Ekzema mund të shkaktojë lëkurë kronike të kuqe, të thatë dhe kruajtëse, gjë që e bën sfiduese aplikimin e kozmetikës. I quajtur edhe dermatit atopik për shkak të ngjashmërisë së tij me një reaksion alergjik, ekzema zakonisht shfaqet vazhdimisht. Sidoqoftë, nuk ka asnjë arsye që nuk mund të përdorni grim pavarësisht gjendjes tuaj të lëkurës! Përdorni produkte që do të minimizojnë rrezikun tuaj për një përgjigje alergjike, praktikoni teknikat e duhura të grimit dhe bëni çmos për të qetësuar lëkurën tuaj për të krijuar një sipërfaqe të lëmuar dhe të barabartë.
Hapa
Metoda 1 nga 3: Përdorimi i produkteve të duhura
Hapi 1. Përdorni një pastrues të butë pa aromë
Parfumet dhe ngjyrat mund të irritojnë lëkurën tuaj, kështu që lani fytyrën me një pastrues të butë pa aromë. Lyejeni butësisht fytyrën me ujë të ngrohtë dhe fërkojeni fytyrën me majat e gishtave, pastaj shpëlajeni tërësisht. Shmangni pastrimin e ashpër të lëkurës tuaj - kjo nuk do ta bëjë atë më të lëmuar dhe mund të irritojë më shumë lëkurën tuaj.
Hapi 2. Hidratoni dy herë në ditë
Ekzema mund të shkaktojë lëkurë të thatë, të plasaritur, kështu që mbajeni lëkurën tuaj sa më të lëmuar dhe të njomë të jetë e mundur duke e hidratuar rregullisht. Zgjidhni një hidratues të pasur, jo komedogjenik (nuk do të bllokojë poret tuaja). Aplikojeni atë në fytyrë dy herë në ditë pas banjës ose dushit, ndërsa lëkura juaj është ende e lagur.
Hapi 3. Kamufloni skuqjen dhe inflamacionin me kozmetikë me bazë minerale
Investoni në kozmetikë që përmbajnë silicë pluhur, dioksid titaniumi dhe oksid zinku. Këta përbërës minerale mund të ndihmojnë për të fshehur skuqjen dhe inflamacionin e lidhur me ekzemën.
Produktet me bazë minerale gjithashtu kanë më pak gjasa të përmbajnë ujë. Produktet me bazë uji duhet të përmbajnë ruajtës për të parandaluar rritjen e baktereve, të cilat mund të irritojnë lëkurën tuaj
Hapi 4. Përdorni produkte që zvogëlojnë acarimin
Disa produkte kozmetike - të quajtura famëkeqe kozmeutike - përfshijnë përbërës që zvogëlojnë inflamacionin. Ky është një opsion i shkëlqyeshëm nëse keni ekzemë. Kërkoni përbërës anti-inflamatorë si niacinamidi dhe antioksidantët.
Hapi 5. Kërkoni produkte hipoallergjike
Blini produkte të etiketuara si hipoallergjike, ose më pak të ngjarë të shkaktojnë një përgjigje alergjike. Kjo është shumë e rëndësishme, veçanërisht për produktet që shkojnë në të gjithë fytyrën tuaj si krem hidratues ose fondatinë.
Zgjidhni produkte pa aromë, pa ngjyra
Hapi 6. Zgjidhni kozmetikë me SPF 15 ose më të lartë
Mbroni lëkurën tuaj nga dielli pa shtuar shtresa shtesë të produktit. Zgjidhni hidratues ose kozmetikë që përmbajnë krem kundër diellit të paktën SPF 15.
Hapi 7. Thuaj jo shkëlqimit
Produktet me shkëlqim mund të përmirësojnë arna të thata dhe zona problematike, kështu që qëndroni larg produkteve që përmbajnë shkëlqim. Shimmer gjithashtu mund të shkaktojë acarim të lëkurës, kështu që shmanget më mirë edhe në zonat me lëkurë të pastër.
Hapi 8. Bëni prova dhe gabime
Për shkak se dermatiti atopik është si një reaksion alergjik, gjetja e produkteve të duhura mund të përfshijë disa prova dhe gabime. Nëse një produkt i ri shkakton një shpërthim në ekzemën tuaj ose skuqje, kruajtje ose inflamacion, hidheni atë. Vini re se çfarë përbërësish përmbante dhe përpiquni të shmangni ato përbërës. Provoni produktet një nga një derisa të gjeni disa që qetësojnë lëkurën tuaj pa shkaktuar acarim ose reaksion alergjik.
