Tregoni respekt për njerëzit e tjerë në jetën tuaj të përditshme është një mënyrë e shkëlqyer për t'u thënë të tjerëve se ju kujdeseni për ta. Pavarësisht nëse jeni duke folur me mikun tuaj më të mirë ose një të huaj në rrugë, respektimi i tyre si person tregon se jeni i sjellshëm dhe i dhembshur. Ne kemi përpiluar disa mënyra të thjeshta që ju mund të vazhdoni të tregoni respekt për të gjithë në jetën tuaj (përfshirë veten).
Hapa
Metoda 1 nga 12: Dëgjoni të tjerët
1 3 SHPEJT
Hapi 1. Praktikoni dëgjimin aktiv për t'ju treguar se i respektoni të tjerët
Shikoni dhe heshtni kur dikush tjetër po flet, dhe kaloni kohë duke menduar për atë që thonë. Tundni kokën dhe bëni pyetje të mëtejshme për të qëndruar të përfshirë në bisedë.
Shumë shpesh, ne presim të flasim në vend që të dëgjojmë vërtet idetë e njerëzve të tjerë. Edhe nëse mendoni se nuk jeni dakord, përpiquni të merrni parasysh këndvështrimin dhe të ndjesh me të para se të përgjigjesh
Metoda 2 nga 12: Afirmoni opinionet e njerëzve
2 3 SHPEJT
Hapi 1. Lërini të kuptojnë se kanë rëndësi
Kur flisni me dikë, përforconi dhe vërtetoni mendimet e tij me fjalët tuaja. Ju gjithashtu mund të pohoni arritjet e tyre për t'i bërë të ditur që shihni se sa shumë kanë punuar. Kur vlerësoni njerëzit dhe arritjet e tyre, ju u tregoni atyre se respektoni punën dhe përpjekjen e tyre.
- Ju mund të thoni diçka si: "Mund të them që keni punuar shumë gjatë 2 viteve të fundit për të hequr biznesin tuaj nga toka."
- Ose, "Ajo që sapo thatë ishte vërtet e lezetshme. Mund t'ju them se keni menduar shumë për këtë temë."
- Ose, "Unë kurrë nuk e kam menduar kështu. Ju gjithmonë ofroni një perspektivë të re për çështje komplekse."
Metoda 3 nga 12: Empatizoni me perspektiva të ndryshme
1 4 SHPEJT
Hapi 1. Ndoshta nuk e kuptoni, por mund ta respektoni
Nëse jeni duke folur me dikë dhe nuk pajtoheni për diçka, mos e merrni atë personalisht. Mundohuni të mbani mend se të gjithë kanë një prejardhje të ndryshme, dhe personi me të cilin po flisni ka arsyet e veta për të menduar çfarëdo që ata mendojnë.
Një mënyrë e mirë për të empatizuar me dikë me të cilin nuk jeni dakord është të thoni: “Hë, nuk e kam menduar kurrë në këtë mënyrë. Çfarë të shtyn të thuash këtë?” Pastaj, mund të mësoni më shumë për personin dhe nga vjen
Metoda 4 nga 12: Mos pajto me respekt
2 8 SHPEJT
Hapi 1. Mos ofendoni asnjë opinion ose ide nëse nuk pajtoheni me to
Në vend të kësaj, pranoni bazën tuaj të përbashkët para se të ndani anën tuaj. Jini specifik me kritikën tuaj dhe shmangni gjuhën e thjeshtë ose fyese si "Ke gabuar" ose "Kjo është memece".
Thuaj diçka si: "Kjo është një pikë e mirë. Unë mendoj se po e shoh pak më ndryshe edhe pse …"
Metoda 5 nga 12: Kërkoni falje kur jeni në gabim
0 8 SHPEJT
Hapi 1. Tregon një pjekuri dhe mosrespektim të madh
Nëse ngatërroheni, një "Më fal" e thjeshtë shkon shumë në rregullimin e gjërave. Mundohuni të mos bëni justifikime për veten tuaj dhe zotëroni atë që keni bërë.
Mund të jetë gjithashtu e dobishme të keni një plan në vend që gabimi juaj të mos përsëritet. Për shembull, nëse keni harruar një afat në punë, mund të thoni, "Më vjen vërtet keq. Tani e tutje, unë do të vendos kujtesa në telefonin tim dhe kompjuterin tim në mënyrë që kjo të mos ndodhë më."
Metoda 6 nga 12: Thirrni sjellje mosrespektuese
0 2 SHPEJT
Hapi 1. Lërini njerëzit përreth jush të dinë se nuk do ta toleroni
Nëse shihni që dikush është i pasjellshëm ose mosrespektues ndaj dikujt tjetër, tërhiqeni mënjanë dhe pyeteni për sjelljen e tij. Mundohuni të shpjegoni se ajo që ata bënë ishte e gabuar dhe se ata nuk duhet ta bëjnë atë përsëri.
