Shumica e njerëzve ndoshta kanë përjetuar një djegie të gjuhës në një moment në jetën e tyre. Këto mund të shkojnë nga një dhimbje e lehtë në një djegie serioze të plotë me flluska dhe dhimbje të forta. Nëse keni pësuar një djegie në gjuhën tuaj, ka disa gjëra që mund të bëni për të lehtësuar dhimbjen dhe për të shpejtuar procesin e shërimit.
Hapa
Pjesa 1 nga 3: Marrja e Veprimit të Menjëhershëm
Hapi 1. Pështyjeni atë që ju ka djegur
Ju me siguri do të kuptoni menjëherë se ushqimi ose pija që sapo keni futur në gojën tuaj ishte shumë e nxehtë. Ju duhet të hiqni ushqimin ose pijen që ju ka djegur menjëherë, përndryshe do të digjet goja juaj. Nuk është gjithmonë e mundur të pështyni ushqimin jashtë, por duhet të përpiqeni ta bëni këtë në vend që të gëlltisni ushqimin në mënyrë që të mos vazhdoni të digjni fytin dhe ezofagun.
Hapi 2. Pini ujë të ftohtë menjëherë
Kjo ndihmon në dy mënyra. Së pari, do të ftohet zona e djegur. Së dyti, ai heq çdo ushqim ose lëng që është akoma i nxehtë. Ushqimet me vaj veçanërisht mund të lënë lëng të nxehtë në gojën tuaj që do të vazhdojë t'ju djegë nëse nuk e shpëlani shpejt.
Qumështi i ftohtë mbulon pjesën e brendshme të gojës tuaj më tërësisht sesa uji. Ju mund të gjeni lehtësim shtesë nga pirja e qumështit të ftohtë
Hapi 3. Vendosni një kub akulli në gjuhën tuaj
Pas shpëlarjes me ujë të ftohtë, thithni një kub akulli për 5 deri në 10 minuta. Kjo do ta mbajë gojën të ftohtë dhe do të parandalojë djegie të mëtejshme, duke kursyer sa më shumë gojën tuaj. Kjo gjithashtu do të mpirë zonën, e cila është e dobishme sepse djegiet e gjuhës mund të jenë shumë të dhimbshme.
Hapi 4. Shpëlajeni gojën me ujë të kripur
Pasi të jeni ftohur nga goja, do të dëshironi të dezinfektoni djegien tuaj. Goja juaj është e mbushur me baktere dhe djegiet mund të infektohen nëse nuk trajtohen siç duhet. Një zgjidhje me ujë të kripur do të ndihmojë në dezinfektimin e zonës dhe do ta mbajë atë pa infeksion.
- Përzieni 1/2 lugë çaji kripë në një gotë me ujë të ngrohtë. Përziejini që kripa të tretet.
- Shpëlajeni dhe gargarë me përzierjen. Sigurohuni që të mos gëlltisni asnjë nga uji i kripur.
Pjesa 2 nga 3: Trajtimi i djegies ndërsa shërohet
Hapi 1. Vazhdoni të shpëlani gojën me ujë të kripur çdo ditë
Ju ende do të dëshironi ta mbani djegien tuaj të pastër ndërsa shërohet. Ju duhet të vazhdoni të shpëlani gojën një ose dy herë në ditë derisa djegia të shërohet.
Hapi 2. Mbani flluska të paprekura
Nëse keni pësuar një djegie më të rëndë, mund të formohen flluska dhe mund të përjetoni shumë dhimbje. Nëse formohen flluska në gjuhën tuaj, mos i shpërtheni dhe mos i kullojeni. Ata mund të shfaqen vetë, por ju nuk duhet ta bëni këtë me qëllim. Flluskat mbrojnë qelizat e reja ndërsa formohen dhe mbajnë bakteret larg plagëve. Shpërthimi i tyre mund të ngadalësojë procesin e shërimit dhe mund të çojë në infeksion.
Hapi 3. Pini shumë ujë
Kjo do të ndihmojë në mbajtjen e zonës të lagur, gjë që do të ndihmojë me dhimbjen. Ndihmon gjithashtu në procesin e shërimit duke balancuar pH -në e gojës tuaj dhe duke parandaluar që acidet të dëmtojnë qelizat e reja. Për më tepër, flluskat mund të dalin më lehtë kur janë të thata.
Hapi 4. Hani akullore, kos të ngrirë, akull, dhe ushqime të tjera të ftohta e të buta
Ndërsa mund të humbni ndjenjën tuaj të shijes ndërsa djegia juaj shërohet, këto trajtime patjetër do ta bëjnë procesin tuaj të shërimit më të këndshëm. Jo vetëm që janë të lehta për t’u ngrënë, por i ftohti do t’ju mbajë gjuhën të mpirë dhe do të vrasë dhimbjen.
Hedhja e pak sheqeri në gjuhën tuaj mund të ndihmojë me dhimbjen
Hapi 5. Mbani çdo ushqim ose pije të ftohtë në gojën tuaj për aq kohë sa të keni mundësi
Kur pini ujë të ftohtë ose një kafshatë akullore, mbajeni mbi flluskat tuaja të djegura për aq kohë sa të keni mundësi. Kjo do të mpirë zonën dhe do të luftojë dhimbjen.
Hapi 6. Pini një zgjidhje qumështi dhe mjalti
Kjo përzierje është njëkohësisht qetësuese dhe ndihmon në rritjen e qarkullimit në gojë. Qarkullimi i shtuar sjell lëndë ushqyese në plagë, të cilat do ta ndihmojnë atë të shërohet më shpejt dhe në mënyrë më efikase.
