Një fëmijë me çrregullim të mungesës së vëmendjes (ADD) shpesh ka vështirësi të përqëndrohet në shumë gjëra, veçanërisht në detyrat e shkollës. Për shkak të kësaj, është e nevojshme të përfshihen metoda të caktuara organizative në rutinën e tij ose të saj. Ekzistojnë një numër mënyrash për të ndihmuar një fëmijë me Çrregullim të Mungesës së Vëmendjes të organizojë detyrat shkollore, dhe të gjitha ato janë të lehta për t'u zbatuar. Vetëm mos harroni se fëmijët me ADD kanë nevojë për qëndrueshmëri. Pra, nëse vendosni të krijoni disa metoda organizative, duhet të jeni të gatshëm të vazhdoni t'i zbatoni ato për aq kohë sa është e nevojshme.
Hapa
Pjesa 1 nga 3: Vendosja e gjithçkaje në vendin e vet
Hapi 1. Mblidhni materialet e nevojshme
Vendoseni fëmijën tuaj për suksesin organizativ duke blerë artikujt që ai ose ajo do të ketë nevojë për t'u organizuar. Organizimi i detyrave shkollore në dosje të veçanta ose përdorimi i një sistemi kodimi me ngjyra mund të jetë shumë i dobishëm për fëmijët me ADD.
- Për fillestar do t'ju duhet një çantë shpine, dosje me ngjyra të ndryshme, letër bosh, etiketa dhe stilolapsa me ngjyra të ndryshme.
- Merrni parasysh t’i merrni fëmijës tuaj dy grupe furnizimesh (përfshirë libra): një komplet për shkollën dhe një komplet për shtëpinë. Kjo do të ndihmojë në zvogëlimin e stresit të tyre të përditshëm sepse pasojat nuk do të jenë aq intensive nëse ata harrojnë disa nga furnizimet e tyre në shtëpi ose në shkollë.
- Lëreni fëmijën tuaj të zgjedhë një çantë shpine me hapësirë ruajtëse të ndarë, e cila mund të etiketohet për ta ndihmuar atë të organizohet në shkollë, si dhe të gjejë dhe të largojë sendet shpejt.
Hapi 2. Krijoni një sistem të koduar me ngjyra për secilën lëndë
Kjo do t'i lejojë fëmijës tuaj të gjejë sendet për të cilat kanë nevojë më shpejt dhe më lehtë. Dosjet dhe ndarësit me ngjyra mund të mbajnë fletë pune dhe detyra shtëpie. Përdorni shirit ngjitës dhe afishe për tekstet shkollore që përputhen. Sigurohuni që fëmija juaj të jetë i qartë se si funksionon sistemi i ngjyrave.
Hapi 3. Zgjidhni një vendndodhje për çantën e shpinës së fëmijës tuaj
Zgjidhni një vendndodhje për çantën e shpinës së fëmijës tuaj në mënyrë që të mos bëhet kurrë e gabuar. Sigurohuni që fëmija juaj ta vendosë gjithmonë çantën e shpinës në këtë vend kur të kthehet në shtëpi, në mënyrë që të mësojë rutinën dhe në mënyrë që të mos shqetësohet për humbjen e tij.
Për më tepër, mësojeni fëmijën tuaj me ADD të organizojë çantën kur të përfundojnë detyrat e shtëpisë. Kjo do të sigurojë që detyrat e shtëpisë të vendosen në çantën e shpinës dhe që ai të ketë gjithçka tjetër që i nevojitet për shkollë ditën tjetër
Hapi 4. Krijoni një zonë të detyrave të shtëpisë
Kjo zonë duhet të jetë e ndriçuar mirë dhe larg shpërqendrimeve. Fëmija juaj ka nevojë për një vend të qetë ku mund të përqëndrohet në punën e tij. Sigurohuni që fëmija juaj të ketë të gjitha mjetet e nevojshme për të kryer punën.
