Ka të ngjarë të jeni të shqetësuar për pandeminë e koronavirusit COVID-19 dhe të bëni gjithçka që mundeni për të mbrojtur veten dhe njerëzit që doni. Fatkeqësisht, ju mund të keni anëtarë të familjes që nuk e kuptojnë natyrën serioze të virusit. Ballafaqimi me të afërmit që nuk do të qëndrojnë në shtëpi ose nuk i lajnë duart shpesh mund të jetë jashtëzakonisht zhgënjyese dhe mund t'ju shqetësojë për shëndetin dhe sigurinë e tyre. Për fat të mirë, ka shumë që mund të bëni për t'i ndihmuar ata të adoptojnë zakone parandaluese.
Hapa
Metoda 1 nga 3: Fillimi i Bisedës
Hapi 1. Përdorni një ton dashamirës, në mënyrë që personi të ndihet i mbështetur dhe jo i sulmuar
Ju ndoshta jeni të shqetësuar tani, dhe madje mund të zemëroheni që i afërmi juaj nuk po e merr seriozisht virusin. Sidoqoftë, ata do të jenë më të hapur për atë që keni për të thënë nëse i afroheni nga një vend dashurie. Mbani tonin tuaj të sjellshëm dhe mirëkuptues në mënyrë që ata të dëgjojnë atë që keni për të thënë.
- Mundohuni t'i jepni të dashurit tuaj përfitimin e dyshimit se ata thjesht nuk e kuptojnë sa serioze është situata.
- Ju mund ta filloni bisedën duke thënë: "Unë të dua shumë dhe doja të të kontrolloja për t'u siguruar që do të qëndrosh i shëndetshëm".
Hapi 2. Pyetini ata se çfarë dinë për shpërthimin e COVID-19
Helpfulshtë e dobishme të kuptoni këndvështrimin e tyre para se të zhyteni në shqetësimet tuaja. Jepuni atyre një shans për t'ju treguar atë që kanë lexuar ose dëgjuar për koronavirusin. Kushtojini vëmendje ku i kanë marrë faktet dhe pse ata besojnë se situata nuk është serioze.
- Thuaj, "Ky shpërthim i koronavirusit është vërtet i frikshëm për mua. Çfarë mendoni ju në lidhje me të?"
- Mos i ndërprisni ato ose mos u përpiqni të kundërshtoni ato që thonë. Ka të ngjarë që kjo do t'i bëjë ata të ndihen mbrojtës, kështu që ata nuk do të jenë shumë të hapur ndaj asaj që keni për të thënë. Mundohuni të mbani në mend se ata kanë një arsye për të besuar informacionin që kanë.
Hapi 3. Shpjegoni se çfarë po bëni për të ndihmuar në ndalimin e përhapjes së COVID-19
Diskutimi i ndryshimeve që keni bërë duke iu përgjigjur shpërthimit të koronavirusit do t'i tregojë të afërmit tuaj se po e merrni seriozisht. Për më tepër, i ndihmon ata të kuptojnë se nuk po përpiqeni t'i ndryshoni ato. Jepni një përmbledhje të asaj që po bëni. Ju mund të thoni gjëra të tilla si:
- "Unë jam duke qëndruar në shtëpi përveçse të shkoj në dyqan ushqimor një herë në javë dhe të bëj një shëtitje të përditshme në natyrë."
- "Unë i laj duart me ujë të ngrohtë dhe sapun gjatë gjithë ditës, veçanërisht kur dal jashtë ose pas pazareve ushqimore."
- "Jam shumë i kujdesshëm që të mos prek fytyrën time, veçanërisht sytë, hundën dhe gojën."
- "Unë kam anuluar të gjitha planet e mia dhe planet e fëmijëve. Ne gjithmonë mund të riplanifikojmë pasi të ketë mbaruar pandemia.”
- "Unë kam filluar një takim të natës të Zoom me miqtë e mi pasi nuk mund të shoqërohemi në jetën reale."
