Dermatiti i kontaktit shpesh shfaqet si gunga të kuqe, kruajtëse, irrituese mbi lëkurën e thatë, të plasaritur ose me luspa. Lëkura juaj mund ose nuk mund të ketë një ndjesi djegieje dhe, në raste më të rënda, mund të ketë fshikëza që rrjedhin dhe formojnë kore. Dermatiti i kontaktit ndodh në përgjigje të lëkurës tuaj që është në kontakt me një ngacmues ose alergjen që më pas shkakton një përgjigje të padëshiruar imune. Përveç shmangies së kontaktit të mëtejshëm me agjentin shkaktar, ekzistojnë një sërë trajtimesh dhe trajtimesh mjekësore në shtëpi që mund të përpiqeni të qetësoni simptomat tuaja dhe të shpejtoni shërimin e dermatitit tuaj të kontaktit.
Hapa
Pjesa 1 nga 3: Provimi i trajtimeve në shtëpi
Hapi 1. Identifikoni dhe shmangni substancën nxitëse
Një nga hapat kryesorë në trajtimin e dermatitit të kontaktit është të identifikoni agjentin shkaktar dhe të shmangni ekspozimin e mëtejshëm ndaj çfarëdo që është ai që shkaktoi dermatitin tuaj të kontaktit në radhë të parë. Simptomat shpesh shfaqen një ditë e më shumë pas ekspozimit ndaj shkaktarit, dhe skuqja do të mbulojë zonën e lëkurës që ishte në kontakt të drejtpërdrejtë me agjentin nxitës. Nëse shmangni kontaktin e mëtejshëm me agjentin shkaktues, dermatiti juaj i kontaktit zakonisht do të zgjidhet më vete në dy deri në katër javë pas ekspozimit. Shkaqet e zakonshme të dermatitit të kontaktit përfshijnë:
- Sapun, kozmetikë, manikyrin e thonjve, ngjyra të flokëve, deodorant, ose produkte të tjera të kujdesit personal
- Dredhkë helm
- Zbardhues
- Nikel në bizhuteri dhe/ose kopsa
- Kremëra të caktuara mjekësore siç janë antibiotikët lokalë
- Formaldehid
- Një tatuazh i fundit dhe/ose këna e zezë
- Parfum
- Krem mbrojtës nga dielli
- Fërkimi i alkoolit
Hapi 2. Lani skuqjen me ujë të ngrohtë dhe sapun të butë
Para se të aplikoni ndonjë trajtim lokal, sigurohuni që së pari të lani zonën me ujë të ngrohtë (jo të nxehtë) dhe një sapun të butë. Kjo do të sigurojë që të hiqni çdo gjurmë të mbetur të shkaktarit të mundshëm për skuqjen tuaj.
Hapi 3. Përdorni një krem zbutës ose vaj
Përdorimi i një kremi bazë ose kremi hidratues mund të ndihmojë në zbutjen e kruajtjes dhe/ose thatësisë së skuqjes tuaj. Ato mund të blihen në farmacinë ose farmacinë tuaj lokale.
Locion Calamine gjithashtu është treguar se siguron lehtësim në rastet e dermatitit të kontaktit
Hapi 4. Shmangni përdorimin e shumë sapunit, kozmetikës ose kozmetikës personale, nëse këto përkeqësojnë dermatitin tuaj të kontaktit
Shumë sapunë dore përmbajnë përbërës të ashpër dhe, si të tillë, mund të përkeqësojnë simptomat e dermatitit të kontaktit (veçanërisht nëse skuqja e dermatitit të kontaktit tuaj është e pranishme në duart tuaja dhe/ose parakrahët). Nëse e shihni sapunin rëndues, minimizoni përdorimin e sapunit derisa skuqja juaj të rimëkëmbet. Merrni parasysh të zgjidhni një pastrues më të butë dhe përdorni atë me masë derisa skuqja juaj të përmirësohet.
- Shmangni gjithashtu kozmetikën tjetër dhe produktet e higjienës personale që shkaktojnë dermatitin tuaj të kontaktit.
- Nëse jeni duke kërkuar të zëvendësoni kozmetikën që keni vënë re, irritoni dermatitin tuaj, kërkoni ato me një etiketë që thotë "hipoallergjike" pasi këto kanë më pak gjasa të shkaktojnë dermatit kontakti. Ju gjithashtu mund të dëshironi të merrni parasysh kalimin në produktet organike të lëkurës.
- Edhe nëse keni përdorur të njëjtat produkte për vite, ndonjëherë formula mund të ndryshojë dhe një shtesë e re mund të shkaktojë simptoma të reja.
Hapi 5. Qetësoni lëkurën tuaj me fasha të ftohta dhe të lagura për të minimizuar acarimin
Sidomos nëse skuqja juaj lëkundet dhe/ose rrjedh lëng, veshjet e lagura mund të jenë shumë efektive. Ato mund të ndihmojnë në heqjen e kores dhe zvogëlimin e kruajtjes dhe acarimit.
