Çrregullimi i lidhjes reaktive (RAD) mund të ndodhë kur një fëmijë nuk formon një lidhje të shëndetshme emocionale me kujdestarin e tij parësor, ndonjëherë për shkak se kujdestari është jashtëzakonisht neglizhues ose abuziv. Kjo mund të ndodhë edhe me fëmijët që kanë mbetur jetimë ose janë rritur në një shtëpi grupore ose në një mjedis kujdestarie. Fëmijët me çrregullim të lidhjes reaktive mund të jenë të trishtuar dhe të tërhequr, të mos jenë të interesuar për aktivitetet tipike të fëmijëve dhe të jenë rezistent ndaj ngushëllimit nga kujdestarët. Për shkak të neglizhencës së tyre të hershme, ata nuk u besojnë të tjerëve dhe mund të bëhen jashtëzakonisht të vështirë për t'u qetësuar kur janë të stresuar, pasi ata ndjeni humbjen e kontrollit. Fëmijët me këtë çrregullim mund të jenë të vështirë për të punuar, por duke vendosur rutinat, duke qenë empatikë gjatë disiplinimit të tyre dhe duke i ndihmuar ata të mësojnë për sjelljen e duhur, ju mund të ndihmoni një fëmijë me RAD të kuptojë se çfarë të presë dhe të bëjë që bota të jetë një vend më pak i frikshëm për ata.
Hapa
Metoda 1 nga 3: Vendosja e rutinave dhe kufijve
Hapi 1. Prisni që fëmija të përpiqet të kontrollojë situatën
Një fëmijë me RAD ka të ngjarë të ketë një të kaluar të pasigurt, të mbushur me neglizhencë. Për shembull, fëmija mund të mos jetë ushqyer rregullisht si foshnjë, ose të jetë larguar nga mjediset e kujdestarisë aq shpesh saqë ata kurrë nuk ndiheshin të sigurt. Si rezultat, ata vazhdimisht bëjnë përpjekje për të "kontrolluar" mjedisin e tyre përmes sjelljes së tyre. Ata mund të manipulojnë të tjerët, në vend që të lidhen vërtet me ta, për shkak të kësaj nevoje për të kontrolluar. Sjellje të tjera kontrolluese që mund të shihni përfshijnë:
- Sjellje agresive dhe shpërthime.
- Ngushtësi dhe nevojë e vazhdueshme për vëmendje.
- Biseda pa pushim.
Hapi 2. Mbani orare dhe rutina të qëndrueshme, të parashikueshme
Një fëmijë me RAD mund të mos ketë pasur shumë qëndrueshmëri si një foshnjë ose i vogël. Veryshtë shumë e rëndësishme, si nga pikëpamja e menaxhimit të sjelljes, ashtu edhe nga shëndeti emocional i vetë fëmijës, që fëmija të dijë se çfarë të presë çdo ditë. Krijimi i një rutine për një fëmijë ndihmon fëmijën të ndihet i sigurt, i kujdesshëm dhe më i qetë.
- Lëreni fëmijën të dijë orarin e ditës, pastaj qëndrojini atij. Për shembull, mund të thuash, “Sot do të shkosh në shkollë. Pas shkollës, ne do të shkojmë në park, pastaj do të punojmë me detyrat e shtëpisë, pastaj do të bëjmë një banjë."
- Nëse fëmija mund të lexojë, shkruani orarin e ditës në një vend të dukshëm. Ju gjithashtu mund të vizatoni fotografi për një fëmijë të vogël.
- Mbani rutinën të qëndrueshme. Fëmijët mësojnë nga kuptimi i modeleve në jetën e tyre. Ata do të kuptojnë se çfarë është më pas dhe do të kuptojnë sjelljen që pritet prej tyre. Ata gjithashtu do të jenë më pak të stresuar sepse e dinë se çfarë po vjen dhe si të merren me të.
- Jepini fëmijës sa më shumë njoftim të jetë e mundur nëse do të ketë një ndryshim në rutinë. Për shembull, "Të Shtunën tjetër nuk do të shkoni në klasën e notit si zakonisht, sepse është festa e ditëlindjes së Kyle. Ne do të shkojmë në shtëpinë e Kyle. " Ju mund të dilni nga një kalendar dhe t'i tregoni fëmijës sa ditë është larg.
