Ka ilaçe të pakufizuara barishtore në dispozicion për çdo sëmundje që mund të imagjinoni, ndoshta veçanërisht ato që lidhen me dhimbje të vazhdueshme. Në mënyrë më të besueshme, disa barëra mund të ndihmojnë në uljen e inflamacionit dhe dhimbjen që shkakton. Në veçanti, ka disa barëra të provuara që zvogëlojnë dhimbjen e shkaktuar nga forma të ndryshme të artritit. Në mënyrë të ngjashme, dhimbjet e përsëritura të shpinës mund të trajtohen me disa barëra. Së fundi, bima e kapsulës siguron një lehtësim të besueshëm të dhimbjes aktuale.
Hapa
Metoda 1 nga 3: Reduktimi i Dhimbjes Artritike
Hapi 1. Aplikoni arnica në nyjet tuaja
Fërkoni një xhel arnica pa recetë, siç është Xhel Arnica A. Vogel, drejtpërdrejt në lëkurë në nyje të dhimbshme 2-3 herë në ditë për tre javë. Kjo do të zvogëlojë dhimbjen, si dhe ngurtësinë, dhe do të përmirësojë funksionin e nyjeve. Arnica mund të punojë veçanërisht mirë në zvogëlimin e dhimbjeve në duart tuaja.
- Xheli Arnica gjithashtu mund të zvogëlojë dhimbjen e shoqëruar me ënjtje, mavijosje, dhimbje dhe ndrydhje. Rezultatet pozitive të lidhura me këto përdorime janë më pak të mundshme.
- Mos përdorni arnica kur jeni shtatzënë ose ushqeni me gji. Mos aplikoni arnica në lëkurën e dëmtuar. Ndaloni përdorimin e arnica dy javë para çdo operacioni.
- Bisedoni me mjekun tuaj para se të merrni arnica me gojë për ndonjë arsye, ose nëse keni presion të lartë të gjakut ose sëmundje të zemrës, jeni duke marrë ilaçe, ose jeni duke përdorur ndonjë bar tjetër ose shtesa.
Hapi 2. Merrni rrënjën e thua të djallit për artrozën
Kthetra e Djallit mund të ndihmojë në zvogëlimin e dhimbjes së lidhur me osteoartritin duke zvogëluar inflamacionin dhe ënjtjen. Merrni 2.6 gram rrënjë thua të djallit të bluar çdo ditë. Produkte të tilla si Harpadol ose Arkopharma përmbajnë këtë sasi në secilën dozë. Përndryshe, merrni 2400 mg ekstrakt të thua të djallit në ditë. Produktet e ekstraktit të kthetrave të Djallit përfshijnë Doloteffin dhe Ardeypharm.
- Trajtimi për dhimbjen osteoartritike me thua të djallit mund të jetë po aq efektiv sa trajtimi me ilaçe anti-inflamatore jo-steroide (NSAIDs), dhe madje edhe disa ilaçe specifike të artrozës.
- Bisedoni me mjekun tuaj për uljen e sasisë së NSAID -ve që po merrni dhe plotësimin e trajtimit tuaj me thua të djallit.
- Kthetra e Djallit gjithashtu përdoret shpesh për të luftuar dhimbjen e lidhur me tendonitin, përdhes, mialgjinë.
- Bisedoni me një mjek për marrjen e thonjve të djallit nëse keni sëmundje të zemrës, çrregullime të qarkullimit të gjakut ose diabet. Për më tepër, flisni me mjekun tuaj nëse jeni duke marrë ilaçe, veçanërisht për sëmundjet e stomakut ose mëlçisë.
- Mos përdorni thua të djallit nëse keni gurë në tëmth ose ulcera, ose jeni shtatzënë ose ushqeni me gji.
- Mos merrni thua djalli për më shumë se një vit.
- Efektet anësore përfshijnë diarre, nauze, dhimbje barku, dhimbje koke, zhurmë në vesh, humbje të oreksit, reaksione alergjike të lëkurës, probleme menstruale dhe ndryshime në presionin e gjakut.
Hapi 3. Provoni temjanin indian
Kjo barishte, një produkt i pemës Boswellia, mund të ndihmojë në uljen e inflamacionit dhe zvogëlimin e dhimbjeve të lidhura me lloje të ndryshme të artritit, si dhe kolit ulcerativ dhe sëmundjen e Crohn. Merrni doza 300 ose 400 mg përmes kapsulës ose tabletës tri herë në ditë. Kjo veçanërisht do të ndihmojë në parandalimin e humbjes së kërcit dhe pengimin e procesit autoimun që shkakton dhimbje.
