Nëse jeni të stresuar, të lodhur, të sëmurë, keni alergji ose thjesht përjetoni efektet natyrore të plakjes, lëkura juaj nën sy mund të jetë një nga vendet e para për ta treguar atë. Për fat të mirë, ka shumë mundësi për trajtimin e çështjeve të zakonshme nën sy, të tilla si qarqet e errëta, rrudhat, qeset dhe thatësia. Shumë nga këto kushte mund të përmirësohen me trajtime pa recetë, medikamente të përshkruara ose ndryshime në stilin e jetës. Për trajtimin më të vështirë të kushteve nën sy, kirurgjia mund të jetë e dobishme.
Hapa
Metoda 1 nga 4: Minimizimi i Rrathëve të Errët
Hapi 1. Punoni me një mjek për të përcaktuar arsyen e rrathëve tuaj të zinj
Trajtimi më efektiv për njollën nën sy do të varet nga ajo që e shkakton problemin. Mjeku juaj i kujdesit parësor ose dermatologu mund t'ju ndihmojë të përcaktoni trajtimin që është i përshtatshëm për ju. Shkaqet e zakonshme përfshijnë:
- Alergji
- Dermatiti
- Lodhje
- Irritim rreth syve për shkak të fërkimit ose gërvishtjes
- Dëmtimi nga dielli
- Mbajtjen e ujit
- Rrallimi i lëkurës për shkak të plakjes
- Një predispozitë trashëgimore ndaj hiperpigmentimit nën sy (veçanërisht e zakonshme tek njerëzit me ngjyrë)
Hapi 2. Shmangni fërkimin e syve për të parandaluar acarimin dhe njollën
Fërkimi ose kruarja e syve tuaj shumë mund të shkaktojë acarim dhe këputje të enëve të vogla të gjakut nën sytë tuaj, duke çuar në qarqe të errëta ose njolla. Nëse jeni gome kronike e syve, mund të zhvilloni përfundimisht një gjendje të quajtur lichen simplexronicus (LSC), e cila bën që lëkura të trashet dhe të errësohet. Shmangia e tundimit për të prekur sytë tuaj mund të ndihmojë në përmirësimin e shëndetit dhe pamjes së tyre.
- Nëse nuk mund të ndaloni së fërkuari sytë, bisedoni me mjekun ose dermatologun tuaj se si ta lini këtë zakon.
- Mjeku juaj gjithashtu mund të jetë në gjendje të ndihmojë në identifikimin dhe trajtimin e çdo kushti themelor që po ju shkakton të fërkoni ose gërvishtni shumë sytë tuaj, të tilla si ekzema ose sytë e thatë kronikë.
Hapi 3. Përdorni kompresa të ftohta për të tkurrur enët e gjakut të zgjeruara
Në disa raste, qarqet e errëta mund të shkaktohen nga enët e gjakut të zgjeruara nën sytë tuaj. Për shkak se lëkura nën sy është shumë e hollë, këto enë nën sipërfaqen e lëkurës shfaqen, duke shkaktuar një nuancë kaltërosh. Ftoni një lugë metalike në frigorifer ose mbështillni një qese bizele të ngrira në një leckë të butë dhe mbajeni atë në lëkurën tuaj nën sy për rreth 10 minuta për të ngushtuar enët. Ju gjithashtu mund të përdorni qese të ftohta të çajit jeshil.
Hapi 4. Merrni antihistaminë ose steroide hundore për të luftuar rrathët e errët të shkaktuar nga alergjitë
Alergjitë sezonale ose mjedisore mund të shkaktojnë fryrje dhe qarqe të errëta nën sy. Nëse rrathët tuaj nën sy janë shkaktuar nga një alergji, provoni një ilaç alergjie pa recetë ose bisedoni me mjekun tuaj për marrjen e një ilaçi me recetë për të luftuar simptomat tuaja.
Hapi 5. Bëni dush para se të shkoni në shtrat gjatë natës
Dushi para gjumit mund të ndihmojë në pastrimin e pasazheve tuaja të hundës, të cilat mund të zvogëlojnë alergjitë dhe fryrjet nën sy. Ndërsa jeni nën dush, shpëlajeni fytyrën për të pastruar mbeturinat rreth syve tuaj që mund t'i irritojnë ata.
