Nëse keni marrë ndonjëherë një infeksion maja ose këmbë atleti, mund të mos e keni kuptuar se në të vërtetë keni pasur një kërpudhë të lëkurës. Kërpudhat janë një grup organizmash që krijojnë spore. Kërpudhat, fjala për më shumë se një kërpudhë, jetojnë më së shumti kudo dhe zakonisht nuk shkaktojnë infeksione ose rritje të lëkurës. Por, herë pas here mund të keni rritje kërpudhore në lëkurën tuaj, si krimba, këmbët e atletit, kruajtja e jokës ose infeksioni i majave vaginale. Mos u shqetëso. Infeksionet kërpudhore në lëkurë nuk janë kërcënuese për jetën dhe zakonisht nuk shkaktojnë dëme ose dëme të konsiderueshme. Dhe, ka gjëra që mund të bëni për të zvogëluar rrezikun e marrjes së kërpudhave të lëkurës.
Hapa
Pjesa 1 nga 3: Reduktimi i rrezikut tuaj
Hapi 1. Mësoni se kush është në rrezik për të marrë një infeksion fungal
Ka disa gjëra që mund të rrisin rrezikun e infeksionit mykotik, si ndarja e veshjeve ose produkteve të kujdesit personal (furça/krehëra) me një person të infektuar. Por, disa njerëz gjithashtu kanë më shumë gjasa të marrin një infeksion, bazuar në faktorët e rrezikut. Individët në rrezik përfshijnë:
- Njerëzit që kanë sistem imunitar të depresuar nga ilaçet, steroidet, infeksionet ose sëmundjet e tjera
- Njerëzit që marrin antibiotikë afatgjatë ose ilaçe imunosupresive
- Njerëzit ose foshnjat që janë të papërmbajtur ose të paaftë për të mbajtur urinën e tyre (kjo krijon një mjedis gjenital të lagësht)
- Njerëzit që djersiten shumë
- Individët që punojnë ose kalojnë kohë në një mjedis ku bien në kontakt me njerëz që janë në rrezik të lartë, si infermierë, mësues shkolle, pacientë të shtruar në spital, studentë dhe trajnerë.
Hapi 2. Njohni se cilat zona të lëkurës suaj rrezikohen nga një infeksion fungal
Pjesët e lëkurës suaj që janë me lagështi janë më të rrezikuara për infeksione kërpudhore pasi kërpudhat kanë nevojë për lagështi që të lulëzojnë. Këto pjesë përfshijnë zonat midis gishtërinjve tuaj, nën indin e gjirit, në rajonin gjenital (përfshirë zonën vaginale) dhe midis palosjeve të lëkurës.
Hapi 3. Kujdes në vendet publike
Meqenëse infeksionet kërpudhore janë ngjitëse, ju mund t'i merrni ato nga ekspozimi ndaj qelizave të lëkurës që kanë infeksionin. Mundohuni të zvogëloni ekspozimin tuaj në zonat publike ku mund të kenë qenë persona të tjerë me infeksione kërpudhore. Nëse përdorni dhoma dollap me kyç publik, dushe ose pishina, vishni shapka. Asnjëherë nuk duhet të ndani peshqir ose krehëra në dhomën e zhveshjes.
Asnjëherë mos prekni infeksionet e njerëzve të tjerë ose mos ndani këpucë
Hapi 4. Mbani lëkurën tuaj të pastër dhe të thatë
Kërpudhat jetojnë në zona të ngrohta dhe me lagështi, si midis gishtërinjve ose në ijë. Duke e mbajtur lëkurën tuaj të pastër dhe të thatë ju zvogëloni mundësinë e infeksionit. Ka disa gjëra që mund të bëni për ta mbajtur të thatë.
- Ndryshoni çorapet një herë në ditë ose dy herë në ditë nëse djersitni shumë. Lërini peshqirët tuaj të banjës të thahen plotësisht në ajër para se t'i përdorni për herë të dytë.
- Pastroni dhe thani çdo zonë të mbuluar me lëkurë, si nën gjoks ose nën stomak. Aplikoni një pluhur tharës ose mjekues në palosjet e lëkurës kur jeni duke ushtruar ose do të jeni në një mjedis të nxehtë.