Nëse e blini këtë bar pa recetë, sigurohuni që produkti që blini përmban të paktën 60% acide boswellike
Hapi 4. Merrni Shafranin e Indisë me gojë
Një kimikat i quajtur kurkumin brenda shafranit të Indisë është përdorur prej kohësh për të parandaluar dhe trajtuar sëmundjet inflamatore. Trajtoni artritin reumatoid, osteoartritin dhe bursitin me kapsula të ekstraktit të shafranit të Indisë ose duke ngrënë erëza aktuale. Merrni tre kapsula 400-600mg në ditë. Përndryshe, deri në 3g rrënjë pluhur gjatë gjithë ditës në doza 0.5-1g. Kapsulat 500mg rekomandohen në mënyrë specifike për artritin reumatoid.
- Jini të vetëdijshëm se dozat e larta dhe marrja e zgjatur e shafranit të Indisë mund të kontribuojnë në nauze dhe shqetësime gastrointestinale.
- Shmangni shafranin e Indisë nëse merrni hollues të gjakut, jeni shtatzënë ose keni sëmundje të fshikëzës së tëmthit. Ndaloni marrjen e shafranit të Indisë dy javë para operacionit.
- Meqenëse ju gjithashtu mund të konsumoni shafran i Indisë në sasi të konsiderueshme mjekësore duke ngrënë erëza, merrni parasysh përfshirjen e shafranit të Indisë në dietën tuaj të përditshme.
Hapi 5. Hani enzimin bromelain
Bromelain, i gjetur në ananas, është vlerësuar me potencialin për të zvogëluar simptomat e dhimbjes që lidhen me osteoartritin, kancerin, tretjen e dobët dhe dhimbjen e muskujve. Në veçanti, bisedoni me mjekun tuaj për marrjen e rreth 200 mg në ditë për të ndihmuar në trajtimin e inflamacionit të kyçeve të lidhur me osteoartritin.
Efektet anësore të përdorimit të bromelainës mund të përfshijnë siklet gastrointestinale, një rritje të rrahjeve të zemrës dhe parregullsi menstruale. Nëse jeni alergjik ndaj ananasit, njoftoni mjekun tuaj para se të përdorni bromelain
Metoda 2 nga 3: Lufta kundër dhimbjeve të përsëritura të shpinës
Hapi 1. Përdorni kthetrat e djallit për dhimbjet e shpinës
Përbërësi që po kërkoni në rrënjën e djallit është përbërësi harpagoside. Merrni sasi të mjaftueshme të ekstraktit të thonjve të djallit (të tilla si Doloteffin ose Ardeypharm) për të siguruar 50-100 mg harpagoside çdo ditë. Ky trajtim mund të jetë po aq efektiv sa disa ilaçe anti-inflamatore jo-steroide (NSAIDs) në trajtimin e dhimbjeve të shpinës.
- Paketimi i produkteve të ndryshme do të tregojë se çfarë sasie ekstrakti duhet të merrni për të marrë këtë sasi harpagosidi. Merrni 2000-4000mg Doloteffin dhe Ardeypharm në ditë për të marrë 50-100mg të harpagosidit për dozë.
- Bisedoni me një mjek për marrjen e thonjve të djallit nëse jeni duke marrë ilaçe për një sëmundje të stomakut ose mëlçisë, ose keni një sëmundje që lidhet me zemrën ose gjakun tuaj.
- Mos përdorni thua të djallit nëse jeni shtatzënë ose ushqeni me gji, ose keni gurë në tëmth ose ulcera.
- Ju nuk duhet të merrni thua djalli për më shumë se një vit. Efektet anësore përfshijnë komplikime gastrointestinale, dhimbje koke, zhurmë në vesh, humbje të oreksit, reaksione alergjike dhe ndryshime në presionin e gjakut.
Hapi 2. Merrni lëvoren e shelgut me gojë
Për të zvogëluar dhimbjen e shpinës, merrni mjaft ekstrakt të lëvores së shelgut për të siguruar 240mg salicinë. Ndërsa një dozë aq e ulët sa 120mg mund të funksionojë, doza më të larta ka më shumë gjasa të jenë efektive. Ka të ngjarë që do të duhet një javë për të vërejtur zvogëlimin e dhimbjeve të shpinës.
- Ky kimikat ka efekte të ngjashme me aspirinën, dhe ka qenë në përdorim që kur babai i mjekësisë, Hipokrati, ishte ende gjallë.
- Lëvorja e shelgut mund të jetë veçanërisht e dobishme nëse vuani nga një dhimbje koke.
- Shmangni lëvoren e shelgut nëse jeni alergjik ndaj salicilateve ose jeni të ndjeshëm ndaj aspirinës.
- Mos merrni leh shelgu për më shumë se 12 javë.
- Efektet anësore mund të përfshijnë siklet në sistemin tretës.
- Bisedoni me mjekun tuaj para se të merrni leh shelgu nëse keni një çrregullim të gjakut ose jeni duke marrë ilaçe, dhe ndaloni përdorimin e lëvores së shelgut dy javë para se të bëni operacion. Mos merrni leh shelgu gjatë shtatëzanisë ose ushqyerjes me gji, ose nëse keni sëmundje të veshkave.
