Keratokonusi është një gjendje e syve që ndikon në formën e kornesë dhe shtrembëron shikimin tuaj me kalimin e kohës. Shumë raste janë relativisht të vogla dhe ju duhen vetëm syze për t'i korrigjuar ato. Fatkeqësisht, keratokonusi gjithashtu mund të jetë serioz dhe ju duhet të shihni një mjek okul sa më shpejt të jetë e mundur nëse përjetoni simptoma si shikimi i turbullt ose i turbullt. Kujdesi i duhur mjekësor është mënyra e vetme për të parandaluar që gjendja të përkeqësohet. Pasi të shihni mjekun tuaj të syrit, atëherë mund të bëni disa hapa natyralë në shtëpi për të mbështetur shëndetin dhe shikimin e syve tuaj.
Hapa
Metoda 1 nga 2: Këshilla për stilin e jetës
Nëse mendoni se keni keratokonus, atëherë patjetër që duhet të shihni një okulist. Pas vizitës tuaj, ju mund të ndërmerrni disa hapa në jetën tuaj të përditshme për të parandaluar që gjendja të përkeqësohet. Në përgjithësi, mbrojtja e syve tuaj nga dëmtimi mund të parandalojë shtrembërimin e mëtejshëm të kornesë tuaj, gjë që mund të ngadalësojë përparimin e gjendjes. Mos harroni se asnjë nga këto trajtime në shtëpi nuk është një zëvendësim për trajtimin profesional, kështu që telefononi mjekun tuaj të syrit nëse shikimi juaj përkeqësohet në çdo moment.
Hapi 1. Ngarkoni antioksidantë për të mbrojtur korneat tuaja
Keratokonusi mund të shkaktohet ose përkeqësohet nga stresi oksidativ, i cili ndodh kur kimikatet e quajtura radikalet e lira hyjnë në trupin tuaj. Sigurohuni që të përfshini shumë antioksidantë në dietën tuaj. Këto janë vitamina që veprojnë kundër radikalëve të lirë. Burimet e mira antioksiduese përfshijnë perimet me gjethe jeshile, manaferrat, agrumet, karotat, butakët, shpendët dhe çajin.
- Disa nga antioksidantët më të rëndësishëm janë vitaminat C dhe E, karotenoide, selen dhe zink.
- Burimet e mira antioksiduese përfshijnë frutat, perimet me gjethe jeshile, fasulet, sojën, ushqimet e detit, mishin pa yndyrë dhe çajin. Përzieni disa prej tyre në dietën tuaj çdo ditë.
Hapi 2. Vishni syze dielli 100% që bllokojnë UV çdo herë që dilni jashtë
Dëmtimi nga rrezet UV mund të dëmtojë sytë tuaj dhe të bëjë keratokonus më keq. Vishni gjithmonë syze 100% bllokuese UV për të parandaluar që gjendja juaj të përkeqësohet.
- Nëse mbani syze korrigjuese, atëherë me siguri do të keni nevojë edhe për syze dielli me recetë. Përndryshe, shikimi juaj nuk do të jetë aq i mprehtë.
- Ju mund t'i kërkoni syrit tuaj rekomandime për syze dielli nëse nuk jeni të sigurt se cilat janë llojet më të mira.
Hapi 3. Shmangni gërvishtjen ose fërkimin e syve
Çdo dëmtim i syrit tuaj mund ta përkeqësojë keratokonusin. Nëse e keni zakon të fërkoni sytë, bëni çmos që të ndaloni. Fërkimi kronik i syve është një mënyrë e zakonshme që njerëzit dëmtojnë aksidentalisht sytë e tyre.
Vishni gjithmonë syze ose një lloj mbrojtjeje për sytë nëse përdorni mjete elektrike, pastroni, luani sporte, përdorni kimikate ose bëni ndonjë gjë tjetër ku diçka mund të futet edhe në syrin tuaj
Hapi 4. Mbani nën kontroll alergjitë tuaja
Alergjitë sezonale mund të ndezin sytë tuaj dhe gjithashtu t'ju bëjnë t'i fërkoni ose gërvishtni ato. Nëse shpesh përjetoni alergji, atëherë mbajini nën kontroll me ilaçe antihistamine dhe duke shmangur alergenet si poleni.
- Ekzistojnë gjithashtu disa hapa që mund të ndërmerrni për të parandaluar alergjitë tuaja në mënyrë natyrale.
- Nëse keni probleme për të mbajtur nën kontroll alergjitë tuaja, shihni një alergolog. Ju mund të keni nevojë për injeksione për të zvogëluar ndjeshmërinë tuaj ndaj alergjisë.
Hapi 5. Lyejini sytë tuaj me lot artificial nëse janë tharë
Sytë e thatë dhe të acaruar gjithashtu mund të dëmtojnë kornenë tuaj dhe ta bëjnë keratokonusin më keq. Ju mund të lehtësoni sytë e thatë me lot artificial dhe t'i mbroni ata nga acarimi.
Metoda 2 nga 2: Trajtimet mjekësore
Ndërsa mund të ndërmerrni hapa për të mbrojtur sytë tuaj dhe për të parandaluar që keratokonusi të përkeqësohet, kjo është akoma një gjendje mjekësore dhe vetëm një okulist mund ta trajtojë atë siç duhet. Nëse përjetoni simptomat e keratokonusit, të cilat përfshijnë shikim të paqartë, ndjeshmëri ndaj dritës ose një përkeqësim të papritur të shikimit tuaj, atëherë bëni një takim me mjekun e syve menjëherë. Ata më pas do t’ju këshillojnë për hapat më të mirë që duhet të ndërmerrni.
