A keni pasur ndonjëherë një ëndërr që përfshin një derë? Ishte e përsëritur? A e gjetët veten duke pyetur veten nëse ëndrra nënkuptonte diçka apo po përpiqej t'ju jepte një mesazh? Dyert mund të jenë simbole të fuqishme të ëndrrave dhe mbajnë çdo numër kuptimesh, të këqija apo të mira. Duke pasur parasysh që ëndrrat janë shumë personale, mund të vendosni më mirë se çfarë simbolizon një derë ëndrrash për ju duke regjistruar ëndrrën, duke kuptuar gamën e kuptimeve të saj të mundshme dhe duke mësuar më shumë rreth kufizimeve të interpretimit të ëndrrave.
Hapa
Pjesa 1 nga 3: Regjistrimi i ëndrrave tuaja
Hapi 1. Shkruani atë
Shkrimi i ëndrrës suaj do t'ju ndihmojë të kujtoni ngjarjet e saj dhe shërben si një kujtesë e mirë për të ardhmen. Gjithashtu duhet të përmirësojë gradualisht kujtimin tuaj të ëndrrave në përgjithësi.
- Mundohuni të mbani një ditar të ëndrrave. Merrni një fletore dhe përdorni atë ekskluzivisht për regjistrimin e ëndrrave dhe mbajeni pranë shtratit tuaj, si në një tavolinë, për qasje të lehtë.
- Merrni zakon të shkruani detajet sa më shpejt që të mundeni, para se mendja juaj e zgjuar të harrojë ose të fillojë të shtojë artikuj që nuk ishin aty fillimisht.
- Përqendrohuni në imazhe sesa në tregimin e një historie kur regjistroni ëndrrën. Sekuenca mund të mos jetë e rëndësishme, dhe ju mund të përfundoni duke e detyruar ëndrrën në një tregim.
Hapi 2. Konsideroni shoqërimin tuaj me dyert në ëndërr
Filloni duke lexuar përsëri regjistrin tuaj të ëndrrave dhe duke analizuar lidhjen tuaj personale me dyert në ëndrrën tuaj. Çfarë dhe si shoqërohet mendja juaj me ta? Për shembull, a ju kujtojnë kohën tuaj duke punuar në një restorant që kishte dyer të lëkundura që çonin në dhomën e ngrënies? Çfarë ndjenjash krijojnë shoqatat tuaja?
- Kushtojini vëmendje vendosjes së ëndrrës. Ku u zhvillua? Somewhereshtë diku ku keni qenë më parë apo një vend krejtësisht i ri, i imagjinuar?
- Ishte dikush apo ndonjë gjë tjetër pranë derës në ëndrrën tuaj? Për shembull, mund të jetë e rëndësishme nëse gjyshja juaj e ndjerë të qëndrojë dhe të hapë derën për ju.
Hapi 3. Konsideroni marrëdhëniet me njerëzit në ëndërr
Ashtu si me gjyshin, njerëzit që shfaqen mund të hedhin dritë mbi kuptimin e përgjithshëm të ëndrrës suaj. Shpesh ata përfaqësojnë veten, por ndonjëherë ato reflektojnë edhe aspekte të mendjes sonë. Për shembull, një fëmijë i vogël që tërheq pallton tuaj mund të përfaqësojë një ndjenjë të brendshme faji.
- Kush u shfaq në ëndrrën tuaj? Përveç marrëdhënies së tyre me derën, mendoni se cilët janë ata dhe çfarë marrëdhënie keni me ta.
- Shpesh, marrëdhënia personale më pak e drejtpërdrejtë që kemi me dikë në ëndërr do të thotë që ka më shumë të ngjarë që ata të jenë pjesë e psikikës sonë - domethënë, mendja juaj po përpiqet t'ju tregojë diçka.
Hapi 4. Kujtoni emocionet e ëndrrës
Përqendrohuni në atë se si jeni ndjerë gjatë ëndrrës, pasi emocioni është çelësi i interpretimit të ëndrrës. Nëse jeni ndjerë nervozë, ka një shans të mirë që dera të ketë të bëjë me ankthin e brendshëm. Nëse jeni ndjerë të ngazëllyer, ndoshta dera përfaqëson diçka shpresëdhënëse që ju mezi e prisni.
