Nëse keni probleme me tretjen kur hani bukë ose makarona, mund të shkaktohet nga sëmundja celiac. Sëmundja celiac është një sëmundje autoimune që kufizon aftësinë e trupit për të tretur glutenin. Diagnostifikimi i sëmundjes celiac fillon me identifikimin e simptomave që lidhen me sëmundjen dhe dallimin e tyre nga sëmundjet e tjera, siç është ndjeshmëria ndaj glutenit. Pasi të dyshoni për gjendjen dhe ta diskutoni atë me mjekun tuaj, testet mjekësore mund të përdoren për të diagnostikuar sëmundjen celiac përfundimisht. Me një diagnozë përfundimtare nga një mjek, do të jeni në gjendje të filloni trajtimin dhe të bëni ndryshime në stilin e jetës që mund të zvogëlojnë simptomat tuaja dhe të rrisin cilësinë e jetës tuaj.
Hapa
Metoda 1 nga 3: Identifikimi i simptomave
Hapi 1. Njihni simptomat fizike që lidhen me sëmundjen celiac
Disa nga simptomat më të zakonshme përfshijnë fryrje, diarre dhe dhimbje të shpeshta në bark. Simptoma të tjera mund të jenë gjithashtu të pranishme, të tilla si ngërçe të muskujve, dhimbje në nyje dhe madje edhe ndjesi shpimi gjilpërash në krahë dhe këmbë.
- Jashtëqitja me erë të pazakontë të keqe dhe me ngjyrë gri është një tjetër shenjë e mundshme që tregon se sëmundja celiac është e pranishme.
- Osteoporoza, anemia e mungesës së hekurit dhe menstruacionet e humbura (te gratë) janë shenja të tjera të sëmundjes celiac.
- Simptomat tek fëmijët mund të përfshijnë probleme me zhvillimin dhe rritjen, duke përfshirë pubertetin e vonuar, problemet dentare për shkak të mungesës së zhvillimit të smaltit, ngadalësimin e rritjes, dështimin për të lulëzuar dhe madje edhe trashje.
- Këto gjithashtu mund të jenë simptoma të problemeve të tjera mjekësore, kështu që ju duhet të konsultoheni me një mjek për të përcaktuar nëse simptomat tuaja janë shkaktuar nga gluteni.
Këshillë: Siç është e vërtetë me shumë çështje shëndetësore, njerëzit që vuajnë nga sëmundja celiac mund të përjetojnë kombinime shumë të ndryshme të simptomave. Vetëm sepse nuk i keni të gjitha simptomat e listuara, kjo nuk do të thotë që nuk mund të keni sëmundje celiac.
Hapi 2. Vlerësoni gjendjen shpirtërore
Një nga manifestimet e sëmundjes celiac është prania e një acarimi të madh pa ndonjë arsye të dukshme. Njerëzit që vuajnë nga kjo gjendje janë gjithashtu më të ndjeshëm ndaj periudhave të depresionit dhe madje edhe ankthit dhe sulmeve të panikut.
Hapi 3. Kërkoni që shfaqja e simptomave të ndodhë në fëmijëri
Shumica e njerëzve që kanë sëmundje celiac fillimisht fillojnë të përjetojnë simptomat kur janë fëmijë. Ndërsa disa njerëz diagnostikohen me sëmundjen kur janë të rritur, ka më pak gjasa dhe ata njerëz zakonisht kanë pasur simptoma gjatë gjithë jetës së tyre.
Hapi 4. Identifikoni ndryshimin midis sëmundjes celiac, ndjeshmërisë ndaj glutenit, dhe a alergji ndaj grurit.
Njerëzit me ndjeshmëri ndaj glutenit dhe alergji ndaj grurit kanë shumë nga të njëjtat simptoma me ata me celiac, por atyre u mungon dëmtimi i zorrëve dhe antitrupat që kanë ata me celiac. Ata me ndjeshmëri ndaj glutenit kanë tendencë të kenë më shumë simptoma jo-tretëse, të tilla si dhimbje koke, mjegull, dhimbje të kyçeve dhe mpirje në gjymtyrë. Ata me alergji ndaj grurit nuk mund ta tretin grurin siç duhet, por mund të tretin burime të tjera të glutenit.