- Mundohuni të përdorni vetëm disa produkte në të njëjtën kohë për të zvogëluar rrezikun e shfaqjes së një reaksioni të lëkurës. Zgjidhni kremin hidratues, fondatinën dhe përbërjen e theksuar dhe lërini me kaq.
- Nëse një produkt shkakton kruajtje, skuqje ose acarim, ndaloni përdorimin e tij menjëherë.
- Testoni çdo produkt të ri të lëkurës para se t'i përdorni në fytyrën tuaj. Vendosni një sasi të vogël të produktit në parakrahun tuaj dy herë në ditë për 4 ditë. nëse nuk keni një reagim në vendin e provës, duhet të jetë mirë që ta përdorni në fytyrë.
Metoda 2 nga 3: Aplikimi i kozmetikës me ekspertizë
Hapi 1. Përdorni një bazë kremi shërimi
Në vend që të provoni eksfoliantë të ashpër në njolla me luspa, përdorni një krem ushqyes për të riparuar dhe mbrojtur lëkurën tuaj. Kjo do të krijojë një sipërfaqe më të lëmuar dhe më të shëndetshme për grimin. Shmangni markat që përdorin përbërësin oksiklorid bismut, i cili mund të jetë irritues.
- Provoni kompani si W3LL PEOPLE dhe Alima Pure.
- Kremi i Rimëkëmbjes Avène dhe Fluid Le Roche-Posay Toleriane Teint janë rekomanduar për të dhënë mbulim të mirë pa bllokuar poret.
Hapi 2. Aplikoni përbërjen me majat e gishtave
Lyeni ose lyeni përbërjen tuaj në lëkurën tuaj me majat e gishtave. Furçat e kozmetikës mund të mbajnë mikrobe që mund të përkeqësojnë lëkurën tuaj, dhe larja e grimit mbi njolla me luspa mund të lërë përbërjen të kapur në thekon. Përdorni majat e gishtave për kontroll më të mirë dhe aplikim më të pastër.
Gjithmonë lani duart së pari
Hapi 3. Përdorni fondatinë krem dhe korrektor
Pluhurat mund të kapen në zona të llakuara dhe të nxjerrin në pah problemet e lëkurës. Përdorni krem bazë dhe korrektor në vend, të cilat mund të përzihen më mirë në zonat problematike. Aplikoni së pari hidratuesin tuaj ose bazën e kremit të rimëkëmbjes, pastaj përdorni gishtat për të aplikuar butësisht kremin e themelit. Vazhdoni me pikat e vogla të korrektorit të përzier në zonat problematike.
Hapi 4. Përdorni bronzer në vend të skuqjes
Për të mbuluar ose neutralizuar njollat e kuqe, përdorni një bronzer në zonat që normalisht do të kapnin diellin - veçanërisht mollëzat tuaja. Skuqja mund të rrisë efektin vizual të skuqjes, por bronzi do t'ju japë një shkëlqim të mbytur.
Ju gjithashtu mund të provoni një korrektor të gjelbër që korrigjon ngjyrën në zonat e kuqe. E gjelbra tenton të anulojë skuqjen
Hapi 5. Përcaktoni sytë tuaj me xhel dhe një furçë të sheshtë
Përdorni një shtresë xhel dhe jo një laps në mënyrë që të mos keni nevojë të tërhiqeni në lëkurën tuaj aq shumë, gjë që mund të shkaktojë acarim. Përdorni një furçë të sheshtë për të shtyrë rreshtin në qerpikët tuaj.
Qepallat tuaja janë shumë të ndjeshme. Nëse përdorni rimel, zgjidhni ngjyra më të lehta me një përfundim mat - këto ka më pak të ngjarë të jenë irrituese. Merrni parasysh të përdorni vetëm eyeliner dhe bojë për vetulla dhe të shmangni krejtësisht hijen e syve
Hapi 6. Përdorni buzëkuq qetësues
Nëse është e mundur, zgjidhni një buzëkuq që përmban acid hialuronik. Kjo mban lagështi në lëkurën tuaj pa shkaktuar acarim. Qëndroni larg buzëkuqit me një përfundim mat nëse keni ekzemë rreth gojës.
