Lentet e kontaktit janë një alternativë e mrekullueshme për të mbajtur syze. Fatkeqësisht, shumë njerëzve nuk u pëlqen të prekin sytë për të hequr kontaktet e tyre. Nëse jeni një person i tillë, keni fat. Ekziston një mënyrë e sigurt dhe efektive për të hequr kontaktet pa prekur syrin.
Hapa
Pjesa 1 nga 3: Përgatitja për të hequr kontaktet
Hapi 1. Lani duart me sapun dhe ujë
Kjo do të heqë qafe bakteret që mund të keni në duar, të cilat mund të përfundojnë duke u transferuar në lëkurën rreth syrit tuaj. Shpëlajeni sapunin plotësisht në mënyrë që sapuni të mos irritojë syrin tuaj. Shmangni përdorimin e sapunëve me vaj ose që përmbajnë locion, pasi ato do të ndërhyjnë në kontaktet tuaja.
Hapi 2. Thani duart tërësisht me një peshqir pa garzë
Sigurohuni që duart tuaja të jenë plotësisht të thata në mënyrë që të mos merrni ujë në kontaktet tuaja. Gjithashtu sigurohuni që të mos keni grimca, qerpikë, copa pluhuri ose thërrime në gishta. Edhe grimca më e vogël mund të jetë irrituese nëse e merrni në kontakt.
Hapi 3. Përgatitni kutinë tuaj të lenteve
Hapeni kutinë tuaj të pastër të lenteve dhe mbusheni me tretësirë të freskët. Kjo ju lejon të transferoni kontaktet tuaja drejtpërdrejt në kutinë tuaj të lenteve, gjë që do të ndihmojë në parandalimin e kontaminimit të kontakteve tuaja pasi t'i keni hequr ato. Asnjëherë mos e ripërdorni zgjidhjen tuaj të kontaktit.
Hapi 4. Qëndroni para një pasqyre të ndriçuar mirë
Kjo do t'ju ndihmojë të shihni se çfarë po bëni, gjë që do ta bëjë më të lehtë heqjen e kontakteve tuaja. Alsoshtë gjithashtu e dobishme të qëndroni mbi një lavaman të mbyllur ndërsa hiqni kontaktet tuaja. Në atë mënyrë, nëse e lëshoni aksidentalisht një kontakt, ai do të ulet në lavaman dhe do të jetë më i lehtë për tu gjetur sesa nëse e keni rënë në dysheme.
Pjesa 2 nga 3: Heqja e kontakteve tuaja
Hapi 1. Filloni me të njëjtin sy çdo herë
Zgjidhni një sy për të filluar kur futni dhe hiqni kontaktet tuaja dhe gjithmonë filloni me të njëjtin sy. Kjo do t'ju ndihmojë të shmangni përzierjen e dy kontakteve tuaja.
Hapi 2. Vendosni dorën tuaj jo dominuese ose një peshqir pa garzë poshtë syrit tuaj
Kjo do t'ju ndihmojë të kapni lentet e kontaktit kur të dalin nga syri juaj. Ju nuk doni ta hidhni kontaktin tuaj mbi lavamanin, banakun ose dyshemenë nëse mund ta shmangni, sepse kështu mund të futni në kontaktin tuaj garzë, grimca irrituese ose baktere.
Hapi 3. Poziciononi dorën tuaj dominuese
Në syrin që keni zgjedhur, vendosni majën e gishtit tregues të dorës suaj dominuese në qendër të qepallës së sipërme, pranë qerpikëve tuaj. Vendoseni majën e gishtit tuaj të mesëm ose të gishtit të madh - cilado që është më e rehatshme - në qendër të qepallës suaj të poshtme. Tërhiqni butësisht qepallat mbrapa, larg syrit dhe futeni brenda.
- Kjo do të tërheqë qepallat tuaja të sipërme dhe të poshtme pak mbrapa, duke ekspozuar vijën tuaj të ujit në secilin qepallë.
- Linja e ujit është buza e brendshme e qepallës tuaj, midis qerpikëve tuaj dhe syrit tuaj.
- Mos i tërhiqni qepallat shumë mbrapa. Thjesht dëshironi të ekspozoni vijën tuaj të ujit, jo pjesën e brendshme të qepallës tuaj.
- Mbani dorën tuaj të qëndrueshme dhe mos i gërmoni thonjtë në qepallë ndërsa shtypni poshtë për të shmangur dëmtimin e vetes.
Hapi 4. Mbyll syrin
Ndërsa mbani qepallat tuaja mbrapa dhe shtyni butësisht poshtë me dy gishtat tuaj, mbyllni sytë me forcë. Kur vezulloni sytë, duhet të lëvizni dy linjat tuaja ujore së bashku duke lëvizur vijën e poshtme të qerpikëve lart dhe vijën e sipërme të qerpikëve poshtë. Kjo do të shtrëngojë skajet e sipërme dhe të poshtme të lenteve tuaja të kontaktit. Lentja juaj duhet të bjerë mbi dorën ose peshqirin tuaj. Nëse lentet tuaja nuk bien herën e parë që ju i mbyllni sytë, përsëriteni këtë hap.
Hapi 5. Përsëriteni procesin me lentet tuaja të tjera
Hiqni lentet tuaja të tjera të kontaktit në të njëjtën mënyrë siç e keni hequr të parën.
Pjesa 3 nga 3: Ruajtja e kontakteve tuaja
Hapi 1. Hidhni kontaktet ditore/njëpërdorimëshe
Ndiqni gjithmonë udhëzimet e mjekut tuaj të syve dhe atyre që vijnë në kutinë tuaj të kontakteve. Kontaktet e përditshme nuk kanë për qëllim të vishen më shumë se një herë, kështu që hidhini menjëherë pasi t'i hiqni.
Hapi 2. Pastroni kontaktet me shumë përdorime
Trajtimi dhe pastrimi jo i duhur i kontakteve është një shkak kryesor i infeksioneve të syve. Pastrimi i kontakteve tuaja me shumë përdorime heq çdo film, papastërti dhe mikrobe që mund të jenë grumbulluar në lentet tuaja ndërsa i keni veshur ato. Pastrimi dhe dezinfektimi i tyre është pjesë e rëndësishme e kujdesit të kontakteve që duhet të bëni çdo ditë. Ndiqni udhëzimet e kujdesit që erdhën me kontaktet tuaja dhe udhëzimet e mjekut tuaj okulist.
- Vendoseni lenten tuaj në pëllëmbën tuaj dhe derdhni tretësirë të freskët pastrimi në të.
- Fërkojeni lenten me gisht për 30 sekonda.
- Kthejeni lenten dhe përsëriteni.
- Spërkateni tretësirën e lenteve të kontaktit në secilën anë të kontaktit për t'u shpëlarë plotësisht.
- Përsëriteni me kontaktin tuaj tjetër.
Hapi 3. Ruani kontaktet tuaja
Vendosni kontaktet tuaja në rastin tuaj të kontakteve. Sigurohuni që të vendosni kontaktin tuaj të duhur në anën e rastit të etiketuar me një "R", në mënyrë që të mos përzieni kontaktet tuaja. Vendoseni kontaktin tuaj të majtë në anën e pa etiketuar të rastit. Sigurohuni që kutia juaj e kontaktit të jetë e pastër dhe të keni zgjidhje të freskëta në kasë. Mbylleni fort rastin tuaj të kontaktit dhe vendoseni diku ku do të keni qasje me lehtësi herën tjetër që dëshironi të vishni kontaktet tuaja.
