Aloe vera është një bimë që është përdorur në mjekimet tradicionale për mijëra vjet. Tradicionalisht është përdorur ose lokalisht për shërimin e lëkurës ose brenda për trajtimin e sëmundjeve të tretjes. Sidoqoftë, gargara me një zgjidhje aloe vera mund të japë lehtësim të menjëhershëm për simptomat e dhimbshme të dhimbjes së fytit. Kjo ndodh sepse aloe vera ka disa veti anti-inflamatore, si dhe veti antioksiduese dhe antibakteriale gjithashtu.
Hapa
Metoda 1 nga 3: Gargara me një përzierje Aloe
Hapi 1. Holloni xhel aloe vera për gargarë
Ndërsa është e mundur të përdorni xhel të pastër aloe si gargarë, kjo mund të jetë e vështirë. Xheli i Aloe Vera është shumë i trashë, gjë që e bën të vështirë gargarën me të. Në vend të kësaj, provoni ta holloni atë në një sasi të vogël për ta bërë atë efektive për gargarë.
Nëse jeni duke përdorur lëng aloe vera për gargarën tuaj, atëherë duhet të jeni në gjendje ta përdorni pa holluar
Hapi 2. Bëni një gargarë bazë
Për të përdorur xhel aloe vera në fyt, gjithashtu mund ta përzieni në formë xheli me përbërës të tjerë për të bërë një gargarë efektive. Merrni parasysh kombinimin e xhelit të aloe me çaj ose ujë, për shembull.
- Ka shumë receta të mundshme për gargarë aloe. Njëra është të kombinoni ¼ filxhan lajthie magjistare, ¼ filxhan xhel aloe vera, 1 lugë çaji glicerinë perimesh, 1 lugë çaji lëng limoni dhe 10 pika vaj peme çaji. Vendosini ato brenda një ene të mbyllur dhe shkundni mirë.
- Mos e gëlltisni gargarën. Garglat zakonisht nuk supozohet të gëlltiten. Ndërsa gëlltitja e disa aloe vera mund të jetë e sigurt, disa përbërës të tillë si vaji i pemës së çajit mund të jenë toksikë kur merren brenda.
Hapi 3. Gargaroni me përzierjen tuaj
Merrni një grykë të vogël të lëngut, zhvendoseni në pjesën e pasme të fytit pa e gëlltitur, dhe më pas lëvizeni rreth pjesës së pasme të fytit duke nxjerrë ngadalë.
Pasi të keni nxjerrë të gjithë ajrin tuaj, ose thithni përsëri me hundë ose pështyni gargarën dhe më pas merrni frymë të re
Hapi 4. Gargarë disa herë në ditë
Nëse keni dhimbje të fytit, duhet të përdorni gargarë aloe vera aq shpesh sa të dëshironi. Duhet të sigurojë lehtësim të menjëhershëm për dhimbjen e fytit tuaj, kështu që bëni gargarë kur simptomat shpërthejnë ose bëhen irrituese.
Metoda 2 nga 3: Përdorimi i Aloe më i Koncentruar
Hapi 1. Merrni parasysh përdorimin e një aplikacioni më të koncentruar
Nëse keni dhimbje të forta të fytit, një përzierje e holluar e gargarës me aloe vera mund të mos funksionojë në mënyrë efektive për ju. Ju mund të konsideroni marrjen e xhelit në një formë më të koncentruar ose brenda, për shembull.
- Disa njerëz marrin ilaçe aloe nga brenda - me fjalë të tjera, ata e hanë atë në sasi shumë të vogla. Një recetë është të vendosni xhel aloe brenda një kavanoz me mjaltë, qepë, mollë jeshile, limon dhe lajthi shtrigash. Lëreni përzierjen të qëndrojë për një kohë të gjatë. Pastaj, merrni deri në 1 lugë gjelle në të njëjtën kohë, tri herë në ditë.
- Edhe nëse përdoret në sasi të vogla, aloe vera e pastër duhet të lehtësojë disa nga shqetësimet tuaja duke mos tejkaluar dozën e rekomanduar ditore.
Hapi 2. Kuptoni efektet anësore nëse gëlltiten
Aloe vera është e sigurt për të gëlltitur në sasitë e rekomanduara, deri në rreth 3 lugë në ditë. Sidoqoftë, mund të shkaktojë disa efekte anësore. Në veçanti, dihet që është një laksativ. Kjo do të thotë që nëse e gëlltisni aloe ndërsa bëni gargarë me të, ose e merrni atë brenda, mund të shkaktojë jashtëqitje të lirshme ose rritje të jashtëqitjes.
Duhet të bëhen më shumë kërkime mbi efektet mjekësore të aloe verës. Së bashku me kapsllëkun, ka disa dëshmi se mund të ketë veti kancerogjene kur gëlltitet në sasi të mëdha
Metoda 3 nga 3: Burimi i aloe tuaj
Hapi 1. Blini xhel të pastër aloe vera
Kur blini një produkt aloe vera, kontrolloni etiketën për të siguruar që të jetë së paku 95% aloe vera tërësisht e lënë. Mundohuni të shmangni produktet që kanë shtuar ëmbëlsues dhe agjentë trashësues, siç është çamçakëzi xanthan.
Aloe vera e pastër është zakonisht e disponueshme komerciale në dyqanet ushqimore, farmacitë dhe shitësit online
Hapi 2. Blini lëng aloe vera
Në vend që të përdorni xhel aloe vera, mund të përdorni edhe lëng aloe vera, i cili zakonisht shitet në barnatore, dyqane ushqimore natyrore dhe dyqane ushqimore. Në vend të një konsistence të trashë xhel, ky produkt është më i lëngshëm.
Një produkt komercial si lëngu i aloe verës mund të jetë shumë i dobishëm për aplikim me forcë të plotë, por gjithashtu mund të përdoret në një formë të holluar
Hapi 3. Merrni parasysh përdorimin e aloe verës direkt nga një bimë
Xheli i Aloe është i mrekullueshëm që të keni në dorë për një sërë ilaçesh shtëpiake. Mund të korrret lehtë nga kërcelli i prerë i një bime aloe, nëse e keni në shtëpi.
- Për të korrur xhel aloe vera, filloni duke prerë njërën nga gjethet në bazën e saj. Pastaj prerë fletën përgjatë gjatësisë së saj. Pasi të tërhiqni shtresën e jashtme të fletës, xhel brenda do të ekspozohet dhe mund të hiqet.
- Rritja e aloe vera në shtëpi është relativisht e lehtë. Mund ta rritni brenda në një tenxhere me kujdes minimal. Në klimat e caktuara, veçanërisht ato që kurrë nuk bien nën ngrirje, ju gjithashtu mund ta rritni atë jashtë.
