Disa ilaçe të supozuara të hangover janë aq të pakëndshme saqë ato ndoshta janë shpikur për të bërë shaka me miqtë tuaj. Ndoshta paraardhësit tuaj të largët ishin aq të dëshpëruar, por ata pinjollë nuk kishin as farmaci. Ka shumë ilaçe të buta që në të vërtetë do t’ju bëjnë të ndiheni më mirë dhe do t’ju ndihmojnë të shëroheni nga një mëngjes me nauze dhe dispepsi.
Këtu janë 10 ilaçe efektive për të hequr qafe dhimbjen e stomakut pas pirjes.
Hapa
Metoda 1 nga 10: Pini pije qetësuese
0 4 SHPEJT
Hapi 1. Uji, supa, pijet sportive ose çaji me xhenxhefil mund të ndihmojnë
Përzierja dhe dhimbjet e lehta të stomakut pas një nate të pirjes zakonisht shkaktohen nga një rreshtim i acaruar i stomakut dhe shumë acid në stomak. Këto pije qetësuese do të ndihmojnë që stomaku juaj të kthehet në normalitet:
- Uji i thjeshtë shpesh e bën punën vetë. Gëlltitni aq ngadalë sa keni nevojë.
- Supë e hollë me perime ose një pije sportive izotonike trajtoni çështje të shumta në të njëjtën kohë duke rikthyer pak kripë në sistemin tuaj ndërsa hidratoheni.
- Çaji i xhenxhefilit është një ilaç i zakonshëm popullor për nauze me disa dëshmi të mira prapa tij, megjithëse disa njerëz të pafat reagojnë në të kundërtën.
Metoda 2 nga 10: Grini karbohidratet e buta
0 9 SHPEJT
Hapi 1. Dolli i thjeshtë ose krisur ju ndihmojnë të shëroheni
Këto ushqime vendosin stomakun tuaj dhe gjithashtu ndihmojnë në rregullimin e dridhjes dhe energjisë së ulët që vjen nga sheqeri i ulët në gjak. Hani aq ngadalë sa duhet për të shmangur një vjellje ose vjellje.
Metoda 3 nga 10: Merrni pije me gaz ose sheqer vetëm për nauze dhe zbaticë acidi
0 4 SHPEJT
Hapi 1. Këto pije përkeqësojnë dhimbjen, por mund të ndihmojnë me nauze
Uji i gazuar ose pije të tjera të gazuara janë një ilaç i zakonshëm në shtëpi për nauze dhe zbaticë acidi, por mund të përkeqësojnë tretjen dhe dhimbjet e tjera të stomakut. Në mënyrë të ngjashme, sheqernat në lëngun e frutave ose sode mund të qetësojnë stomakun e shqetësuar dhe të ndihmojnë me simptoma të tjera të hangoverit, por është mirë t'i shmangni ato ndërsa keni dhimbje.
- Pijet e gazuara, dhe veçanërisht pijet e gazuara, mund të jenë mjaft acidike. Megjithatë, kjo ka çuditërisht pak efekt në zbaticën e acidit dhe aciditetin e përgjithshëm të stomakut për shumicën e njerëzve. Disa njerëz reagojnë keq, kështu që filloni me gllënjka të vogla dhe shikoni se si shkon.
- Shmangni kafeinën dhe produktet e qumështit. Këto pije mund të përkeqësojnë dhimbjen në stomak dhe nauze pas një nate pirjeje.
Metoda 4 nga 10: Merrni ilaçe pa recetë për urth ose dispepsi
0 1 SHPEJT
Hapi 1. Antacidet ose bllokuesit e acidit trajtojnë këto çështje të zakonshme
Këto ilaçe mund të japin lehtësim të shpejtë, dhe janë gjithashtu të sigurta për t'u përdorur për simptomat që zgjasin disa ditë. Ashtu si me çdo ilaç, mos merrni më shumë se një në të njëjtën kohë para se të flisni me mjekun tuaj. Këtu keni një udhëzues të shpejtë:
- Antacidet janë gjerësisht të disponueshme dhe funksionojnë mirë. Opsionet që përmbajnë bikarbonat natriumi (si Alka-Seltzer) janë më pak efektive, por kanë më pak efekte anësore.
- B2 bllokuesit e histaminës (të quajtur edhe bllokuesit e acidit) janë një zgjedhje e shkëlqyeshme. Pyesni një farmacist ose kërkoni emrat e përgjithshëm të ilaçeve cimetidine, ranitidine, nizatidine ose famotidine.
- Frenuesit e pompës protonike (PPI) si omeprazoli janë të shkëlqyera për simptomat shumëditore, por jo aq shumë për lehtësimin e menjëhershëm.
- Nëse këto ilaçe nuk kanë efekt në dhimbjen tuaj në stomak, ose nëse simptomat nuk largohen brenda pak ditësh, shihni një mjek.
Metoda 5 nga 10: Provoni sode buke nëse nuk keni qasje në ilaçe
0 7 SHPEJT
Hapi 1. Soda e bukës është një antacid mediokër por i lehtë për tu gjetur
Nëse nuk mund të arrini në farmaci, ky antacid mund të jetë ulur në kuzhinën tuaj. Kjo nuk është aq efektive sa shumica e antacideve të tjera, por ndihmon pak me urthin ose dispepsinë nga shumë acid në stomak. Provoni gjysmë lugë çaji (3 ml) sode buke të përzier në gjysmë filxhan (125 ml) ujë.
