Dështimi i zemrës është një gjendje në të cilën mekanizmi i pompimit të zemrës është dobësuar dhe nuk është në gjendje të qarkullojë gjak me një ritëm normal. Si rezultat, lëngu kthehet në zona të ndryshme të trupit dhe një sasi e pamjaftueshme e gjakut u dërgohet organeve për të përmbushur kërkesat e tyre për oksigjen dhe lëndë ushqyese. Kur dështimi i zemrës përparon, ai njihet si përkeqësim i dështimit të zemrës dhe rezulton në një përkeqësim të simptomave që mund të jenë të papritura ose të zhvillohen ngadalë. Veryshtë shumë e rëndësishme të njihni këto simptoma herët, sepse diagnoza e hershme dhe menaxhimi i duhur rrisin fuqishëm shansin tuaj për mbijetesë.
Hapa
Pjesa 1 nga 2: Njohja e simptomave të dështimit të zemrës
Hapi 1. Njihuni me simptomat e dështimit të zemrës
Importantshtë e rëndësishme të njihni kur dështimi i zemrës po përparon dhe përjeton një përkeqësim. Sidoqoftë, për ta bërë këtë, hapi i parë është të përmirësoni njohuritë tuaja për simptomat e vetë dështimit të zemrës. Në këtë mënyrë ju do të jeni në gjendje të vini re nëse ato simptoma ose përkeqësohen ose nëse filloni të përjetoni simptoma të reja.
Hapi 2. Vlerësoni frymëmarrjen tuaj
Dëgjoni frymëmarrjen tuaj për të parë nëse është më e munduar ose e zbehtë se zakonisht. Gulçimi (i quajtur "dispnea") është një nga simptomat më të zakonshme të dështimit të zemrës. Kur barkusha e majtë e zemrës suaj nuk është në gjendje të pompojë gjakun përpara, gjaku "kthehet" në venat pulmonare (enët që kthejnë gjakun nga mushkëritë në zemër pas oksigjenimit). Mushkëritë pastaj bëhen të mbingarkuara dhe mbledhin lëng që i pengon ata të punojnë normalisht dhe shkakton gulçim.
- Fillimisht, gulçimi ndodh vetëm pas sforcimit. Oneshtë një nga simptomat e para në shumicën e pacientëve të dështimit të zemrës. Krahasoni veten me njerëzit e tjerë në moshën tuaj, ose krahasoni nivelin tuaj aktual të aktivitetit me nivelin tuaj tre deri në gjashtë muaj më parë për të kuptuar nëse keni modifikuar stilin e jetës tuaj për shkak të gulçimit gjatë ushtrimit.
- Mbingarkesa në mushkëritë tuaja gjithashtu mund të shkaktojë një kollë të thatë ose fishkëllimë.
Hapi 3. Vini re ndjenjat e lodhjes
Disa raste të dështimit të zemrës nuk shoqërohen me simptoma të mbingarkesës, por me prodhim të ulët kardiak, i cili mund të paraqitet si lodhje e tepërt dhe dobësi fizike.
- Prodhimi i ulët kardiak do të thotë që zemra nuk mund të pompojë gjak të mjaftueshëm për të përmbushur nevojat e të gjitha indeve të trupit tuaj. Si përgjigje, trupi juaj devijon gjakun nga organet që janë më pak vitale, veçanërisht muskujt në gjymtyrë, dhe e dërgon atë në organe që janë më jetike, si zemra dhe truri.
- Kjo rezulton në dobësi, lodhje dhe një ndjenjë të vazhdueshme të lodhjes, gjë që e bën të vështirë kryerjen e aktiviteteve të përditshme, të tilla si blerja, ngjitja e shkallëve, mbajtja e sendeve ushqimore, ecja ose luajtja e sporteve si golfi.
Hapi 4. Mbani një sy jashtë për ënjtje
Edema, akumulimi i lëngjeve të tepërta në indet e trupit, është shpesh një simptomë e dështimit të zemrës. Edema shfaqet sepse zemra juaj nuk është në gjendje të pompojë gjakun tuaj përpara, duke rezultuar që gjaku të kthehet në venat sistemike (venat që bartin gjakun nga i gjithë trupi ynë në anën e djathtë të zemrës). Gjaku pastaj rrjedh në inde dhe shkakton ënjtje, e cila mund të përjetohet si:
- Ellingnjtje në këmbë, nyje dhe këmbë. Fillimisht, mund të zbuloni se këpucët tuaja ndjehen të ngushta.
- Ellingnjtje e barkut. Ju mund të ndjeni se pantallonat tuaja janë bërë të ngushta.
- . Njtje e përgjithshme e trupit.
- Shtim në peshë.
Hapi 5. Vini re nëse rrahjet e zemrës bëhen të shpejta ose të parregullta
Ju mund të përjetoni një rrahje të shpejtë të zemrës (takikardi) ose një rrahje të parregullt të zemrës (aritmi) si simptoma të dështimit të zemrës. It'sshtë e rëndësishme të theksohet se të dyja këto mund të jenë gjithashtu komplikime të dështimit të zemrës që mund të çojnë në kardiomiopati, sulme në zemër dhe goditje.