Hapi 4. Pyetni të afërmin tuaj se si mund t'i ndihmoni ata të merren me shpërthimin
I afërmi juaj mund të nënvlerësojë sa serioz është virusi sepse ata ndjehen se nuk mund të ndryshojnë sjelljet e tyre. Për shembull, ata mund të mos dinë se si të përdorin pajisjet teknologjike për të marrë furnizimet e nevojshme dhe për të qëndruar në kontakt me të tjerët. Këtu janë disa mënyra që mund të jeni në gjendje t'i ndihmoni ata:
- Tregojini të afërmve më të vjetër se si të porosisin sende ushqimore në internet ose ofroni të blini për ta.
- Mësojini si të bëjnë video thirrje dhe si të përdorin shërbime si Zoom ose Google Hangout.
- Ndihmojini ata të marrin ilaçet e nevojshme.
- Krijoni llogaritë dhe takimet e tyre në tele -shëndetësi.
Këshillë:
Pyetja se si mund të ndihmoni mund t'i tregoni të afërmit tuaj se po e trajtoni situatën seriozisht. Kjo është veçanërisht e vërtetë për prindërit dhe gjyshërit tuaj, të cilët mund të kuptojnë se jeni të shqetësuar për ta.
Hapi 5. Empatizoni se sa zhgënjyese mund të jenë masat parandaluese
Edhe pse është e rëndësishme të mbroni veten, nuk është kënaqësi të qëndroni në shtëpi, të distancoheni nga të tjerët dhe të lani duart shpesh. Possibleshtë e mundur që i afërmi juaj të mos ndihet gati të heqë dorë nga gjërat që i duan. Thuaju atyre se e kupton se si ndihen dhe ndihen njësoj. Kjo mund t'i ndihmojë ata të kuptojnë se të gjithë po e ndajnë këtë humbje me ta.
Ju mund të thoni, "Unë me të vërtetë e kuptoj pse nuk doni të qëndroni në shtëpi. Edhe unë kam ethe në kabinë, dhe me të vërtetë më mungojnë miqtë e mi. " Ju gjithashtu mund të thoni, "soshtë kaq e bezdisshme të lash vazhdimisht duart, edhe pse e di që duhet të përpiqemi të ndalojmë përhapjen e koronavirusit."
Metoda 2 nga 3: Paraqitja e një argumenti bindës
Hapi 1. Shpjegoni se COVID-19 mund të përhapet para se të shfaqen simptomat
Një nga arsyet pse COVID-19 përhapet kaq lehtë është se disa njerëz mund të jenë ngjitës kur nuk shfaqin simptoma. Meqenëse simptomat zakonisht fillojnë 2-14 ditë pasi të kapni virusin, është e mundur ta përhapni atë pa e ditur deri në 2 javë. Fatkeqësisht, kjo do të thotë që miqtë dhe anëtarët e familjes që duken të shëndetshëm në të vërtetë mund të mbajnë virusin. Tregojini të afërmit tuaj se mënyra e vetme për të shmangur transportuesit e mundshëm është të qëndroni larg nga të gjithë.
Ju mund të thoni, "Unë u befasova kur mësova se njerëzit mund të përhapin COVID-19 edhe para se të shfaqin simptoma. Kjo do të thotë që çdokush mund ta ketë! Unë jam duke qëndruar larg nga të gjithë jo në shtëpinë time derisa ky kërcënim të kalojë."
Hapi 2. Identifikoni dikë në jetën e tij që ata duan të mbrojnë
Njerëzit që ndihen të shëndetshëm mund të mos shqetësohen për sigurinë e tyre personale dhe ka të ngjarë që ata nuk e kuptojnë se veprimet e tyre mund të dëmtojnë të tjerët. Për t'i ndihmuar ata të kuptojnë se të gjithë janë bashkë në këtë, kujtojini butësisht se gjyshërit, miqtë ose fëmijët e tyre mund të preken nëse sëmuren. Shpjegoni se nuk bëhet fjalë vetëm për ta, por për këdo që ata duan në tërësi.
Thuaj, "Unë e di që ne të dy e duam shumë gjyshen. Ajo është në rrezik për komplikime, kështu që unë shpresoja se do të më ndihmonit ta mbaja të sigurt, "ose" Jam shumë i lumtur që fëmijët tuaj mund të qëndrojnë në shtëpi nga shkolla. Unë e di që ju do të bëni gjithçka për t'i mbrojtur ata."
