Shëndeti 2024, Nëntor

Alwaysshtë gjithmonë e mençur të mbani kopje të të dhënave tuaja mjekësore, pasi ato do të jenë të dobishme nëse ndryshoni mjekë, shkoni në një departament të urgjencës, sëmureni ndërsa udhëtoni ose lëvizni në një vend tjetër. Mbajtja e kopjeve të forta dhe dixhitale të të dhënave tuaja mjekësore të organizuara në mënyrë të përshtatshme mund t'ju kursejë kohë dhe t'ju lejojë të merrni kujdes më të mirë mjekësor.

Ekzistojnë dy lloje kryesore të formave të lëshimit mjekësor-një lëshim që autorizon një mjek që të shikojë të dhënat tuaja mjekësore dhe një lëshim që autorizon kujdesin për një fëmijë ose të afërm të tjerë të varur në rast të dëmtimit ose sëmundjes që ndodh jashtë shtëpisë.

Mund të jetë sfiduese për të deshifruar të dhënat tuaja mjekësore; megjithatë, marrja e kohës për ta bërë këtë mund t'ju ndihmojë në shumë mënyra. Një kuptim më i mirë i historisë tuaj shëndetësore (i cili mund të merret nga të dhënat tuaja mjekësore) mund t'ju ndihmojë të merrni vendime për trajtimin, të komunikoni në mënyrë efektive me mjekët dhe të maksimizoni mbulimin e sigurimit për të cilin mund të keni të drejtë.

Medicaid është një program federal që siguron mbulim shëndetësor për miliona amerikanë. Edhe pse programi është federal, ai administrohet nga agjencitë shtetërore. Pranueshmëria në përgjithësi varet nga mosha, të ardhurat dhe statusi i aftësisë së kufizuar.

Nëse jeni 65 vjeç ose më shumë dhe jeni regjistruar në një plan të kujdesit shëndetësor Medicare Advantage ose Medicap, keni të drejtë për programin SilverSneakers. Për t'u bashkuar, vizitoni faqen e tyre të internetit dhe plotësoni formularin e tyre të përshtatshmërisë.

Meqenëse Medicaid është një sistem i trajtuar nga shtetet, procesi i secilit shtet për zëvendësimin e një karte Medicaid do të ndryshojë pak. Nëse dëshironi të merrni një zëvendësim përmes telefonit, mund të telefononi departamentin e shërbimeve shëndetësore dhe njerëzore të shtetit tuaj për të porositur një kartë të re Medicaid duke përdorur një sistem të automatizuar.

Medicare është një nga programet më të mëdhenj të sigurimit shëndetësor në SHBA Kur keni të bëni me të dhënat mjekësore, shpenzimet dhe kërkesat, ndonjëherë keni nevojë për ndihmën e Medicare për të rregulluar gjërat. Mënyra më e lehtë për ta bërë këtë është duke telefonuar në linjën telefonike të Medicare, e cila është gjithmonë me staf.

Kolesteroli është një lloj yndyre që gjendet në gjakun tuaj. Ndërsa trupi juaj ka nevojë për pak kolesterol për të funksionuar, nëse nivelet tuaja të kolesterolit janë shumë të larta, ai rrit rrezikun e problemeve të lidhura me zemrën, të tilla si sulmi në zemër dhe goditja në tru.

Programi Medicaid i Kalifornisë, Medi-Cal, siguron sigurim falas ose me zbritje për njerëzit me të ardhura të ulëta në shtet. Edhe pse mund të duket e vështirë të miratohesh për Medi-Cal, është relativisht e thjeshtë të aplikosh për të, pasi mund ta bësh online, me postë, ose personalisht.

Ligji federal kërkon që mjekët dhe ofruesit e kujdesit shëndetësor të paraqesin kërkesat për çdo shërbim ose furnizim që merrni. Në përgjithësi, nuk duhet të keni ndonjë arsye për të paraqitur një kërkesë Medicare. Në vend të kësaj, ju do të punoni me ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor për t'u siguruar që ata të paraqesin kërkesën tuaj menjëherë.