- Ju gjithashtu duhet të alternoni këpucët në mënyrë që ato të thahen plotësisht midis veshjeve, veçanërisht nëse djersiten. Gjithashtu, lani mbështetësin tuaj atletik pas çdo përdorimi.
Hapi 5. Forconi sistemin tuaj imunitar
Ju keni më shumë gjasa të merrni një infeksion fungal nëse keni një sistem imunitar të depresuar. Për të përmirësuar sistemin tuaj imunitar, merrni një shtesë ditore të vitaminës dhe merrni parasysh marrjen e një probiotiku. Mundohuni të hani një dietë të ekuilibruar të pasur me yndyrna të shëndetshme dhe zvogëloni marrjen tuaj të karbohidrateve. Ju gjithashtu duhet të qëndroni të hidratuar duke pirë ujë. Urina juaj duhet të jetë me ngjyrë të verdhë shumë të lehtë. Sistemi juaj imunitar gjithashtu mund të përfitojë nga 8 orë gjumë në natë.
Sistemi juaj imunitar mund të mos jetë në formën më të mirë, edhe nëse nuk keni një gjendje mjekësore ose jeni duke marrë ilaçe që mund ta shtypin atë. Kjo e bën të rëndësishme forcimin e sistemit tuaj imunitar
Hapi 6. Parandaloni përhapjen e infeksioneve aktuale
Nëse tashmë keni një infeksion fungal, parandaloni që ai të përhapet në më shumë pjesë të trupit tuaj ose tek anëtarët e familjes tuaj. Anëtarët e tjerë të familjes duhet të ekzaminohen dhe trajtohen, nëse dyshohet për infeksion. Meqenëse infeksionet kërpudhore janë ngjitëse, merrni masat e mëposhtme për të parandaluar përhapjen e infeksionit:
- Shmangni gërvishtjen e infeksionit tuaj. Lani duart shpesh dhe mbajini të thata.
- Përdorni shapka në dush nëse keni këmbë atleti.
- Lani të gjitha peshqirët në ujë të ngrohtë me sapun dhe thajini në tharëse. Përdorni një peshqir të pastër sa herë që bëni dush ose pastroni.
- Pastroni lavamanin, vaskën dhe dyshemenë e banjës tuaj mirë pas përdorimit.
- Vishni rroba të pastra dhe të thata çdo ditë dhe shmangni ndarjen e rrobave ose çorapëve.
- Trajtoni të gjithë kafshët shtëpiake të infektuara.
- Fëmijët dhe të rriturit mund të duan të përdorin shampo mjekësore 2 deri 3 herë në javë për 6 javë për të parandaluar tinea capitis (kruajtje/krimba e kokës).
- Thithni krehrat dhe furçat për 1 orë në ditë në një përzierje të gjysmë zbardhues dhe gjysmë uji për 3 ditë nëse keni tinea capitis. Mos i ndani krehrat, furçat, kapelet, jastëkët, helmetat ose peshqirët me njerëzit e tjerë.
Pjesa 2 nga 3: Njohja e Simptomave
Hapi 1. Përcaktoni nëse keni krimb
Edhe pse shkon me disa emra të ndryshëm në varësi të vendndodhjes në trup, të gjithë shkaktohen nga e njëjta kërpudhë (jo një krimb parazitar, pavarësisht emrit). Nëse keni këmbë të atletit, kruajtje ose krimb, kërpudhat janë të njëjta, vendndodhja është e ndryshme. Simptomat mund të jenë paksa të ndryshme në varësi të vendndodhjes së infeksionit fungal.
Hapi 2. Njohni simptomat për këmbën e atletit
Këmba e atletit, e quajtur edhe tinea pedis, shkakton lëkurë të kuqe ose kruajtje rreth dhe midis gishtërinjve, dhe më rrallë në shputat e këmbëve. Mund të përjetoni dhimbje djegëse ose thumbuese dhe lëkura do të bëhet flluskë dhe kore. Ju gjithashtu mund të gjeni gunga të kuqe, me luspa mes gishtërinjve tuaj.