- Bëni çmos për të shmangur ndryshimet në rutinë me fëmijët RAD. Mund të jetë shumë stresuese për ta dhe ju mund të vini re një prapambetje në sjelljen e tyre.
Hapi 3. Vendosni pritshmëritë dhe kufijtë
Jini të qartë në vendosjen e rregullave dhe pritjeve. Fëmijët me çrregullim të lidhjes reaktive do të gjejnë boshllëqe në zbatimin e rregullave dhe mund të debatojnë me ju, kështu që ju duhet të jeni të qartë dhe të vendosur paraprakisht.
- Bëjeni fëmijën të vetëdijshëm për pasojat që do të ndodhin nëse ai ose ajo nuk i respekton rregullat dhe vazhdoni me pasojat tuaja të deklaruara. Kjo mund ta ndihmojë fëmijën të kuptojë se ai ka kontroll mbi situata të caktuara, sepse ata mund të kontrollojnë sjelljen e tyre për të shmangur pasojat.
- Merrni parasysh krijimin e një kontrate me fëmijën që tregon rregullat, pritjet dhe pasojat për mosrespektimin e rregullave. Mbani kontratën në një vend lehtësisht të arritshëm për referencë. Mbani në mend se një kontratë është një marrëveshje reciproke. Lëreni fëmijën të ketë fjalën për rregullat dhe pasojat për t'i ndihmuar ata të marrin kontrollin e sjelljes së tyre.
- Për shembull, kontrata juaj mund të thotë, "Charlie pajtohet me rregullat e mëposhtme: 1) Pastrimi i dhomës së tij një herë në javë. 2) Asnjë luftë me vëllain dhe motrën e tij. 3) Ndiqni udhëzimet herën e parë që ato jepen. Nëse Charlie nuk i ndjek këto rregulla, ai nuk do të lejohet të luajë video lojëra për 24 orë. " Ju gjithashtu mund të dëshironi të specifikoni një shpërblim për ndjekjen e rregullave për të ndihmuar që fëmija juaj të ketë një përforcim pozitiv. Për shembull, "Nëse Charlie ndjek rregullat, atëherë ai do të luajë me lodrën e tij të preferuar."
Metoda 2 nga 3: Disiplinimi me Empati
Hapi 1. Komunikoni të mirën mbi të keqen
Theksoni sjelljen e mirë të fëmijës në vend që të tregoni negativin. Isshtë e rëndësishme që ju të mbani marrëdhënien me këtë fëmijë duke korrigjuar sjelljen e tij në një mënyrë pozitive, empatike. Disiplinimi i një fëmije RAD me fjalë të ashpra dhe reagime negative vetëm përforcon pikëpamjen e tyre se ata janë vetëm në botë.
- Thuaj "po" në vend të "jo". Për shembull, fëmija dëshiron të luajë jashtë, por ende nuk i ka përfunduar detyrat e shtëpisë. Thuaj: "Po, mund të dilni jashtë sapo të përfundojnë detyrat e shtëpisë!" në vend të "Jo, duhet të përfundosh detyrat e shtëpisë".
- Lavdëroni më shumë sesa qortoni. Lavdëroni atë që fëmija bëri si duhet në vend që të bëni një çështje të asaj që nuk e bëri. Për shembull, nëse fëmija e lë derën hapur në mes të dimrit për të nxituar jashtë dhe për të luajtur në dëborë, ju mund të thoni: "Ua, keni bërë një punë të shkëlqyeshme duke marrë të gjitha pajisjet tuaja të dimrit të gjitha vetë! Mund të më bëni një nder dhe mos harroni të mbyll derën herën tjetër? Ne duam që shtëpia jonë të qëndrojë e ngrohtë.”
Hapi 2. Bëni çmos që të qëndroni të qetë
Fëmija mund të debatojë me ju, t'ju kundërshtojë dhe qëllimisht të futet në telashe në mënyrë që të ruajë kontrollin e tij mbi situatën. Puna juaj si kujdestari i tyre është të mos përfshiheni në dramën e tyre. Pranoni ndjenjat e tyre, por mos luftoni me to.
- Nëse fëmija ka një zemërim zemërimi, për shembull, ju mund të thoni me qetësi, "Unë e kuptoj që ju jeni të zemëruar dhe të mërzitur. Unë do t'ju lejoj ta kaloni atë për aq kohë sa të mos më lëndoni mua, as të tjerët, as veten tuaj."
