Nuk ka shërim të vërtetë për ftohjen e zakonshme, por ka gjëra që mund të bëni për të lehtësuar përkohësisht disa nga simptomat e tij. Foshnjat e nxehta, në veçanti, janë një ilaç i zakonshëm në shtëpi për ftohjet. Çajrat e nxehtë me një pije alkooli gjithashtu mund të ndihmojnë me simptoma të caktuara të ftohjes, por nëse jeni të sëmurë, këshilla më e mirë është gjithmonë të shmangni alkoolin dhe të qëndroni me pije të tjera. Sidoqoftë, nëse dëshironi të provoni një pije alkoolike kur jeni të sëmurë, shmangni pirjen e tepërt pasi kjo do t’ju bëjë të ndiheni edhe më keq dhe ndoshta do të bëjë që ftohja juaj të zgjasë më shumë!
Hapa
Metoda 1 nga 3: Përzierja e alkoolit dhe limonit
Hapi 1. Bëni një vogëlush të nxehtë
Një vezë e nxehtë është një ilaç popullor i ftohtë. Derdhni 1 ons (30 mililitra) uiski dhe 1 deri në 2 lugë mjaltë në një filxhan, pastaj shtrydhni në lëngun e 3 feta limoni. Shtoni 8 ons (240 mililitra) ujë të vluar dhe përzieni për përzierje. Hidhni 8 deri në 10 karafil në një fetë limoni dhe futeni në filxhan.
Mjalti dhe limoni të dy kanë veti antibakteriale dhe mund të ndihmojnë në trajtimin e infeksioneve të rrugëve të frymëmarrjes të shkaktuara nga bakteret të cilat zakonisht ndodhin pas kapjes së ftohjes së zakonshme (infeksion viral). Infeksionet dytësore bakteriale mund të ndodhin pas ftohjes së zakonshme
Hapi 2. Përzieni një tonik mjaltë-xhenxhefil-limon dhe shtoni pak uiski
Qëroni një pjesë të rrënjës së xhenxhefilit prej 1 inç (2.54 centimetra) dhe copëtojeni në copa të vogla. Shtojeni atë në 8 ounces (240 mililitra) ujë, së bashku me lëngun e gjysmë limoni dhe 1 lugë çaji mjaltë. Sillni gjithçka në një çiban të vogël, pastaj derdhni përzierjen përmes një kullese në një filxhan. Shtoni 1 ons (30 mililitra) uiski dhe përzieni. Pini tonikun ndërsa është akoma i nxehtë.
Hapi 3. Bëni një shurup kollë nga burbon
Nëse kolliteni ose vuani nga një dhimbje dhe gërvishtje në fyt, provoni këtë recetë për lehtësim. Hidhni 2 ons (60 mililitra) burbon dhe lëngun e gjysmë limoni (rreth 2 ons/60 mililitra) në një filxhan. Vendoseni tiganin në mikrovalë dhe ngroheni për 45 sekonda. Shtoni 1 lugë mjaltë, përzieni dhe ngroheni për 45 sekonda të tjera. Pini shurupin tuaj të kollës ndërsa është akoma i nxehtë.
- Për një version të zbutur, shtoni 2 deri në 4 ons (60 deri në 120 mililitra) ujë.
- Mos pini më shumë se një racion nga kjo, përndryshe do të shqetësoni fytin dhe hundën, duke e përkeqësuar mbingarkesën tuaj.
Hapi 4. Provoni një grusht gaelik
Përzieni lëkurën e gjashtë limonëve me ¾ filxhan (12 lugë) sheqer. Prisni një deri në dy orë, pastaj përzieni përsëri dhe shtoni 8 ons (250 mililitra) ujë të vluar. Përziejeni përzierjen derisa sheqeri të shpërndahet. Kullojeni të gjithë përzierjen, pastaj shtoni uiski 750 mililitra (rreth 3.2 gota). Së fundi, shtoni edhe 32 ounces (4 gota) ujë. Hidhni pak arrëmyshk mbi të dhe hidhni gjashtë feta limoni të hollë, secila të mbushura me katër karafil, në përzierje. Pini të nxehtë.
Metoda 2 nga 3: Shijimi i çajrave alkoolikë
Hapi 1. Krijoni pak çaj të nxehtë
Togi tradicional i nxehtë është gjithashtu i disponueshëm në një variant çaji aromatik. Për të filluar, vlim 8 ons (240 mililitra) ujë dhe shtoni ¼ lugë çaji xhenxhefil të bluar, 3 karafil të tërë, 1 shkop kanellë dhe 2 qese çaj jeshil ose portokalli. Lëreni të piqet për 5 minuta, pastaj hiqni qeset e çajit.
- Ngrohni çajin në mikrovalë për 1 minutë, pastaj shtoni 2 lugë mjaltë dhe 1 lugë lëng limoni.
- Derdhni 1 ose 2 ons (30 - 60 mililitra) uiski në filxhan. Përziejini gjithçka me një lugë dhe pijeni ndërsa jeni të ngrohtë.