- Aplikoni kompresën për 15 deri në 30 minuta.
- Nëse skuqja e dermatitit të kontaktit është e përhapur në trupin tuaj (të tilla si prekja e të dy këmbëve, të dy krahëve ose trungut tuaj), një nga zgjidhjet më të lehta është të vishni një copë veshje të lagur.
- Për shembull, mund të vishni xhon të gjatë të lagur me pantallona të thata sipër, në mënyrë që lagështia të mbetet në kontakt me zonat e prekura të lëkurës.
- Pjesa e veshjes që laget do të varet natyrisht nga zona e trupit tuaj që është prekur.
- Ndryshoni rrobat e lagura të paktën çdo tetë orë.
- Përdorni ato sipas nevojës për të qetësuar dhe lehtësuar simptomat.
Hapi 6. Provoni të bëni një banjë me bollgur për të zvogëluar kruajtjen dhe acarimin
Ndiqni udhëzimet këtu për udhëzime se si të bëni një banjë me bollgur. Banjat e bollgur mund të ndihmojnë në uljen e kruajtjes dhe zvogëlimin e inflamacionit, kështu që ato mund të jenë veçanërisht të dobishme në rastet e dermatitit të kontaktit.
Hapi 7. Mos përdorni antihistamina aktuale
Kremrat antihistamine aktuale mund të përkeqësojnë dermatitin e kontaktit dhe të përkeqësojnë më tej zonën e shqetësimit. Si rezultat, nuk është një trajtim që këshillojnë mjekët. Sidoqoftë, antihistaminet orale mund të ndihmojnë në qetësimin e simptomave tuaja, veçanërisht në dermatitin alergjik të kontaktit.
Pjesa 2 nga 3: Zgjedhja e Trajtimit Mjekësor
Hapi 1. Zgjedhni një krem steroid
Nëse masat themelore të vetë-kujdesit janë të pamjaftueshme për të marrë nën kontroll skuqjen tuaj, mjeku juaj mund të sugjerojë një krem steroide pa recetë ose me recetë. Në Shtetet e Bashkuara, kremi Hydrocortisone është i disponueshëm pa recetë në një fuqi prej 1%; megjithatë, kremrat steroide me recetë janë në dispozicion në forca më të larta, dhe kështu janë më efektive.
- Vini re se kremrat steroide janë më efektive kur mbuloni zonën e skuqjes pas aplikimit të kremit. Kjo siguron që kremi të mbetet në vendin e interesit dhe të jetë në gjendje të ketë një efekt mjekësor efektiv.
- Shembuj të mbulesave që mund të përdorni mbi kremin steroid përfshijnë një mbështjellës plastik, vazelinë ose një salcë të tillë si Telfa.
Hapi 2. Provoni ilaçe që synojnë drejtpërdrejt sistemin tuaj imunitar
Ka kremra dhe vajra në dispozicion që mund të synojnë drejtpërdrejt sistemin tuaj imunitar dhe të ndihmojnë në riparimin e lëkurës tuaj të dëmtuar (dhe të irrituar). Shembujt përfshijnë Tacrolimus/Protopic dhe Pimecrolimus/Elidel (të dy janë frenues të kalcineurinës).
- Këto nuk janë në dispozicion pa recetë, dhe duhet të përshkruhen nga mjeku juaj.
- Këto jepen rrallë, me përjashtim të rasteve shumë të rënda të dermatitit të kontaktit, pasi ekziston një paralajmërim i FDA-së për një lidhje të mundshme midis këtyre kremrave dhe pomadave stimuluese të imunitetit dhe llojeve të caktuara të kancerit.
Hapi 3. Përdorni kortikosteroidet oral për raste shumë të rënda
Në rastet më të rënda të dermatitit të kontaktit - raste që nuk zgjidhen me një kombinim të metodave të vetë -kujdesit dhe kremrave steroide - mjeku juaj mund të këshillojë një kurs të shkurtër të kortikosteroideve orale. Nuk këshillohet marrja e kortikosteroideve orale për periudha të gjata kohore për shkak të efekteve të shumta anësore; megjithatë, të përdorura gjatë disa ditëve, ato mund të ndihmojnë shumë për të marrë nën kontroll skuqjen tuaj.
