Mieloma e shumëfishtë është lloji i kancerit të gjakut që prek plazmën në qelizat e bardha të gjakut. Kur zhvilloni këtë lloj kanceri, qelizat e kancerit lëvizin në palcën tuaj të eshtrave. Mund të ndikojë në sistemin tuaj imunitar, si dhe veshkat tuaja, dhe mund të shkaktojë lezione të kockave. Me shumë mundësi do të vini re dhimbje në kockat tuaja, veçanërisht gjoksin dhe shpinën, të cilat mund t’i trajtoni me ilaçe, ndërhyrje mjekësore dhe mjete juridike në shtëpi.
Hapa
Metoda 1 nga 4: Zgjedhja e ilaçeve për trajtimin e dhimbjes
Hapi 1. Pyesni për ilaçet pa recetë
Ilaçet kundër dhimbjeve pa recetë mund t’ju ndihmojnë të përballeni me dhimbjen; megjithatë, është shumë e rëndësishme të pyesni mjekun tuaj para se të filloni një, pasi ata mund të ndërhyjnë në trajtimin tuaj. Ju mund të jeni në gjendje të merrni ibuprofen, acetaminophen ose aspirinë, për shembull, por NSAIDs si ibuprofen ndërhyjnë në disa trajtime të kancerit.
Përdorimi kronik i NSAIDS gjithashtu mund të çojë në ulcerat e stomakut
Hapi 2. Filloni me një opioid më të dobët
Kur bëhet fjalë për menaxhimin e dhimbjeve, është më mirë të merrni vetëm atë që ju nevojitet për të menaxhuar dhimbjen. Prandaj, provoni të filloni me një opioid më të dobët, siç është kodeina në kombinim me acetaminofen, për t'ju ndihmuar të menaxhoni dhimbjen tuaj nga mieloma e shumëfishtë.
Bisedoni me mjekun tuaj për një recetë. Shumica e mjekëve janë më shumë se të gatshëm të përshkruajnë ilaçe kundër dhimbjeve për pacientët me kancer
Hapi 3. Kaloni në një opioid më të fortë nëse është e nevojshme
Nëse opioidi në të cilin jeni nuk është mjaft i fortë për ju, mund t'ju duhet të provoni një lloj më të fortë të opioidit. Përndryshe, thjesht mund të keni nevojë të provoni një lloj tjetër opioidi, pasi jo të gjithë i përgjigjen të njëjtave ilaçe kundër dhimbjeve. Disa opioide më të forta që mjeku juaj mund t’ju vendosë përfshijnë metadon, oksikodon, morfinë ose oksimorfon.
Hapi 4. Pyetni për ilaçet antiseizure
Në disa raste, ilaçet antiseizure mund të ndihmojnë me dhimbjen tuaj. Zakonisht, këto ilaçe janë më të dobishme nëse dhimbja juaj është kryesisht rezultat i dëmtimit të nervit. Pyesni mjekun tuaj nëse ky lloj ilaçi është një opsion për ju.
Hapi 5. Bisedoni me mjekun tuaj për ilaqet kundër depresionit
Një opsion tjetër që mund të jetë i dobishëm për dhimbjen nga dëmtimi i nervave është një antidepresant. Në disa njerëz, marrja e një antidepresanti zvogëlon shanset që një sinjal dhimbjeje të arrijë në tru, duke zvogëluar dhimbjen tuaj në përgjithësi.
Metoda 2 nga 4: Ofrimi i ilaçeve të dhimbjes
Hapi 1. Merrni ilaçe kundër dhimbjeve me gojë
Mënyra më e thjeshtë për të marrë ilaçe kundër dhimbjeve është me gojë. Me shumë mundësi keni marrë ilaçe në këtë mënyrë në të kaluarën, duke gëlltitur ilaçet me një gotë ujë. Në këtë formë, ilaçet vijnë në tableta, kapakë xhel dhe forma të tjera të gëlltitjes, si dhe forma të tretshme, të cilat i lini të treten në gojën tuaj.
- Nëse keni probleme me gëlltitjen e pilulave, mund t'ju duhet të merrni ilaçe kundër dhimbjeve në forma të tjera ose t'i përmbaheni llojit tretës.
- Zakonisht, ju i merrni këto ilaçe sipas nevojës, edhe pse disa vijnë në një formë të lëshimit të qëndrueshëm, kështu që ilaçi lëshohet gradualisht dhe mund të lehtësojë dhimbjen tuaj për periudha më të gjata kohore.
