Nëse keni parë ndonjëherë një filxhan silikoni të hollë me një rrip në pjesën e poshtme, me siguri keni kontrolluar një kapak të qafës së mitrës më parë. Kapaku i qafës së mitrës është një metodë jo-hormonale e kontrollit të lindjes që ndihmon në uljen e rrezikut të shtatzënisë duke mbuluar qafën e mitrës në mënyrë që sperma të mos hyjë. Duke ndjekur udhëzimet për futjen e tij në mënyrë korrekte dhe duke u kujdesur për të më pas, mund të përdorni kapakun e qafës së mitrës disa herë për të mbrojtur kundër shtatzënisë kur bëni seks.
Hapa
Pyetja 1 nga 9: Sa efektive është kapaku i qafës së mitrës?
Hapi 1. 71shtë 71-86% efektiv kundër shtatzënisë
Nëse nuk keni lindur kurrë më parë, është 86% efektive. Nëse keni lindur më parë, është vetëm 71% efektive, sepse qafa e mitrës tuaj mund të jetë pak më e gjerë që nga lindja.
Ju mund të përdorni një formë tjetër të kontrollit të lindjes, si prezervativët, për të zvogëluar rrezikun e shtatzënisë
Pyetja 2 nga 9: A duhet të vendoset një kapak qafës së mitrës?
Hapi 1. Po, do t'ju duhet të pajiseni nga një OB/GYN
Kapakët e qafës së mitrës vijnë në madhësi të ndryshme, dhe mjeku juaj mund t'ju ndihmojë të zgjidhni atë që është e drejtë për ju. Pasi të jeni pajisur, mund të blini madhësinë e duhur në shumicën e barnatoreve ose në internet.
- Sigurohuni që të merrni një kapak të qafës së mitrës të miratuar nga FDA. FemCap është marka e vetme tani që është miratuar, dhe mund ta merrni në internet ose përmes një farmacie pasi të keni një recetë.
- Nëse keni qenë shtatzënë më parë, mund t'ju duhet një kapak më i madh i qafës së mitrës. Nëse nuk e keni bërë, një kapak më i vogël i qafës së mitrës është ndoshta i duhuri për ju.
Pyetja 3 nga 9: Si futni një kapak qafës së mitrës?
Hapi 1. Arrini gishtat brenda vetes për të gjetur qafën e mitrës
Qafa e mitrës është në majë të vaginës tuaj dhe vepron si një derë që çon në mitrën tuaj. Mund të ndihet e vështirë, por pak e skuqur, si maja e hundës. Në përgjithësi, ju mund ta ndjeni atë duke i vendosur gishtat lart dhe pak prapa, por mund të ndryshojë në varësi të vendit ku jeni në ciklin tuaj menstrual.
Kuptimi se ku është qafa e mitrës tuaj do ta bëjë përdorimin e kapakut tuaj të qafës së mitrës shumë më të lehtë
Hapi 2. Shtoni spermicid në kupë, buzë dhe brazdën e kapakut të qafës së mitrës
Kapakët e qafës së mitrës janë pjata të vogla silikoni me një zhytje të lehtë në mes. Përdorni rreth 1⁄4 lugë (1.2 ml) spermicid në filxhan, pastaj shpërndajeni rreth e rrotull që të arrijë gjithashtu në buzë. Pastaj, shtoni një tjetër 1⁄2 lugë (2.5 ml) spermicid në brazdën e vogël midis buzës dhe kupolës.
- Ju mund të përdorni çdo lloj kremi ose spermicidi xhel që dëshironi. Ju mund të merrni spermicid në shumicën e farmacive ose barnatoreve.
- Spermicidi shton një shtresë shtesë mbrojtjeje për të parandaluar shtatzëninë, pasi vret spermën para se të hyjë përmes qafës së mitrës.
Hapi 3. Shtyjeni kapakun në vaginën tuaj
Duke mbajtur kapakun me rripin poshtë, futuni në një pozitë të rehatshme, si të bëni ulëritje ose të vendosni njërën këmbë në tualet. Ndani vulvën tuaj me dorën tuaj të lirë dhe përdorni gishtat për të shtyrë kapakun brenda vetes. Sigurohuni që kapaku të mbulojë qafën e mitrës duke u ndier me gishtat; nëse mund ta ndjeni qafën e mitrës tuaj, lëvizni kapakun derisa të mos e ndjeni më.
- Gjithmonë kontrolloni pozicionin e kapakut tuaj të qafës së mitrës para se të bëni seks për t'u siguruar që nuk ka lëvizur.
- Ju mund të ndiheni pak të pakëndshëm kur vendosni kapakun për herë të parë. Jepini trupit tuaj një shans të mësohet me të për disa minuta para se të filloni të bëni seks.
Pyetja 4 nga 9: Sa kohë duhet të lë kapakun e qafës së mitrës?
Hapi 1. Vendoseni kapakun deri në 6 orë para se të bëni seks
Ju gjithashtu mund të prisni para se të bëni seks për të futur kapakun e qafës së mitrës. Ju gjithmonë duhet të kontrolloni pozicionin e kapakut tuaj të qafës së mitrës para se të bëni seks për t'u siguruar që ai nuk është zhvendosur nga qafa e mitrës tuaj.