Një shembull i një kortikosteroidi oral është Prednisone
Hapi 4. Pyesni mjekun tuaj për antibiotikë nëse skuqja juaj është infektuar
Ndërsa skuqja/reagimi juaj shërohet pas ekspozimit ndaj substancës nxitëse, është e rëndësishme të mbani një sy mbi të dhe të monitoroni për çdo shenjë të komplikimeve të mundshme siç është një infeksion. Nëse skuqja juaj infektohet, mjeku juaj do t'ju duhet të ju përshkruajë një kurs antibiotikësh për të ndihmuar në luftimin e infeksionit. Shtë e rëndësishme që të përfundoni kursin e plotë të antibiotikëve dhe të mos humbisni asnjë nga pilulat, edhe nëse simptomat tuaja fillojnë të zgjidhen brenda pak ditësh (pasi dështimi për ta bërë këtë mund të çojë në rikthimin e infeksionit). Shenjat që skuqja juaj mund të jetë e infektuar përfshijnë:
- Ju zhvilloni ethe
- Qelbja fillon të rrjedh nga skuqja juaj
- Ju zhvilloni flluska të mbushura me lëng (pasi këto mund të përmbajnë material infektiv)
- Lëkura juaj bëhet e ngrohtë dhe e kuqe
Pjesa 3 nga 3: Njohja dhe Diagnostifikimi i Dermatitit të Kontaktit
Hapi 1. Njohni shenjat dhe simptomat e dermatitit të kontaktit
Dermatiti i kontaktit është një reagim i lëkurës ndaj diçkaje me të cilën lëkura juaj ka qenë në kontakt. Kjo do të thotë se shpërndarja e skuqjes/reagimit do të jetë aty ku lëkura juaj ishte në kontakt të drejtpërdrejtë me substancën ose objektin shkaktues. Për shembull, mund të jetë vendi ku lëkura juaj është krehur kundër dredhkës helmuese, ose ku një metal i caktuar nga një bizhuteri ishte në kontakt me lëkurën tuaj. Shenjat dhe simptomat që duhet të vëzhgoni përfshijnë:
- Skuqje e lëkurës
- Goditje në lëkurë (më shpesh me ngjyrë të kuqe)
- Lëkura e thatë, e plasaritur ose me luspa
- Swnjtje mbi zonën e prekur
- Lëkurë e dhimbshme, e butë mbi zonën e prekur
- Ndonjëherë një ndjesi djegieje e lëkurës mbi zonën e prekur
- Ndonjëherë flluska që mund të nxjerrin lëng dhe më pas të formojnë kore (në raste më të rënda)
Hapi 2. Njihuni me shkaqet e ndryshme të dermatitit të kontaktit
Ekzistojnë dy lloje të dermatitit të kontaktit, irritues dhe alergjik, plus një numër kushtesh të ndryshme që mund të ngjajnë me dermatitin e kontaktit. Dermatiti irritues shkaktohet nga diçka që fizikisht, mekanikisht ose kimikisht, e cila prish barrierën e lëkurës. Dermatiti alergjik shkaktohet nga diçka që shkakton një reaksion auto-imun. Reagimet alergjike nuk shfaqen menjëherë pas ekspozimit - mund të jenë 12 deri në 48 orë para se të reagoni, ose mund të duhen ekspozime të përsëritura (ndonjëherë gjatë një periudhe vitesh) që të shfaqet një skuqje. Ka shumë gjëra që mund të shkaktojnë një reagim, kështu që mund të jetë e vështirë në fillim të kuptosh se çfarë po shkakton skuqjen.
Hapi 3. Mendoni përsëri për ekspozimet e fundit kur përpiqeni të diagnostikoni shkakun
Nëse shikoni zonën specifike të lëkurës që është prekur, mund të jeni në gjendje të gjurmoni shkakun e dermatitit tuaj të kontaktit. Mendoni për objektet ose substancat që kanë qenë në kontakt me zonën e prekur të trupit tuaj kohët e fundit, që janë të pazakonta ose "jashtë normës" për ju. Shtë e mundur që ndonjë nga këto gjëra mund të jetë agjenti ofendues.
- Vini re se dermatiti i kontaktit shpesh përkeqësohet me kalimin e kohës - domethënë, sa më shumë herë që jeni të ekspozuar ndaj substancës ofenduese, aq më i keq do të jetë skuqja/reagimi juaj.
- Kjo ndodh sepse është një "përgjigje imune adaptive", që do të thotë se sistemi juaj imunitar ruan "kujtesën" e agjentit shkaktues dhe reagon më agresivisht sa herë që jeni të ekspozuar ndaj agjentit shkaktues.
Hapi 4. Shihni mjekun tuaj për të konfirmuar diagnozën e dermatitit të kontaktit dhe për të marrë trajtim sipas nevojës
Especiallyshtë veçanërisht e rëndësishme të shihni mjekun tuaj nëse skuqja bëhet shumë e dhimbshme dhe e pakëndshme, duke ndërhyrë në rutinën tuaj të përditshme dhe/ose në aftësinë tuaj për të fjetur. Gjithashtu, nëse skuqja prek fytyrën ose organet gjenitale është e rëndësishme të shihni një mjek për vlerësim dhe trajtim. Së fundi, nëse skuqja juaj nuk shfaq përmirësim pas dy deri në tre javë pas ekspozimit ndaj agjentit shkaktues, kërkoni ndihmë mjekësore duke rezervuar një takim me mjekun tuaj të familjes.