Hapi 2. Krijoni pak çaj me kokrra të kuqe
Një përzierje e nxehtë dhe e shijshme e çajit barishtor dhe pijeve alkoolike mund t’ju ndihmojë të trajtoni ftohjen tuaj. Krijoni një qese me çaj bimor me shije kokrra të kuqe në 6 ounces (180 mililitra) ujë të vluar për dy deri në tre minuta. Hidhni qesen e çajit, pastaj shtoni 1 ½ ons (45 mililitra) rum të bardhë, lugë gjelle lëng limoni dhe 1 lugë çaji mjaltë. Përziejini gjithçka së bashku, pastaj zbukurojeni me një kthesë limoni (ose pak lëvore limoni).
Hapi 3. Provoni një chai uiski
Whisky chai është një pije e shijshme që kombinon çajin tradicional chai me pak uiski. Për të filluar, përzieni 16 karafil pluhur, një lugë çaji xhenxhefil, tetë kokrra kardamom pluhur (pa fara), 20 kokrra piper të zi pluhur, një majë arrëmyshk dhe dy shkopinj kanelle pluhur. Në një tigan të mesëm, ziejini një litër qumësht të plotë. Përzieni erëzat. Lërini erëzat dhe qumështin të përzihen për 10 minuta.
- Kullojeni përzierjen pas 10 minutash, pastaj kthejeni në tenxhere.
- Llokoçis në tre ounces (89 mililitra) uiski.
- Pini chai uiski ndërsa është i nxehtë.
Metoda 3 nga 3: Njohja e rreziqeve
Hapi 1. Pini me moderim
Pirja e alkoolit për të trajtuar një ftohje nuk mund të zëvendësojë ilaçin modern ose pushimin. Pirja e tepërt e alkoolit mund të shkaktojë dëmtim të mëlçisë në afat të gjatë dhe gjithashtu mund të bëjë simptoma të ftohjes, të tilla si kongjestion, dhimbje të fytit dhe kollitje, shumë më keq. Këto ilaçe përdoren më së miri herë pas here.
Hapi 2. Jini të vetëdijshëm se alkooli mund të dobësojë sistemin imunitar
Pirja e tepërt e alkoolit mund të dobësojë sistemin tuaj imunitar, duke e bërë më të lehtë për ju të sëmureni. Kur jeni tashmë i sëmurë, sistemi juaj imunitar është më i dobët se normalja. Kjo do të thotë që pirja e alkoolit gjatë sëmundjes mund ta bëjë edhe më të vështirë për ju që të shëroheni.
Hapi 3. Dije se alkooli mund të të dehidratojë
Kur jeni të sëmurë, ju duhet të qëndroni të hidratuar duke pirë shumë lëngje; kjo ndihmon në përmirësimin e dhimbjeve të fytit dhe mbingarkesës. Lëngjet e caktuara, të tilla si alkooli dhe kafeina, mund t’ju dehidratojnë në vend të kësaj, duke i bërë gjërat si kongjestioni, dhimbjet e fytit dhe kollitja më keq.
Hapi 4. Kontrolloni ilaçet tuaja për pajtueshmëri me alkoolin
Shumë ilaçe të përdorura për të trajtuar ftohjet reagojnë negativisht me alkoolin. Të kombinuara me alkool, ato mund të shkaktojnë marramendje, përgjumje, të fikët, dhimbje koke, nauze dhe të vjella. Kontrolloni udhëzimet e përdoruesit që keni marrë me ilaçin tuaj para se të pini, dhe kontrolloni etiketën e paralajmërimit. Ilaçet e zakonshme të lidhura me ftohjen që nuk duhet të merren me alkool përfshijnë:
- aspirina
- acetaminofen (Tylenol)
- ibuprofen (Motrin, Advil)
- naproksen (Aleve)
- shurupe kollë (Robitussin Kollë, Robitussin A-C)
- azitromicinë (Azomax, Zithromax)
Receta për Pije
Recetë për Toddy të nxehtë
Mbështetni wikiHow dhe zhbllokoni të gjitha mostrat.
Receta e mushtit të xhenxhefilit të specit
Mbështetni wikiHow dhe zhbllokoni të gjitha mostrat.
Recetë e verës së zier
Mbështetni wikiHow dhe zhbllokoni të gjitha mostrat.
Këshilla
- Shumica e pijeve alkoolike të ofruara si trajtime të zakonshme të ftohjes funksionojnë për shkak të përzierjes së tyre të barërave, limonit, mjaltit dhe erëzave sesa përmbajtjes së tyre alkoolike. Hiqni alkoolin krejt për të arritur të njëjtat efekte shëruese duke shmangur një marramendje të keqe.
- Pini shumë ujë. Kjo do t’ju mbajë të hidratuar dhe do të zvogëloni rrezikun e një hangoveri.
- Merrni parasysh edhe ilaçet e tjera në shtëpi, të tilla si pushimi i mjaftueshëm dhe bërja e supës me pulë.
- Mos përdorni alkool për të fjetur. Pirja e alkoolit shumë afër gjumit mund t’ju bëjë të humbisni gjumin vendimtar REM dhe të bini direkt në një gjumë të thellë.
Paralajmërimet
- Sigurohuni që të lexoni të gjitha etiketat paralajmëruese për çdo ilaç që po merrni para se të pini alkool. Përzierja e ilaçeve dhe alkoolit mund të ketë pasoja serioze.
- Mos përdorni alkool për të trajtuar fëmijët, njerëzit me imunitet të shtypur ose ata që nuk duan të pinë.