Vendndodhja e detyrave të shtëpisë duhet të jetë e qetë dhe pa rrëmujë dhe shpërqendrime të tjera
Pjesa 2 nga 3: Ndihma me detyrat e shtëpisë
Hapi 1. Bëhuni pjesë e procesit të detyrave të shtëpisë
Caktoni një kohë për detyrat e shtëpisë dhe qëndroni me të. Merrni parasysh përdorimin e qasjes së vonuar të kënaqësisë. Bëjeni fëmijën tuaj të bëjë detyrat e shtëpisë sapo të kthehet në shtëpi, në vend që të luajë së pari. Sidoqoftë, nëse ndihmon fëmijën tuaj, ju mund të dëshironi të lejoni 30 minuta lojë ose relaksim para fillimit të detyrave të shkollës. Ndihmoni ta organizoni atë nga më e vështira tek më e lehta dhe gjithmonë rishikoni punën kur të përfundoni.
- Vendosni një tabelë të fshirjes së thatë që liston detyrat e shtëpisë, detyrat dhe projektet. Fëmijët me ADD shpesh punojnë më mirë me pamjet vizuale. Fëmija juaj mund t'i referohet kësaj liste dhe të fshijë atë që është përfunduar.
- Thyejeni afatin e detyrave të shtëpisë duke lejuar pushime me rostiçeri, veçanërisht nëse fëmija juaj po shfaq shenja të mbingarkesës. Ju gjithashtu mund të bëni pushime të shkurtra çdo 10-20 minuta.
- Ju gjithashtu duhet të jeni në dispozicion nëse keni nevojë gjatë detyrave të shtëpisë.
Hapi 2. Krijoni një sistem komunikimi me mësuesin e fëmijës tuaj
Bashkëpunoni me mësuesin e fëmijës tuaj për të krijuar një sistem komunikimi në mënyrë që të jeni të vetëdijshëm për të gjitha detyrat dhe detyrat e shtëpisë. Ju dëshironi që fëmija juaj të jetë përgjegjës për këtë, por marrja e informacionit do t'ju lejojë të siguroheni që ai ose ajo është në rrugën e duhur.
- Ju gjithashtu mund të dëshironi të kërkoni raporte progresi në mënyrë që ju dhe mësuesi të mund të merreni me çështjet kur ato lindin dhe të gjeni zgjidhje së bashku.
- Qëndrimi i qëndrueshëm në shtëpi dhe në shkollë është një qëllim i domosdoshëm për fëmijët me ADD.
Hapi 3. Ndani detyrat në hapa të menaxhueshëm
Një gjë që mund të bëni për të ndihmuar fëmijën tuaj të organizojë dhe të përfundojë detyrat e shtëpisë është të ndani detyrat më të mëdha në hapa më të vegjël dhe më të menaxhueshëm që fëmija juaj do të ketë më pak frikësues. Shkruani hapat që fëmija juaj të ndjekë.
- Për shembull, nëse fëmija juaj ka një letër që duhet, provoni ta ndani detyrën në pjesë më të vogla të menaxhueshme. Një hap mund të jetë bërja e hulumtimit dhe një hap tjetër mund të jetë ide ideore për punimin. Pas atyre hapave, ju mund të shkruani një draft të përafërt për një hap dhe ta rishikoni draftin si një hap përfundimtar. Në këtë mënyrë fëmija juaj do të jetë në gjendje të përqëndrohet në një hap në të njëjtën kohë në vend që të tronditet nga i gjithë projekti.
- Kjo gjithashtu do të ndihmojë fëmijën tuaj të mësojë se si t'i planifikojë gjërat dhe t'i zbatojë planet e tij.
Hapi 4. Krijoni një rutinë
Një nga aspektet më të rëndësishme për të ndihmuar një fëmijë me ADD të kapërcejë çdo pengesë në kryerjen e detyrave të shtëpisë është të krijojë një rutinë të qëndrueshme në mënyrë që ata të mësojnë se çfarë të presin dhe si të përmbushin pritjet e përcaktuara për ta në mënyrë të rregullt.
