Nëse mbani lente kontakti është thelbësore të kujdeseni për to për t’i mbajtur sytë tuaj të shëndetshëm dhe në gjendje të mirë. Se si kujdeseni për lentet tuaja do të varet nga lloji që përdorni, por ka parime të rëndësishme të pastërtisë dhe kujdesit që vlejnë për të gjitha llojet e lenteve. Nëse nuk përdorni lente të përditshme të disponueshme, duhet të siguroheni që të kujdeseni veçanërisht mirë për to, si dhe rastin kur i mbani kur nuk i mbani. Mos harroni të ndiqni udhëzimet e mjekut tuaj okulist dhe t'i kontaktoni nëse keni ndonjë vështirësi.
Hapa
Metoda 1 nga 3: Kujdesi për Lentet tuaja
Hapi 1. Keni duar të pastra dhe të thata kur përdorni lentet tuaja
Gjëja e parë që duhet të mbani mend është se ju duhet të pastroni dhe thani duart para se të vendosni ose hiqni lentet tuaja. Lani duart tërësisht me sapun dhe ujë të butë para se të përdorni lentet tuaja.
- Thani duart me një peshqir pa garzë pasi t’i keni larë.
- Ju nuk dëshironi që ndonjë gëzof apo garzë të futet në sytë tuaj.
- Nëse jeni duke u grimuar, vendosni së pari lentet tuaja.
- Hiqni lentet tuaja para se të hiqni grimin.
Hapi 2. Fërkoni butësisht lentet tuaja për t'i pastruar ato
Ju mund t'i pastroni lentet tuaja individualisht për të hequr çdo grumbullim sipërfaqësor. Hidhni pak zgjidhje pastrimi lentesh, ose zgjidhje shumë qëllimesh, në pëllëmbën e njërës dorë. Pastaj vendoseni lenten në tretësirë dhe fërkojeni butësisht me gishtin tuaj tregues.
- Pasi t’i keni fërkuar, shpëlajini me tretësirë.
- Kjo metodë e "fërkimit dhe shpëlarjes" konsiderohet shumë efektive.
Hapi 3. Kini kujdes kur vendosni dhe nxirrni lentet tuaja
Importantshtë e rëndësishme që të mos vendosni lente kontakti që do të irritojnë sytë tuaj. Para se të vendosni një lente, mbajeni atë në gishtin tuaj tregues dhe kontrolloni për lot ose mbeturina. Pastaj vendoseni me kujdes në qendër të syrit tuaj si zakonisht. Kur nxirrni një lente, tregohuni të butë ose rrezikoni ta grisni.
- Kontrolloni nëse lentet tuaja janë në anën e djathtë. Ju nuk doni të vendosni lente me kokë poshtë - ato nuk do të përshtaten saktë dhe mund të irritojnë syrin tuaj.
- Nëse jeni duke luftuar për të vendosur ose hequr lentet tuaja, kërkoni udhëzime nga mjeku juaj i syve.
- Nëse keni thonj të gjatë, me majë ose pak të copëtuar, bëni më shumë kujdes që të mos dëmtoni thjerrëzat ose të mos gërvishtni syrin tuaj.
Hapi 4. Mos përdorni ujë ose pështymë në lentet tuaja
Veryshtë shumë e rëndësishme që të përdorni vetëm zgjidhje të specializuara pastrimi, ruajtjeje dhe dezinfektimi në lentet tuaja. Gjithashtu, mos i lani ose shpëlani ato me ujë, pështymë ose ndonjë gjë tjetër. Mikroorganizmat në ujë mund të shkaktojnë infeksion apo edhe të dëmtojnë shikimin tuaj.
- Bëj jo përpiquni të shpëlani lentet tuaja në gojën tuaj, kjo po kërkon një infeksion.
- Mos i ekspozoni lentet tuaja në asnjë lloj uji, përfshirë ujin në shishe, të distiluar, oqeanin, liqenin dhe ujin e rubinetit.
- Për të njëjtat arsye, duhet t’i nxirrni para se të notoni ose të futeni në një vaskë të nxehtë.
