Ekspertët pajtohen se lentet e kontaktit janë përgjithësisht të sigurta nëse i përdorni në mënyrë korrekte. Sidoqoftë, mund të merrni një infeksion të syve nëse nuk kujdeseni për to siç duhet. Hulumtimet sugjerojnë që larja e duarve para trajtimit të kontakteve dhe pastrimi i kontakteve me një zgjidhje të miratuar mund të ndihmojë në mbajtjen e syve tuaj të shëndetshëm. Ndërsa vendosja e kontakteve mund të jetë e ndërlikuar në fillim, duhet të bëhet më e lehtë me kalimin e kohës.
Hapa
Pjesa 1 nga 3: Zgjedhja e një lloji të lenteve të kontaktit
Hapi 1. Merrni një provim të syve
Nëse jeni të interesuar të mbani lentet e kontaktit, bëni një provim të plotë të syve për të përcaktuar saktësisht se çfarë lloj lentesh korrigjuese ju nevojiten. Lentet e kontaktit mund të korrigjojnë:
- Miopi. Njerëzit miopikë mund të shohin mirë nga afër, por objektet larg janë të paqarta.
- Hiperopia. Në këtë gjendje, njerëzit shohin mirë në distancë, por objektet pranë tyre janë të paqarta.
- Presbiopia. Kjo gjendje ndodh kur njerëzit kanë më shumë probleme të shohin nga afër ndërsa plaken. Shpesh fillon rreth moshës 40 vjeç.
- Astigmatizmi. Kjo ndodh kur syri nuk është formuar si duhet. Shkakton shikim të paqartë.
- Verbëria e ngjyrave. Verbëria e ngjyrave ndodh kur njerëzit nuk janë në gjendje të perceptojnë disa ngjyra, ose ngatërrojnë dy ngjyra me njëri -tjetrin. Verbëria e kuqe/jeshile, që do të thotë se ngatërroni ngjyrat e kuqe dhe jeshile së bashku, është më e zakonshme tek meshkujt.
Hapi 2. Përcaktoni se çfarë lloji të kontakteve dëshironi
Disa mund të vishen vetëm gjatë ditës, të tjerët mund të vishen vetëm gjatë natës. Mjeku okular do të masë syrin tuaj për t'u siguruar që keni kontakte që përshtaten dhe janë të rehatshme. Pasi të dini se për çfarë keni nevojë, ka disa lloje për të zgjedhur:
- Lente kontakti të buta. Këto kontakte janë fleksibël dhe përkulen për t'iu përshtatur syrit tuaj. Ata mund të korrigjojnë miopinë, hipermetropinë, astigmatizmin, presbiopinë ose kombinimet e këtyre kushteve. Ato janë të mira për njerëzit që luajnë sport dhe janë aktivë.
- Lente kontakti të forta. Këto lente mund të japin një imazh më të mirë sesa lentet e buta dhe mund të përdoren për shumicën e gjendjeve të syve. Ata gjithashtu kanë një rrezik më të ulët të infeksioneve të syve sepse ato janë të përshkueshme nga gazi. Kjo do të thotë që syri juaj mund të marrë frymë përmes tyre. Nëse i mbani të pastra, ato ndonjëherë mund të përdoren deri në tre vjet; megjithatë, disa njerëz i konsiderojnë ata të pakëndshëm.
- Kontaktet hibride. Këto kontakte kanë një qendër të fortë dhe një pjesë të jashtme të butë. Ato janë veçanërisht të mira për njerëzit me keratokonus, ose korne të lakuara në mënyrë të parregullt.
Hapi 3. Vlerësoni atë që funksionon më mirë me stilin e jetës dhe buxhetin tuaj
Kontaktet e forta kanë avantazhin që ju mund të vazhdoni të përdorni të njëjtën palë deri në tre vjet nëse receta juaj mbetet e njëjtë; megjithatë, disa njerëz i gjejnë kontaktet e buta më të rehatshme. Nëse zgjidhni lente kontakti të buta, ka disa lloje që mund të zgjidhni në varësi të stilit të jetesës dhe buxhetit tuaj.
