës shumë të errët për ngjyrën e lëkurës tuaj mund të tërheqë vëmendjen në zonat problematike në fytyrën tuaj.
Sigurohuni që ta provoni produktin në pjesën e prapme të dorës para se ta blini
Hapi 2. Zgjidhni produkte hidratuese
Blini produkte që përmbajnë zbutës dhe krem. Këto produkte do të ndihmojnë në hidratimin dhe qetësimin e lëkurës tuaj. Në këtë mënyrë, ju mund të shmangni tharjen e lëkurës tuaj dhe përkeqësimin e psoriazës tuaj gjatë grimit.
- Përdorni një krem hidratues me një SPF të integruar.
- Për të minimizuar vajin, vishni një locion më të lehtë gjatë ditës. Ruani hidratuesit e rëndë për regjimin tuaj të natës.
Hapi 3. Shmangni produktet që përmbajnë aroma
Produktet që përmbajnë aroma mund të irritojnë lëkurën tuaj dhe të përkeqësojnë psoriazën tuaj. Përveç kësaj, shmangni produktet që përmbajnë alkool. Alkooli do të thajë lëkurën tuaj, duke e bërë psoriazën tuaj më keq.
Këshilla
- Caktoni një takim me një artist grimi profesionist nëse nuk dini si të zgjidhni dhe aplikoni abetare, fondatinë ose korrektor.
- Përdorni produkte jo -komedogjene.
- Kur aplikoni kozmetikë, mbani mend se më pak është më shumë.
- Konsultohuni me dermatologun tuaj për zgjedhjen e një përbërje që i përshtatet lëkurës tuaj.
