Fillimi i kolegjit është një kohë emocionuese në jetën e një të riu. Sidoqoftë, për ata që luftojnë me çështjet e mosmbajtjes, të cilat kërkojnë që ata të mbajnë pelena; fillimi i kolegjit mund të jetë vërtet stresues. Mund t'ju befasojë kur të mësoni se një e treta e 65 milionë njerëzve në SHBA që raportojnë se vuajnë nga një lloj gjendje e fshikëzës, janë nën moshën 50 vjeç. Importantshtë e rëndësishme të kuptohet se shumë të rinj luftojnë me këtë çështje dhe se kolegjet dhe universitetet janë të pajisura për të ofruar mbështetjen e tyre. Sidoqoftë, nëse nuk jeni të kënaqur me idenë që të tjerët të dinë për gjendjen tuaj, ka mënyra për ta mbajtur atë informacion privat ndërsa jeni në kolegj!
Hapa
Pjesa 1 nga 2: Blerja e furnizimeve të duhura
Hapi 1. Përcaktoni të brendshmet më të mira për ju
Këto ditë, është e lehtë të gjesh një palë pelena të ripërdorshme për të rriturit që i ngjajnë të brendshmeve të tua të zakonshme. Të brendshmet janë aq diskrete saqë shokët tuaj të dhomës nuk do të jenë në gjendje t'i zbulojnë ato dhe nuk do të mësojnë për çështjen tuaj me mosmbajtje.
- Bëni kërkimin tuaj para se të bëni blerjen. Ndërsa prodhuesit mund të vlerësojnë të brendshmet e tyre tërheqëse si plotësisht absorbuese, ka shumë vlerësues që nuk do të pajtoheshin.
- Gjërat që duhen marrë parasysh janë përshtatshmëria, absorbueshmëria dhe stili.
- Ju mund të dëshironi të blini disa çifte të ndryshme para se të largoheni, në mënyrë që të përcaktoni se çfarë funksionon dhe çfarë jo para kohe.
Hapi 2. Merrni parasysh shtojcat ose nxitësit e mosmbajtjes
Nëse nuk ju pëlqen ideja e mbështetjes vetëm në të brendshme për t'ju mbajtur të mbrojtur, merrni parasysh blerjen e jastëkëve të inkontinencës ose shtytësve. Përforcuesit zakonisht nuk përdoren më vete; megjithatë, ato mund të përdoren me një çantë të disponueshme ose tërheqëse për absorbueshmëri maksimale.
- Ka përforcues në dispozicion që ju bëjnë të mundur të kaloni ditën pa i ndryshuar ato. Nëse keni një ditë të gjatë mësimi ose jeni duke përfunduar në një lojë futbolli, mund të jetë e vlefshme të shikoni këtë opsion!
- Nëse çështjet tuaja të mosmbajtjes janë vetëm të vogla, jastëkët mund të jenë basti juaj më i mirë, pasi ato mund të vishen me lloje të ndryshme të brendshme, përfshirë të brendshme të rregullta (të përshtatshme) ose të specializuara.
Hapi 3. Blini pajisje shtrati
Ideashtë një ide e mirë të keni komplete shtesë të çarçafëve në dorë për çdo incident me gëlltitjen e shtratit. Ju do të dëshironi të jeni në gjendje të ndryshoni çarçafët tuaj sa herë që është e nevojshme, pa pasur nevojë të vraponi poshtë në dhomën e lavanderi çdo herë. Për më tepër, ka produkte të tjera të shkëlqyera në dispozicion, të cilat janë të papërshkueshme nga uji dhe mund të mbrojnë dyshekun tuaj.
- Sot nuk do ta keni të vështirë të gjeni produkte të papërshkueshëm nga uji, të cilat ju mbajnë të thatë si ju ashtu edhe dyshekun tuaj. Qëllimi është të zvogëlojë dëmet dhe rrobat e tepërta.
- Një dyshek i papërshkueshëm nga uji duhet të jetë në listën tuaj të blerjeve. Me aftësinë për të mbajtur deri në 6 gota lëng, jastëkët sigurojnë absorbueshmëri si dhe mbrojtje nga lagështia.
- Ju mund të dëshironi të merrni parasysh mbulesat e dyshekut vinyl, pasi ato bllokojnë lagështirën dhe shërbejnë si një mënyrë e lirë për të shtuar vite jetë në dyshekun tuaj.
Hapi 4. Mbani mend qeset plastike të mbyllura
Qoftë për të brendshmet ashtu edhe për jastëkët, qeset plastike të ngjitshme do të jenë të dobishme nëse preferoni të prisni që t'i hidhni ato në një mjedis më privat. Qeset plastike mund të ruhen lehtësisht në librin tuaj. Kur jeni në një banjë publike, thjesht vendosni gjërat tuaja të lagura në çantë dhe kthehuni në çantën tuaj të librit. Askush nuk do të jetë më i mençur!