Hapi 1. Vizitoni një okulist për syze ose kontakte me recetë
Lentet korrigjuese zakonisht mund të ndihmojnë pacientët me keratokonus të hershëm të shohin më mirë. Këto do të përmirësojnë shikimin tuaj dhe do t'ju ndihmojnë të jetoni sa më normalisht. Vizitoni mjekun tuaj të syve për një provim dhe ata do të përshkruajnë lentet e duhura korrigjuese për ju.
- Llojet e thjerrëzave që përshkruan mjeku juaj i syrit varet nga sa larg ka përparuar gjendja. Në fazat e hershme, syzet e zakonshme ose lentet e kontaktit të buta janë mirë. Lentet e forta të kontaktit të formësuara për t’iu përshtatur syrit tuaj vijnë më pas. Lentet sklerale që mund të përshtaten me formën e syrit tuaj përdoren në raste të avancuara.
- Mjeku juaj i syve gjithashtu mund të provojë lente hibride me një buzë të fortë dhe bërthamë të butë për t'ju bërë më të rehatshëm.
- Nëse keratokonusi është në fazat e hershme, duhet të jeni akoma në gjendje të mbani lente kontakti. Nëse është përparuar, atëherë mund të mos jeni në gjendje t'i vendosni siç duhet lentet në sytë tuaj.
- Ju ndoshta do të duhet të ndryshoni recetën tuaj shpesh nëse gjendja përparon.
Hapi 2. Forconi kornenë tuaj me një procedurë lidhëse të kornesë
Lidhja e tërthortë (CXL) përdoret për raste më të avancuara të keratokonusit dhe mund të ruajë formën dhe forcën e kornesë tuaj. Mjeku i syve do të derdhë një zgjidhje të vitaminës B në sytë tuaj dhe më pas do ta ekspozojë atë në rrezet UV për 15-30 minuta. Ky proces forcon kornea, e cila mund të parandalojë që gjendja të përkeqësohet dhe madje mund të përmirësojë shikimin tuaj.
Hapi 3. Korrigjoni formën e kornesë tuaj me implantet e kornesë
Nëse gjendja juaj ka përparuar, kornea juaj mund të ketë astigmatizëm të lartë. Kjo e bën shikimin tuaj të paqartë dhe ju pengon të vishni kontakte. Mjeku juaj i syve mund të ndihmojë në zvogëlimin e këtij problemi me futje të kornesë për të rrafshuar kornenë tuaj. Ata do të vendosin unaza të vogla në sytë tuaj për të korrigjuar formën e tyre. Kjo mund të përmirësojë vizionin tuaj dhe ta bëjë më të lehtë mbajtjen e kontakteve.
- Mjeku juaj i syrit do t'ju japë udhëzime pas kujdesit që duhet të ndiqni kur të ktheheni në shtëpi. Ndiqni gjithmonë këto udhëzime në mënyrë që të mos dëmtoni implantet.
- Futjet e kornesë janë të lëvizshme, kështu që kjo nuk është një masë e përhershme.
Hapi 4. Bëni një transplant të kornesë për raste të avancuara
Ky është zakonisht opsioni i fundit për rastet serioze të keratokonusit. Gjatë kësaj procedure, mjeku i syve do të heqë kornea -n tuaj të dëmtuar dhe do ta zëvendësojë atë me një kornea donatore. Ndërsa kornea e re shërohet, shikimi juaj duhet të përmirësohet.
Shumica e njerëzve ende duhet të mbajnë syze për 3-6 muaj pas operacionit, sepse duhet kohë që kornea e re të lidhet me syrin tuaj. Pas kësaj pike, shikimi juaj mund të përmirësohet mjaftueshëm për të ndaluar veshjen e syzeve
Marrja e ushqimeve mjekësore
Ndërsa ka mënyra natyrale për të mbrojtur shëndetin e syve tuaj, këto praktika nuk do ta trajtojnë keratokonusin më vete. Ju duhet të shihni mjekun tuaj të syrit për trajtim të mëtejshëm, i cili mund të përfshijë disa procedura të vogla kirurgjikale. Kjo është mënyra e vetme për të parandaluar që gjendja të përkeqësohet. Me kujdesin e duhur, ju mund të ruani shëndetin e syve tuaj dhe të shmangni problemet e mëtejshme.
Këshilla
- Keratokonusi zakonisht shfaqet herët në jetë, duke filluar rreth adoleshencës tuaj ose në fillim të të 20 -ave.
- Ekzistojnë disa lloje të ndryshme të keratokonusit si thithka, ovale, keratoglobus dhe në formë D. Kjo i referohet formës dhe vendndodhjes së shtrembërimeve në kornenë tuaj. Llojet e ndryshme mund të ndikojnë në shikimin tuaj ndryshe, por trajtimet që do të merrni janë të njëjta.
Paralajmërimet
- Gjithmonë bëni që dikush tjetër t'ju çojë tek mjeku okul nëse jeni duke bërë një procedurë. Vizioni juaj ndoshta do të jetë i paqartë më vonë.
- Gjithmonë duhet të shihni një okulist nëse shikimi juaj papritmas bëhet i paqartë. Kjo mund të jetë një simptomë e shumë çështjeve të tjera shëndetësore përveç keratokonusit.