Hapi 3. Shihni një mjek për dhimbjet e vazhdueshme të shpinës
Ndërsa ilaçet dhe barërat si thua e djallit dhe lëvorja e shelgut mund të zvogëlojnë dhimbjen tuaj në shpinë, është e rëndësishme që të trajtohen çështjet e shpinës. Caktoni një takim për të parë mjekun tuaj sa më shpejt që të jetë e mundur.
Regjistroni të gjitha simptomat që po përjetoni që mund të lidhen me dhimbjen e shpinës dhe sillni këtë informacion me vete
Metoda 3 nga 3: Përdorimi i Kapsaicinës për qetësimin e dhimbjeve
Hapi 1. Aplikoni kapsaicinë në lëkurën tuaj
Kapsaicina është një kimikat që rrjedh nga bima e vezës, dhe mund të ndihmojë në luftimin e dhimbjeve të lidhura me artritin, dhimbjet nervore të lidhura me sëmundje si HIV dhe diabeti, dhe fibromialgjinë. Nëse keni ndonjë nga këto kushte, merrni një tub krem kapsaicin dhe aplikojeni atë në zonat ku po përjetoni dhimbje 3-4 herë në ditë. Efektet e plota të kësaj barishte do të ndihen pas 14 ditëve të trajtimit të njëpasnjëshëm.
- Kremrat e kapsaicinës janë në dispozicion pa recetë dhe me recetë, dhe variojnë nga 0.025% në 0.075% koncentrat kapsaicin.
- Asnjëherë mos përdorni produkte me kapsulë pranë syve ose në zonat me lëkurë të ndjeshme. Në fakt, një formë e veçantë e kapsaicinës është një përbërës i përdorur zakonisht në sprejin e piperit për shkak të aftësisë së tij për të shkaktuar shqetësime në sy.
- Efektet anësore përfshijnë acarim të lëkurës, djegie, kruajtje, djersitje dhe rrjedhje të hundëve.
Hapi 2. Suvatoni shpinën me kapsulë
Një suva që përmban kapsaicinë mund të aplikohet çdo ditë dhe të lihet në lëkurën tuaj nga 4-8 orë. Nëse jeni të interesuar, flisni me një mjek para se të ndiqni këtë mundësi trajtimi dhe kërkoni udhëzimet e tyre se si të bëni një suva që do të jetë e sigurt për ju.
Hapi 3. Aplikoni kapsaicin në vrimën e hundës për të lehtësuar dhimbjen e kokës
Nëse keni dhimbje koke të përsëritura, një trajtim shumë-ditor i kapsaicinës mund të ndihmojë në zvogëlimin e shpeshtësisë dhe ashpërsisë së sulmeve. Aplikoni një krem capsaicin 0.025%, siç është Zostrix, çdo ditë për 7 ditë. Aplikoni kremin vetëm në vrimën e hundës në anën e kokës që ju dhemb.
- Konsideroni të aplikoni një qetësues topik të tillë si lidokaina në vrimën e hundës para se të aplikoni kremin capsaicin, pasi kjo e fundit mund të shkaktojë djegie të dhimbshme.
- Megjithëse acarimi nuk do të shkaktojë efekte anësore serioze, dhimbja e djegur mund të shoqërohet me teshtitje, lotim të syve dhe rrjedhje të hundës. Pas 5 ditësh të përdorimit të përsëritur, këto efekte duhet të zhduken.
- Kremi kapsaicin gjithashtu mund të zvogëlojë dhimbjen e një dhimbje koke të migrenës.
Hapi 4. Flisni me mjekun tuaj për përdorime të tjera për qetësimin e dhimbjeve
Capsicum mund të përdoret për të trajtuar edhe shumë gjendje të tjera. Në veçanti, mund të gjeni lehtësim nga dhimbja e dhëmbit, ulcerat dhe herpes. Për më tepër, nëse vuani nga prurigo nodularis, një regjim i gjerë i kapsaicinës mund të zvogëlojë simptomat.
Hapi 5. Lani duart pasi prekni kremin kapsaicinë
Holloni uthullën me ujë për të hequr kapsaicinën nga duart tuaja, pasi vetëm uji nuk do ta bëjë këtë. Kjo barishte mund të shkaktojë djegie në zonat e ndjeshme të lëkurës tuaj. Në veçanti, sigurohuni që kurrë të mos prekni sytë ose të përdorni banjën me kapsaicinë ende në duart tuaja.
Hapi 6. Kini kujdes kur përdorni kapsaicin
Shmangni përdorimin e produkteve me kapicë gjatë ushqyerjes me gji. Asnjëherë mos përdorni krem capsaicin në lëkurën e dëmtuar. Ndaloni përdorimin e produkteve me kapicë 2 javë para se t’i nënshtroheni operacionit. Produktet me kapicë mund të rrisin gjasat e efekteve të rrezikshme të përdorimit të kokainës, përfshirë sulmin në zemër dhe vdekjen.