Kur regjistroni ëndrrat në regjistrin tuaj, bëni shënime se si ju bëri të ndiheni ëndrra. Gjithçka që ju nevojitet janë përshtypjet - të lumtur, të dëshpëruar, të frikësuar, të zemëruar, të shqetësuar, të fuqishëm, etj
Hapi 5. Mësoni më shumë rreth simboleve kolektive
Psikologu Carl Jung mendoi se disa imazhe në ëndrra janë në të vërtetë simbole universale. Këto futen në një "pavetëdije kolektive" që kalon nëpër kultura. Nëse jeni serioz për të arritur në fund të dyerve që shfaqen në ëndrrat tuaja, merrni parasysh të mësoni më shumë rreth analizës së ëndrrave Jungiane.
- Për shembull, të ëndërrosh që të ndiqeshin mund të nënkuptojë që po ikni nga frika - diçka për të cilën ndiheni të papërgatitur.
- Amingndërrimi i vdekjes mund të nënkuptojë transformim në jetën tuaj; Sëmundja mund të nënkuptojë një konflikt të brendshëm.
Pjesa 2 nga 3: Kuptimi i Simbologjisë së Dyerve
Hapi 1. Kuptoni kuptimet e mundshme të dyerve
Dyert nënkuptojnë gjëra të ndryshme në ëndrra. Në përgjithësi, njerëzit i interpretojnë ato si një simbol të tranzicionit. Dndërrimi për një derë sugjeron që keni nevojë për ndryshim, ose që aktualisht jeni në një kalim nga një fazë e jetës në një tjetër. Dyert mund të çojnë në aventura, sekrete, mundësi dhe fillime të reja.
Thënia "kur një derë mbyllet, një tjetër hapet", është shumë e rëndësishme këtu. Dera juaj mund t'ju çojë në një fazë të re
Hapi 2. Vlerësoni vetë derën
Vendosja, gjendja, ngjyra dhe lloji i derës janë të gjitha të rëndësishme për interpretimin. Një derë në gjendje të mirë, për shembull, mund të nënkuptojë që kalimi juaj është i shëndetshëm ose i shëndoshë. Një derë e rrënuar mund të nënkuptojë anasjelltas se jeni të pasigurt ose keni frikë nga ndryshimi.
- Cila është ngjyra e derës? Disa përkthyes mendojnë se një derë e kuqe nënkupton që po mbani zemërimin ose zhgënjimin në shishe. Një derë e zezë simbolizon sekretet, dhe hapja e saj do të thotë që po rrezikoni.
- Çfarë lloj dere është? Trapdoors mund të përfaqësojnë mundësi të fshehura ose, ndonjëherë, ndjenja të shtypura në nënndërgjegjeshëm. Një derë rrotulluese mund të thotë të sillesh rreth e rrotull - që ndoshta ju mendoni se jeta juaj nuk po shkon askund.
- Jeni jashte apo brenda? Të qenit brenda mund të sugjerojë që keni nevojë për introspeksion dhe duhet të bëni një bilanc të jetës tuaj, ndërsa të qenit jashtë mund të përfaqësojë lirinë dhe mundësinë.
Hapi 3. Vlerësoni atë që qëndron përtej derës
Një derë e mbyllur mund të nënkuptojë mundësi të mbyllura. Sidoqoftë, nëse ëndrra juaj ju çon nëpër derë, ajo që qëndron në anën tjetër është gjithashtu e rëndësishme. Kushtojini vëmendje se ku çon dera, pasi kjo është e lidhur ngushtë me interpretimin e saj të mundshëm.
- Për shembull, nëse hasni në një tokë të bollshme, ëndrra mund të tregojë se do të kaloni në një fazë të re të lavdishme në jetë.
- Nga ana tjetër, nëse dera të çon diku dëshpëruese, të shurdhër dhe të trishtuar, kjo mund të sugjerojë që ke frikë nga ndryshimi dhe përmbajtja.