Një opsion miqësor ndaj mjedisit është një qese e papërshkueshme nga uji e ripërdorshme. Mund t'i vendosni produktet e lagura në qese, t'i hidhni më vonë dhe pastaj ta hidhni çantën me rrobat tuaja
Hapi 5. Mos harroni furnizimet e pastrimit
Gjëra të tilla si doreza plastike dhe pastrues të njollave dhe erës do të vijnë në ndihmë në një mjedis konvikti. Nuk ka nevojë të pastroni as para shokut tuaj të dhomës. Prisni derisa ata të largohen për në klasë për të bërë pastrimin tuaj, nëse ndiheni më rehat duke e bërë këtë.
- Ju gjithmonë mund t'i shpjegoni shokut tuaj të dhomës se jeni një fanatik i zoti dhe se gjërat duan të jenë të pastra.
- Hapni dritaret pasi përdorni produkte pastrimi. Ju nuk do të dëshironi që dhoma të ketë erë të madhe kur të kthehen shokët tuaj të dhomës.
Hapi 6. Zgjidhni rrobat e duhura
Nëse jeni akoma të shqetësuar për moshatarët tuaj që vënë re jastëkun, pelenat ose të brendshmet që vishni, zgjidhni veshje që nuk ngjiten. Me fjalë të tjera, veshja e xhinseve të ngushta mund të mos jetë zgjidhja më e mirë për ju. Sidoqoftë, burrat mund të veshin xhinse më të lira dhe të shkojnë me një këmishë të palidhur, ndërsa gratë mund të zgjedhin funde të gjata ose këmisha tunikë.
Nëse jeni duke shkuar në plazh me miqtë tuaj, gratë mund të aksesojnë me një mbulim të plotë ose të pjesshëm, ndërsa burrat mund të sportojnë pantallona të shkurtra
Pjesa 2 nga 2: Përdorimi i burimeve shkollore
Hapi 1. Përfitoni nga shërbimet shëndetësore të kampusit
Me të mbërritur në kampus, njihuni me shërbimet shëndetësore në kampus. Kujdesi shëndetësor në kampus është i ngjashëm me vizitën tek mjeku i familjes, por shumica e kampuseve ofrojnë një gamë më të gjerë shërbimesh shëndetësore për studentët që po kalojnë nga pacienti në një konsumator të pavarur shëndetësor.
- Pyesni për produkte potencialisht falas ose me zbritje për mosmbajtje.
- Ka shumë mundësi që infermierët në kampus të kenë hasur studentë me çështje të ngjashme, kështu që mos u ndjeni në siklet për çdo pyetje ose çështje që mund të keni.
Hapi 2. Kërkoni të keni një dhomë me një banjo private
Nëse dëshironi të shmangni përdorimin e një tualeti publik çdo ditë, mund të dëshironi të kërkoni një dhomë me një banjo private. Nuk ka asnjë garanci që shkolla do të jetë në gjendje të respektojë kërkesën tuaj; megjithatë, ia vlen të pyesësh.
- Ju do të duhet të përfshini mjekun tuaj nga shtëpia në këtë proces.
- Udhëzimet e shkollës për paraqitjen e një kërkese të tillë ndryshojnë, prandaj kontrolloni me ta pasi të jeni pranuar për të parë se cila është politika e tyre.
- Mos prisni derisa të mbërrini në kampus për të bërë kërkesën.
Hapi 3. Pyesni për një konvikt të vetëm
Mund të jetë që ndiheni më rehat duke pasur një hapësirë tuajin. Përsëri, politikat do të ndryshojnë sipas shkollës, por disa kërkojnë që kërkesat të bëhen çdo vit për strehime të tilla. Ju gjithashtu do të keni nevojë për dokumentacion nga mjeku juaj i familjes kur paraqisni kërkesën.
- Dhomat beqare kanë tendencë të mbushen shpejt, kështu që bëni kërkesën herët!
- Konsideroni se çfarë do të thotë të jetosh në një dhomë të vetme për jetën tënde shoqërore.
- Ju gjithashtu mund t'ju bëhen më shumë pyetje në lidhje me gjendjen tuaj mjekësore, nëse jetoni vetëm.
Këshilla
- Mos hiqni dorë nga veshja e pelenave për pjesën tjetër të jetës tuaj. Shumë shkaqe të zakonshme të njomjes së shtratit tek të rriturit mund të trajtohen, kështu që flisni me mjekun tuaj për mundësitë e trajtimit.
- Kërkoni mbështetje nga familja dhe miqtë tuaj të ngushtë. Ata do të jenë një sistem i vlefshëm mbështetës ndërsa bëni kalimin në kolegj.