Hapi 6. Shihni mjekun tuaj
Merrni kujdes mjekësor nëse vëreni këto simptoma. Nëse vëreni ndonjë nga simptomat e mësipërme, duhet të konsultoheni me mjekun tuaj për testimin dhe diagnozën.
Pjesa 2 nga 2: Njohja e simptomave të përkeqësimit të dështimit të zemrës
Hapi 1. Jini të vetëdijshëm për shkaktarët kryesorë të përkeqësimit të dështimit të zemrës
Përkeqësimi zakonisht ndodh kur një ndryshim në trupin tuaj rrit kërkesën për zemrën tuaj tashmë të dobësuar, e cila nuk mund të kompensojë plotësimin e kërkesës duke rrahur më shumë ose më shpejt. Nxitësit për përkeqësim që kërkojnë nga zemra juaj të bëjë punë shtesë që nuk mund të bëjë përfshijnë:
- Dështimi në marrjen e ilaçeve të zemrës në mënyrë korrekte.
- Zhvillimi i një infeksioni të frymëmarrjes, si pneumonia.
- Konsumimi i tepërt i kripës.
- Pirja e shumë lëngjeve.
- Konsumimi i alkoolit.
- Kushtet e tjera mjekësore, të tilla si hipertensioni i pakontrolluar, anemia, funksioni i dobët i veshkave dhe gjendje të tjera të zemrës si aritmia.
Hapi 2. Dëgjoni për gulçim të shtuar
Ndërsa gulçimi ose frymëmarrja e lodhur gjatë ose pas ushtrimit është një simptomë e zakonshme e dështimit të zemrës, gulçimi në situata të tjera, më qetësuese, është tregues i përkeqësimit të dështimit të zemrës. Ju mund të vini re se frymëmarrja juaj bëhet më e vështirë edhe kur bëni detyra të thjeshta si të visheni në mëngjes ose të lëvizni midis dhomave. Ju gjithashtu mund të përjetoni gulçim edhe kur pushoni. Importantshtë e rëndësishme të paralajmëroni mjekun tuaj për këto ndryshime.
- Mbani një sy në gulçim ndërsa jeni shtrirë ose fjetur. Gulçimi ndërsa jeni shtrirë ose fjetur është ndoshta treguesi më i fortë i dështimit të zemrës dhe një shenjë se keni nevojë për kujdes të menjëhershëm mjekësor.
- Ju mund ta vini re veten duke u zgjuar papritur nga gjumi me gulçim, shoqëruar potencialisht me ndjenja të mbytjes ose mbytjes. Këto ndjenja janë aq të forta saqë mund t’ju shtyjnë të uleni drejt, ose të kërkoni ajër të pastër nga një dritare e hapur dhe të flini të mbështetur në jastëkë. Zgjimi pa frymë zakonisht ndodh në një kohë të caktuar, zakonisht një deri në dy orë pas të fjeturit, dhe simptomat zakonisht zgjasin 15-30 minuta sapo të jeni në këmbë.
Hapi 3. Vëreni kollën e vazhdueshme ose fishkëllimën
Kollitja dhe gulçimi më i rëndë dhe i vazhdueshëm që nuk vjen nga një sëmundje e frymëmarrjes ose ftohja mund të tregojë përkeqësimin e dështimit të zemrës. Ju gjithashtu mund të prodhoni tinguj fishkëllimë gjatë frymëmarrjes, e cila quhet fishkëllimë. Kjo fishkëllimë ndodh sepse lëngu i grumbulluar në mushkëri shkakton ngushtimin e rrugëve të frymëmarrjes.
Një kollë që prodhon gëlbazë me ngjyrë të bardhë ose rozë është gjithashtu një tipar i zakonshëm i dështimit të zemrës, veçanërisht nëse keni edhe gulçim. Ju mund të vini re se kolla juaj është më e fortë kur jeni shtrirë gjatë natës
Hapi 4. Kërkoni ënjtje të shtuar të trupit ose pjesëve të trupit tuaj
Ky ënjtje mund të shkaktojë dhimbje ose siklet. Ju gjithashtu mund të vini re se venat në qafën tuaj fillojnë të fryhen. Ju mund të filloni të vini re se nuk mund t'i vishni më këpucët dhe gjithashtu mund të filloni të vëreni ënjtje të dukshme të këmbëve, kyçeve të këmbëve dhe këmbëve.
Ju gjithashtu mund të përjetoni ënjtje në bark për shkak të grumbullimit të lëngjeve deri në pikën që filloni të përjetoni simptoma të stomakut, duke përfshirë nauze, humbje të oreksit ose kapsllëk
Hapi 5. Vini re shtimin në peshë
Shtimi në peshë është një simptomë e rëndësishme, veçanërisht nëse jeni tashmë nën vëzhgim për dështim të zemrës. Nëse ka një rritje prej më shumë se dy kilogramë gjatë një dite ose diçka si tre kilogramë në tre ditë, kjo është një shenjë e përkeqësimit të dështimit të zemrës (edhe pse mund të mos duket shumë).