Hapi 3. Mësoni simptomat e Jock Itch
Jock Itch, i quajtur edhe tinea cruris, është i zakonshëm kryesisht tek djemtë adoleshentë dhe burrat e rritur. Simptomat përfshijnë njolla të kuqe, të ngritura me luspa me kufij të përcaktuar që flluskojnë në ijë. Ato janë më të kuqe nga jashtë dhe më shumë ngjyrë nga brenda, duke u dhënë atyre një pamje klasike të unazës së krimbave. Ato gjithashtu mund të shkaktojnë pigmentim jonormalisht të errët ose të lehtë në lëkurë i cili mund të jetë i përhershëm.
Ky infeksion është më i zakonshëm tek djemtë që luajnë atletikë dhe kalojnë kohë në një dhomë dollap me kyç publik. Ata gjithashtu mund të kenë këmbën e atletit nga e njëjta kërpudhë me të cilën ata riinfektohen në ijë
Hapi 4. Kontrolloni trupin tuaj për krimb
Tinea corporis është një infeksion i krimbave që shfaqet në trup, por jo në lëkurën e kokës, brenda mjekrës, në këmbë ose në ijë. Fillon si një zonë e vogël e ngritur e kuqe që duket si puçrra të vogla. Chyshtë kruajtëse dhe shpejt bëhet me luspa. Skuqja ngadalë do të marrë një formë unaze klasike në krimb me një kufi të jashtëm më të kuq dhe një mes të ngjyrës së mishit.
Ju gjithashtu duhet të kërkoni dermatofitide (skuqje). Ky skuqje prek një pjesë tjetër të trupit tuaj dhe mund të shoqërojë krimbën e trupit. Ju mund të përjetoni një skuqje krimbash me gunga në gishtat tuaj e cila lidhet me një reaksion alergjik ndaj kërpudhave. Kjo nuk rezulton nga prekja e një zone të infektuar
Hapi 5. Shikoni qimet e fytyrës për krimb
Tinea barbae është krimb unazor që gjendet në qimet e fytyrës së një burri. Mund të shkaktojë një infeksion më të thellë në folikulat e mjekrës së një burri dhe mund të rezultojë në humbje të përhershme të flokëve nga plagët me infeksion folikular. Simptomat përfshijnë një zonë të skuqur në lëkurë që kruhet dhe mund të bëhet me luspa. Në varësi të vendndodhjes ju mund të shihni karakteristikën e unazës klasike me kufi më të kuq dhe më shumë ngjyrë të brendshme të mishit. Burri gjithashtu do të humbasë rritjen e flokëve me një infeksion fungal aktiv.
Ju gjithashtu duhet të kërkoni dermatofitide (skuqje). Ky skuqje prek një pjesë tjetër të trupit tuaj dhe mund të shoqërojë krimbën e fytyrës. Ju mund të përjetoni një skuqje krimbash me gunga në gishtat tuaj e cila lidhet me një reaksion alergjik ndaj kërpudhave. Kjo nuk rezulton nga prekja e një zone të infektuar
Hapi 6. Shikoni për simptomat e krimbave në kokën tuaj
Tinea capitis është krimb unazor që gjendet në lëkurën e kokës dhe mund të përfshijë një pjesë të vogël ose të gjithë kokën. Zonat që janë të infektuara do të jenë me kruajtje dhe të kuqe, shpesh të përflakur dhe mund të kenë plagë të mbushura me qelb. Gjithashtu mund të shkaktojë shumë shkallëzim të kokës, ose në një zonë, ose në një pjesë të madhe të kokës. Ju gjithashtu mund të kërkoni 'pika të zeza', të cilat janë qimet e thyera që ndodhin me krimbën e kokës. Individët me tinea capitis do të humbin flokët gjatë një infeksioni aktiv dhe infeksioni mund të shkaktojë inde të qëndrueshme të mbresë dhe humbje të përhershme të flokëve nëse nuk trajtohen siç duhet. Individët gjithashtu mund të përjetojnë një ethe të shkallës së ulët nën 101 gradë Fahrenheit ose nyjet limfatike të fryra në zonën e qafës ndërsa trupi juaj po lufton infeksionin.