Kjo rekomandohet vetëm si një ilaç afatshkurtër në shtëpi. Nuk është i sigurt për njerëzit që mbajnë dieta të nevojshme mjekësore me natrium të ulët dhe mund ta bëjë më të vështirë thithjen e ilaçeve të tjera me recetë
Metoda 6 nga 10: Merrni një tabletë të vitaminës B6
0 3 SHPEJT
Hapi 1. Vitamina B6 mund të ndihmojë, por merret më së miri një natë më parë
Në një studim, njerëzit që morën vitaminë B6 gjatë një nate pirjeje shmangën gjysmën e simptomave të tyre të hangoverit. Nuk do të bëjë mrekulli pasi të keni arritur mëngjesin e keqardhur, por mund të ndihmojë pak. Nëse asgjë tjetër, ju po rivendosni një lëndë ushqyese të varfëruar shpesh nga alkooli.
Një dozë prej 10 mg është e mjaftueshme për shumicën e njerëzve. Dozat e larta mund të shkaktojnë nauze, urth ose simptoma më serioze, por kjo është e rrallë nëse nuk merrni 200+ mg, ose merrni doza të larta ditore për muaj
Metoda 7 nga 10: Zgjidhni acetaminofenin mbi NSAIDs
0 9 SHPEJT
Hapi 1. Aspirina dhe ibuprofeni mund të irritojnë stomakun tuaj
Shumë njerëz i drejtohen këtyre ilaçeve kundër dhimbjeve për të ndihmuar me dhimbjen e kokës. Por nëse stomaku juaj është në dhimbje, shmangni ilaçet që e irritojnë më tej si aspirina, ibuprofeni, naprokseni dhe NSAID -të e tjerë. Doza të vogla të acetaminofenit (i njohur gjithashtu si paracetamol ose Tylenol) janë një zgjedhje më e mirë ndërsa stomaku juaj po dhemb.
-
Paralajmërim:
acetaminofeni mund të dëmtojë mëlçinë tuaj, ashtu si alkooli. Nëse jeni një pijanec i fortë ose shpesh keni hangover, kjo nuk është një zgjidhje e mirë. Bisedoni me mjekun tuaj për trajtimet që mund të mbrojnë stomakun tuaj dhe t'i bëjnë NSAID -të një opsion më të sigurt.
Metoda 8 nga 10: Shmangni ushqimet e shkaktuara nëse dhimbja zgjat më shumë se një ditë
0 5 SHPEJT
Hapi 1. Një "dietë gastriti" mund të trajtojë dhimbje të vazhdueshme ose fryrje
Përdorimi i alkoolit mund të shkaktojë gastrit akut, një inflamacion i dhimbshëm i mukozës së stomakut tuaj. Dhimbja e gjirit ose djegia e stomakut, ndjenja e fryrjes ose ngopjes dhe simptomat që ndihen më mirë ose më keq pas ngrënies mund të tregojnë gastrit. Ndryshimi i dietës suaj mund të ndihmojë:
- Qëndroni me ushqime që treten lehtë si mish i ligët, oriz, patate dhe perime të ziera për disa ditë.
- Ushqimet që shkaktojnë dhimbje ose dispepsi ndryshojnë midis njerëzve, por është një ide e mirë të shmangni ushqimet pikante, yndyrore dhe acidike, si dhe kafeinën dhe alkoolin.
- Mundohuni të shmangni vaktet e mëdha dhe mos u shtrini për disa orë pasi të keni ngrënë.
Metoda 9 nga 10: Vizitoni mjekun për dhimbje të forta ose afatgjata
0 7 SHPEJT
Hapi 1. Dhimbja që zgjat një javë ose më shumë duhet të trajtohet në mënyrë profesionale
Ndonjëherë, përdorimi i alkoolit (së bashku me stresin dhe faktorë të tjerë) mund të dëmtojë rreshtimin e stomakut tuaj aq sa të shkaktojë ulçerë ose ta bëjë atë të prekshëm ndaj një infeksioni bakterial nga H. pylori. Një mjek mund ta diagnostikojë këtë dhe t'ju përshkruajë antibiotikë ose ilaçe të tjera sipas nevojës.
Konsultohuni menjëherë me një mjek nëse vjellni gjak, keni gjak në jashtëqitje (veçanërisht gjak i zi), ose nëse dhimbja është e fortë
Metoda 10 nga 10: Kërkoni ndihmë urgjente për simptomat e pankreatitit të rëndë
0 1 SHPEJT
Hapi 1. Dhimbje të forta, qendrore në stomak dhe ethe janë shenja rreziku
Sasitë e mëdha të pirjes lidhen me inflamacionin e pankreasit dhe efektet variojnë nga disa ditë dhimbje të lehta deri tek një çështje kërcënuese për jetën. Thirrni shërbimet e urgjencës nëse keni dhimbje të forta që përputhen me këto përshkrime:
- Dhimbje (dhe nganjëherë ndjeshmëri ose ënjtje) në qendër të stomakut tuaj, e cila mund të përkeqësohet dhe të udhëtojë deri në shpinë
- Dhimbja që përkeqësohet kur jeni shtrirë në shesh ose hani ushqime yndyrore (përkulja, shtrirja në anën tuaj ose përkulja mund të ndihmojë me këtë)
- Dhimbje së bashku me ethe, sy të zverdhur (ose shenja të tjera të verdhëzës), dhe/ose një rrahje të shpejtë të zemrës
