Rubeola, e njohur edhe si fruthi gjerman ose fruthi 3-ditor, është një infeksion ngjitës i fëmijërisë i shkaktuar nga virusi i rubeolës. Shtë një sëmundje e lehtë virale e transmetuar nga pikat e frymëmarrjes në ajër, kontakti i drejtpërdrejtë me një person të infektuar ose kontakti i drejtpërdrejtë me artikujt e kontaminuar. Virusi pastaj hyn në qarkullimin e gjakut. Rubeola është quajtur kështu sepse shkakton një skuqje të kuqe dalluese. Differentshtë e ndryshme dhe më e butë se fruthi i zakonshëm (i quajtur rubeola), edhe pse të dy sëmundjet ndajnë disa simptoma të ngjashme. Në fakt, për shkak të vaksinimit të përhapur kundër rubeolës (përmes vaksinës MMR), Qendrat për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve kanë pohuar se infeksioni është eliminuar në SHBA, megjithëse ka pasur 9 deri në 10 raste në vit që mund të kontraktohen jashtë shtetit dhe të sillen në SHBA më pas.
Hapa
Pjesa 1 nga 2: Njohja e Simptomave të Rubeolës
Hapi 1. Kërkoni një skuqje të lëkurës rozë
Shenjat dhe simptomat e infeksionit të rubeolës kanë tendencë të jenë shumë të lehta dhe të vështira për tu vënë re. Sidoqoftë, karakteristika e tij më dalluese është një skuqje e imët, me ngjyrë rozë që fillon në fytyrë dhe përhapet shpejt në qafë, trung dhe më pas gjymtyrët. Skuqja zakonisht zgjat 1-3 ditë, pastaj zhduket në të njëjtën sekuencë që u shfaq (fytyra -> trungu -> gjymtyrët).
- Skuqja dalluese e lëkurës ndodh vetëm në 50-80% të rasteve të rubeolës.
- Nëse shfaqen skuqjet dhe simptoma të tjera, ato e bëjnë këtë 2-3 javë pas ekspozimit ndaj virusit.
Hapi 2. Shikoni për një ethe të butë
Një tipar tjetër i zakonshëm i rubeolës (dhe pothuajse të gjitha infeksioneve) është ethet. Sidoqoftë, ndryshe nga disa infeksione të tjera virale, rubeola shkakton vetëm një ethe të butë prej 102 ° F (38.9 ° C) ose më të ulët tek fëmijët dhe të rriturit e rinj. Ethet zgjasin vetëm rreth 3 ditë, por prapë duhet të trajtohen.
- Ashtu si me çdo ethe, është e mençur të mbash të hidratuar mirë. Fëmijët me ethe të lehta duhet të kenë një gotë të vogël me ujë ose lëng të holluar çdo disa orë ndërsa janë zgjuar.
- Ethet e lehta ndonjëherë ulin oreksin ose çojnë në disa të përziera, megjithëse të vjellat nuk janë një shenjë tipike e rubeolës.
Hapi 3. Kontrolloni nyjet limfatike të përflakur
Një shenjë tjetër se trupi po lufton një infeksion, veçanërisht atë të sipërm të frymëmarrjes si rubeola, është i përflakur ose i zmadhuar nyjet limfatike (gjëndrat). Gjaku dhe lëngu limfatik filtrohen nga nyjet limfatike, të cilat përmbajnë qeliza të bardha të specializuara të gjakut që vrasin viruset dhe patogjenët e tjerë. Duke vepruar kështu, ata shpesh bëhen të zmadhuar, të përflakur dhe të butë. Kontrolloni prapa veshëve tuaj, së bashku me anët dhe pjesën e pasme të qafës tuaj dhe mbi klavikulën tuaj për nyjet limfatike të buta.
- Me infeksione të lehta akute (afatshkurtra), gjëndrat limfatike vetëm zmadhohen dhe zbuten për disa ditë.
- Mos i ngatërroni gjëndrat limfatike të përflakur me puçrra, vlime ose qime të rritura.
- Njerëzit e të gjitha moshave, përfshirë foshnjat, do të kenë gjëndra të fryra para se të shfaqet skuqja rozë.