Dëmtimi i zorrëve dhe antitrupat që lidhen me sëmundjen celiac dhe jo me ndjeshmërinë ndaj glutenit ose alergjinë ndaj grurit mund të identifikohen përmes testimit të gjakut
K TSHILL PR EKSPERT
Katie Marks-Cogan, MD
Board Certified Pediatric & Adult Allergist Dr. Katie Marks-Cogan is a board certified Pediatric & Adult Allergist at Clear Allergy based in Los Angeles, California. She is the Chief Allergist for Ready, Set, Food!, an infant dietary supplement designed to reduce the risk of childhood food allergies. She received her M. D. with honors from the University of Maryland. She then completed her residency in Internal Medicine at Northwestern University and fellowship in Allergy/Immunology at the University of Pennsylvania and CHOP.
Katie Marks-Cogan, MD
Board Certified Pediatric & Adult Allergist
Our Expert Agrees:
There are significant differences between a wheat allergy, celiac disease, and gluten intolerance. If you have a wheat allergy, you cannot consume anything with wheat in it, or you might go into anaphylaxis. With celiac disease, small amounts of gluten can give you serious digestive symptoms. With gluten intolerance, you have non-specific symptoms that are less severe than those of celiac disease.
Method 2 of 3: Getting a Medical Diagnosis
Hapi 1. Flisni me mjekun tuaj për simptomat tuaja
Caktoni një takim me mjekun tuaj të kujdesit parësor. Tregojuni atyre për simptomat tuaja dhe bëni një provim fizik. Ata mund të vazhdojnë me testimin ose mund t'ju referojnë tek një specialist, siç është një gastroenterolog.
- Mjeku juaj ka të ngjarë t'ju pyesë për ndonjë histori të sëmundjes celiac në familjen tuaj. Kjo është për shkak se celiac është i lidhur me gjenet specifike që kalojnë brez pas brezi.
- Një gastroenterolog është një mjek i specializuar në trajtimin e sistemit të tretjes.
Këshillë: Nëse dyshoni se keni sëmundje celiac, pyesni anëtarët e familjes nëse ka ndonjë histori të sëmundjes në familjen tuaj. Kjo do t'ju ndihmojë ju dhe mjeku juaj të ngushtoni diagnozën tuaj.
Hapi 2. Kryeni testimin e gjakut
Testimi për sëmundjen celiac zakonisht përfshin testimin e mostrave të gjakut për të përcaktuar nëse antitrupa të caktuar janë të pranishëm në nivele të ngritura. Mjeku juaj ka të ngjarë të marrë një mostër gjaku ndërsa jeni në zyrën e tyre dhe më pas ata do ta dërgojnë atë mostër në një laborator për t'u testuar.
- Njerëzit me sëmundje celiac shpesh zbulojnë se gluteni njihet nga mbrojtjet natyrore të trupit si një pushtues, duke nxitur prodhimin shtesë të antitrupave për të luftuar kërcënimin. Nëse keni sëmundje celiac, testet tuaja mund të tregojnë antitrupa transglutaminase të varur nga Imunoglobulina A. Në disa raste, mund të keni mungesë të Imunoglobulinës A (IgA), e cila mund të rezultojë në një rezultat të rremë negativ.
- Vini re se ju duhet të hani një dietë të plotë me gluten për të paktën 4 javë para se të testoni gjakun tuaj në mënyrë që antitrupat që tregojnë sëmundjen celiac të jenë të pranishme.
- Nëse rezultatet e testit tuaj të gjakut janë pozitive për sëmundjen celiac dhe keni një skuqje të trupit të quajtur dermatitis herpetiformis, kjo vetëm mund të jetë e mjaftueshme për një diagnozë përfundimtare.
Hapi 3. Bëni një procedurë endoskopie nëse dyshohet për sëmundjen celiac
Kjo procedurë e veçantë mund të përdoret për të korrur një pjesë të vogël të zorrëve të vogla nëse testet e gjakut tregojnë se mund të keni sëmundje celiac. Procesi përfshin futjen e endoskopit, në formën e një tubi të vogël, poshtë fytit dhe në traktin gastrointestinal. Pasi të merret mostra e indeve, endoskopi hiqet dhe indi mund të ekzaminohet për shenja që tregojnë se sëmundja është e pranishme.
- Një endoskopi është një procedurë ambulatore që kërkon që të qetësoheni. Nëse e keni bërë një, do t'ju duhet të përgatiteni duke mos ngrënë për 12 orë më parë dhe duke bërë që dikush të rreshtohet për t'ju çuar në shtëpi më pas.
- Ju do të duhet të përgatiteni për një endoskopi duke abstenuar nga ushqimi dhe pija për 12 orë para kohe, kështu që do t'ju duhet të planifikoni procedurën paraprakisht.
