Nyjet limfatike janë grumbuj të vegjël të rrumbullakët të indeve që janë pjesë e sistemit limfatik. Nyjet limfatike janë kritike për përgjigjen imune të trupit, dhe kështu ato zakonisht fryhen në reagim ndaj infeksionit dhe shkaqeve të tjera. Nyjet limfatike madje mund të qëndrojnë të fryra për disa javë pasi të shërohet infeksioni. Kontrollimi i vetë nyjeve limfatike mund t'ju ndihmojë të zbuloni një problem shëndetësor herët. Nëse nyjet limfatike janë fryrë për më shumë se një javë, kontrolloni ato nga një mjek. Nëse nyjet tuaja limfatike janë të dhimbshme dhe të fryra dhe keni simptoma të tjera të sëmundjes, këshillohuni menjëherë me një mjek.
Hapa
Pjesa 1 nga 2: Ndjenja e nyjeve limfatike të fryra
Hapi 1. Gjeni nyjet limfatike
Ju keni përqendrimin më të lartë të nyjeve limfatike në qafën tuaj, klavikulën, sqetullat dhe ijët. Pasi të dini se ku janë, do të jeni në gjendje t'i kontrolloni për dhimbje ose ënjtje.
Ka grupe të tjera të nyjeve limfatike në të gjithë trupin, përfshirë pjesën e brendshme të bërrylave dhe gjunjëve tuaj, por këto nuk kontrollohen zakonisht për ënjtje
Hapi 2. Provoni një zonë pa nyje limfatike për krahasim
Shtypni 3 gishtat e parë kundër parakrahut tuaj. Ndjehuni nën lëkurë, duke i kushtuar vëmendje ndjenjës së indeve nën të. Kjo do t'ju japë një ndjenjë se si ndihet një zonë normale, e pa fryrë e trupit tuaj.
Nyjet limfatike që nuk janë fryrë kanë vetëm një densitet pak më të fortë në indet përreth tyre. Vetëm kur acarohen dhe fryhen, mund t'i ndjeni lehtë
Hapi 3. Kontrolloni nyjet limfatike në qafën dhe klavikulën tuaj
Përdorni 3 gishtat e parë të të dy duarve njëkohësisht për të rrethuar pas veshëve, poshtë në të dy anët e qafës tuaj dhe nën vijën e nofullës. Nëse ndjeni gunga të shoqëruara me butësi, mund të keni nyje limfatike të fryra.
- Nëse nuk i ndjeni nyjet limfatike të qafës, mos u shqetësoni. Kjo është krejt normale.
- Shtypni butësisht dhe lëvizni gishtat ngadalë për të ndjerë për grupe të forta të indeve nën lëkurë. Nyjet limfatike janë zakonisht të pranishme në grupe dhe kanë madhësinë e një bizele ose fasuleje. Nyjet limfatike të shëndetshme duhet të ndjehen më elastike dhe të lakueshme se indet përreth, por jo të forta si një shkëmb.
- Nëse nuk mund t'i ndjeni nyjet limfatike në qafën tuaj, përkuleni kokën drejt anës që keni probleme me kontrollimin. Kjo do të relaksojë muskujt dhe do t'ju lejojë të ndjeni më lehtë nyjet limfatike.
Hapi 4. Ndjeni nyjet limfatike në sqetullat tuaja
Vendosni 3 gishtat e parë në qendër të sqetullës. Pastaj rrëshqitini ato ngadalë poshtë bustit tuaj disa centimetra derisa të jenë pak mbi anën e gjirit tuaj. Nyjet limfatike në këtë zonë janë të vendosura në fund të sqetullës tuaj, pranë kafazit të kraharorit.
Drejtoni gishtat në të gjithë këtë zonë me presion të butë. Zhvendosini ato drejt pjesës së përparme të trupit, pjesës së pasme të trupit dhe lart e poshtë disa centimetra
Hapi 5. Ndjeni nyjet limfatike inguinale në ijë
Zhvendosni 3 gishtat e parë në rrudhë ku kofsha takon legenin tuaj. Shtypni gishtat në rrudhë me presion të moderuar dhe duhet të ndjeni muskujt, kockat dhe yndyrën poshtë. Nëse ndjeni një gungë të veçantë në këtë zonë, mund të jetë një nyje limfatike e fryrë.
- Nyjet në këtë zonë janë zakonisht pikërisht nën një ligament të madh, kështu që ato mund të jenë të vështira për t'u ndjerë nëse nuk janë fryrë.
- Sigurohuni që të ndjeni të dy anët e ijëve. Kjo do t'ju lejojë të krahasoni se si ndihen dhe të identifikoni nëse njëra anë e nyjeve limfatike është e fryrë.
