Të kesh një flluskë në dorën tënde është e dhimbshme. Shtë një flluskë e vogël, ndonjëherë e dhimbshme, e mbushur me lëngje e lëkurës. Njerëzit shpesh i bëjnë ata të bëjnë aktivitete që i ekspozojnë duart e tyre në një sasi jashtëzakonisht të lartë fërkimi. Flluskat janë dukuri të zakonshme pasi bëni punë në oborr si kopshtari, grumbullimi ose lopata. Nëse merrni një flluskë, ka disa gjëra që mund të bëni për ta ndihmuar atë të shërohet shpejt.
Hapa
Pjesa 1 nga 2: Trajtimi i flluskës
Hapi 1. Mos e hapni nëse nuk ju shqetëson vërtet
Hedhja e flluskës bën një vrimë në lëkurën tuaj. Kjo e bën atë më të prekshëm ndaj infeksioneve sepse është më e lehtë për bakteret dhe papastërtitë të futen brenda. Gjithashtu ekspozon lëkurën më të butë, themelore për ta përdorur para se të jetë gati, gjë që mund të jetë shumë e dhimbshme. Në vend të kësaj, ju mund të:
- Lani butësisht zonën me sapun dhe ujë të ngrohtë. Importantshtë e rëndësishme të pastroni flluskën në rast se ajo hapet. Kjo do të zvogëlojë sasinë e papastërtisë dhe baktereve në lëkurën tuaj aty pranë të cilat mund ta infektojnë atë.
- Mbuloni flluskën me një BandAid. Kjo do të zvogëlojë dhimbjen duke e mbrojtur atë nga kontakti kur përdorni dorën.
Hapi 2. Dezinfektoni flluskën nëse duhet ta plasni
Isshtë e rëndësishme që lëkura rreth flluskës të jetë e pastër dhe e dezinfektuar para se të shponi flluskën. Kjo do të zvogëlojë mundësinë e infektimit. Ti mundesh:
- Lani flluskën me ujë të ngrohtë dhe sapun. Mos pastroni sepse nuk doni ta irritoni. Por futeni nën ujë dhe lajeni butësisht për t'u siguruar që çdo papastërti, bakterie ose djersë të hiqet.
- Hidh jod, peroksid hidrogjeni ose fërkim alkooli në zonë për të vrarë bakteret e mbetura. Përdorni një top pambuku të pastër dhe fshijeni butësisht flluskën dhe një zonë të vogël rreth flluskës.
Hapi 3. Kullojeni flluskën
Qëllimi i kullimit të flluskës është nxjerrja e lëngut pa futur baktere ose duke lënë një plagë të hapur. Ju mund ta bëni këtë me një gjilpërë të sterilizuar për qepje.
- Lani një gjilpërë me sapun dhe ujë. Pastaj fshijeni gjilpërën me alkool për të vrarë bakteret që mund të jenë mbi të. Ju mund ta bëni këtë duke vënë alkool në një shtupë pambuku dhe duke e fërkuar në gjilpërë. Alkooli do të avullojë shpejt në ajër.
- Ngadalë dhe me kujdes përdorni gjilpërën për të bërë një vrimë të vogël në buzë të flluskës. Bëni vrimën në shtresën e lëkurës që është në majë të lëngut. Lëngu do të rrjedhë nga vrima.
- Mos e hiqni shtresën e lëkurës që ishte në majë të flluskës. Lëreni në mënyrë që të mbulojë dhe mbrojë lëkurën e irrituar nën të.
Hapi 4. Pastroni dhe fashoni flluskën
Pasi të jetë kulluar flluska është një plagë e hapur përmes së cilës bakteret dhe papastërtitë mund të futen në trupin tuaj. Ju mund të minimizoni shanset që kjo të ndodhë duke:
- Larja e lëngut nga flluska nga dora juaj. Drejtojeni dorën nën ujë të ngrohtë dhe lajeni butësisht me sapun.
- Lyejeni butësisht vazelinë ose një vaj antibiotik në flluskën e kulluar. Ato janë në dispozicion në farmacinë tuaj lokale. Mund ta blini pa recetë.
- Aplikimi i një BandAid të pastër mbi flluskë. Kini kujdes që zonat ngjitëse të BandAid të mos ngjiten në fletën e lëkurës që ishte në majë të flluskës. Ju nuk doni të grisni lëkurën kur hiqni BandAid.