Metoda 3 nga 3: Trajtimi i Sëmundjes Celiac
Hapi 1. Diskutoni trajtimin me mjekun tuaj
Pasi të jeni diagnostikuar me sëmundje celiac, është e rëndësishme të filloni trajtimin në mënyrë që të kontrolloni simptomat tuaja. Mjeku juaj mund të sugjerojë ilaçe për të trajtuar disa nga simptomat tuaja dhe mund t’ju japë sugjerime për shtesa që mund të ndihmojnë me çdo mangësi që keni.
- Për shembull, shumë njerëzve që janë diagnostikuar me sëmundje celiac të butë u thuhet të marrin kalcium, folate, sulfat hekuri ose multivitamina të përgjithshme.
- Ju gjithashtu mund të testoheni për mangësi në vitaminat D dhe B12, bakër, zink, acid folik dhe hekur.
- Sëmundja celiac vjen me një rrezik në rritje për osteoporozën. Sigurohuni që jeni duke marrë mjaft vitaminë D dhe kalcium dhe konsideroni të përfundoni një skanim DEXA për të vlerësuar humbjen e densitetit të kockave dhe osteoporozën.
- Sigurohuni që të jeni të azhurnuar për të gjitha imunizimet tuaja, përfshirë vaksinën e pneumonisë.
Hapi 2. Adoptoni një dietë pa gluten
Përveç ilaçeve, simptomat e sëmundjes celiac mund të zvogëlohen shumë me ndryshimet në dietën tuaj. Minimizimi ose eliminimi i glutenit nga dieta mund të japë një lehtësim të madh. Një dietë pa gluten kërkon që ju të hiqni çdo gjë që ka grurë, thekër ose elb.
- Shumë ushqime të zakonshme kanë një sasi gluteni në to. Ju do të duhet të shmangni shumë më tepër sesa thjesht bukë. Për shembull, produktet si supat, salcat dhe akulloret shpesh kanë një sasi gluteni në to dhe duhet të shmangen. Gluteni përdoret gjithashtu në disa ilaçe dhe produkte kozmetike, përfshirë balsamin e buzëve.
- Meqenëse do të hiqni glutenin, rrisni marrjen e fibrave nga ushqime ose shtesa të tjera për të parandaluar kapsllëkun.
- Drithërat që mund të hani përfshijnë oriz, mel, hikërror, quinoa, tërshërë dhe misër.
- Disa njerëz që vuajnë nga sëmundja celiac mund të kenë një skuqje të quajtur dermatit herpetiformis. Fatkeqësisht, kjo mund të zgjasë deri në një vit për t'u zgjidhur plotësisht edhe pas fillimit të një diete pa gluten.
Hapi 3. Diskutoni dietën tuaj me një dietolog
Kur përshtateni me jetën me sëmundjen celiac, mund të jetë shumë e dobishme të flisni me një dietolog. Dietologët mund t'ju ndihmojnë të kuptoni se çfarë mund dhe çfarë nuk mund të hani. Ata do t'ju ndihmojnë të krijoni një plan diete që do të bëjë të mundur shmangien e ushqimeve që përkeqësojnë gjendjen duke përfshirë ushqime që furnizojnë një sasi të barabartë ushqyesish çdo ditë.
- Ato gjithashtu mund të jenë një burim i madh për receta të reja ose ide se si të përshtatni recetat tuaja të preferuara për gjendjen tuaj.
- Ndërsa një gjendje serioze mjekësore, sëmundja celiac shpesh mund të kontrollohet me një dietë të rreptë.
Hapi 4. Bashkohuni me një grup mbështetës, nëse dëshironi
Bashkimi me një grup mbështetës me të tjerët me sëmundje celiac mund të jetë një burim i jashtëzakonshëm informacioni dhe udhëzimi ndërsa përshtateni me dietën tuaj të re. Ndjenja e miqësisë dhe mbështetjes që mund të merrni nga këto grupe mund të ndihmojë me çdo trishtim ose depresion që keni për diagnozën tuaj.
- Ju gjithashtu mund të bëni një kërkim në internet për grupet në zonën tuaj. Thjesht kërkoni fjalët "grupi mbështetës i sëmundjes celiac" dhe emrin e zonës tuaj.
- Ekzistojnë gjithashtu shumë grupe mbështetëse në internet që përfshijnë njerëz nga e gjithë bota. Kontaktoni me këto grupe përmes faqeve të internetit të organizatave kombëtare të sëmundjes celiac, të tilla si Beyond Celiac.
Këshillë: Nëse keni një mjek që merret me shumë pacientë me sëmundje celiac, pyesni ata nëse dinë ndonjë grup mbështetës në zonën tuaj.