Në kontekstin e Medicare, skema e mashtrimit përfshin faturimin e Medicare për shërbimet që nuk janë ofruar, ose rritjen e shumës së pagesës në formularët e kërkesave. Ofruesit e kujdesit shëndetësor të cilët qëllimisht faturojnë tarifa të rreme për Medicare u kushtojnë tatimpaguesve miliarda dollarë në vit dhe vënë në rrezik shëndetin e përfituesve të Medicare.

Nëse keni Medicare Origjinale dhe lëvizni në një shtet tjetër, politika juaj në përgjithësi ju ndjek. Për të kaluar, nuk keni nevojë të bëni më shumë sesa të njoftoni Sigurimet Shoqërore për adresën tuaj të re. Sidoqoftë, nëse keni Medicare Advantage ose një plan të drogës të Pjesës D, mund t'ju duhet të zgjidhni një plan të ri gjatë një periudhe të veçantë regjistrimi (SEP).

Në New Jersey, Medicaid quhet programi NJ FamilyCare. Nëse jeni banor i shtetit me të ardhura të ulëta, mund të keni të drejtë për sigurim shëndetësor falas ose me kosto të ulët për të mbuluar shpenzimet tuaja mjekësore. Në New Jersey, programi administrohet nga Departamenti i Shërbimeve Njerëzore Divizioni i Ndihmës Mjekësore dhe Shërbimeve Shëndetësore (DHS).

Nëse jeni banor i Nju Jorkut me të ardhura të ulëta, mund të kualifikoheni për mbulim të sigurimit shëndetësor përmes programit Medicaid. Nëse jeni nën moshën 64 vjeç, duhet të jeni shtatzënë, të keni një fëmijë nën moshën 18 vjeç ose të jeni të verbër ose me aftësi të kufizuara.

Amerikanët që nuk kanë sigurim mjekësor dhe kanë nevojë për trajtim urgjent mjekësor mund të aplikojnë për Medicaid në spital. Sidoqoftë, emigrantët pa dokumente ose të përkohshëm me të ardhura të ulëta (siç janë studentët) nuk kanë të drejtë për Medicaid.

Nëse keni të ardhura të ulëta dhe jetoni në shtetin e Ohajos, mund të kualifikoheni për kujdes shëndetësor sipas programit Medicaid. Nëse jeni mbi moshën 64 vjeç, ju automatikisht kualifikoheni për sa kohë që të ardhurat tuaja nuk janë mbi pragun e caktuar çdo vit.

Procesi i faturimit mjekësor në Shtetet e Bashkuara është kompleks si për mjekët ashtu edhe për pacientët e tyre. Procedurat mjekësore nuk janë kurrë të lira, dhe kostoja e vizitës së mjekut ose spitalit mund të befasojë shumë pacientë. Sidoqoftë, profesionistët joetikë të mjekësisë gjithashtu mund të përpiqen të marrin para shtesë nga pacientët.

Nëse keni të ardhura të ulëta dhe jetoni në Illinois, mund të kualifikoheni për mbulimin e shpenzimeve të kujdesit tuaj shëndetësor nga Medicaid. Në shtetin e Illinois, programi menaxhohet nga Departamenti i Shërbimeve Njerëzore (DHS). Nëse jeni mbi moshën 64 vjeç, automatikisht kualifikoheni, por prapë duhet të aplikoni.

Nëse jeni përballur me një faturë të rëndë spitalore, duhet të studioni me kujdes çdo pagesë për t'u siguruar që nuk ka gabime. Nëse gjeni gabime, ose nëse mendoni se jeni mbingarkuar, atëherë duhet ta kundërshtoni faturën me spitalin. Për të kundërshtuar me sukses një faturë spitalore kërkon që të kontaktoni spitalin dhe ndoshta të punësoni një avokat të pacientit.

Emërimet e rregullta dentare janë thelbësore për shëndetin tuaj të përgjithshëm, si dhe buxhetin tuaj. Kontrolli dhe pastrimi i rregullt i dhëmbëve do t'ju ndihmojë të shmangni procedurat e kushtueshme dhe të dhimbshme në të ardhmen. Nëse keni sigurim dentar, atëherë mund të jeni në gjendje të paguani dentistin tuaj nëpërmjet sigurimit tuaj.

