Nëse sapo jeni zgjuar për të zbuluar se keni fjetur në kontaktet tuaja të buta ose thjesht jeni të shqetësuar se çfarë të bëni nëse ndodh, mos u frikësoni. Sytë tuaj ndoshta nuk janë dëmtuar nga lënia e kontakteve tuaja brenda natës. Duke i lagur ato në sytë tuaj, ata përfundimisht do të ngjiten mjaftueshëm për t'i hequr ato. Ju duhet të jeni në gjendje të nxirrni kontaktet edhe nëse ato kanë lëvizur nën qepallë; megjithatë, mund të jetë e vështirë të përcaktohet nëse kontakti është ende në sy apo ka rënë jashtë.
Hapa
Pjesa 1 nga 2: Gjetja e kontakteve
Hapi 1. Lani duart
Përdorni ujë të ngrohtë dhe sapun për të larë duart. Kjo do të parandalojë që bakteret të hyjnë në sytë tuaj të cilët mund të çojnë në infeksion (si keratiti acanthamoeba). Thani duart në një peshqir të pastër. Shmangni tërheqjen e majave të gishtërinjve që do të prekin sytë tuaj, në mënyrë që të mos merrni fije peshqiri në gishta.
Mbani thonjtë tuaj të shkurtuar dhe të pastruar. Heqja e kontakteve me thonj të gjatë mund të shqyejë ose të ndajë kontaktet
Hapi 2. Hidratoni syrin me ujë të kripur ose pika të njomura
Vizioni juaj është i paqartë kur sytë janë të thatë, kështu që mund të jetë e vështirë të thuhet nëse kontakti është në vend apo jo. Tërhiqeni qepallën tuaj të poshtme dhe aplikoni disa pika lot fiziologjik ose lot artificial për të hidratuar pak lenten. Kjo duhet ta bëjë më të lehtë heqjen.
- Kini kujdes kur aplikoni pika të kripura. Maja e shishes nuk duhet të prekë syrin tuaj. Duke vepruar kështu mund të futni baktere në syrin tuaj.
- Në një çast, disa zgjidhje dezinfektuese të lenteve të kontaktit janë të sigurta për t'u aplikuar. Përdorni kujdes - nëse maja e shishes është e kuqe ose ka paralajmërime në shishe për mos vendosjen e tretësirës në sy, atëherë mos e përdorni.
Hapi 3. Vlerësoni nëse mund të shihni apo jo
Ky është një tregues i parë nëse kontakti është ende në syrin tuaj. Nëse kontakti juaj është vërtet i mbërthyer në syrin tuaj, syri juaj ndoshta do të ndihet shumë i pakëndshëm ose mund të dëmtojë hapjen e tij.
Syri juaj mund të lotojë dhe të dëmtojë nëse kontakti është mbërthyer nën kapak ose në cep të syrit tuaj
Hapi 4. Kontrolloni nëse kontakti është ende në vend
Mund të provoni thjesht të shikoni në pasqyrë. Kontakti mund të jetë zhvendosur pak nga kornea, por mund të jetë ende i dukshëm në qendër të syrit tuaj. Nëse ende nuk mund ta gjeni kontaktin, merrni parasysh nëse mund të ketë rënë apo jo ndërsa flini. Ose, thjesht mund të jetë mbërthyer në një vend të vështirë për tu parë, si nën qepallën tuaj të sipërme.
Nëse e keni humbur vërtet kontaktin, ai mund të ketë rënë. Në këtë rast, ju nuk do ta gjeni kontaktin duke shikuar në të gjithë syrin tuaj
Hapi 5. Shikoni nën qepallën e sipërme
Nëse nuk e shihni qepallën në kornenë tuaj (në qendër të syrit tuaj), ngrini qepallën tuaj të sipërme ndërsa shikoni poshtë. Ndriçoni një elektrik dore nën qepallë për të ndihmuar në gjetjen e kontaktit. Nëse kontakti juaj "humbet" në syrin tuaj, me siguri do të ndjeni një ndjesi të çuditshme, sikur diçka të ketë ngecur në sy.
Kontakti mund të jetë palosur dhe fshihet nën qepallë. Ndriçimi i një elektrik dore mund ta bëjë këtë më të lehtë për tu parë
Hapi 6. Kërkoni ndihmë
Nëse të dy kontaktet tuaja nuk janë në vend, nuk do të jeni në gjendje të shihni qartë. Pyesni një prind, shok dhome ose mik që t'ju ndihmojë të gjeni kontaktet tuaja. Ndihmësi mund të ndriçojë një elektrik dore në sytë tuaj për të gjetur lentet. Nëse jeni të kënaqur me të, ndihmësi madje mund t'ju ndihmojë duke hequr kontaktet nga sytë tuaj për ju.
Ndihmësi juaj gjithashtu mund të shikojë përreth dhomës tuaj të gjumit për të parë nëse kontaktet ranë ndërsa flini
Hapi 7. Zhvendoseni kontaktin nga poshtë qepallës tuaj
Mbyllni sytë dhe përdorni majat e gishtave për të fërkuar qepallën e mbyllur për të bërë që kontakti të lëvizë. Ju mund të keni nevojë të shtoni më shumë kripë për ta hidratuar atë në mënyrë që të lëvizë lehtë.