Hapi 6. Përcaktoni nëse nyjet tuaja limfatike janë fryrë
A ndjeni një ndryshim nga sa u ndie kur shtypni parakrahun tuaj? Ju duhet të ndjeni kockat dhe muskujt nën lëkurë, por një nyje limfatike e fryrë do të ndihet ndryshe dhe pothuajse jashtë vendit. Nëse ndjeni një gungë të shoqëruar me butësi, mund të keni një nyje limfatike të fryrë.
Pjesa 2 nga 2: Të kesh një mjek që kontrollon nyjet tuaja limfatike
Hapi 1. Monitoroni nyjet limfatike të fryra
Ndonjëherë nyjet limfatike fryhen në reagim ndaj një alergjie ose një infeksioni jetëshkurtër të shkaktuar nga një bakter ose virus. Nëse është kështu, ata zakonisht do të kthehen në normale brenda pak ditësh. Sidoqoftë, nëse nyjet limfatike mbeten të fryra, të forta ose të lënduara për më shumë se një javë, është e rëndësishme të shihni një mjek për të përcaktuar shkakun.
- Edhe nëse nuk keni shenja të tjera të sëmundjes, duhet të shihni një mjek nëse nyjet limfatike të fryra vazhdojnë.
- Nëse keni nyje limfatike të forta, pa dhimbje dhe jofleksibile që janë më të mëdha se 2.5 cm, shihni një mjek sa më shpejt të jetë e mundur.
Hapi 2. Shihni një mjek menjëherë nëse përjetoni simptoma të caktuara
Nyjet limfatike të fryra mund të jenë një shenjë se sistemi imunitar i trupit tuaj po lufton me një sëmundje serioze. Nëse përjetoni ënjtje të nyjeve limfatike në lidhje me ndonjë nga këto simptoma, shihni një mjek menjëherë:
- Humbje peshe e pashpjegueshme
- Djersitje nate
- Ethet e vazhdueshme
- Probleme me gëlltitjen ose frymëmarrjen
Hapi 3. Tregoni mjekut tuaj nëse ka simptoma të tjera
Ndërsa jo të gjitha simptomat sinjalizojnë një sëmundje serioze, njoftimi i mjekut tuaj për të gjitha simptomat tuaja do t'i ndihmojë ata të diagnostikojnë ju. Disa simptoma të zakonshme që shpesh shfaqen së bashku me nyjet limfatike të fryra përfshijnë:
- Hunda e lëngshme
- Ethe
- Dhimbje të fytit
- Ellingnjtje e disa zonave të nyjeve limfatike në të njëjtën kohë
Hapi 4. Vlerësoni nëse ënjtja është për shkak të një infeksioni
Nëse hyni në zyrën e mjekut tuaj me nyje limfatike të fryra, mjeku juaj do të ndiejë nyjet për të siguruar që ato janë fryrë. Atëherë ata do të duhet t'ju testojnë për infeksionet bakteriale dhe virale që mund të shkaktojnë ënjtje, ose duke testuar gjakun tuaj ose duke marrë një kulturë nga një zonë e trupit tuaj, siç është fyti juaj.
Ka të ngjarë që do të testoheni për sëmundjet më të zakonshme që shkaktojnë fryrjen e nyjeve limfatike, përfshirë viruset e zakonshme si grykët
Hapi 5. Kryeni testimin për sëmundjet e sistemit imunitar
Mjeku juaj ka të ngjarë të vlerësojë shëndetin e sistemit tuaj imunitar në përgjithësi. Mjeku mund të urdhërojë një sërë testesh, përfshirë një analizë të përgjithshme të gjakut, e cila do të vlerësojë aktivitetin e sistemit tuaj imunitar. Kjo do t'i ndihmojë ata të përcaktojnë nëse keni një sëmundje të sistemit imunitar, të tillë si lupus ose artrit, që po shkakton enjtjen e nyjeve limfatike.
Testet diagnostike do t'i lejojnë mjekut të vlerësojë se si funksionon sistemi juaj imunitar, të tilla si nëse keni një numërim të ulët të gjakut dhe nëse ka ndonjë gjë jonormale që po ndodh në vetë nyjet limfatike
Hapi 6. Bëni teste për kancer
Në disa raste të rralla, nyjet limfatike të fryra mund të jenë një simptomë e kancerit në vetë nyjet limfatike ose në pjesë të tjera të trupit. Testet paraprake të përdorura për të identifikuar kancerin mund të përfshijnë një panel gjaku, një rreze X, një mamografi, një ultratinguj ose një skanim CT. Pasi dyshohet për kancer, mjeku juaj mund të sugjerojë të bëni një biopsi të nyjes limfatike për të kërkuar qelizat e kancerit.
- Një biopsi e nyjeve limfatike është zakonisht një procedurë ambulatore, por kërkon një prerje ose shpim të thellë të gjilpërës për të marrë një mostër të qelizave të nyjeve limfatike.
- Cili test zgjedh mjeku varet nga cilat nyje limfatike po testojnë dhe çfarë dyshojnë se mund të jetë problemi.
Video - Duke përdorur këtë shërbim, disa informacione mund të ndahen me YouTube