Hapi 5. Përdorni zgjidhjen e duhur të lenteve të kontaktit
Llojet e ndryshme të lenteve do të kërkojnë përdorimin e llojeve të ndryshme të tretësirës dezinfektuese. Importantshtë e rëndësishme të përdorni atë të duhurin për ju, prandaj dëgjoni okulistin tuaj, si dhe lexoni etiketën në produktin që keni. Ju mund të përdorni një zgjidhje me shumë qëllime për të pastruar lentet tuaja, si dhe për t'i ruajtur ato.
- Një zgjidhje e kripur mund të përdoret për ruajtjen e lenteve, por jo për dezinfektimin e tyre.
- Nëse përdorni një zgjidhje të peroksidit të hidrogjenit, mos i vendosni në sy para se të përfundoni procesin e kërkuar të dezinfektimit dhe neutralizimit të tyre.
Metoda 2 nga 3: Mbajtja e Rastit tuaj të Pastër
Hapi 1. Mbushni rastin tuaj me zgjidhje të re
Sa herë që përdorni lentet tuaja duhet të zbrazni dhe ta mbushni kutinë me tretësirë të freskët. Mos e mbushni vetëm, duke lënë pikat e mbetura të tretësirës së vjetër në kuti. Mbani atë të freskuar siç duhet.
- Mos harroni të mbyllni kapakun e shisheve të tretësirës pasi t'i përdorni ato.
- Mundohuni të shmangni prekjen e majës/majës së shishes së zgjidhjes së lenteve të kontaktit për ta mbajtur atë të pastër.
- Zëvendësoni tretësirën sipas udhëzimeve në shishe.
Hapi 2. Pastroni kutinë tuaj të lenteve të kontaktit
Përveç pastrimit të duarve dhe lenteve, është e rëndësishme që ta mbani kutinë e ruajtjes së lenteve tuaj të pastër dhe në gjendje të mirë gjithashtu. Duhet ta shpëlani tërësisht me tretësirë të freskët pas çdo përdorimi. Mos përdorni ujë për këtë.
- Mos përdorni një peshqir ose leckë për të tharë kutinë tuaj.
- Pasi ta keni shpëlarë kutinë tuaj, lëreni të hapur që të thahet në ajër.
Hapi 3. Zëvendësoni kasën rregullisht
Ju duhet ta mbani rastin tuaj të pastër, por prapëseprapë do t’ju duhet ta zëvendësoni atë rregullisht. Sa shpesh ju duhet ta bëni këtë do të varet nga udhëzimet e mjekut tuaj të syrit dhe udhëzimet për produktin e veçantë që keni.
Sidoqoftë, rekomandohet që ta zëvendësoni rastin çdo tre muaj
Metoda 3 nga 3: Veshja e lenteve tuaja në mënyrë të përshtatshme dhe të sigurt
Hapi 1. Mos i vishni ato më gjatë seç duhet
Më e rëndësishmja, mos i mbani lentet tuaja më gjatë sesa ju ka rekomanduar mjeku juaj i syve. Kontaktoni drejtpërdrejt me mjekun tuaj të syrit nëse nuk jeni të sigurt se sa kohë mund të vishni një palë lente. Mjeku juaj i syve mund t'ju ofrojë disa udhëzime dhe madje të bëjë një tabelë, kështu që është më e lehtë për ju që të mbani shënime për kohën kur keni mbajtur kontaktet tuaja.
Hapi 2. Mos flini në to
Nëse e gjeni veten duke u larguar, sigurohuni që të hiqni lentet tuaja para se të bini në gjumë. Lënia e tyre brenda gjumit do të thahet dhe do të irritojë sytë tuaj, kështu që duhet shmangur.
- Ka disa lente të dizajnuara për tu lënë gjatë gjumit.
- Jini plotësisht të sigurt se këto janë lloji që keni para se të flini në to.
Hapi 3. MOS mbani lentet e dikujt tjetër
Kjo tingëllon e qartë, por është shumë e rëndësishme të mos i ndani lentet tuaja me askënd, pavarësisht nga rrethanat. Do të ishte shumë johigjienike dhe mund të dëmtojë sytë tuaj.