Hapi 6. Flini shumë për të bërë qarqet e errëta të bien më pak në sy
Kur nuk flini mjaftueshëm, lëkura juaj mund të duket e zbehtë ose e tharë. Kjo mund të përmirësojë shfaqjen e qarqeve të errëta nën sytë tuaj. Zvogëloni rrathët nën sy duke u siguruar që të flini 7-9 orë gjumë çdo natë.
Hapi 7. Aplikoni krem retinoid për të rritur kolagjenin dhe për të zvogëluar pigmentimin
Retinoidët mund të luftojnë qarqet e errëta në disa mënyra të ndryshme. Retinoidet bëjnë që lëkura e çngjyrosur ose hiper-pigmentuar të zhduket dhe të nxisë rritjen e lëkurës së re. Ato gjithashtu mund të rrisin prodhimin e kolagjenit dhe t'i bëjnë enët e gjakut nën lëkurën tuaj më pak të dukshme. Bisedoni me mjekun tuaj për përdorimin e retinoidëve ose kremave të acidit retinoik për të zvogëluar shfaqjen e rrathëve të errët nën sytë tuaj.
Meqenëse retinoidët mund të shkaktojnë acarim, kini kujdes që të mos i përdorni shumë këto produkte në lëkurën delikate rreth syve tuaj. Mjeku juaj mund të sugjerojë rritjen graduale të sasisë që përdorni gjatë disa javësh, në mënyrë që lëkura juaj të krijojë një tolerancë për të
Hapi 8. Provoni një krem për zbardhjen e lëkurës për të zvogëluar pigmentimin e tepërt
Nëse qarqet tuaja të errëta janë shkaktuar nga hiperpigmentimi, një agjent zbardhues i lëkurës si hidrokinoni ose acidi Kojic mund të jetë efektiv. Pyesni dermatologun tuaj të përshkruajë ose rekomandojë një krem ndriçues. Ndiqni udhëzimet e paketës ose udhëzimet e dermatologut tuaj për përdorim.
Disa agjentë për zbardhjen e lëkurës, të tilla si kremi Tri-Luma, përmbajnë gjithashtu retinoide dhe steroid për të ndihmuar në zvogëlimin e inflamacionit dhe rritjen e prodhimit të kolagjenit
Hapi 9. Merrni një lëkurë kimike për të hequr lëkurën e zbardhur
Ashtu si retinoidet, lëvozhgat kimike funksionojnë duke hequr lëkurën e hiper-pigmentuar. Dermatologu juaj mund të rekomandojë një lëvozhgë të acidit glikolik, ose një lëvozhgë të shtuar me retinoide ose agjentë ndriçues.
Meqenëse lëkura nën dhe rreth syve tuaj është shumë delikate, mos provoni të përdorni një lëkurë kimike në shtëpi për këtë qëllim. Lërini mjekun, dermatologun ose një profesionist kozmetik të kujdesit të lëkurës të bëjë lëkurën
Hapi 10. Trajtoni njollën nën sy me trajtime me lazer
Trajtimet me lazer IPL (dritë pulsuese intensive) janë një trajtim efektiv për shumë forma të njollës kokëfortë nën sy, duke përfshirë venat merimangë dhe pigmentimin e shkaktuar nga dëmtimi i diellit. Trajtimet IPL gjithashtu mund të zvogëlojnë rënien dhe të stimulojnë prodhimin e kolagjenit.
- Trajtimet me lazer mund të shkaktojnë acarim dhe ënjtje të përkohshme, dhe në disa raste mund të shkaktojnë që lëkura nën sytë tuaj të errësohet përkohësisht. Në raste të rralla, mund të ndodhë infeksion ose dhëmbëza.
- Bisedoni me mjekun tuaj nëse jeni një kandidat i mirë për trajtimet IPL.
Hapi 11. Pyesni mjekun tuaj për mbushësit nëse keni depresione nën sy
Disa qarqe të errëta shkaktohen nga gropat e thella nën sy, të cilat mund të krijojnë hije dhe të lejojnë venat nën lëkurë të shfaqen. Këto depresione nën sy mund të shkaktohen nga gjenetika, humbja e peshës ose plakja. Bisedoni me mjekun ose dermatologun tuaj për trajtimin e depresioneve nën sy me një mbushës të acidit hialuronik.