Ju gjithashtu duhet të kërkoni dermatofitide (skuqje). Ky skuqje prek një pjesë tjetër të trupit tuaj dhe mund të shoqërojë tinea capitis, ose krimb në kokën tuaj. Ju mund të përjetoni një skuqje krimbash me gunga në gishtat tuaj e cila lidhet me një reaksion alergjik ndaj kërpudhave. Kjo nuk rezulton nga prekja e një zone të infektuar
Hapi 7. Njihni nëse keni një infeksion të majave vaginale
Maja është në të vërtetë kërpudhat dhe mund të shkaktojë infeksione vaginale për gratë. Vagina, labia dhe vulva të gjitha mund të preken nga një infeksion i majave. Ju nuk duhet të përpiqeni të trajtoni simptomat në shtëpi nëse keni pasur më shumë se 4 infeksione vitin e fundit, jeni shtatzënë, keni diabet të pakontrolluar, keni një sistem imunitar në depresion ose keni lot, çarje, çarje ose plagë në vaginë. zonë. Shumica e simptomave të infeksionit të majave shkojnë nga të lehta në të moderuara dhe përfshijnë:
- Kruajtje dhe acarim në vaginë ose në hyrje të vaginës
- Skuqje ose ënjtje në hyrje të vaginës
- Dhimbje dhe dhimbje vaginale
- Ndjesi djegieje me urinim ose marrëdhënie seksuale
- Shkarkimi vaginal që ka një pamje gjizë dhe është i bardhë, i trashë dhe pa erë
Pjesa 3 nga 3: Trajtimi i kërpudhave të lëkurës
Hapi 1. Trajtoni këmbën e atletit
Pluhurat ose kremrat antifungale pa recetë janë efektive në kontrollin ose eliminimin e infeksionit. Kërkoni produkte që përmbajnë miconazole, clotrimazole, terbinafine ose tolnaftate. Ndiqni udhëzimet e paketuara dhe aplikoni ilaçin për të paktën 2 javë dhe 1-2 javë shtesë pasi infeksioni të jetë pastruar për të parandaluar kthimin e tij. Lani këmbët dy herë në ditë me ujë dhe sapun. Sigurohuni që t’i thani këmbët dhe midis gishtërinjve, pastaj vendosni një palë çorape të pastra pas çdo larje.
- Vishni këpucë të ajrosura mirë dhe të bëra nga materiale natyrore. Ju gjithashtu duhet t’i alternoni këpucët çdo ditë për t’i dhënë kohë që të thahen plotësisht.
- Nëse keni këmbë atleti që nuk i përgjigjet trajtimit në shtëpi, mjeku juaj mund të përshkruajë ilaçe orale pasi të testoni infeksionin tuaj duke marrë një kulturë.
Hapi 2. Trajtoni Jock Itch
Përdorni produkte antifungale pa recetë për të ndihmuar në kontrollin e infeksionit. Këto ilaçe duhet të përmbajnë miconazole, tolnaftate, terbinafine ose clotrimazole. Ju duhet të vini re se infeksioni fillon të pastrohet brenda disa javësh. Nëse zgjat më shumë se 2 javë, është e rëndë ose kthehet shpesh (më shumë se 4 herë në vit), duhet të shihni mjekun tuaj. Nëse nuk i përgjigjet trajtimit në shtëpi, mjeku juaj mund të përshkruajë ilaçe orale pasi të testoni infeksionin tuaj duke marrë një kulturë.
- Shmangni veshjen e rrobave të ngushta ose çdo gjë që fërkon ose irriton lëkurën.
- Lani të gjitha rrobat e brendshme dhe mbështetësit atletikë pas një përdorimi.
Hapi 3. Trajtoni krimbën në trup
Përdorni kremë pa recetë që përmbajnë oksikonazol, mikonazol, klotrimazol, ketokonazol ose terbinafinë. Ndiqni udhëzimet e paketuara për 10 ditë. Në përgjithësi, ju duhet të lani dhe thani zonën, pastaj të aplikoni kremin nga jashtë në qendër të infeksionit. Lani dhe thani duart pas aplikimit të kremit. Mos vendosni një fashë mbi krimbën sepse do të mbajë lagështinë në lëkurën tuaj.
- Nëse keni krimb në kokën ose mjekrën tuaj, duhet të shihni mjekun tuaj për trajtime. Nëse keni krimba në trup që nuk i përgjigjet trajtimit në shtëpi, mjeku juaj mund të përshkruajë ilaçe orale pasi të testoni infeksionin tuaj duke marrë një kulturë.
- Nëse jeni duke trajtuar fëmijët e moshës shkollore për krimb, ata mund të kthehen në klasa pasi të ketë filluar trajtimi.