Thuaj diçka si: "Hej, unë e pashë mënyrën se si po flisnit me Julia më herët, dhe dukej një lloj i vrazhdë. Unë thjesht doja t'ju bëja me dije se komenti juaj doli si vërtet mosrespektues, edhe pse ju mund të mos e kishit menduar kështu."
Metoda 7 nga 12: Trego mirënjohje
1 5 SHPEJT
Hapi 1. Falenderoni njerëzit për ndihmën dhe mbështetjen e tyre
Kjo vlen për të gjithë: partnerin tuaj, prindërit tuaj, vëllezërit dhe motrat tuaj, shefin tuaj, apo edhe fqinjët tuaj. Merrni disa momente për t'i falënderuar ata për mënyrën se si ju kanë ndihmuar në kohë të vështira ose kanë qenë pranë jush në planin afatgjatë.
Thuaj diçka si: "Unë thjesht doja t'ju bëja me dije sa shumë keni kuptim për mua. Ishte shumë e dobishme kur shikuat letrën time mbuluese dhe rezymenë time-e di që nuk mund ta kisha marrë atë punë pa ju."
Metoda 8 nga 12: Komplimentoni arritjet e të tjerëve
0 10 SHPEJT
Hapi 1. Theksoni kur njerëzit përreth jush bëjnë mirë në jetën e tyre
Tërhiqni vëmendjen për arritjet dhe festojini ato me njerëzit për të cilët kujdeseni. Mundohuni të mos jeni xhelozë (edhe pse ndonjëherë mund të jetë e vështirë), dhe përqendrohuni në atë se sa i lumtur është i dashuri juaj.
Në vend që të bëni reagimin tuaj të parë, "Pse nuk më ndodhi mua?" provo të thuash "Kjo është shumë mirë për ta!" Mbajtja e një qëndrimi pozitiv do të përqendrojë vëmendjen larg vetes dhe do të përhapë vullnetin e mirë
Metoda 9 nga 12: Bëni atë që thoni se do të bëni
0 10 SHPEJT
Hapi 1. Qëndroni në fjalën tuaj për t'u treguar respekt njerëzve të tjerë
Nëse angazhoheni për një ngjarje ose bëni plane me dikë, përfundoni përfundimin e marrëveshjes. Të qenit i besueshëm tregon respekt për kohën e njerëzve dhe tregon se jeni duke bërë një përpjekje të veçantë për të qenë atje për ta. Respektoni përpjekjet e njerëzve të tjerë duke qenë në kohë, duke u përgatitur dhe duke qenë entuziastë.
- Ejani gjithmonë në punë, shkollë ose praktikë sportive gati për të shkuar. Mbani materialet tuaja në rregull dhe përfundoni të gjitha punët e nevojshme paraprakisht. Do të tregoni respekt për të tjerët duke mos humbur kohën e tyre.
- Nëse keni shumë në pjatën tuaj dhe nuk mund të angazhoheni, thjesht thoni jo. Mund të jetë e vështirë në fillim, por është më mirë të jesh i sinqertë sesa të jesh i dobët.
Metoda 10 nga 12: Ofroni ndihmën tuaj të tjerëve
0 1 SHPEJT
Hapi 1. Nëse një mik po vuan, ndihmojini
Vullnetarizohuni për të ndihmuar mikun tuaj të lëvizë, ose qëndroni vonë për të ndihmuar në pastrimin pas ngjarjeve të shkollës. Edhe të ndihmosh vëllain tënd të vogël me detyrat e shtëpisë ose të ndihmosh babanë të pastrojë oborrin pa u pyetur tregon një respekt të jashtëzakonshëm.
Nëse duket se njëri nga miqtë ose fqinjët tuaj po ndihet i mërzitur ose po kalon një problem të ashpër, jepini inkurajimin që mund të kenë nevojë. Të mësosh të thuash, "E ke këtë" mund të bëjë ndryshimin në botë për dikë që mund të jetë duke luftuar
Metoda 11 nga 12: Kujdesuni për veten
0 7 SHPEJT
Hapi 1. Kushtojini vetes të njëjtin konsideratë si për të tjerët
Trajtojeni veten me udhëtime dhe dhurata të merituara herë pas here, dhe kaloni kohë me miqtë tuaj dhe bëni gjëra argëtuese në kohën tuaj të lirë. Mos kini frikë të kërkoni ndihmë kur keni nevojë, dhe mbështetuni në sistemin tuaj mbështetës në kohë të vështira.
Ndani disa minuta çdo ditë për të praktikuar kujdesin ndaj vetes. Ju mund të bëni një banjë, të lexoni një libër të mirë ose të dëgjoni muzikë të re për të ulur nivelet tuaja të stresit dhe të kujdeseni për veten
Metoda 12 nga 12: Shmangni sjelljet vetëshkatërruese
0 10 SHPEJT
Hapi 1. Ata mund t'ju shkatërrojnë në trup dhe mendje
Qëndroni larg pirjes së tepërt ose mendimit të mendimeve vetë-nënçmuese për veten tuaj. Trajtojeni trupin tuaj me dashamirësi dhe përpiquni të jeni aq të lehtë me veten sa do të bënit me një të dashur.