Nëse përdoren gabimisht, mbushësit e acidit hialuronik mund të shkaktojnë dëme në zonën rreth syrit ose të krijojnë një pamje të fryrë. Bisedoni me mjekun tuaj për rreziqet dhe përfitimet e këtij trajtimi
Metoda 2 nga 4: Reduktimi i vijave të imta dhe rrudhave
Hapi 1. Mbroni sytë tuaj nga dëmtimi i diellit për të parandaluar rrudhat
Dëmtimi nga dielli është një nga shkaqet kryesore të plakjes së hershme të lëkurës. Mbroni lëkurën delikate nën sytë tuaj duke veshur syze dielli dhe kapele me buzë të gjera. Aplikoni butësisht krem kundër diellit në lëkurën nën sytë tuaj para se të dilni jashtë. Kërkoni kremra kundër diellit që janë krijuar për t'u përdorur në lëkurën e ndjeshme rreth syve tuaj.
Hapi 2. Hidratoni lëkurën tuaj nën sy për të zvogëluar shfaqjen e rrudhave
Hidratuesit maskojnë pamjen e linjave dhe rrudhave duke mbushur qelizat e lëkurës tuaj dhe duke e bërë lëkurën tuaj më elastike dhe elastike. Zgjidhni krem hidratues të formuluar posaçërisht për sytë për të shmangur acarimin e lëkurës së ndjeshme nën dhe rreth syve tuaj.
Hapi 3. Shmangni pirjen e duhanit për ta mbajtur lëkurën tuaj të shëndetshme
Nikotina dëmton rrjedhjen e gjakut në lëkurë, duke shkaktuar rrudha të parakohshme. Nëse pini duhan, ju mund të përmirësoni pamjen e lëkurës tuaj dhe të parandaloni shfaqjen e rrudhave të reja duke hequr qafe ose hequr dorë plotësisht. Punoni me mjekun tuaj për të zhvilluar një plan për t'ju ndihmuar të lini duhanin.
Hapi 4. Hani një dietë të pasur me antioksidantë dhe pini shumë ujë për ta mbajtur lëkurën tuaj rinore
Marrëdhënia midis dietës dhe rrudhave është ende e paqartë, por ngrënia e ushqimeve të pasura me antioksidantë mund të ndihmojë në ngadalësimin e plakjes së lëkurës dhe parandalimin e zhvillimit të rrudhave. Për të mbajtur rrudhat nën sy, hani një dietë të ekuilibruar të pasur me fruta dhe perime të freskëta.
Hapi 5. Kërkoni nga dermatologu juaj që të rekomandojë kremra kundër rrudhave
Kremrat kundër rrudhave, të tilla si kremat retinol ose kremrat që përmbajnë koenzimën Q10 (CoQ10), mund të jenë efektive për zvogëlimin dhe parandalimin e rrudhave nën sy. Pyesni mjekun ose dermatologun tuaj që të rekomandojë një krem që është i sigurt dhe efektiv për përdorim nën sy.
Kur aplikoni kremërat nën sy, fshijeni butësisht kremin në vend që ta fërkoni. Fërkimi mund të irritojë lëkurën dhe të krijojë rrudha të reja
Metoda 3 nga 4: Trajtimi i ënjtjes dhe çantave
Hapi 1. Përcaktoni shkakun e çantave tuaja nën sy
Lëkura nën sytë tuaj mund të bëhet e tharë ose e fryrë për arsye të ndryshme. Trajtimi më efektiv do të varet nga shkaku i problemit. Bisedoni me mjekun ose dermatologun tuaj për të përcaktuar shkakun më të mundshëm dhe për të zhvilluar një plan trajtimi. Shkaqet e zakonshme përfshijnë:
- Humbja natyrore e elasticitetit për shkak të plakjes. Ndërsa plakeni, lëkura nën sytë tuaj bëhet më pak elastike dhe depozitat e yndyrës rreth syrit mund të migrojnë në zonën nën qepallë të poshtme.
- Mbajtja e lëngjeve (edema) për shkak të ndryshimeve hormonale, nxehtësisë dhe lagështisë, zakoneve të dobëta të gjumit ose shumë natriumit në dietën tuaj.
- Alergji ose dermatit.
- Faktorët trashëgues.
Hapi 2. Aplikoni një kompresë të ftohtë për të qetësuar inflamacionin
Ftohja e lëkurës rreth syve tuaj mund të ndihmojë në zvogëlimin e inflamacionit. Lagni një leckë të pastër dhe të butë me ujë të ftohtë dhe vendoseni në lëkurën nën sy për rreth 5 minuta, duke përdorur një presion të butë.