- Kontaktet e veshjes ditore: Këto janë zakonisht opsioni më i lirë, por kërkojnë më shumë kujdes. Duhet t’i nxirrni çdo natë dhe t’i pastroni.
- Kontaktet e disponueshme të veshjes së përditshme: Ato vishen vetëm për një ditë, pastaj hidhen jashtë.
- Kontaktet e zgjatura të veshjes: Këto kontakte mund të lihen brenda natës deri në një javë. Ky opsion është i mirë për njerëzit që janë shumë të zënë ose nuk mbajnë mend t'i nxjerrin jashtë çdo natë; megjithatë, ato nuk janë të mira për njerëzit që janë të prirur ndaj infeksioneve të syve ose alergjive. Disa marka madje mund të miratohen që të vishen vazhdimisht për 30 ditë.
- Kontaktet e disponueshme: Këto kontakte kërkojnë përpjekjen më të vogël për t'u veshur. Ato vishen çdo ditë (kështu që ato duhet të hiqen gjatë natës) dhe janë të mira për një periudhë të caktuar, nga javë në muaj, në varësi të llojit që keni. Kjo i bën ato më të shtrenjta.
Hapi 4. Mos vish lente kontakti me kostum
Ndërsa kontaktet që ndryshojnë ngjyrën e syve ose formën e bebës mund të jenë argëtuese, ato mund të dëmtojnë sytë tuaj. Nëse dëshironi lente me ngjyrë, optometristi mund të japë një Rx të vlefshme për lentet e kontaktit kozmetik që janë të sigurta për t'u përdorur në baza të kufizuara nën drejtimin e një mjeku të syve.
- Lentet e kontaktit janë pajisje mjekësore që kontrollohen me cilësi nga Administrata e Ushqimit dhe Barnave (FDA). Në mënyrë që kontaktet t'ju përshtaten siç duhet dhe në mënyrë të sigurt, syri juaj së pari duhet të matet nga një okulist. Dyqanet që shesin kontakte kostumesh pa recetë, e bëjnë këtë në mënyrë të paligjshme.
- Kontaktet e papërshtatshme mund të gërvishtin sipërfaqen e syrit tuaj, të shkaktojnë infeksione, madje edhe në raste të rënda, verbëri.
- Mos blini kontakte pa recetë nga shitësit në rrugë, dyqanet e Halloween, sallonet e bukurisë, dyqanet e bollshme ose shitësit online që nuk kërkojnë receta.
Pjesa 2 nga 3: Veshja e kontakteve tuaja
Hapi 1. Futni kontaktet tuaja në mënyrë të sigurt
Mund të duhet pak praktikë, por pas disa ditësh, do të jeni në gjendje ta bëni atë shpejt dhe me lehtësi. Ndiqni këto hapa:
- Lani dhe thajini duart. Kjo do të sigurohet që të mos transferoni papastërti ose baktere në sy, të cilat mund të shkaktojnë infeksion.
- Vendoseni lentet e kontaktit në majë të gishtit tuaj tregues me anën e konkave, të kupës të drejtuar lart.
- Ndërsa shikoni në pasqyrë, përdorni gishtin tuaj të mesëm për të tërhequr qepallën dhe qerpikët tuaj të poshtëm.
- Vendoseni kontaktin në sipërfaqen e syrit tuaj. Skaji i poshtëm i kontaktit duhet të jetë pjesa e parë që prek syrin tuaj. Duhet ta bëjë këtë në pjesën e bardhë të syrit tuaj sipër, ku keni tërhequr kapakun e poshtëm poshtë.
- Shtypni kontaktin në sipërfaqen e syrit tuaj derisa ta ndjeni se ngjitet. Kur e hiqni gishtin, kontakti duhet të notojë në sipërfaqen e syrit tuaj. Mbyll sytë për ta rregulluar atë në pozicionin e duhur.