Një alternativë e butë për buzëkuqin është balsami natyral i buzëve
Hapi 7. Theksoni lëkurën tuaj të shëndetshme
Nëse keni ekzemë në vetëm një zonë të fytyrës tuaj, theksoni pjesën tjetër! Nëse zonat tuaja problematike janë rreth syve tuaj, investoni në një shtresë buzëkuq dhe buzëkuq cilësor dhe theksoni pamjen tuaj me një gojë të errët. Nëse keni lëkurë të thatë dhe të plasaritur në mjekër, shkoni për një pamje më dramatike në sytë tuaj.
Metoda 3 nga 3: Përmirësimi i lëkurës tuaj kur keni ekzemë
Hapi 1. Mos gërvishtni
Lëkura juaj mund të kruhet, por mos e gërvishtni. Kjo mund të përkeqësojë gjendjen e lëkurës tuaj dhe madje të shkaktojë infeksione të lëkurës. Nëse nuk mund ta ndaloni veten nga gërvishtja, provoni ta mbuloni zonën me kompresa të ftohta dhe të lagura ose të vishni dorashka. Merrni masa të menjëhershme për të përmirësuar kruajtjen-përdorni një antihistaminë pa recetë si Benadryl, Zyrtec ose Allegra, ose aplikoni locion kalamine ose krem hidrokortizoni 1% në zonë.
Për kruajtje të rëndë, vizitoni mjekun tuaj për trajtim mjekësor
Hapi 2. Përdorni një lagështues në dhomën tuaj të gjumit
Ajri i thatë i brendshëm mund të përkeqësojë skuqjen dhe kruajtjen. Merrni një lagështues për dhomën tuaj të gjumit për të shtuar lagështi në ajër. Sigurohuni që ta mbani lagështuesin tuaj të pastër në mënyrë që të mos rritet myku ose bakteret.
Hapi 3. Vizitoni mjekun tuaj për trajtim mjekësor
Për shkak se ekzema është kronike-afatgjatë dhe e përsëritur-duhet të shihni mjekun tuaj për ndihmë. Ata mund t'ju referojnë tek një ekspert i lëkurës, ose dermatolog, nëse është e nevojshme. Disa trajtime mjekësore mund të ndihmojnë në pastrimin ose përmirësimin e lëkurës tuaj, duke krijuar një sipërfaqe më të lëmuar dhe më të qartë për grimin.
Shikoni mjekun tuaj për trajtim menjëherë nëse keni shenja të një infeksioni të lëkurës, të tilla si dhimbje, ënjtje, skuqje ose ngrohtësi, ose shkarkime purulente
Hapi 4. Provoni një krem mjekësor për të zvogëluar inflamacionin
Pyesni mjekun tuaj nëse një krem ose pomadë kortikosteroide mund të përmirësojë gjendjen tuaj. Ky ilaç me recetë mund të zvogëlojë skuqjen dhe kruajtjen nga inflamacioni. Importantshtë e rëndësishme të përdorni këtë ilaç vetëm sipas udhëzimeve për të parandaluar dëmtimin e lëkurës tuaj.
Hapi 5. Përpiquni të parandaloni ndezjen me frenuesit e kalcineurinës
Disa ilaçe aktuale ndikojnë në sistemin tuaj imunitar dhe mund të ndihmojnë në parandalimin e shfaqjes së ekzemës kur aplikohen në lëkurë. Mjekimi si tacrolimus (Protopic) dhe pimecrolimus (Elidel) mund të jetë një opsion për ju nëse keni ekzemë të rëndë. Ato mund të kenë disa efekte anësore serioze, kështu që përdoren pasi opsionet e tjera kanë dështuar. Diskutoni këto me mjekun ose dermatologun tuaj.
Hapi 6. Ulni nivelin tuaj të stresit
Stresi dhe ankthi mund të përkeqësojnë shpërthimet e ekzemës. Provoni joga, meditim, frymëmarrje të thellë, shëtitje - gjithçka që ju ndihmon të relaksoheni. Nëse keni një mënyrë jetese stresuese për shkak të shkollës ose familjes, praktikoni meditimin e ndërgjegjes ose mësoni aftësitë e menaxhimit të stresit.