Hapi 4. Hiqini ato nëse ju irritojnë sytë
Nëse lentet tuaja po irritojnë sytë tuaj dhe shkaktojnë siklet, mos i lini vetëm brenda. Hiqini ato dhe mos i përdorni përsëri derisa të keni folur me mjekun tuaj të syve. Nëse thjerrëzat janë të kontaminuara dhe vazhdoni t'i mbani ato, çdo acarim ose infeksion ka të ngjarë të mbetet.
- Nëse sytë tuaj janë tharë paksa nga mbajtja e lenteve, nxirrini ato jashtë dhe jepni pushim syve tuaj.
- Ju mund të përdorni pika të kripura të kripura për të freskuar sytë e thatë.
Hapi 5. Mësoni kur të vizitoni mjekun tuaj të syve
Ju duhet të vazhdoni të vizitoni okulistin tuaj për kontrolle të rregullta të planifikuara. Por nëse përjetoni simptoma më serioze është e rëndësishme që të kontaktoni mjekun tuaj shpejt. Nëse vuani nga një humbje e papritur e shikimit, mjegullim i vazhdueshëm ose ndezje drite, duhet të veproni shpejt. Simptoma të tjera për të cilat duhet të keni kujdes janë:
- Dhimbje në sytë tuaj.
- Ellingnjtje, ose skuqje e pazakontë.
- Irritim ose lotim i zgjatur.
Video - Duke përdorur këtë shërbim, disa informacione mund të ndahen me YouTube
Këshilla
- Kur udhëtoni mbani kontakte zgjidhje, kuti, syze dhe pika sysh- për çdo rast.
- Jini të durueshëm kur filloni të vishni kontakte. Mund të duhen disa ditë që sytë tuaj të përshtaten. Sigurohuni që t'i nxirrni jashtë menjëherë pas punës ose shkollës, në mënyrë që t'u jepni pushim syve tuaj.
- Ju duhet t'i përmbaheni rutinës së përshkruar siç është sugjeruar nga mjeku juaj i syve dhe të vishni lentet e kontaktit vetëm për kohëzgjatjen e rekomanduar.
- Për të shmangur mbajtjen e kontakteve brenda jashtë vendosni lentet tuaja të kontaktit në majë të gishtit tuaj në mënyrë që të formojë një filxhan.
- Nëse mbeturinat futen në sy/lentet e kontaktit, rrëshqisni kontaktin, shikoni nga të dy anët, pastaj rrotulloni sytë.
- Nëse merrni një rast të lezetshëm ose një rast nga një dyqan tjetër nga ai i mjekut tuaj, sigurohuni që ta lani me sapun antibakterial pa aromë. Njerëzit mund ta kenë hapur çështjen dhe ta kenë manipuluar atë.
- Kur keni lentet e kontaktit për herë të parë sigurohuni që përdorni një tapë për lavamanët (si priza e lavamanit) për të shmangur rënien e lenteve tuaja të kontaktit në lavaman.
Paralajmërimet
- Duhet të keni syze në rast se diçka ndodh me kontaktet tuaja.
- Shkurtimisht, higjiena është faktori më i rëndësishëm për të cilin duhet të kujdeseni për të pasur një palë lente kontakti të pastra. Nëse nuk jeni të sigurt për hapat e duhur të kujdesit për lentet tuaja, kontaktoni okulistin tuaj për këshilla.
- Mos e ripërdorni tretësirën e kripur - gjithmonë duhet të përdorni tretësirë të kripur të freskët.
- Nëse përjetoni acarim pasi jeni kujdesur me kujdes për kontaktet tuaja, mund të jeni alergjik ndaj zgjidhjes tuaj të kontaktit. Kontaktoni mjekun tuaj të syve për të gjetur një zgjidhje tjetër.
- Mbajtja e lenteve të kontaktit mund të bëjë që sytë tuaj të bëhen më të ndjeshëm ndaj dritës së diellit. Vishni syze dielli me mbrojtje totale UV dhe/ose një kapelë me buzë të gjerë kur jeni në diell.
- Mos vendosni çdo gjë (siç është uji i rubinetit) në kontaktet tuaja. Zgjidhja e kontaktit e krijuar posaçërisht dhe pikat e lotit janë në rregull.
