Hipotensioni ortostatik është një lloj presioni i ulët i gjakut që ndodh kur presioni i gjakut bie ndjeshëm kur ngriheni në këmbë pasi jeni ulur për një kohë. Forma e butë është e zakonshme dhe mund t'i ndodhë kujtdo, veçanërisht nëse ngriheni shumë shpejt ose uleni për periudha të gjata kohore. Sidoqoftë, mund të jetë një gjendje serioze që kërkon kujdes mjekësor. Për të trajtuar hipotensionin ortostatik, përcaktoni nëse ndiheni të trullosur, mendje të dobët ose të dobët pas qëndrimit në këmbë, vendosni nëse jeni në rrezik për shkak të një gjendjeje ekzistuese ose ilaçesh dhe bëni teste në zyrën e mjekut.
Hapa
Metoda 1 nga 3: Njohja e Simptomave
Hapi 1. Vini re marramendje kur qëndroni në këmbë
Simptoma më e zakonshme e hipotensionit ortostatik është marramendja kur ngriheni në këmbë. Kjo mund të ndodhë pasi jeni ulur ose shtrirë për një kohë. Marramendja ose marramendja në përgjithësi zgjasin vetëm disa sekonda.
Ju mund të gjeni se bota rrotullohet rreth jush dhe ju duhet të kapni diçka ose të uleni për një moment
Hapi 2. Monitoroni për shikimin e paqartë
Një simptomë tjetër e kësaj gjendje është turbullimi i shikimit. Kur qëndroni në këmbë, mund të përjetoni shikim të paqartë ose të paqartë. Kjo mund të zgjasë për disa sekonda pasi të keni kaluar marramendja ose marramendja.
Koka juaj gjithashtu mund të fillojë të dhemb
Hapi 3. Shikoni për çdo dobësi
Mund të ndiheni të dobët pasi qëndroni në këmbë dhe ndiheni të trullosur. Trupi juaj papritmas mund të ndihet i lodhur. Në raste më të rënda, ju mund të bini të fikët për shkak të marramendjes dhe dobësisë.
Mund të filloni të dridheni dhe mund të ndjeni disa palpitacione të zemrës
Hapi 4. Kontrolloni për simptoma të tjera
Simptomat e tjera të hipotensionit ortostatik janë konfuzioni. Kjo zakonisht ndodh së bashku me marramendjen. Ndërsa ndiheni të lehtë, ose menjëherë pas kësaj, mund të jeni të hutuar monetarisht.
- Pasi qëndroni në këmbë dhe jeni marramendës, mund të ndjeni nauze.
- Ndonjëherë, mund të ndjeni dhimbje gjoksi ose ftohje në ekstremitetet tuaja.
Metoda 2 nga 3: Përcaktimi i Faktorëve të Rrezikut të Hipotensionit Ortostatik
Hapi 1. Kontrolloni për dehidratim
Dehidratimi është një shkak i zakonshëm i hipotensionit ortostatik. Ky dehidratim mund të shkaktohet nga gjakderdhja, diarreja ose të vjellat. Nivelet e larta të sheqerit në gjak gjithashtu mund ta shkaktojnë atë.
Marrja e ilaçeve që janë diuretikë gjithashtu mund të shkaktojë dehidratim
Hapi 2. Përcaktoni nëse keni një gjendje para -ekzistuese të lidhur
Një faktor rreziku për hipotensionin ortostatik është një gjendje paraekzistuese që mund ta shkaktojë atë. Ka shumë kushte që mund të bëjnë që presioni i gjakut të bjerë papritur kur ngriheni në këmbë. Kjo perfshin:
- Shtatzënia
- Anemi
- Parkinson
- Diabeti
- Problemet mbiveshkore
- Kushtet e tiroides
- Çdo kusht i zemrës
Hapi 3. Qëndroni të kujdesshëm pas periudhave të pushimit në shtrat
Hipotensioni ortostatik ka të ngjarë të ndodhë pas periudhave të gjata të pushimit në shtrat. Nëse keni qenë në shtrat në shtrat për ndonjë gjendje mjekësore, kini kujdes të qëndroni në këmbë ose të ngriheni për herë të parë.
Hapi 4. Ndiqni konsumin tuaj të alkoolit
Pirja e alkoolit mund të rrisë mundësinë e hipotensionit ortostatik. Alkooli mund të shkaktojë dehidratim, i cili gjithashtu rrit rrezikun e hipotensionit ortostatik. Kufizoni sa pini, ose shmangni alkoolin plotësisht.
Hapi 5. Shmangni ekspozimin ndaj nxehtësisë
Nxehtësia mund t'ju bëjë të djersiteni, gjë që mund t'ju bëjë të dehidratoheni. Gjithashtu mund të ulë presionin e gjakut. Të gjitha këto mund të shkaktojnë hipotension ortostatik, prandaj kini kujdes kur jeni në mjedise të nxehta.