Hapi 2. Lëreni kapakun e qafës së mitrës për të paktën 6 orë pasi keni marrëdhënie seksuale
Kjo do t'i japë spermicidit kohë për të punuar nëse ndonjë spermë hyn brenda vaginës tuaj. Sidoqoftë, kurrë nuk duhet ta lini kapakun brenda vetes për më shumë se 2 ditë.
Nëse keni marrëdhënie seksuale disa herë, mund të hiqni kapakun dhe të aplikoni një shtresë të re të spermicidit para se ta futni përsëri për të qëndruar të mbrojtur
Pyetja 5 nga 9: Si ta heq kapakun e qafës së mitrës?
Hapi 1. Uluni poshtë dhe shtyjini gishtat kundër kapakut për të thyer vulën
Një pozicion ulur do t'ju japë qasje më të mirë në kapak. Përdorni gishtat për të shtyrë lart dhe brenda vetes, pastaj shtypni fort kundër qendrës së skuqur të kapakut për të thyer thithjen.
Hapi 2. Tërhiqeni poshtë rripin për të hequr kapakun
Përdorni gishtat për të kapur rripin e vogël në fund të kapakut. Tërhiqeni butësisht kapakun nga vagina juaj dhe lëreni mënjanë.
Shkoni ngadalë në mënyrë që të mos gërvishtni vaginën tuaj
Pyetja 6 nga 9: A mbron kapaku i qafës së mitrës kundër SST dhe SST?
Hapi 1. Jo, një kapak qafës së mitrës ndihmon vetëm për të parandaluar shtatzëninë
Nëse doni të mbroheni nga SST dhe SST, do t'ju duhet të përdorni prezervativë si dhe një kapak qafës së mitrës. Ju gjithashtu mund t'i kërkoni partnerit tuaj seksual ose partnerëve që të testohen para se të bëni seks me ta.
Alwaysshtë gjithmonë një ide e mirë të kontrolloheni rregullisht për SST dhe SST, edhe nëse jeni duke përdorur prezervativë
Pyetja 7 nga 9: A mund të përdor një kapak të qafës së mitrës gjatë periudhës sime?
Hapi 1. Jo, nuk mund të përdorni kapakun e qafës së mitrës gjatë periudhës tuaj
Në fakt, përdorimi i kapakut të qafës së mitrës ndërsa jeni duke përjetuar gjakderdhje vaginale, në raste të rralla, mund të çojë në sindromën e shokut toksik, një gjendje që mund të jetë fatale.
Nëse ndonjëherë keni marramendje, nauze, ethe të larta, të vjella, zbehje ose skuqje gjatë përdorimit të kapakut të qafës së mitrës, shkoni menjëherë në një dhomë urgjence, pasi këto mund të jenë simptoma të sindromës së shokut toksik
Pyetja 8 nga 9: A mund ta ripërdorin kapakun e qafës së mitrës?
Hapi 1. Po, nëse e lani pas çdo përdorimi
Përdorni sapun dhe ujë të ngrohtë për të pastruar butësisht kapakun tuaj të qafës së mitrës. Vendoseni në ajër të thatë, pastaj ruajeni në një vend të freskët dhe të thatë larg rrezeve të forta të diellit.
Mos vendosni asnjë pluhur ose krem në kapakun tuaj të qafës së mitrës, pasi kjo mund të çojë në infeksione
Hapi 2. Merrni një kapak të ri të qafës së mitrës nëse vëreni vrima ose pika të dobëta
Mbajeni kapakun e qafës së mitrës deri në dritë për të kontrolluar zonat që duken të thyera ose të dobësuara. Mbusheni me ujë për të kontrolluar gjithashtu për ndonjë rrjedhje. Nëse diçka duket e gabuar, flisni me mjekun tuaj ose shkoni në farmaci për të marrë një të re.
Vrimat, rrjedhjet dhe lotët ulin shumë efektivitetin e kapakut të qafës së mitrës, kështu që është e rëndësishme ta kontrolloni atë para se të bëni seks
Pyetja 9 nga 9: A ka ndonjë efekt anësor në kapakun e qafës së mitrës?
Hapi 1. Ju mund të përjetoni acarim nga spermicidi në kapakun e qafës së mitrës
Infeksionet e traktit urinar, infeksionet vaginale dhe acarimi vaginal mund të ndodhin nëse spermicidi futet në brendësi të mureve tuaja vaginale. Spermicidi gjithashtu mund t'ju vë në një rrezik më të lartë të IST -ve, prandaj është e rëndësishme që të testoheni rregullisht.
Nëse vëreni një erë të çuditshme kur hiqni kapakun ose keni dhimbje gjatë seksit gjatë përdorimit të kapakut, telefononi mjekun tuaj
Këshilla
Bisedoni me një mjek për të parë nëse kapaku i qafës së mitrës është i përshtatshëm për ju
Paralajmërimet
- Gjithmonë sigurohuni që kapaku i qafës së mitrës është në pozicionin e duhur para se të bëni seks.
- Kontaktoni mjekun tuaj nëse ju ose partneri juaj keni dhimbje gjatë seksit ndërsa përdorni kapakun e qafës së mitrës.