- Një derë që ju çon diku të njohur dhe ngushëllues është një shenjë se jeni gati të kaloni, por që do të mbeteni të plotë, thjesht më me përvojë dhe më të mençur në anën tjetër.
Hapi 4. Vlerësoni kalimin tuaj nëpër derë
Lëvizja nëpër derë është e rëndësishme, ashtu si edhe emocionet e ngritura. Nëse zgjoheni me një kujtesë të kapërcimit të pragut, për shembull, kjo do të thotë që jeni gati të filloni fazën tuaj të re në jetë.
Pjesa 3 nga 3: Mësoni më shumë rreth interpretimit të ëndrrave
Hapi 1. Lexoni mbi ëndrrat dhe shkencën e ëndrrave
Nëse jeni të interesuar të mësoni më shumë për kuptimin e mundshëm të ëndrrave dhe simboleve të ëndrrave, merrni parasysh të mësoni më shumë rreth fushës. Edhe pse ne ende dimë shumë pak - përfshirë pse ëndërrojmë - po bëhen zbulime të reja dhe interesante.
- Njerëzit janë përpjekur me shekuj të interpretojnë dhe kuptojnë ëndrrat. Sidoqoftë, përpjekjet e para moderne erdhën vetëm në fillim të viteve 1900 me teoritë e Sigmund Freud dhe Carl Jung, shumë prej ideve interpretuese të të cilëve janë ende të njohura sot.
- Aktualisht shkencëtarët kanë një sërë teorish. Disa argumentojnë se ëndrrat nuk do të thotë asgjë, por janë rezultat i sinjaleve elektrike të rastësishme në tru; të tjerë mendojnë se ëndërrimi evoluoi si një mjet mbrojtës; dhe akoma të tjerë që lidhin ëndrrat na ndihmojnë të përpunojmë emocionet dhe ngjarjet e ditës.
Hapi 2. Jini të vetëdijshëm për kufijtë e interpretimit të ëndrrave
Shikimi i ëndrrave mund t'ju japë një pasqyrë në psikologjinë tuaj. Por ne ende dimë shumë pak për ëndrrat dhe funksionin e tyre. Simbolet e ëndrrave mund të mos jenë gjithmonë universale - domethënë, ato mund të mos vlejnë për të gjithë - dhe ndoshta nuk duhet të mbështeteni tek ata për të marrë vendime të mëdha të jetës.
Hapi 3. Merrni burimet online me një kokërr kripë
Interneti ka të gjitha llojet e uebfaqeve që pretendojnë të japin kuptimin e simboleve si dyert, uji, gardhet dhe gjëra të tjera. Shumë prej tyre janë edhe në përdorim, “fjalorë” të kërkueshëm. Nëse kjo tingëllon shumë mirë për të qenë e vërtetë, është. Merrni këto vende me një kokërr kripë.
- Uebfaqet shpesh do të lidhin kuptime shumë specifike në simbole. Interpretimi i ëndrrave është në të vërtetë shumë më i çrregullt se kjo. Duke pasur parasysh sa pak dimë për trurin dhe ëndrrat, është më mirë të mbështeteni në gjykimin tuaj ose në këshillën e një psikoanalisti.
- Interpretimi i ëndrrave është shumë personal dhe ndryshon shumë. Mund të ketë disa simbole që mbajnë një kuptim të përbashkët kulturor apo edhe universal, por këto janë përjashtime nga rregulli. Mos besoni se një simbol do të thotë me të vërtetë atë që thotë "fjalori i ëndrrave".
Këshilla
- Një derë e mbërthyer në gjysmë të rrugës është tregues i gjysmës tuaj në bërjen e një ndryshimi. Isshtë një ëndërr që të thotë të vazhdosh ta shtysh atë derë dhe të kalosh në pashmangshmërinë e ndryshimit. Një person që nuk dëshiron të ndryshojë mund të mbetet i mbërthyer në të kaluarën dhe të brengoset për personin që dikur ishin.
- Një derë që nuk do të hapet është tregues i mosgatishmërisë tuaj për të kaluar.
