Dermatiti Seborrheik është një gjendje e zakonshme, kronike, inflamatore e lëkurës që prek shpesh lëkurën e kokës, skajet e kokës, vetullat, bazën e qerpikëve, gjoksin, pjesën e sipërme të shpinës, hundën dhe veshët. Mund të shkaktojë njolla të luspave të bardha ose të verdha mbi lëkurën e yndyrshme, skuqje, skuqje dhe zbokth. Maja Malassezia, faktorët gjenetikë dhe mjedisorë besohet se luajnë një rol në dermatitin seborrheik. Tek foshnjat, dermatiti seborrheik prek lëkurën e kokës dhe ballin dhe shpesh quhet "kapak djepi". Adoleshentët dhe të rriturit e të gjitha moshave janë të ndjeshëm, veçanërisht ata me një sëmundje neurologjike që bashkëjetojnë ose që janë HIV pozitivë.
Hapa
Metoda 1 nga 3: Trajtimi i gjendjes me shampo pa recetë
Hapi 1. Lani flokët dhe kokën me shampo në shtëpi
Kjo vlen më shumë kur aplikoni trajtimin e shamponit të zbokthit në lëkurën e kokës.
- Trajtimet pa recetë për dermatitin seborrheik në shampona duhet të përfshijnë një nga sa vijon: katran qymyri, ketokonazol, acid salicilik, sulfur seleni ose pirithione zinku.
- Lani kokën çdo ditë me produktin e zgjedhur dhe ujë të ngrohtë (jo të nxehtë) në mënyrë që lëkura të mos dëmtohet.
- Vazhdoni këtë për disa javë. Nëse gjendja nuk është përmirësuar, përkeqësuar, ose nëse jeni të shqetësuar për situatën, atëherë duhet të konsultoheni me mjekun tuaj.
- Shumica e shamponave terapeutikë duhet të lihen të paktën pesë deri në 10 minuta para shpëlarjes.
- Pastroni butësisht qepallat duke i larë çdo natë me shampon për foshnjat dhe fshijini luspat me një shtupë pambuku. Kompresat e ngrohta ose të nxehta gjithashtu mund të ndihmojnë në lirimin e peshores.
- Ky është zakonisht hapi që duhet bërë për foshnjat me acarim të "kapakut të djepit".
Hapi 2. Aplikoni kremra trajtimi, xhel dhe produkte për kujdesin e lëkurës për zona të tjera
Trajtimi i shamponit të zbokthit mund të jetë shumë specifik, por ju ende mund të kërkoni disa cilësi në produkte për zona të tjera të trupit tuaj.
- Kërkoni trajtime antifungale, kremra që luftojnë skuqjen, kruajtjen dhe inflamacionin.
- Merrni krem dhe xhel hidratues të lëkurës. Gjeni ato që janë të bazuara në vaj (jo me bazë uji) në mënyrë që ata të kapen në të vërtetë në lagështi.
- Trajtojeni zonën e prekur me larje të rregullt me krem/xhel disa herë në ditë.
- Vazhdoni këtë larje të rregullt për një javë apo më shumë. Nëse nuk ka përmirësim të dukshëm, përkeqësim të gjendjes, ose jeni të shqetësuar për gjendjen atëherë duhet të konsultoheni me mjekun tuaj.
- Për trajtimin e gjoksit, mund të përdoren shampo me ilaçe. Locion Triamcinolone 0.1% mund të aplikohet dy herë në ditë derisa të jetë e qartë dhe më pas të përdoret një ose dy herë në javë.
Hapi 3. Aplikoni ose hani produkte me aditivë alternativë
Ekzistojnë një numër ilaçesh natyrore që janë të paverifikuara nga kërkimet shkencore, por që konsiderohen të dobishme nga disa bazuar në dëshmi anekdotike, ose përvojë personale. Ju mund t'i shtoni këto produkte në shampon dhe kremin tuaj.
- Mund të provoni të shtoni vajin e pemës së çajit në shampon tuaj. Shtimi i 10 deri në 12 pika mund të shtojë disa veti anti-fungale dhe astringente në trajtim. Por ka studime që sugjerojnë se kjo substancë ka një rrezik të lartë për të shkaktuar reaksione alergjike.
- Marrja e suplementeve të vajit të peshkut mund të ndihmojë në zvogëlimin e inflamacionit dhe përshpejtimin e përpunimit të vitaminave të tjera të cilat ndihmojnë në shërimin e lëkurës.