Hapi 6. Përcaktoni nëse keni një sëmundje të zemrës
Kushtet e zemrës mund të çojnë në këtë rënie të papritur të presionit të gjakut për shkak të parregullsisë së mënyrës së funksionimit të zemrës për shkak të gjendjes. Sulmet në zemër dhe dështimi i zemrës mund t'ju vënë në rrezik.
Ritmet e parregullta të zemrës mund të shkaktojnë këtë rënie të presionit të gjakut, ashtu si edhe sëmundjet e valvulave
Hapi 7. Vendosni nëse mjekimi juaj ju vë në rrezik
Medikamente të ndryshme mund të shkaktojnë këtë gjendje. Bllokuesit beta, frenuesit ACE, nitratet dhe ilaçe të tjera të presionit të gjakut mund të çojnë në këtë gjendje. Ju jeni më të rrezikuar nëse i merrni këto ilaçe me një gjendje paraekzistuese që ju vë në rrezik.
- Medikamentet e ankthit dhe depresionit gjithashtu mund të rrisin rrezikun tuaj.
- Ilaçet për mosfunksionimin erektil dhe Parkinson gjithashtu mund të shkaktojnë këtë gjendje.
Metoda 3 nga 3: Diagnostifikimi i hipotensionit ortostatik
Hapi 1. Vizitoni mjekun tuaj
Hipotensioni ortostatik mund të shkojë nga i butë në i rëndë. Nëse keni një rast të butë të tij, ndoshta nuk keni nevojë të shkoni te mjeku. Sidoqoftë, nëse i përjetoni simptomat shpesh, ose jeni në rrezik, mund të dëshironi të vizitoni mjekun tuaj.
- Rastet e lehta janë kur ndjeni marramendje të rastit pasi qëndroni në këmbë pasi jeni ulur në një vaskë të nxehtë ose jeni ulur për një periudhë të gjatë kohore. Një rast i moderuar është kur e përjetoni pothuajse çdo herë që ngriheni në këmbë.
- Kur shkoni te mjeku, përpiquni ta lini mjekun tuaj të dijë se cilat simptoma keni përjetuar, sa shpesh ato shfaqen dhe sa kohë zgjatën.
- Ata gjithashtu do t'ju kërkojnë një histori mjekësore.
Hapi 2. Kontrolloni presionin e gjakut
Gjëja e parë që do të bëjë mjeku juaj është matja e presionit të gjakut. Ata do të marrin presionin e gjakut kur jeni shtrirë dhe në këmbë. Në përgjithësi, presioni juaj i gjakut do të merret pas 3 minutash të shtrirë, 1 minutë pas qëndrimit në këmbë dhe pastaj 3 minuta pas qëndrimit në këmbë.
- Ritmi juaj i zemrës do të matet në të njëjtën kohë me presionin e gjakut.
- Hipotensioni ortostatik mund të diagnostikohet nëse presioni juaj sistolik i gjakut bie 20 mm Hg ose tensioni juaj diastolik bie 10 mm Hg brenda 3 minutash pas ngritjes në këmbë.
Hapi 3. Merrni teste gjaku
Testet e gjakut mund të jenë të nevojshme për të përcaktuar shkakun e gjendjes. Testet e gjakut mund të kontrollojnë mosbalancimin e elektroliteve, sheqerin e ulët në gjak dhe aneminë. Këto dy gjendje mund të çojnë në hipotension ortostatik.
Testet e lëkurës mund të bëhen për të përcaktuar nëse jeni të dehidratuar
Hapi 4. I nënshtrohen testeve të zemrës
Një elektrokardiogram (EKG) dhe ekokardiogram mund të bëhen për të kontrolluar zemrën tuaj. Të dyja këto teste janë teste jo -invazive. Një EKG teston ritmin e zemrës suaj. Ajo kërkon ndonjë parregullsi në atë ose strukturën e zemrës suaj. Gjithashtu do të monitorojë furnizimin me gjak dhe oksigjen në zemrën tuaj.
Një ekokardiogram është një ultratinguj i zemrës suaj. Ky test prodhon një imazh të zemrës. Ky test përdoret për të kërkuar probleme strukturore ose sëmundje të zemrës
Hapi 5. Nënshtrohuni testeve të tjera
Nëse mjeku ka nevojë për më shumë prova, do të kaloni teste të tjera. Një test stresi monitoron rrahjet e zemrës tuaj ndërsa jeni duke ushtruar, si ecja në një rutine. Kjo bëhet ndonjëherë në lidhje me një EKG ose ekokardiogramë.
- Një test manovrimi valsalva është kur merrni frymë thellë ndërsa mjeku monitoron presionin e gjakut dhe rrahjet e zemrës.
- Një provë e tryezës së pjerrësisë jepet nëse ju bie të fikët për shkak të gjendjes. Ky test monitoron përgjigjen e trupit tuaj kur vendoseni në një pozicion të drejtë pasi jeni shtrirë për një kohë. Ju shtriheni në një tryezë që gradualisht kalon nga horizontale në vertikale. Mjeku monitoron presionin e gjakut gjatë këtij testi.