- Nëse nuk ju pëlqen të merrni pilula, por prapë preferoni një aplikim oral, mund të merrni edhe ilaçe kundër dhimbjeve në formën e sheqerkut.
Hapi 2. Përdorni një copë toke
Një opsion tjetër për menaxhimin e dhimbjes është një copë toke. E lini arnën në lëkurën tuaj dhe ajo jep ilaçe kundër dhimbjeve në trupin tuaj. Ajo siguron një dozë të qëndrueshme, që do të thotë se nuk keni një pushim midis ilaçeve për sa kohë që aplikoni një copë toke të re në kohë. Në përgjithësi, ju i aplikoni këto arna çdo dy ditë.
Fentanili është një ilaç i tillë. Ajo zgjat dy deri në tre ditë dhe siguron një lehtësim shumë të fortë dhe efektiv
Hapi 3. Provoni ilaçe rektale
Ju gjithashtu mund të merrni ilaçe kundër dhimbjeve në mënyrë rektale. Ju do të futni një supozitor të vogël në rektumin tuaj që do të japë ilaçet e dhimbjes në trupin tuaj. Ju në përgjithësi e merrni këtë lloj ilaçi sipas nevojës. Morfina nganjëherë merret në këtë formë.
Hapi 4. Merrni parasysh marrjen e medikamenteve në mënyrë intravenoze
Nëse nuk mund të merrni ilaçe kundër dhimbjeve me gojë, një mundësi tjetër është marrja e tyre në mënyrë intravenoze. Për këtë lloj metode shpërndarjeje, do t'ju duhet të keni një linjë IV gjysmë të përhershme në dorën ose krahun tuaj ku ilaçet mund të injektohen lehtë. Administrimi IV i ilaçeve opioide zakonisht rezervohet për pacientët në spital ose në bujtinë.
Ju gjithashtu mund të merrni një pompë që e keni gjithmonë me vete që ju jep vazhdimisht ilaçe intravenoze
Metoda 3 nga 4: Përdorimi i ndërhyrjeve të tjera mjekësore
Hapi 1. Flisni me mjekun tuaj për bllokimet nervore
Ky opsion është i disponueshëm për shumë pacientë me kancer. Në thelb, mjeku juaj do t'ju japë një injeksion të anestezisë në vendin e dhimbjes, e cila ndihmon që sinjali i dhimbjes të mos arrijë në trurin tuaj. Ju mund të keni nevojë për më shumë se një injeksion para se të ndjeni efektet e kësaj ndërhyrjeje.
- Nëse keni frikë nga gjilpërat, kjo terapi mund të mos jetë për ju. Sidoqoftë, shumica e njerëzve zbulojnë se frika e tyre nga injeksioni është më e keqe se sa aktualiteti, pasi mjeku zakonisht do të mpirë zonën së pari. Në përgjithësi, procedura zgjat pesë deri në 15 minuta. Mund të jeni pak të lënduar për disa ditë.
- Kjo procedurë është përgjithësisht e sigurt, megjithëse mund të keni presion të ulët të gjakut për disa ditë.
- Mjeku juaj mund të përdorë analgjezikë, alkool ose injeksione steroide për të ndihmuar në zvogëlimin e dhimbjes.
Hapi 2. Pyetni për trajtimin me rrezatim
Një opsion për të zvogëluar dhimbjen është përdorimi i rrezatimit në tumoret tuaja. Rrezatimi ndihmon në zvogëlimin e madhësisë së tumorit. Nga ana tjetër, tumori ka më pak gjasa të shtyjë nervat që ju shkaktojnë dhimbje.
- Rrezatimi gjithashtu mund të ndihmojë me dhimbjen e shkaktuar nga lezionet e kockave, ku kockat tuaja janë të dobëta.
- Zakonisht, rrezatimi i jashtëm përdoret për mieloma të shumëfishta. Rrezatimi vjen nga një makinë jashtë trupit tuaj, dhe ka për qëllim tumoret tuaja për të ndihmuar në zvogëlimin e tyre. Muchshtë shumë si të bësh një rreze x.
- Ky trajtim vjen me efekte anësore, të tilla si diarre, lodhje, probleme të lëkurës dhe numërim të ulët të gjakut.