- Aplikoni kremra me aloe vera. Aloe ka veti antibakteriale dhe shëruese të lëkurës falë përmirësimit të qarkullimit të gjakut.
- Marrja e probiotikëve, vitaminës C, vitaminës D mund të rrisë imunitetin dhe të ndihmojë me dermatitin.
Hapi 4. Flisni me mjekun tuaj
Nëse asnjë nga ilaçet shtëpiake pa recetë dhe/ose gjendja juaj përkeqësohet, atëherë duhet të kërkoni kujdes mjekësor.
Ju mund të ndihmoni mjekun tuaj duke ju përgatitur për t'iu përgjigjur pyetjeve në lidhje me simptomat tuaja, kohën e gjendjes tuaj, trajtimet që keni provuar, cilat ilaçe të tjera jeni dhe çdo ndryshim në jetë ose stres që mund të përjetoni
Hapi 5. Aplikoni shampo me më shumë kujdes kur keni të bëni me një foshnjë
Lëkura dhe koka e foshnjave mund të irritohen më lehtë nga disa produkte. Konsultohuni me një pediatër nëse nuk jeni të sigurt se çfarë të përdorni.
- Përdorni një shampo të butë siç është Shampo për Foshnjat e Johnson. Lëreni të veprojë për dy deri në tre minuta ndërsa fërkoni butësisht lëkurën e kokës së foshnjës me furçë të butë për të hequr luspën dhe kore. Shpëlajeni tërësisht. Përsëriteni këtë dy deri në tre herë në javë.
- Mos kaloni në shampon për zbokth ose kremra të tjerë pa u konsultuar me një pediatër.
- Aplikoni një locion steroid me fuqi të ulët në zonat në lëkurën e kokës, siç është locioni hidrokortizon 1% dy herë në ditë për dy javë.
- Për të trajtuar kapakun më të gjerë të djepit, ose në rastet më të buta në të cilat shampoja me ilaçe nuk ishte e suksesshme, trajtimi përfshin heqjen e një pjese të shkallës para përdorimit të shamponit mjekësor. Aplikoni vajin e kikirikut ose ullirit në lëkurën e kokës gjatë natës për të liruar luspat, dhe më pas shamponi në mëngjes me një nga shamponët e mjekuar.
- Nëse asnjë nga këto teknika nuk funksionon ose dëshironi të provoni produkte të tjera atëherë duhet të konsultoheni me një pediatër.
Metoda 2 nga 3: Përdorimi i Shampove dhe Kremrave me Mjekim
Hapi 1. Aplikoni kremra, shampo ose pomada që mjekësisht kontrollojnë inflamacionin
Mjeku juaj mund të rekomandojë një nga disa substanca me recetë për t’u aplikuar në lëkurën e prekur.
- Këto shampo dhe kremra mund të përfshijnë: hidrokortizon, fluocinolon ose desonid. Ato janë të lehta për tu aplikuar dhe efektive për dermatitin seborrheik, por përdorimi i zgjatur për muaj mund të çojë në rrallimin e lëkurës ose shfaqjen e njollave.
- Desonide (ose ndonjëherë DesOwen) është një kortikosteroid i aplikuar në lëkurën e kokës ose lëkurën.
Hapi 2. Fërkoni një produkt të mjekuar të kokës së bashku me shampon kundër mykut
Mjeku juaj thjesht mund të shtojë ilaçin e kokës në rutinën tuaj ekzistuese, por ndiqni me saktësi këshillat e tyre.
Për shembull, mund të keni një shampo me ketokonazol që tashmë e përdorni rregullisht. Por mjeku juaj pastaj mund të shtojë një produkt të mjekuar të kokës siç është klobetasol (Temovate) që ju ta aplikoni dy herë në javë
Hapi 3. Hani trajtime të bazuara në pilula
Ndonjëherë mjeku juaj mund të përshkruajë një ilaç antifungal për të luftuar gjendjen nga brenda.
- Një recetë e përdorur për këtë situatë është ndonjëherë terbinafine (Lamisil).
- Ky nuk është një rekomandim i zakonshëm për shkak të rrezikut më të lartë të efekteve anësore nga ilaçi, përfshirë problemet e mëlçisë dhe reaksionet alergjike.
Hapi 4. Konsumoni ilaçe që ndikojnë në sistemin imunitar
Këto janë ilaçe me rrezik më të lartë që ndryshojnë sistemin mbrojtës imunitar të lëkurës për të zvogëluar reaksionet alergjike që shkaktojnë acarim.