Hapi 3. Krijoni zakone të mira të gjumit për të parandaluar grumbullimin e lëngjeve nën sy
Mungesa e gjumit mund të kontribuojë në fryrjen e syve. Flini 7-9 orë çdo natë për të zvogëluar qeset nën sy. Mbajtja e kokës të ngritur gjatë gjumit mund të parandalojë grumbullimin e lëngjeve nën sytë tuaj, prandaj përdorni një jastëk të trashë ose një dyshek me një fund të ngritur të kokës.
Hapi 4. Ushtroni çdo ditë për të ndihmuar në zvogëlimin e qeseve nën sy
Ushtrimi do të rrisë qarkullimin në trupin tuaj dhe do të luftojë mbajtjen e ujit, të dyja gjërat që do të zvogëlojnë pamjen e qeseve nën sy dhe ënjtjen. Mundohuni të bëni 30 minuta stërvitje çdo ditë.
Hapi 5. Trajtoni alergjitë që mund të shkaktojnë fryrje nën sy
Alergjitë mund të shkaktojnë fryrje ose qese duke ndezur indet nën sytë tuaj. Provoni të përdorni ilaçe kundër alergjisë pa recetë, ose kërkoni nga mjeku juaj që të përshkruajë një trajtim alergjie. Ulni ekspozimin tuaj ndaj alergjenit sa më shumë që të jetë e mundur.
Hapi 6. Bëni kirurgji për të korrigjuar qeset e rënda nën sy
Nëse çantat tuaja nën sy nuk reagojnë ndaj trajtimeve të tjera dhe ju shkaktojnë shumë stres ose siklet, bisedoni me mjekun tuaj për opsionet kirurgjikale. Ata mund të rekomandojnë blefaroplastikë, një procedurë kirurgjikale në të cilën lëkura nën sy ngrihet dhe shtrëngohet.
- Rreziqet e blefaroplastikës përfshijnë infeksionet e syve, sytë e thatë, problemet e shikimit dhe zhvendosjen e kanaleve të lotit ose qepallat.
- Opsionet më pak invazive përfshijnë rilindjen me lazer dhe lëkurën kimike, të cilat mund të ndihmojnë në shtrëngimin e lëkurës nën sy për të zvogëluar pamjen e qeseve.
Metoda 4 nga 4: Përmirësimi i lëkurës së thatë ose me luspa
Hapi 1. Aplikoni një krem nën sy për të bllokuar lagështinë
Hidratuesit ndihmojnë në trajtimin dhe parandalimin e thatësisë duke mbyllur lagështinë në lëkurën tuaj. Nëse lëkura juaj thahet lehtë, përfshini një krem hidratues nën sy në rutinën tuaj të përditshme. Kërkoni një hidratues të butë pa ngjyra ose parfume që është i sigurt për t’u përdorur në lëkurën delikate rreth syve tuaj.
Hapi 2. Kufizoni ekspozimin ndaj ujit të nxehtë në mënyrë që lëkura juaj të mos thahet
Larja e fytyrës me ujë të nxehtë mund të kontribuojë në tharjen. Nëse keni probleme me lëkurën e thatë nën sytë tuaj, provoni të lani fytyrën me ujë të ftohtë ose të vakët. Shmangni dushet e nxehta dhe kufizoni kohën tuaj nën dush në 10 minuta ose më pak kur të keni mundësi.
Hapi 3. Përdorni pastrues të butë të fytyrës për të parandaluar tharjen dhe acarimin
Sapunët dhe detergjentët e ashpër mund të thahen dhe irritojnë lëkurën nën sytë tuaj. Pyesni dermatologun tuaj të rekomandojë një pastrues që nuk do të thajë lëkurën tuaj nën sy.
Hapi 4. Bisedoni me mjekun tuaj për trajtimin e gjendjeve të lëkurës që shkaktojnë tharjen e qepallave
Nëse lëkura dhe qepallat nën sy janë shumë të thata, të skuqura, të skuqura ose kruajtëse, mund të ketë një gjendje themelore që shkakton këto simptoma. Lini një takim me mjekun tuaj për të përcaktuar se çfarë mund të jetë duke shkaktuar qepallat tuaja të thata dhe zhvilloni një plan të përshtatshëm trajtimi. Shkaqet e zakonshme përfshijnë:
- Alergjitë, shpesh të shkaktuara nga produktet e bukurisë
- Ekzema ose dermatiti atopik
- Blefariti (zakonisht i shkaktuar nga grumbullimi i baktereve përgjatë qerpikëve)