Hapi 3. Tregoni histori për pacientët me COVID-19 për të tërhequr emocionet e tyre
Understandshtë e kuptueshme që ju do t’i drejtoheshit fakteve dhe shifrave për të treguar seriozitetin e pandemisë koronavirus. Sidoqoftë, statistikat nuk janë aq bindëse sa tregimet për njerëzit e vërtetë. Në vend të kësaj, ndani histori se si virusi po prek pacientët dhe familjet e tyre.
- Kërkoni artikuj për të mbijetuarit dhe ata që nuk u shëruan. Nëse ka histori lokale, përdorni ato për të treguar se virusi është një kërcënim i vërtetë dhe i pranishëm.
- Ndani postimet në mediat sociale ku profesionistët mjekësorë, të mbijetuarit ose anëtarët e familjes të atyre që kaluan ndajnë historitë e tyre.
- Flisni për figurat publike që kanë ose kishin COVID-19, si Tom Hanks, Rita Wilson, Princi Charles dhe Idris Elba.
Hapi 4. Dërgoju atyre artikuj të lajmeve nga burime të cilave u besojnë
Me siguri po shihni një rrjedhë të vazhdueshme lajmesh në lidhje me shpërthimin e COVID-19, pasi po merr shumë mbulim. Ju mund të ndani artikujt tuaj të preferuar në mediat sociale në mënyrë që miqtë dhe familja juaj t'i shohin ato. Sidoqoftë, mbani në mend se njerëzit janë më pak të ndjeshëm ndaj përmbajtjes nëse nuk i besojnë burimit. Kur po përpiqeni të bindni një të afërm të caktuar, sigurohuni që historitë që i dërgoni janë nga lajmet ose burimet qeveritare të cilave u besojnë.
Për shembull, le të themi që nëna juaj beson vetëm në Fox News. Ajo ka të ngjarë të mos i japë shumë peshë një historie nga CNN ose CNBC
Hapi 5. Sugjeroni sjellje të dobishme në vend që t'u thoni atyre se çfarë të mos bëjnë
Kur ndiheni se dikush po i vë njerëzit në rrezik për ju, është e kuptueshme që ju do të dëshironi t'i kërkoni atyre të ndalojnë atë që po bëjnë. Sidoqoftë, kjo ka të ngjarë të mos funksionojë sepse do ta bëjë personin tjetër të ndihet sikur po përpiqeni të hiqni zgjedhjet e tyre. Në vend të kësaj, përqendrohuni në opsionet që ata kanë kur vjen puna për të ngadalësuar përhapjen e COVID-19 dhe për të ndihmuar të tjerët.
- Ju mund të thoni, "Në vend që të vizitoni miqtë, pse të mos na bashkoheni në Zoom për lojëra dhe pije sonte më vonë?" ose "E di që ju mungon blerja e dritareve në qendrën tregtare, por ecja e shtigjeve në park është një opsion shumë më i mirë tani."
- Në mënyrë të ngjashme, ju mund të thoni, "Nëse keni nevojë të dilni nga shtëpia, mund të provoni të blini ushqime për të moshuarit ose njerëzit me rrezik të lartë ose mund të dilni vullnetar për të ofruar ushqim për bankën e ushqimit.
Hapi 6. Vini në dukje njerëzit në grupin e tyre të moshatarëve që po e marrin seriozisht COVID-19
Nëse i afërmi juaj nuk është në grupin tuaj të bashkëmoshatarëve, ata mund të mos e marrin mendimin tuaj aq seriozisht. Të afërmit më të vjetër mund të mendojnë se jeni i ri dhe më pak me përvojë, ndërsa të afërmit më të rinj mund të mendojnë se jeni duke reaguar tepër. Mundohuni të gjeni dikë në grupin e bashkëmoshatarëve të tyre me të cilët mund të lidhen, të tillë si një udhëheqës fetar, një njeri i famshëm ose një mik i ngushtë. Kjo mund t'i ndihmojë ata të kuptojnë se shpërthimi i virusit i prek ata.