Keni kohë për detyrat e shtëpisë në të njëjtën kohë çdo ditë. Punoni detyrat e shtëpisë në të njëjtin vend çdo ditë. Krijimi i këtyre modeleve do ta ndihmojë fëmijën tuaj me ADD të mësojë se si të përballojë çdo vështirësi që mund të hasë kur përpiqet të përfundojë detyrat e shtëpisë
Pjesa 3 nga 3: Mësojini fëmijës tuaj aftësitë e duhura organizative
Hapi 1. Mësojini fëmijës tuaj aftësitë organizative të ADD -së
Kur krijoni sisteme dhe mjete, shpjegoni atyre se çfarë po bëni dhe për çfarë arsye. Në këtë mënyrë ata do të mësojnë metodat që funksionojnë dhe do të vazhdojnë t'i përdorin ato në mënyrë të pavarur dhe, me shpresë, gjatë gjithë jetës së tyre.
Ndihmoni fëmijën tuaj të mësojë se si të bëjë listat kontrolluese të detyrave që duhet të kryejnë dhe më pas të kalojë çdo artikull nga lista ndërsa përfundon secilën detyrë
Hapi 2. Pyeteni fëmijën tuaj se çfarë dëshiron të organizojë
Përfshirja e fëmijës tuaj në procesin e organizimit do t'i ndihmojë ata të kuptojnë më mirë arsyet pse kjo lloj sjelljeje është e nevojshme dhe do t'i ndihmojë ata të ndihen më të lidhur me procesin. Alwaysshtë gjithmonë më e lehtë të ndiqni rregullat që i konsideroni të vlefshme.
Pyesni fëmijën tuaj me cilat detyra specifike luftojnë dhe gjeni një mënyrë për të organizuar së bashku atë aspekt të detyrave të tyre shkollore
Hapi 3. Mos e aktivizoni fëmijën tuaj
Përpjekjet tuaja për ta organizuar fëmijën tuaj duhet të ndalen në atë qëllim. Krijoni sistemin dhe siguroni mjetet, por mos bëni asgjë tjetër për të. Shpjegoni se si funksionon gjithçka dhe sigurohuni që ai ose ajo ta ndjekë.
Vazhdoni të jepni reagime dhe përforcim pozitiv kur fëmija juaj të mbajë sistemin organizativ që keni krijuar ose kur të përfundojë detyrat e shtëpisë
Hapi 4. Ndihmojini t'i japin përparësi detyrave të shtëpisë
Bëjeni fëmijën tuaj të marrë parasysh cilat detyra të punojë së pari në vend që të bëjë gjithçka që ju vjen në mendje në këtë moment. Mund të jetë një ide e mirë t'i mësoni ata të punojnë me detyrat e shtëpisë bazuar në datën e caktuar të caktimit. Në atë mënyrë, ata po përfundojnë detyrat që do të vijnë më herët së pari.
- Puna në detyrat e shtëpisë më të vështira ose më pak të këndshme mund të jetë e mirë edhe për një fëmijë me ADD sepse i ndihmon ata të dalin nga rruga më herët dhe të kalojnë në punën që është më e këndshme.
- Ju gjithashtu mund të krijoni një kalendar ditor dhe javor me detyrat që duhet të përfundojnë gjatë javës.
Hapi 5. Mbani një qëndrim pozitiv
Organizimi dhe trajtimi i projekteve të mëdha të detyrave të shtëpisë mund të jetë një detyrë shumë e frikshme për një fëmijë me ADD. Sigurohuni që mbani një qëndrim pozitiv dhe ofroni mbështetje inkurajuese për fëmijën tuaj në mënyrë që ata të mos dekurajohen lehtë.