- Shikoni për llojin e BandAids që kanë një shesh garzë me ngjitës në të katër anët, në vend se ato që janë shirita me ngjitës në vetëm dy anët. Kjo do të mbrojë më mirë plagën tuaj, pasi të katër anët e fashës do të vulosen.
Hapi 5. Vendosni një BandAid të ri çdo ditë
Hiqni butësisht BandAid -in e vjetër, aplikoni përsëri vajin dhe mbuloni flluskën me një fashë të re. Pas disa ditësh lëkura nën të do të shërohet dhe ju mund ta hiqni butësisht fletën e lëkurës së vdekur që mbulon plagën. Mund ta prishni me kujdes me një gërshërë të sterilizuar në alkool. Sa herë që ndërroni Band Aid, duhet të kontrolloni edhe për shenja infeksioni. Shkoni te mjeku nëse keni shenjat e mëposhtme të infeksionit:
- Rritja e skuqjes, ënjtjes, ngrohtësisë ose dhimbjes me kalimin e kohës
- Qelb që rrjedh nga plaga. Kjo nuk përfshin lëngun që doli nga flluska kur e plasët.
Hapi 6. Vendosni një pako të ftohtë në një flluskë gjaku
Nëse flluska juaj është e mbushur me gjak dhe e dhimbshme, mos e shpërtheni atë. Duhet të lejohet të shërohet natyrshëm për të parandaluar një infeksion. Ju mund të zvogëloni siklet duke aplikuar akull:
- Mbështilleni një pako akulli në një peshqir të hollë dhe aplikojeni në flluskë për rreth 20 minuta.
- Nëse nuk keni në dispozicion një pako akulli, mund të mbështillni një qese bizele ose misër të ngrirë në një peshqir dhe ta përdorni atë.
Hapi 7. Shkoni te mjeku nëse flluska juaj mund të jetë më serioze
Flluskat shkaktohen herë pas here nga reaksionet alergjike ose infeksionet. Nëse mendoni se flluska juaj mund të jetë rezultat i ndonjërës nga sa vijon, shkoni te mjeku për ta kontrolluar:
- Një djegie, përfshirë një djegie nga dielli
- Një reaksion alergjik ndaj ilaçeve
- Dermatiti atopik, i quajtur edhe ekzema
- Një infeksion i tillë si lija e dhenve, herpes, herpes, impetigo
Pjesa 2 nga 2: Parandalimi i flluskave
Hapi 1. Vishni doreza kur punoni me duart tuaja
Dorezat do të zvogëlojnë sasinë e fërkimit në duart tuaja kur bëni punë në shtëpi dhe oborr, siç janë:
- Marrja e gjetheve
- Fshirja e borës
- Kopshtari
- Zhvendosja e mobiljeve ose ngarkesa të tjera të rënda
Hapi 2. Aplikoni një salcë donut në një zonë që ka filluar të formojë një flluskë
Kjo është një mënyrë e shkëlqyeshme për të hequr presionin nga një zonë që irritohet nga fërkimi. Për mbrojtje shtesë, mund të vishni edhe doreza.
- Përdorni lëkurë moles ose një formë tjetër të mbushjes së butë. Mund ta blini në farmacinë tuaj lokale.
- Paloseni lëkurën e nishanit ose mbushjen në gjysmë.
- Pritini një gjysmë rrethi përgjatë palosjes. Prerja duhet të jetë diametri i zonës që dëshironi të mbroni.
- Shpaloseni lëkurën e nishanit. Ju do të keni një vrimë të vogël të rrumbullakët në qendër që është madhësia e zonës që po formon një flluskë.
- Fiksoni lëkurën e nishanit në dorën tuaj me zonën e ndjeshme të ekspozuar përmes vrimës. Mbushja rreth tij do të heqë presionin dhe do të parandalojë formimin e një flluskë.
Hapi 3. Ndërtoni ngadalë
Nëse jeni të angazhuar në një sport që shkakton që duart tuaja të ekspozohen ndaj fërkimit të rëndë, merrni parasysh rritjen e sasisë që bëni ngadalë. Kjo do t'u japë kohë duarve tuaja për të formuar kallo. Këto janë zona të vështira të lëkurës që mbrojnë lëkurën më të butë nën të. Nëse ndjeni që një flluskë po formohet, ndaloni dhe jepini duart duart për të pushuar. Kur lëkura juaj nuk është më e lënduar, mund të filloni përsëri. Sportet ku mund të jeni veçanërisht të prirur ndaj flluskave përfshijnë:
- Vozitje
- Gjimnastikë
- Ngritje peshe
- Hipur mbi kalë
- Ngjitje