Një llogari e kursimeve shëndetësore (HSA) është një mënyrë e mirë për të kursyer para për shpenzimet shëndetësore. Ju mund të vendosni të ardhura para taksave çdo vit deri në një kapak vjetor, dhe pastaj t'i përdorni ato për kualifikimin e shpenzimeve shëndetësore.

Vizitat e urgjencës në spital mund të lënë një pacient me dëmtime të rënda financiare pas përfundimit të trajtimit. Edhe pse shumica e spitaleve nuk mund të refuzojnë ligjërisht të trajtojnë një pacient që ka nevojë për kujdes, ata prapë kanë të drejtë të mbledhin në mënyrë agresive tarifat që rezultojnë nga vizita.

Zgjedhja për të kërkuar rehabilitim për varësinë nga alkooli ose droga është një nga vendimet më të rëndësishme që mund të merrni ndonjëherë. Ndërsa ka shumë arsye që ata që vuajnë nga varësia nga alkooli ose droga zgjedhin të mos kërkojnë rehabilitim, kostoja nuk duhet të jetë kurrë një nga ata faktorë.

Shëndeti juaj mendor është po aq i rëndësishëm sa shëndeti juaj fizik. Terapia mund t'ju ndihmojë të përmirësoni shëndetin tuaj mendor, por kostoja shpesh e bën të vështirë për njerëzit të marrin pjesë. Mund të jetë po aq e shtrenjtë për t'u kujdesur, nëse jo më e shtrenjtë, sesa llojet e tjera të faturave të mjekut, veçanërisht pasi shumë plane sigurimi kanë pak ose aspak mbulim për shëndetin mendor.

Ilaçet e shëndetit tuaj mendor janë një pjesë e rëndësishme e kujdesit tuaj, por ato gjithashtu mund të jenë të shtrenjta. Për fat të mirë, ju mund të keni mundësi për të marrë ilaçe me kosto më të ulët ose ndihmë për mbulimin e shpenzimeve.

GABA (acid gama-aminobutyric) është një kimikat në trurin tuaj që ndihmon qelizat e trurit tuaj të komunikojnë me njëri-tjetrin. Ndihmon për të qetësuar mendjen tuaj dhe për të relaksuar aktivitetin tuaj të trurit, duke ju lejuar të lironi stresin dhe ankthin.

Nëse keni diabet, është e rëndësishme që të merrni insulinë rregullisht në mënyrë që të mbani gjendjen tuaj nën kontroll. Sidoqoftë, kostoja e insulinës mund të jetë një rrjedhje e madhe financiare për njerëzit me diabet. Nëse keni diabet, ka të ngjarë të shpenzoni dy herë më shumë para në vit për kujdesin shëndetësor sesa ata pa këtë gjendje.

Prozac ndihmon shumë njerëz të përballen me depresionin dhe ankthin, por gjithashtu mund të shkaktojë shumë efekte anësore. Nëse doni të ndaloni marrjen e Prozac për shkak të efekteve anësore, ose për ndonjë arsye tjetër, është e rëndësishme të jeni të vetëdijshëm për simptomat e tërheqjes që mund të përjetoni në javët e para.

Ajo që zakonisht quhet Sëmundja e Lopës së Çmendur është në fakt 2 sëmundje të ndryshme, Encefalopatia Spongiforme e Gjedhit (BSE), e cila prek lopët, dhe Sëmundja Creutzfeldt-Jakob (vCJD), e cila prek njerëzit. Fatmirësisht, të dyja këto sëmundje janë jashtëzakonisht të rralla sot për shkak të rritjes së rregullave të sigurisë dhe shëndetit.

Sëmundjet e neuroneve motorike (MND) përfshijnë disa çrregullime neurologjike progresive. Këto kushte mund të ndikojnë në aktivitetet si të folurit, ecja dhe gëlltitja. Diagnoza e këtyre kushteve duhet të bëhet nga një mjek përmes testimit. Pasi të jeni diagnostikuar, mjeku juaj mund të jetë në gjendje të stabilizojë gjendjen tuaj kështu që është më e lehtë të jetoni me të.