Për shembull, prindërit ose gjyshërit tuaj mund ta marrin seriozisht koronavirusin nëse miqtë ose udhëheqësi i tyre fetar fillojnë ta bëjnë këtë. Në mënyrë të ngjashme, të afërmit tuaj të moshës kolegj mund ta marrin seriozisht virusin nëse shohin të rinjtë në moshën e tyre duke bërë ndryshime
Metoda 3 nga 3: Shmangia e Konflikteve të Mundshme
Hapi 1. Rishikoni udhëzimet më të fundit para se të flisni me ta
Meqenëse i afërmi juaj nuk po e merr seriozisht virusin, ka të ngjarë që do t'ju duhet të bëni disa bindje për t'i bërë ata të ndryshojnë. Nëse ata e kuptojnë që keni thënë diçka të pasaktë, ata me siguri nuk do të jenë të hapur për asgjë që keni për të thënë. Para se të filloni bisedën, kontrolloni për zhvillimet e fundit dhe shikoni rekomandimet më aktuale për zonën tuaj në mënyrë që të keni informacion të azhurnuar.
- Ju mund të kontrolloni faqen e internetit të CDC për përditësime këtu:
- Për më tepër, shikoni faqet lokale të lajmeve për të kontrolluar azhurnimet në qytetin dhe rajonin tuaj.
Hapi 2. Mos u përpiqni të ndryshoni botëkuptimin e tyre në lidhje me shkencën, ekspertët ose qeverinë
Ju mund të keni anëtarë të familjes që nuk besojnë se koronavirusi është serioz sepse ata thjesht nuk i besojnë shkencës ose njerëzve në pozita autoriteti. Ata me siguri kanë arsyet e tyre për të besuar në këtë mënyrë, dhe nuk ka shumë që mund të bëni tani për të ndryshuar mendjen e tyre. Mundohuni të respektoni besimet e tyre dhe në vend të kësaj mbani fokusin tuaj pse veprimet parandaluese si larja e duarve janë të rëndësishme.
- Nëse mund t'i bëni ata të lajnë duart shpesh dhe të praktikojnë distancimin shoqëror, keni pasur sukses!
- Ju thjesht mund të thoni, "Ne të gjithë ju duam dhe e dimë që ju na doni ne. Mund të qëndroni në shtëpi sa më shpesh të jetë e mundur dhe të qëndroni të paktën 1.8 m larg nga të tjerët kur keni nevojë të dilni?"
Hapi 3. Largohuni nga të afërmit që nuk do ta marrin seriozisht
Possibleshtë e mundur që i afërmi juaj të mos jetë i hapur për të ndryshuar dhe nuk mund të bëni shumë për këtë. Personi i vetëm që mund të kontrolloni është vetja juaj, kështu që bëni zgjedhjen për të kufizuar kontaktin me një të afërm i cili nuk po merr masa parandaluese për të ndihmuar në ndalimin e përhapjes së koronavirusit.
- Mos bëni një punë të madhe për këtë sepse kjo mund të shkaktojë konflikt. Në vend të kësaj, me mirësi refuzoni ftesat për të kaluar kohë së bashku dhe në vend të kësaj ofroni të bisedoni në internet. Thuaj, "Ne nuk do të dalim derisa të mbarojë shpërthimi i koronavirusit, por do të më pëlqente të kapja një telefonatë me video."
- Nëse jetoni me personin, trajtojeni atë si dikush që mund të jetë i sëmurë. Qëndroni të paktën 6 ft (1.8 m) larg tyre, lani duart shpesh dhe dezinfektoni zonat ku ata kalojnë kohë.
- Nëse personi është një punonjës thelbësor, mund t'ju duhet të jeni edhe më të kujdesshëm për të qenë të sigurt pasi ai do të ekspozohet ndaj një numri më të madh njerëzish.
Këshilla
- Nëse anëtarët e familjes suaj ju fyejnë ose tallen për vendimet tuaja, kërkoni me respekt që ata të mos ju vënë poshtë.
- Possibleshtë e mundur që i afërmi juaj të marrë akoma masa parandaluese edhe nëse ata nuk e marrin seriozisht virusin. Mundohuni të mos supozoni se ata nuk janë të sigurt.
- Ka të ngjarë të jeni në ankth për anëtarët e familjes tuaj, por përpiquni të mos merrni përgjegjësinë për sjelljen e tyre. Ju nuk mund të jeni përgjegjës për shëndetin dhe sigurinë e të gjithëve.