Hapi 4. Mos u mashtroni nga simptomat tipike të ftohjes
Simptoma të tjera të rubeolës kanë tendencë të pasqyrojnë ato të ftohjes së zakonshme, përveçse ato kanë tendencë të jenë më të buta. Këto simptoma të zakonshme të frymëmarrjes së sipërme përfshijnë një hundë të zënë ose rrjedhje, teshtitje, sy të skuqur me gjak, lodhje dhe dhimbje koke. Ndryshe nga infeksionet e zakonshme të ftohjes dhe gripit, rubeola nuk çon në dhimbje të fytit, kollitje të tepërt ose mbingarkesë të mushkërive. Sidoqoftë, dhimbja e fytit është një simptomë prodromale (e hershme) e Rubeolës.
- Njerëzit e të gjitha moshave mund të kenë dhimbje në nyje dhe simptoma të ngjashme me artritin që mund të zgjasin nga 3 deri në 10 ditë.
- Rubeola përhapet në të njëjtën mënyrë si ftohja e zakonshme dhe gripi - përmes pikave të vogla kur njerëzit e infektuar teshtijnë, kolliten ose lënë sekrecione në sipërfaqe.
Hapi 5. Jini të vetëdijshëm për komplikimet gjatë shtatzënisë
Kur gratë infektohen me virusin e rubeolës herët gjatë shtatzënisë (tremujori i parë), ata kanë një shans 90% për të kaluar virusin tek fetusi i tyre në zhvillim. Kur kjo ndodh, ekziston një shans 20% për abort, lindje të vdekur ose defekte të rënda të lindjes, të tilla si shurdhim, katarakt, defekte në zemër, paaftësi intelektuale / zhvillimore dhe dëmtim të mëlçisë / shpretkës.
- Infeksioni i rubeolës gjatë shtatzënisë është shkaku më i zakonshëm i shurdhimit tek të sapolindurit.
- Nëse dëshironi të mbeteni shtatzënë, sigurohuni që e keni marrë vaksinimin tuaj MMR shumë më parë.
- Nëse jeni tashmë shtatzënë, mjeku juaj ka të ngjarë t'ju kontrollojë imunitetin ndaj rubeolës duke marrë një test gjaku.
Hapi 6. Mësoni më shumë rreth rubeolës në përgjithësi
Rubeola është një sëmundje e butë, vetë-kufizuese. Trajtimi është mbështetës dhe drejtohet në lehtësimin e simptomave. Ju mund të këshilloheni të merrni ilaçe antipiretike, të tilla si acetaminophen, për të kontrolluar ethet dhe marrjen e lëngjeve. Kjo do të ndihmojë në promovimin dhe ruajtjen e hidratimit adekuat.
- Periudha e inkubacionit të rubeolës është 14 deri në 21 ditë. Periudha e transmetueshmërisë është nga 1 javë para shfaqjes së skuqjes deri në rreth 7 ditë pas shfaqjes së skuqjes.
- Gjatë transmetueshmërisë, një fëmijë me rubeolë nuk duhet të ndjekë shkollën ose çerdhen dhe duhet të jetë i izoluar nga gratë shtatzëna. Nëse një fëmijë është mjaft i rëndë për t'u shtruar në spital, atëherë duhet të merren masa paraprake deri në 5 ditë pas zhdukjes së skuqjes.
Pjesa 2 nga 2: Parandalimi i Rubeolës
Hapi 1. Merrni vaksinën e fruthit-shytave-rubeolës (MMR)
Vaksina e rubeolës zakonisht jepet si një vaksinim i kombinuar i fruthit-shytave-rubeolës gjatë fëmijërisë së hershme-mjekët rekomandojnë injeksione midis 12-15 muajsh, pastaj përsëri midis 4-6 vjeç (para se të hyjnë në shkollë). Zakonisht të porsalindurit mbrohen nga rubeola deri në 8 muaj për shkak të imunitetit natyror të transmetuar nga nënat e tyre.
- Pothuajse të gjithë ata që marrin vaksinën MMR kanë imunitet ndaj rubeolës sepse trupi ndërton antitrupa kundër virusit të rubeolës.
- Especiallyshtë veçanërisht e rëndësishme që vajzat e reja të marrin vaksinën MMR për të parandaluar rubeolën gjatë shtatzënive të ardhshme për shkak të komplikimeve të mundshme.
- Në disa të rritur, vaksina mund të "zhduket" ose të mos jetë efektive. Në raste të tilla, është e mundur që të merrni një shtytje përforcuese nga mjeku juaj i familjes.
- Vaksinat e rubeolës janë gjithashtu të disponueshme në vetvete (formulim njëvalent), të kombinuara vetëm me vaksinën e fruthit (MR), ose së bashku me vaksinat e fruthit, shytave dhe varicelës (MMRV).