Hapi 4. Trajtoni infeksionet vaginale
Infeksionet e pakomplikuara të majave vaginale mund të trajtohen me preparate pa recetë. Përdorni kremra supozitorë antifungal, shkume, tableta ose pomada nga një klasë azole. Këto përfshijnë butokonazol, mikonazol, klotrimazol dhe terkonazol. Ju mund të vini re një djegie të lehtë ose acarim në zonë kur aplikoni ilaçin. Ndiqni gjithmonë udhëzimet e paketuara.
Natyra e këtyre kremrave me bazë vaji mund të dobësojë një prezervativ ose diafragmë latex. Nëse këto janë format tuaja të kontrollit të lindjes, kuptoni se ato mund të mos jenë aq efektive gjatë përdorimit të ilaçeve
Hapi 5. Trajtoni komplikimet nga infeksionet vaginale
Ju mund të keni nevojë për terapi vaginale me kurs të gjatë që përfshin përdorimin e një kremi vaginal me recetë në familjen "azole" e cila është më e fortë se ajo që mund të blihet pa recetë. Ju do ta përdorni kremin për 10 deri në 14 ditë. Nëse keni komplikime nga infeksionet vaginale të majave, mjeku juaj mund të përshkruajë flukonazol (Diflucan) që merret 1 herë nga goja. Ose, mund t'ju jepen 2 deri në 3 doza flukonazol nga goja, në vend të një kremi. Kjo nuk rekomandohet për gratë shtatzëna.
Nëse keni infeksione të përsëritura, mund të merrni një dozë mirëmbajtëse të flukonazolit një herë në javë për 6 muaj ose një supozitor vaginal të klotrimazolit
Hapi 6. Vizitoni mjekun tuaj nëse keni diabet ose keni një sistem imunitar në depresion
Mjeku juaj do t'ju duhet të ju ndihmojë të trajtoni infeksionet kërpudhore sepse diabeti ose një sistem imunitar i depresuar mund të rrisë rrezikun për të përjetuar simptoma më të rënda nga një infeksion fungal.
Shihni mjekun tuaj për trajtim të hershëm për të zvogëluar problemet e mundshme shëndetësore ose infeksionet dytësore të rëndësishme nga gërvishtjet
Hapi 7. Shihni mjekun tuaj nëse një infeksion fungal është në lëkurën e kokës ose mjekrën tuaj
Mjeku juaj do t'ju japë një mjekim oral që do të përfshijë griseofulvin, terbinafine ose itraconazole. Merrni ilaçet sipas udhëzimeve të mjekut tuaj, zakonisht për një minimum prej 4 javësh dhe deri në 8 javë. Ju mund të përmirësoni shansin tuaj për trajtim të suksesshëm duke:
- Mbajtja e zonës së pastër dhe të thatë
- Larja e flokëve dhe mjekrës me shampo të mjekuar që përmban selen sulfur ose ketokonazol. Kjo do të ndihmojë në ndalimin e përhapjes, por nuk do të shpëtojë nga infeksioni aktual.
Video - Duke përdorur këtë shërbim, disa informacione mund të ndahen me YouTube
Këshilla
- Trajtoni infeksionet kërpudhore herët për të zvogëluar potencialisht përhapjen e infeksionit në pjesë të tjera të trupit tuaj dhe tek njerëzit e tjerë. Trajtimi i hershëm gjithashtu rrit shanset tuaja për të trajtuar me sukses kërpudhat.
- Nëse infeksioni juaj fungal nuk është pastruar në 2 deri në 3 javë, shihni mjekun tuaj për trajtime më të forta mjekësore dhe për t'u siguruar që skuqja të mos jetë nga diçka tjetër, siç është psoriaza ose një infeksion bakterial. Mjeku juaj mund të përshkruajë antibiotikë nëse mund të ketë një infeksion bakterial sekondar nga gërvishtja.
- Infeksione të tjera, përfshirë infeksionet seksualisht të transmetueshme, mund të shkaktojnë simptoma të ngjashme me infeksionin vaginal të majave. Isshtë e rëndësishme të shihni mjekun tuaj nëse nuk përmirësoheni me trajtimin, për t'u siguruar që nuk keni diçka më serioze.
- Nëse keni një infeksion vaginal, çdo partner seksual zakonisht nuk ka nevojë të trajtohet.