Hapi 3. Konsideroni kirurgjinë
Kirurgjia gjithashtu mund të zvogëlojë dhimbjen tuaj. Një mënyrë që mund të ndihmojë është zvogëlimi i madhësisë së tumorit ose heqja e tij krejtësisht, duke e bërë më pak të mundshme që ai të shtyjë nervat. Përveç kësaj, kirurgjia mund të përdoret për të mbështetur eshtrat e brishtë ose të thyer, duke zvogëluar dhimbjen në këto vende.
Gjithashtu, mjeku juaj mund të përdorë një operacion më të vogël për të këputur skajet e nervave, duke zvogëluar dhimbjen
Hapi 4. Përdorni mbajtëse për të mbështetur kockat tuaja
Meqenëse mieloma mund t'i bëjë kockat tuaja të brishta, mbajtëset mund të ndihmojnë në sigurimin e mbështetjes, e cila nga ana tjetër mund të zvogëlojë dhimbjen tuaj. Provoni të vishni një mbajtëse qafe ose shpine nëse keni dhimbje në ato zona.
Ju mund të blini mbajtëse në dyqanet e barnave dhe dyqanet e furnizimeve mjekësore
Metoda 4 nga 4: Provimi i mjeteve dhe teknikave alternative
Hapi 1. Konsideroni akupunkturën
Ndërsa akupunktura nuk është për të gjithë, disa njerëz mendojnë se ndihmon. Akupunktura është procesi i vendosjes së gjilpërave të vogla në pika të caktuara të presionit në të gjithë trupin tuaj në përpjekje për të zvogëluar dhimbjen. Pyesni mjekun tuaj nëse kjo është një ide e mirë për ju, si dhe për një rekomandim për një akupunkturist lokal.
Hapi 2. Provoni teknikat e relaksimit ose meditimit
Një mënyrë për të menaxhuar dhimbjen e njerëzve është përdorimi i teknikave të relaksimit. Këto teknika janë treguar se përmirësojnë dhimbjen me kalimin e kohës, dhe ato madje mund të rrisin sistemin tuaj imunitar.
- Provoni disa teknika më vete. Për shembull, mund të provoni një frymëmarrje të thjeshtë të thellë. Kur dhimbja është e keqe, provoni të mbyllni sytë. Përqendrohuni vetëm në frymëmarrjen tuaj. Merrni frymë për katër numërime përmes hundës. Mbajeni atë për katër akuza, pastaj shpërthejeni për katër akuza. Vazhdoni të merrni frymë për të qetësuar veten dhe përpiquni të përballoni dhimbjen.
- Ju gjithashtu mund të përpiqeni të gjeni një qendër ose klasë meditimi në qytetin tuaj. Ju mund të merrni një klasë ose t'i bashkoheni një grupi në mënyrë që të mësoni teknika të reja të meditimit.
Hapi 3. Pyetni për masazhet
Disa njerëz me mieloma të shumëfishtë kanë fat që të lehtësojnë dhimbjen me masazhe. Ndërsa ky opsion mund të jetë i mirë për ju, së pari duhet të flisni me mjekun tuaj, pasi ky trajtim mund të mos jetë i përshtatshëm për të gjithë, veçanërisht nëse kockat tuaja tashmë po bëhen të brishta në disa zona.
Hapi 4. Kryeni ushtrime të lehta
Ushtrimet e lehta mund të ndihmojnë në forcimin e kockave tuaja me kalimin e kohës, të cilat mieloma e shumëfishtë funksionon për të dobësuar. Kur kockat tuaja dobësohen, ju jeni më të ndjeshëm ndaj frakturave dhe dhimbjeve. Provoni ushtrime si ecja ose bërja e jogës ose T'ai Chi.
Gjithmonë flisni me mjekun tuaj para fillimit të një regjimi stërvitje, veçanërisht nëse keni një problem serioz shëndetësor
Këshilla
Mos kini frikë të flisni me mjekun tuaj për dhimbjen tuaj. Ata nuk mund të ndihmojnë nëse nuk e dinë që keni dhimbje
Paralajmërimet
- Merrni një diagnozë të duhur nga mjeku juaj para se të filloni ndonjë trajtim për dhimbjen.
- Nëse papritmas keni më shumë dhimbje në shpinë të shoqëruar me dobësi në këmbët tuaja (ose mpirje), kërkoni menjëherë kujdes mjekësor. Këto simptoma mund të tregojnë shtypjen e palcës kurrizore, ku kockat në shpinë tuaj shemben.