- Prisni derisa fëmija të qetësohet para se të flisni me të. Qëndroni pranë fëmijës për t'i bërë të ditur se jeni atje, dhe frenoni atë nga dëmtimi i vetes ose lëndimi nëse është e nevojshme, por lërini sjelljen të ecë sipas rrjedhës. Ata janë aq të përpunuar sa që të flasësh me ta nuk do të arrijë asgjë.
Hapi 3. Përdorni "linjat e vetme" për të ruajtur qetësinë
Këto janë fjali që mund të parandalojnë luftën për pushtet dhe të vendosin përgjegjësinë për sjelljen e fëmijës tek fëmija. Qëndroni të qetë dhe pa sarkazëm dhe konsideroni të përdorni disa nga të mëposhtmet për të përhapur një argument:
- "Kjo eshte interesante."
- "Hmmmm."
- "Do të jem i lumtur të dëgjoj kur zëri juaj është aq i butë sa imi."
- "Faleminderit për përgjigjen e sinqertë."
Hapi 4. Shmangni afatet kohore
Timeouts vetëm përforcojnë sjelljen izoluese të një fëmije me çrregullim të lidhjes reaktive. Në vend të kësaj, ju mund të dëshironi ta mbani fëmijën me vete, duke folur për atë që ndodhi dhe se si ata mund të bëjnë ndryshe herën tjetër.
Ju mund të thoni, "Unë jam shumë i kënaqur që jeni ulur këtu me mua. E di që duhet të jetë e vështirë pas asaj që ndodhi. E di që je i mërzitur. Por le të flasim pse jeni kaq të mërzitur që e goditët Xavier. Çfarë mendoni se mund të bëni ndryshe herën tjetër?"
Hapi 5. Lëreni fëmijën të dijë se është i dashur dhe i sigurt
Pas një zemërimi, grindjeje ose sjelljeje të keqe, sigurojeni fëmijën se ju ende e doni/kujdeseni për të, se nuk do ta lëndoni dhe se ata janë të sigurt. Fëmijët me RAD, si dhe fëmijët e neglizhuar në përgjithësi, janë më të përshtatur me emocionet negative të të tjerëve sesa fëmijët tipikë. Tregojini fëmijës se ndërsa mund të jeni të mërzitur për momentin, ndjenjat tuaja për fëmijën nuk kanë ndryshuar.
Për shembull, mund të thuash, "Ema, e di që të dy ishim pak të zemëruar më parë. Dua të të bëj me dije se jam i zhgënjyer në sjelljen tënde, por nuk mund të bësh asgjë që do të më bënte të pushoja së dashuruari me ty. Unë dua t'ju ndihmoj të bëni një zgjedhje më të mirë herën tjetër. Le të flasim se si mund ta rregullojmë këtë së bashku."
Metoda 3 nga 3: Modelimi i Sjelljes së Përshtatshme
Hapi 1. Këmbëngulni në kontaktin me sy
Një person nuk mund t'i kuptojë plotësisht emocionet pa shikuar sytë e tjetrit, dhe është pjesë e sfidës së një fëmije me RAD të kuptojë emocionet, ndjeshmërinë dhe të zhvillojë një ndërgjegje.
- Kujtesa të buta si, "Mia, kontakt me sy", ose "A mund të më shikosh në sy kur më pyet?" mund të ndihmojë në nxitjen e fëmijës. Komplimentoni fëmijën për kontakt të mirë me sy.
- Mos harroni se nuk doni të luftoni një fëmijë me RAD, kështu që nëse fëmija duket i pavullnetshëm ose sfidues, tërhiqeni dhe mos e detyroni.
Hapi 2. Mësojini fëmijës emocionet e tij
Konsideroni që një fëmijë me RAD ka një kuptim të kufizuar të peizazhit të tij emocional dhe nuk mund të ketë gjithnjë ndjeshmëri me të tjerët. Ju mund t'i ndihmoni ata të mësojnë më shumë rreth ndjenjës së emocioneve dhe t'i shprehin ato në mënyrë të përshtatshme duke provuar disa nga strategjitë e mëposhtme:
- Emërtoni emocionin që po shihni që ata shprehin. Ju mund të thoni, "Elia, ti duket sikur je vërtet i zemëruar për këtë detyrë shtëpie! Unë mund të shoh duart tuaja të shtrënguara në grushta! " ose “Ju duhet të mendoni se qeni është qesharak. Vazhdoni të qeshni me të!"