- Nëse jeni duke i futur kontaktet tuaja për herë të parë, mjeku juaj mund t’ju sugjerojë që t’i vishni vetëm një orë ditën e parë dhe më pas t’i vishni për periudha më të gjata kohore. Kjo do t'i japë syve tuaj një shans për t'u mësuar me to.
Hapi 2. Hiqni kontaktet tuaja shpejt dhe me lehtësi
Heqja e kontakteve tuaja është e rëndësishme sepse i jep syrit tuaj një shans për të marrë frymë. Disa kontakte duhet të hiqen çdo natë. Për të hequr kontaktet tuaja:
- Lani dhe thajini duart.
- Përdorni gishtin tuaj të mesëm për të tërhequr qepallën tuaj të poshtme poshtë.
- Shtrëngoni butësisht lenten nga sipërfaqja e syrit tuaj duke përdorur gishtin tregues dhe gishtin e madh. Kjo nuk duhet të dëmtojë; megjithatë, ndërsa jeni duke mësuar, mund të jetë mirë që të mbani thonjtë tuaj të shkurtuar. Kjo do t'ju parandalojë të dëmtoni veten ose të shqyeni aksidentalisht lentet.
- Për disa lente, mund të përdorni një kumarxhi (DMV), i cili e bën shumë më të lehtë nxjerrjen e kontakteve tuaja: thjesht merrni pistonin, ngjiteni atë në kontaktet dhe hiqini ato. Pyesni ofruesin e kontakteve tuaja nëse kanë një që mund ta keni ose blini.
Hapi 3. Hiqni kontaktet tuaja nëse keni një dëmtim ose infeksion në sy
Një dëmtim ose infeksion kërkon kujdes të menjëhershëm. Bëj që dikush të të çojë në dhomën e urgjencës. Mos vozisni veten. Kujdesuni menjëherë nëse përjetoni:
- Dhimbje
- Probleme të papritura të shikimit si turbullim ose njolla të errëta në fushën tuaj të shikimit
- Ndjeshmëria ndaj dritës
- Gjakderdhje ose shkarkim nga syri
- Swnjtje ose kruajtje ekstreme e syrit dhe qepallat. Hidhni jashtë çdo kontakt që keni veshur gjatë infeksionit për të parandaluar ri-infektimin e vetes më vonë.
Hapi 4. Shmangni tharjen e syve duke përdorur lubrifikantë
Sytë e thatë ndodhin kur sytë tuaj nuk prodhojnë lot të mjaftueshëm. Mund të jetë gërvishtës, kruajtje, pickim ose djegie. Sytë tuaj gjithashtu mund të duken të kuq. Ka disa produkte pa recetë që mund të japin lehtësim:
- Pikat e njomjes së lenteve të kontaktit ose lotët artificialë pa ruajtës. Pikat e lagështimit të lenteve të kontaktit që kanë ruajtës janë në rregull për t'u përdorur, por shmangni përdorimin e lotëve artificialë që kanë ruajtës pasi ato mund të çojnë në grumbullimin e lenteve tuaja dhe shkaktojnë acarim.
- Pomada për sy. Vajrat janë më të trashë se pikat e syve dhe mund të ndërhyjnë në shikimin tuaj. Për shkak të kësaj, mos i përdorni ato kur keni nevojë të vozisni ose lexoni. Shumë njerëz i përdorin ato para gjumit.
- Nëse pikat e syve dhe pomadat e syve nuk ndihmojnë në tharjen e syve tuaj, pyesni mjekun tuaj për kontaktet speciale që mund të ndihmojnë në parandalimin e tharjes së syve. Ato quhen lente sklerale dhe nuk thithin lagështi siç bëjnë lentet e kontaktit më të buta, duke i bërë ato një opsion të mirë nëse vuani nga sytë e thatë.
Hapi 5. Merrni ekzaminime të rregullta të syve
Mjeku juaj i syve mund të dëshirojë që ju të bëni disa ekzaminime pasuese për t'u siguruar që kontaktet tuaja janë të përshtatshme për ju.