- Përndryshe, thjesht mund të aplikoni një copë mjaltë në flluska. Kjo do të qetësojë plagën dhe do të stimulojë qarkullimin. Mjalti gjithashtu ka veti natyrore anti-bakteriale që mund të ndihmojnë në parandalimin e infeksionit.
- Mos i jepni mjaltë foshnjave nën 1. Mund të shkaktojë botulizëm foshnjor, një gjendje e rëndë.
Hapi 7. Aplikoni një anestezion oral në flluska dhe njolla të dhimbshme
Nëse akullorja dhe pijet e ftohta nuk e trajtojnë dhimbjen sa duhet, mund të përdorni një anestezion oral. Markat si Orajel dhe Anbesol janë në dispozicion në barnatore dhe supermarkete. Këto do të ndihmojnë në mbajtjen e zonës të mpirë ndërsa shërohet. Sigurohuni që t'i përdorni këto produkte ashtu siç ju drejtojnë etiketat ose farmacistët.
Hapi 8. Merrni një qetësues dhimbjeje nëse nuk ndiheni rehat
Nëse dhimbja nga djegia po shkakton siklet, mund ta trajtoni me një qetësues dhimbjeje si acetaminofeni.
Hapi 9. Lani dhëmbët me kujdes
Lëvizja e larjes dhe kimikatet në pastën e dhëmbëve mund të jenë të dhimbshme dhe të dëmshme për djegien tuaj. Ju duhet të bëni kujdes kur lani furçën për të shmangur shfaqjen e flluskave dhe pengimin e procesit të shërimit.
- Mos e kreh gjuhën. Ju do të dëmtoni qelizat e sapoformuara dhe do të ngadalësoni procesin e shërimit. Ju gjithashtu mund të shfaqni flluska, të cilat mund të çojnë në infeksione.
- Mos merrni pastë dhëmbësh në zonat e djegura. Pasta e dhëmbëve mund të irritojë djegien dhe të shkaktojë dhimbje.
- Përdorni me shpëlarje gojën me masë, nëse ka fare. Ashtu si pasta e dhëmbëve, shpëlarja e gojës do të irritojë djegien. Bettershtë më mirë të shpëlani gojën me ujë të kripur ndërsa prisni që djegia juaj të shërohet.
Hapi 10. Vizitoni mjekun nëse nuk shihni përmirësim ose dhimbja është shumë e madhe për tu trajtuar
Qelizat në gojën tuaj rigjenerohen shpejt, kështu që shumica e djegieve në gjuhë pastrohen në 2 ose 3 ditë. Nëse djegia juaj ishte më e rëndë, megjithatë, mund të duhet më shumë që goja juaj të shërohet. Nëse kanë kaluar më shumë se 3-4 ditë dhe nuk shihni përmirësim, shihni mjekun tuaj për t'u siguruar që nuk keni infeksion. Ju gjithashtu duhet të shihni mjekun tuaj në çdo moment nëse dhimbja është më shumë sesa mund ta përballoni, ose nëse djegia duket e madhe ose e thellë, ose nëse djegia e bën të vështirë frymëmarrjen ose gëlltitjen.
Pjesa 3 nga 3: Shmangia e irrituesve ndërsa goja juaj shërohet
Hapi 1. Shmangni ushqimin dhe pijet e nxehta ndërsa goja juaj është duke u shëruar
Ende mund të pini kafe dhe çaj, por sigurohuni që ta lini të ftohet plotësisht para se të pini. Ju madje mund të dëshironi të merrni parasysh kalimin në varietete të akullta për disa ditë. Qelizat e reja në gojën tuaj do të jenë shumë të ndjeshme- nëse i ekspozoni ndaj ushqimit të nxehtë para se djegia të shërohet plotësisht, ato lehtë mund të digjen përsëri. Gjithashtu do të jetë shumë e dhimbshme.
- Fryni ushqimin dhe pijet për t’i ftohur më shpejt. Për pijet, duhet të konsideroni shtimin e një kubi akulli për të siguruar që ato janë një temperaturë e sigurt.
- Provoni gjithçka para se ta vendosni në gojën tuaj. Prekeni atë vetëm me majën e gjuhës tuaj për t'u siguruar që është një temperaturë e sigurt.
Hapi 2. Shmangni ushqimin krokant
Ushqimet si krisur, patate të skuqura dhe bukë krokante duhet të jenë jashtë menusë derisa djegia juaj të shërohet. Këto mund të gërvishten kundër djegies tuaj, e cila do të jetë shumë e dhimbshme. Ata gjithashtu mund të shfaqin flluska, të cilat do të ngadalësojnë procesin e shërimit dhe do t'ju vënë në rrezik të shtuar të një infeksioni.
Hapi 3. Abstenoni nga erëzat
Ushqimi pikant do të shkaktojë shumë dhimbje për gojën tuaj shëruese. Acarimi nga erëzat gjithashtu mund të ngadalësojë procesin e shërimit. Nëse jeni adhurues i ushqimit pikant, do të ishte mirë të abstenoni për disa ditë derisa djegia juaj të shërohet. Gjithashtu shmangni shtimin e erëzave si piper në ushqimin tuaj.
Hapi 4. Ndaloni së ngrëni ushqim acid
Këto janë kryesisht agrume-fruta si limon, portokall dhe ananas. Acidi citrik do të dëmtojë dhe ngadalësojë procesin e shërimit. Prisni të paktën 3 ditë para se t’i sillni këto ushqime në dietën tuaj.