Mbani gjurmët e peshës tuaj, peshoni veten çdo ditë (në të njëjtën kohë dhe pa veshje, mundësisht) dhe shkruani rezultatin në një regjistër. Kjo do ta bëjë më të lehtë për ju të identifikoni shtimin në peshë, e cila nga ana tjetër mund t'ju motivojë që të konsultoheni me mjekun tuaj për të bërë ndryshime në stilin e jetesës për të shmangur një përkeqësim të plotë
Hapi 6. Kushtojini vëmendje ndryshimeve në stomakun tuaj ose vështirësive në tretje
Gjatë dështimit të zemrës, furnizimi me gjak devijohet nga stomaku dhe zorrët në zemër dhe tru. Kjo mund të çojë në probleme me tretjen e ushqimit, duke u shfaqur si mungesë oreksi, ngopje e hershme dhe nauze.
Ju gjithashtu mund të ndjeni siklet dhe dhimbje në pjesën e sipërme të djathtë të barkut tuaj, për shkak të mbingarkesës së mëlçisë
Hapi 7. Ndjeni palpitacione
Vetëdija e vetëdijshme për rrahjet e zemrës quhet palpitacion dhe mund të jetë një simptomë e dështimit të zemrës. Zakonisht, palpitacionet gjatë dështimit të zemrës janë për shkak të një rritje të rrahjeve të zemrës, e cila ndihet sikur zemra juaj po rrah ose pulson. Kjo ndodh sepse kur zemra juaj fillon të humbasë funksionin e saj të pompimit, ajo kompenson duke rrahur më shpejt.
Një rritje e rrahjeve të zemrës ose rrahjeve të parregullta të zemrës është shkak për shqetësim dhe gjithashtu mund të shoqërohet me ndjenja marramendjeje
Hapi 8. Jini të vetëdijshëm për lodhjen e tepërt ose paaftësinë për të ushtruar
Vini re nëse mendoni se nivelet e aktivitetit tuaj po bien më shumë se normalisht ose nëse lodheni dhe lodheni duke bërë aktivitete që më parë nuk ju lodhën. Lodhja e shtuar nuk është një simptomë që kërkon domosdoshmërisht vëmendjen e mjekut tuaj, por nëse shoqëron disa nga shenjat e tjera të përmendura më lart, atëherë duhet të shihni mjekun tuaj.
Kushtojini vëmendje detajeve-në veçanti se çfarë ju lodh (ecja, ngjitja e shkallëve, etj.) Dhe kur (p.sh., koha e ditës)
Hapi 9. Merrni parasysh konfuzionin dhe humbjen e kujtesës
Dështimi i zemrës gjithashtu mund të shkaktojë disa simptoma neurologjike, për shkak të shqetësimeve në nivelet e gjakut të disa substancave, veçanërisht natriumit. Këto simptoma neurologjike përfshijnë konfuzion, humbje të kujtesës afatshkurtër dhe çorientim.
Zakonisht, një i afërm ose një mik i vë re këto simptoma të sjelljes dhe neurologjike së pari, pasi ka shumë të ngjarë të jeni shumë të hutuar për të qenë të vetëdijshëm për to
Hapi 10. Merrni kujdes mjekësor nëse vëreni këto simptoma
Nëse vëreni ndonjë nga simptomat e mësipërme, duhet të telefononi Shërbimet e Urgjencës dhe të kërkoni kujdes të menjëhershëm mjekësor.
- Adresimi i përkeqësimit të dështimit të zemrës herët mund të nënkuptojë ndryshimin midis jetës dhe vdekjes. Nëse nuk veproni shpejt, mund të pësoni dëmtime afatgjata të trurit dhe trupit tuaj, ose vdekje.
- Sigurohuni që të kontaktoni edhe mjekun tuaj, edhe nëse përfundoni duke u trajtuar në urgjencë.
Këshilla
Bisedoni me mjekun tuaj për atë që ai ose ajo do të donte që ju të bëni nëse vëreni simptoma në rritje. Ju mund të pajiseni me një numër telefoni ku mund të kontaktoni menjëherë mjekun tuaj, dhe ai ose ajo mund t'ju këshillojë që të rrisni ose zvogëloni ilaçet tuaja, të merrni një ilaç tjetër, të telefononi zyrën ose të shkoni në urgjencë
Paralajmërimet
- Jini të vetëdijshëm se simptomat e përkeqësimit të dështimit të zemrës ndryshojnë sipas individit. Ju mund të përjetoni disa nga këto simptoma, por jo të tjera. Importantshtë e rëndësishme që të qëndroni në harmoni me mendjen dhe trupin tuaj në mënyrë që të mund të njihni simptomat e mundshme dhe të veproni shpejt.
- Një diagnozë e përkeqësimit të dështimit të zemrës shpesh kërkon shtrimin në spital derisa zemra të stabilizohet dhe të jetë në gjendje të mbajë gjakun dhe oksigjenin duke pompuar nëpër trup.