Hapi 2. Jini të kujdesshëm kur udhëtoni jashtë vendit
Shtetet e Bashkuara, Kanadaja dhe disa vende në Evropë kanë normat dhe numrin më të lartë të vaksinimeve në botë. Udhëtimi në vende të tjera, veçanërisht ato të pazhvilluara në Afrikë dhe Azi, mund t’ju rrezikojë të infektoheni nga rubeola ose viruse të tjera. Një zgjidhje ekstreme nuk është të udhëtoni jashtë vendit në këto vende, por një qasje më e arsyeshme është të merrni masa paraprake ndërsa jeni atje. Larja e shpeshtë e duarve dhe shmangia e shkëmbimit të pështymës ose lëngjeve të tjera të trupit me të huajt është zakonisht e mjaftueshme për të parandaluar shumicën e infeksioneve.
- Disa vende të zhvilluara në Evropë dhe Azi, si Japonia, nuk u japin më fëmijë fëmijëve vaksina MMR për shkak të efekteve anësore të mundshme. Si i tillë, ju mund të jeni në rrezik më të lartë të infeksionit ndërsa jeni në ato vende.
- Konsideroni një goditje përforcuese të vaksinës së rubeolës nëse udhëtoni në vende të huaja - por ndonjëherë (në raste të rralla) simptomat e efekteve anësore janë më të këqija se infeksioni aktual.
- Kontaktoni Organizatën Botërore të Shëndetit (OBSH) ose shikoni në faqen e tyre të internetit për të gjetur se cilat vende vaksinojnë popullsinë e tyre kundër virusit të rubeolës.
Hapi 3. Mbani sistemin tuaj imunitar të fortë
Për çdo lloj infeksioni, parandalimi i vërtetë varet nga një sistem imunitar i fortë. Sistemi juaj imunitar përbëhet nga qeliza të bardha të gjakut të specializuara që kërkojnë dhe shkatërrojnë mikroorganizmat që shkaktojnë sëmundje siç është virusi i rubeolës. Sidoqoftë, kur dobësohet dhe funksionon keq, viruset dhe patogjenët e tjerë mund të rriten të pakontrolluar në lëngjet e trupit dhe mukusit, duke çuar në simptoma të ndryshme. Prandaj, përqendrohuni në mënyrat për ta mbajtur sistemin tuaj imunitar të shëndetshëm në mënyrë që të parandaloni natyrshëm rubeolën dhe infeksionet e tjera.
- Të flini më shumë (ose gjumë me cilësi më të mirë), të hani shumë fruta dhe perime të freskëta, të praktikoni higjienë të mirë, të hidratoheni mirë dhe të bëni stërvitje të rregullt janë të gjitha mënyra për të rritur sistemin tuaj imunitar.
- Kushtojini vëmendje dietës tuaj. Sistemi juaj imunitar gjithashtu përfiton duke ulur sheqernat e rafinuara (pije të gazuara, karamele, akullore, çokollatë), duke zvogëluar konsumin e alkoolit dhe duke lënë duhanin.
- Shtojcat që mund të forcojnë përgjigjen tuaj imune përfshijnë: vitaminat A, C dhe D, zink, selen, echinacea, ekstrakt gjethe ulliri dhe rrënjë astragalus.
Këshilla
- Njerëzit që janë të sëmurë, mesatarisht ose rëndë, duhet të presin derisa të jenë mirë para se të marrin vaksinën MMR.
- Edhe pse rubeola është e rrallë në Shtetet e Bashkuara, ajo vazhdon të ekzistojë në shumë pjesë të botës. Udhëtarët duhet të marrin masat paraprake të nevojshme kur udhëtojnë në zona ku dihet se sëmundja është e përhapur.
Paralajmërimet
- Gratë shtatzëna dhe fëmijët që nuk kanë pasur vaksinën MMR ose MMRV duhet të shmangin udhëtimet në vendet ku rubeola është endemike.
- Kontrolloni me ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor para marrjes së vaksinës nëse keni një sëmundje që prek sistemin imunitar, keni kancer ose vuani nga një çrregullim i gjakut.
- Gratë e ardhshme duhet të presin për të marrë vaksinën derisa të kenë lindur. Gratë nuk duhet të mbeten shtatzënë deri në 4 javë pas marrjes së vaksinës.