Ju mund të keni nevojë për një kontroll pas javës së parë, muajit ose gjysmës së vitit. Më pas, mjeku juaj ndoshta do të rekomandojë një takim një herë në vit për t'u siguruar që receta juaj nuk ka ndryshuar
Pjesa 3 nga 3: Kujdesi për Kontaktet tuaja
Hapi 1. Lani duart
Mos prekni kontaktet tuaja me duar të papastra. Nëse e bëni këtë, ju po transferoni papastërti dhe baktere në sytë tuaj. Para se të trajtoni kontaktet tuaja, duhet të:
- Lani duart me sapun për të hequr vajrat, papastërtitë dhe bakteret. Nëse i transferoni këto tek kontaktet tuaja, mund të shkaktojë infeksion të syrit.
- Shpëlani duart tërësisht. Nëse merrni sapun në kontaktet tuaja do të pickojë kur vendosni kontaktet tuaja.
- Thani duart me një peshqir të pastër. Uji i rubinetit nuk është sterilizuar kështu që ju nuk doni ta transferoni atë në kontaktet tuaja dhe pastaj në syrin tuaj.
Hapi 2. Përdorni një zgjidhje kontakti sterile, të përgatitur komercialisht
Kjo do të sterilizohet për të parandaluar infeksionet e syve dhe do të balancohet kimikisht që të përputhet me kiminë e syrit tuaj. Kjo e bën atë më të sigurt, më të mirë për kontaktet tuaja dhe më pak të ngjarë të goditet. Ato janë në dispozicion në dyqanet lokale të barnave dhe dyqane ushqimore. Pyesni okulistin tuaj nëse ka ndonjë të veçantë që ajo rekomandon për llojin tuaj të lenteve.
- Mos përdorni një zgjidhje të kripur të bërë në shtëpi. Nuk është sterilizuar, nuk do të ketë përqendrimin e duhur të kripës dhe mund të ketë gjurmë të tjera të mineraleve ose kimikateve. Kjo mund të shkaktojë infeksione të syve ose të dëmtojë lentet.
- Mos përdorni ujë në shishe ose rubinet. Edhe uji i pastruar nuk është steril sa duhet. Përveç kësaj, ndoshta do të pickojë sepse nuk do të ketë përqendrimin e duhur të kripës.
- Mos përdorni pështymë. Pështyma përmban baktere, enzima dhe shumë ndotës të tjerë të cilët mund të rrisin rrezikun e infeksionit të syrit ose dëmtimin e thjerrëzave.
- Mos e mbushni zgjidhjen e lenteve të kontaktit kur njomni ose ruani kontaktet tuaja. Ndryshoni zgjidhjen në vend që të parandaloni grumbullimin e baktereve.
- Mos përdorni zgjidhje kontakti të skaduar. Nëse zgjidhja juaj e kontaktit ka skaduar, hidhni atë jashtë dhe merrni një zgjidhje të re. Nuk ia vlen të rrezikoni një infeksion të syve.
Hapi 3. Fërkoni kontaktet për të hequr papastërtitë, bakteret dhe proteinat
Vendoseni kontaktin në pëllëmbën e dorës dhe shpëlajeni me tretësirë kontakti ndërsa përdorni gishtin tregues për ta fërkuar. Kjo do të heqë proteinat, bakteret dhe pluhurin që mund të jenë grumbulluar mbi të ndërsa e vishni.
- Mbani thonjtë tuaj të depozituar për t'i parandaluar ata të shpojnë dhe shqyejnë lentet. Nëse keni thonj të gjatë, mund të përdorni teknika të caktuara për të hequr me siguri kontaktet tuaja.
- Bestshtë mirë t'i fërkoni ato, edhe nëse keni një zgjidhje "jo-fshij".
- Bëni këtë aq shpesh sa kërkon lloji juaj i lenteve. Ndiqni udhëzimet e prodhuesit për lentet dhe zgjidhjen e kontaktit, përveç rekomandimeve të mjekut tuaj.