- Mjeku juaj mund të përshkruajë kremra, kremra aktuale ose ilaçe të ngjashme që përmbajnë një klasë ilaçesh të quajtur frenues të kalcineurinës. Ato janë zakonisht tacrolimus (Protopic) dhe pimecrolimus (Elidel).
- Këto barna aktuale mund të jenë të paktën po aq efektive sa kortikosteroidet, dhe me më pak efekte anësore. Ata kanë një rrezik në rritje të kancerit, kosto më të lartë të blerjes dhe nuk mund të përdoren nga dikush me një sistem imunitar tashmë të dobësuar.
Hapi 5. Aplikoni xhel ose kremëra antibakterialë
Mjeku juaj mund të përshkruajë një nga këto derisa të shihni që gjendja juaj po përmirësohet.
Receta e mjekut tuaj mund të përfshijë metronidazole (MetroLotion, Metrogel) për ta përdorur një ose dy herë në ditë
Metoda 3 nga 3: Ndjekja e Trajtimeve të Tjera
Hapi 1. Lani lëkurën tuaj rregullisht
Mbani zonën e prekur në veçanti të pastër dhe të butë.
- Pastroni sapunin plotësisht nga trupi dhe koka juaj. Mos përdorni sapunë gërryes ose kimikate të ashpra. Përdorni krem hidratant. Shmangni sapunët e ashpër dhe përdorni një hidratues.
- Përdorni ujë të ngrohtë - jo të nxehtë.
Hapi 2. Pastroni qepallat
Kjo është një nga zonat më të vështira për tu pastruar dhe trajtuar.
- Nëse lëkura e qepallave tuaja bëhet e kuqe ose me luspa atëherë mund t’i lani ato çdo natë me shampon për fëmijë.
- Përdorni një shtupë pambuku për të fshirë lëkurën me luspa.
- Aplikoni një kompresë të ngrohtë për të qetësuar lëkurën dhe për të fshirë edhe lëkurën me luspa.
Hapi 3. Hiqni lëkurën me luspa nga flokët tuaj
Kjo nuk është plotësisht e njëjtë me një trajtim të plotë të zbokthit, por mund të ndihmojë në heqjen e lehtë të grimcave të lëkurës nga vetë flokët.
- Aplikoni disa pika vaj mineral ose vaj ulliri direkt në lëkurën e kokës tuaj.
- Lërini pikat për një orë.
- Kreheni ose pastroni flokët tuaj dhe lajini me ujë të ngrohtë.
Këshilla
- Dermatiti seborrheik quhet edhe zbokth, ekzemë seborrheike dhe psoriazë seborrheike. Për foshnjat, njihet si kapak djepi.
- Kjo gjendje nuk është ngjitëse, as shenjë e higjienës së dobët.
- Shkaqet për këtë gjendje mbeten të pasigurta, por mund të përfshijnë stresin, gjenetikën, një maja të lëkurës, gjendje të tjera mjekësore, efekte anësore mjekësore, mot të ftohtë dhe të thatë.
- Vishni pëlhura të lëmuara, pambuku.
- Konsideroni rruajtjen e flokëve të fytyrës si mjekra ose mustaqe pasi këto mund të fshehin ose përkeqësojnë dermatitin seborrheik.
- Mjeku juaj mund t'ju rekomandojë të filloni me disa produkte bazë të kujdesit të lëkurës para se të kaloni në trajtime më agresive.
- Burrat kanë më shumë gjasa të kenë këtë gjendje sesa gratë.
- Të porsalindurit dhe të rriturit e moshës 30 - 60 vjeç janë në rrezik më të lartë për këtë gjendje.
Paralajmërimet
- Vizitoni mjekun tuaj veçanërisht nëse gjendja juaj po ju shkakton humbjen e gjumit ose prishjen e rutinës tuaj të përditshme.
- Shmangni gërvishtjen e zonave të prekura.
- Shihni mjekun tuaj Nëse gjendja juaj po ju shkakton ankth, siklet, mendoni se jeni infektuar, ose keni provuar teknika pastrimi pa sukses.
- Shmangni përdorimin e produkteve me bazë alkooli
- Kjo gjendje mund të ngatërrohet me psoriasis, ekzemë, rosacea të akneve ose një reaksion alergjik.
- Kini kujdes shtesë kur përdorni produkte pa recetë për foshnjat pasi acarimi është një rrezik më i madh. Konsultohuni me një pediatër.
- Gjithmonë konsultohuni me një mjek kur keni nevojë për ndihmë mjekësore dhe/ose ndiqni një trajtim.