Shmangni fërkimin e qepallat tuaja kundër kontaktit nëse nuk keni shtuar pika hidratuese. Fërkimi i kontakteve të thata mund të gërvisht sipërfaqen e syrit tuaj
Hapi 8. Prisni dhe hidratohuni
Nëse kontaktet tuaja ndihen shumë të thata, mund të duhen disa aplikime të pikave të kripës dhe kohë para se të fillojnë të ndihen përsëri të lagështa. Prisni 15 minuta për t'u dhënë atyre një shans për t'u hidratuar plotësisht.
Mos u përpiqni të hiqni lenten derisa të rrëshqasë rreth syrit tuaj si zakonisht. Përpjekja për ta shqyer atë mund të shkaktojë një dëmtim. Gjithashtu, mos u përpiqni ta shpalosni lenten para se ta hiqni nga syri pasi ka më shumë gjasa ta grisni
Pjesa 2 nga 2: Heqja e kontakteve
Hapi 1. Zhvendoseni kontaktin tuaj mbi kornea
Nëse lentet tuaja janë mbërthyer në anën e kornesë tuaj, provoni të shikoni në drejtim të kundërt. Kjo mund të ndihmojë që lente të rrëshqasë më pranë qendrës së kornesë tuaj.
Para se të hiqni kontaktin, sigurohuni që të rrëshqasë lehtë nëpër sy dhe rrëshqiteni butësisht përsëri në vend
Hapi 2. Zhvendoseni kontaktin nga poshtë një qepallë
Nëse lentet tuaja janë ngulur nën qepallë, kapeni qepallën tuaj me gishtin tregues dhe gishtin e madh. Ktheni butësisht dore në mënyrë që gishtat të rrokullisin qepallën tuaj të sipërme brenda jashtë. Kjo do të ekspozojë kontaktin, duke e bërë më të lehtë heqjen.
Disa mjekë sy rekomandojnë futjen e një lente kontakti të re nëse keni probleme me nxjerrjen e një kontakti nën qepallë. Vendosja e një kontakti të ri dhe ndezja e syve mund të ulë kontaktin e vjetër nga poshtë kapakut
Hapi 3. Mbani hapur syrin
Përdorni gishtin tuaj të mesëm për të mbajtur qepallën tuaj të poshtme të hapur. Merrni gishtin tuaj tregues dhe rrëshqisni lenten poshtë në pjesën e bardhë të syrit tuaj. Nëse kontakti është plotësisht i hidratuar, ai nuk do të ngjitet në syrin tuaj.
Shtoni pika të kripura ose të lagura nëse syri ose kontakti juaj fillon të thahet përsëri
Hapi 4. Shtrydhni kontaktin për ta hequr atë
Me kujdes, shtrydhni lenten pak midis gishtit tregues dhe gishtit të madh në mënyrë që të fillojë të paloset nga jashtë. Hiqeni butësisht nga syri juaj. Vendoseni menjëherë kontaktin në një kuti të pastër me tretësirë të freskët.
Përsëriteni këtë me kontaktin në syrin tuaj tjetër
Hapi 5. Përdorni një mjet të veçantë për të hequr kontaktin tuaj
Nëse keni probleme me heqjen e kontakteve me gishta, mund të blini një mjet të vogël që mbërthen në mënyrë të sigurt kontaktin, në mënyrë që ta hiqni me lehtësi. Ndiqni me kujdes udhëzimet ose pyesni okulistin tuaj për një demonstrim.
Përdorimi i një mjeti është veçanërisht i dobishëm nëse mund të shihni se ku është bllokuar kontakti, por thjesht nuk mund ta hiqni duke përdorur vetëm gishtat
Hapi 6. Pushoni sytë
Pasi të keni hequr kontaktet nga sytë tuaj, mos nxitoni të vendosni një palë të re. Sytë tuaj kanë nevojë për pushim. Mos vendosni kontakte të reja nëse sytë tuaj nuk janë më të kuq dhe të irrituar.
Ju mund të dëshironi të mbani syze gjatë ditës për të pushuar sytë
Hapi 7. Merrni ndihmë profesionale
Nëse ende nuk mund ta hiqni kontaktin, duhet menjëherë të telefononi mjekun tuaj të syrit dhe të caktoni një takim. Mjeku juaj i syve mund të rekomandojë ndërrimin e markave të lenteve të kontaktit nëse kontaktet tuaja shpesh ngecin. Ju gjithashtu duhet të konsideroni marrjen e kujdesit mjekësor nëse:
- Ju jeni përpjekur shumë herë për të hequr kontaktet tuaja të bllokuara
- Sytë tuaj janë të irrituar
- Sytë e tu janë të kuq
- Ju ndjeni dhimbje
Këshilla
- Asnjëherë mos u përpiqni të futni lentet e kontaktit nëse ato janë tharë ose rrudhosur.
- Sigurohuni që asnjë papastërti ose objekt i huaj të mos jetë bllokuar midis lenteve të kontaktit dhe kornesë.
- Fëmijët duhet të bëjnë provimin e parë të syrit në gjashtë muaj, pastaj përsëri në moshën tre vjeç. Sapo fëmijët të arrijnë moshën shkollore (rreth gjashtë vjeç), ata duhet të kenë një provim para fillimit të shkollës, pastaj çdo dy vjet pas, nëse nuk udhëzohet ndryshe.
- Nëse shpesh harroni dhe flini me kontaktet tuaja, pyesni okulistin tuaj për përshkrimin e kontakteve të zgjatura të veshjes që mund të vishen në mënyrë të sigurt gjatë natës.