- Ndihmojini ata të kuptojnë shenjat e gjuhës joverbale si gjuha e trupit ose toni i zërit. Për shembull, "Çfarë mendoni se do të thotë kur dikush vë kokën në duart e tij?"
- Modeloni një falje të përshtatshme kur është e nevojshme. Ju mund t'i thoni fëmijës: "Më vjen keq që ju lëndova ndjenjat kur thashë se nuk mund të vishni këmishën tuaj të kuqe për fotografitë e shkollës. E di që është këmisha juaj e preferuar dhe thënia ime jo ju trishtoi."
- Flisni për personazhet në libra dhe shfaqje televizive dhe pyesni fëmijën se çfarë mendojnë se mund të ndiejë personazhi. Për shembull, "Si mendoni se u ndie Bear Bear kur pa që Goldilocks theu karrigen e tij?" Nëse fëmija nuk e di, ju mund të thoni, "Unë mendoj se ai ndoshta u ndje shumë i trishtuar, dhe ndoshta pak i çmendur dhe pak i frikësuar sepse nuk e dinte kush e theu karrigen e tij!"
Hapi 3. Tregoni dashuri fizike, por tregohuni të kujdesshëm
Shumica e fëmijëve me çrregullim të lidhjes reaktive nuk u pëlqen të preken. Nëse jeni i ri në kujdesin për fëmijën, mos u futni menjëherë me shumë kontakte fizike. Lëvizni ngadalë dhe krijoni besim.
- Mos i detyroni të përqafohen ose të bëjnë diçka që nuk duan. Përkundrazi, jepini atyre goditje në shpinë, vendosni një krah rreth shpatullave të tyre, lyejini flokët me dashuri, ose madje jepini atyre një lartësi prej pesë.
- Përcaktoni nivelin e tyre të rehatisë dhe punoni brenda kësaj, por përfshini dashurinë fizike në rutinën tuaj të përditshme. Ndihmon fëmijën të krijojë një lidhje të vërtetë.
Hapi 4. Kaloni kohë cilësore me fëmijën
Gjeni diçka për të bërë që fëmija i pëlqen dhe kaloni ca kohë një për një duke i njohur më mirë ata. Ju po ndihmoni fëmijën të kuptojë marrëdhëniet, si dhe të mësoni se si ndihet një lidhje e shëndetshme.
- Merrni parasysh aktivitetet si luajtja e lojërave të bordit, leximi i tregimeve së bashku, shkuarja në shëtitje ose dalja për një kënaqësi të veçantë.
- Lëreni fëmijën të vendosë për aktivitetin e ditës. Jepuni atyre një listë opsionesh: “Sot ose mund të bëjmë një zanat në bibliotekë ose të shkojmë të peshkojmë në pellg. Çfarë ju duket më mirë?”
- Nëse jeni mësues, mund të tregoni interes për fëmijën duke pyetur për vizatimet e tij, duke kaluar kohë me fëmijën ndërsa luan me lodrën e tyre të preferuar në klasë, ose duke kursyer një libër të veçantë për të për kohën e leximit të heshtur.
Hapi 5. Inkurajoni një mënyrë jetese të shëndetshme
Mbani zakonet tuaja të shëndetshme për të modeluar sjelljen e mirë. Inkurajoni fëmijën të bëjë zgjedhje të shëndetshme ushqimore, të pushojë shumë, të mbajë higjienë të mirë dhe të ushtrojë. Lëreni fëmijën të dijë se do të jetë më e lehtë të merret me emocione të vështira kur trupi i tyre është i shëndetshëm dhe i fortë.
- Bëjeni fëmijën të bëjë shumë stërvitje. Ushtrimi jo vetëm që ju mban të shëndetshëm, por ndihmon në përmirësimin e depresionit dhe ju mban më pak të stresuar.
- Sigurohuni që fëmija po ha një dietë ushqyese dhe po merr ushqim të mjaftueshëm për të përmbushur nevojat e tij.