Klaustrofobia është një çrregullim ankthi që karakterizohet nga frika nga hapësira të vogla ose të mbyllura. Ankthi klaustrofobik mund të shfaqet si shmangie (largim nga vendet e vogla) ashtu edhe sulme të ankthit akut (kur një situatë nuk mund të parandalohet).

Një tumor i trurit është një rritje jonormale në trurin tuaj, dhe mund të jetë beninje (jo kanceroze) ose malinje (kanceroze). Hapi i parë në zbulimin e një tumori të trurit është njohja e simptomave. Nëse mendoni se mund të keni një tumor, bisedoni me mjekun tuaj, i cili mund t'ju sigurojë se simptomat tuaja janë normale ose të shkaktuara nga diçka tjetër;

Me aq qeliza nervore sa ka yje në Rrugën e Qumështit (afërsisht 100 miliardë), truri juaj përbën 2.5 përqind të peshës totale të trupit tuaj dhe përdor deri në 20 përqind të furnizimit tuaj të përgjithshëm me energji. Me përdorimin, kujdesin dhe njohuritë e duhura, ju keni mjetet për të zvogëluar moshën e trurit tuaj në çdo fazë të jetës tuaj.

Gjetja e një neurologu mund të duket si një detyrë e frikshme, veçanërisht pasi fusha e specialitetit të tyre mund të tingëllojë pak intensive, por një neurolog i mirë do të punojë me ju për të qetësuar shqetësimet tuaja. Nëse ju pëlqen mjeku juaj i kujdesit parësor, pyesni ata për një rekomandim për të gjetur një neurolog të cilit i besojnë.

Serotonin është një neurotransmetues që ndikon në disponimin tuaj, urinë dhe zakonet e gjumit. Shumë pak serotonin mund të çojë në depresion dhe lodhje. Sidoqoftë, ju gjithashtu mund të keni shumë gjëra të mira. Serotonina e tepërt shkaktohet më së shpeshti nga ilaçet që ndikojnë në prodhimin ose absorbimin e neurotransmetuesit të trupit tuaj dhe zakonisht kërkon një rregullim të dozave të ilaçeve.

Acetilkolina është një nga neurotransmetuesit më të rëndësishëm në trurin tuaj dhe është përgjegjës për sinjalizimin e lëvizjes së muskujve. Nëse po përpiqeni të bëni më shumë acetilkolinë, duhet të rrisni nivelet tuaja të kolinës. Ndërsa mëlçia juaj prodhon kolinë, nuk mjafton për të përmbushur nevojat tuaja ditore, kështu që është e rëndësishme të merrni kolinë në dietën tuaj.

Neuropatia mund të ndikojë në gjithë jetën tuaj, duke e bërë të vështirë të bëni gjërat që doni. Edhe pse mund të përjetoni dhimbje kronike me neuropati, ka shpresë për të jetuar një jetë të mirë. Ju mund të përballeni me neuropatinë për të menaxhuar së pari jetën tuaj të përditshme.

Nervi optik lidh pjesën e pasme të kokërdhokut të syrit me trurin e madh dhe transmeton perceptimet vizuale në trurin tuaj. Testimi i nervit optik është një pjesë rutinë e kontrolleve të rregullta në zyrën e mjekut tuaj kryesor ose në zyrën e optometrit tuaj.

Skleroza amiotrofike anësore (ALS) është një sëmundje degjenerative që sulmon qelizat nervore në tru dhe palcën kurrizore, duke ndikuar në lëvizjen e muskujve. Ende nuk ka një kurë për këtë sëmundje, por ka hapa që mund të ndërmerrni për të zvogëluar rrezikun e zhvillimit të saj.

Një mosfunksionim autonom, i njohur gjithashtu si një çrregullim nervor autonom, ndodh kur sistemi juaj nervor autonom (ANS) prishet ose fillon të funksionojë në mënyrë jonormale. Sistemi juaj nervor autonom kontrollon funksionet tuaja të pavullnetshme dhe nëse keni një mosfunksionim autonom, mund të përjetoni probleme me presionin e gjakut, temperaturën e trupit, djersitjen, rrahjet e zemrës dhe funksionet e zorrëve dhe fshikëzës.