Ruajtja e flokëve tuaj është relativisht e lehtë pasi të dini se si të kujdeseni për to. Flokët janë bërë nga proteina, kështu që mbajtja e një diete të shëndetshme dhe praktikimi i higjienës së mirë janë pjesë thelbësore të mbajtjes së flokëve të ëmbël. Nëse doni flokë të bukur, filloni duke i larë dhe kondicionuar siç duhet. Pastaj, mësoni mënyrat e shëndetshme për të tharë dhe stiluar flokët tuaj. Së fundi, bëni ndryshime të shëndetshme të jetesës për të mbështetur flokët e shëndetshëm.
Hapa
Pjesa 1 nga 5: Larja e flokëve tuaj
Hapi 1. Lani flokët me masë dhe përdorni një shampo me cilësi të mirë
Larja e flokëve shumë shpesh mund t'i lërë flokët të tharë, të shpëlara nga vajrat e saj natyralë dhe mund të dëmtojë flokët tuaj. Synoni të lani flokët tuaj me shampo çdo ditë tjetër ose vetëm dy herë në javë.
Hapi 2. Provoni shamponët që nuk përmbajnë sulfate ose parabene
Sulfatet janë kimikatet që bëjnë që shampo të shkumëzohen. Parabenët janë ruajtës që shkaktojnë acarim dhe probleme të syve pas përdorimit të zgjatur. Të dyja këto kimikate nuk janë të shëndetshme për ju ose mjedisin, kështu që përpiquni të përdorni shampo me pastrues natyralë.
-
Zgjidhni një shampo që i përshtatet llojit të flokëve tuaj. Mos shkoni vetëm për ndonjë shampo të vjetër; shkoni për shampon që funksionon për llojin tuaj të flokëve. Llojet tipike përfshijnë (por nuk kufizohen në):
- Kaçurrela ose Flokë me teksturë afro ndoshta dëshiron shampo për zbutjen ose zbutjen e flokëve që është kremoze dhe ka vajra natyralë në të.
- Drejt ose flokët me vaj ndoshta dëshiron një shampo të butë të krijuar për larje të përditshme.
- Me ngjyra ose flokët e trajtuar ndoshta ka nevojë për një shampo të pasuruar me ekstrakte ose aminoacide, sepse trajtimi i flokëve tuaj është në thelb dëmtimi i tij.
- Të thatë flokët ndoshta kanë nevojë për shampo me glicerinë dhe kolagjen për të rregulluar thatësinë dhe për të ndihmuar në rikthimin e lagështirës në flokë.
Hapi 3. Kini kujdes kur përdorni produkte për kujdesin e flokëve me shumë proteina
Shumë proteina mund t’i lërë flokët tuaj të ndihen të tharë dhe të brishtë. Ndërsa proteina është blloku ndërtues i flokëve të shëndetshëm, përdorni kondicionerë që vijnë me përbërës të balancuar.
Hapi 4. Shpëlani flokët me uthull molle një herë në muaj
Të bësh këtë ndihmon që flokët tuaj të duken më të ndritshëm dhe më të pastër; plus, trajton zbokthin. Përdorni 1 pjesë uthull molle në 3 pjesë ujë të ngrohtë, më pas shpëlajini dhe lani flokët si zakonisht.
Uthulla ka një erë të fortë, por do të largohet pasi t’i lani flokët me shampo
Pjesa 2 nga 5: Kushtëzimi i bravave tuaja
Hapi 1. Përdorni kondicioner që përputhet me llojin, gjatësinë dhe dëmtimin e flokëve tuaj
Një rregull i mirë i gishtit është të kujdeseni sa herë që lani flokët me shampo, edhe pse flokët shumë të përpunuar ose të lyer ndoshta kanë nevojë për pak më shumë dashuri sesa flokët natyralë.
Gjendje e thellë një herë në javë. Nëse keni flokë me teksturë afro, përdorni kondicioner të thellë sa herë që lani flokët. Përdorni një produkt për kujdesin e flokëve të blerë nga dyqani, ose dilni vetë dhe provoni një zgjidhje të bërë në shtëpi. Kondicionimi i thellë është shumë i mirë për flokët tuaj. I mban flokët të butë, të shëndetshëm dhe të hidratuar. Lani flokët pas 15-30 minutash
Hapi 2. Kondiciononi flokët tuaj siç duhet bazuar në llojin e flokëve:
- Për mirë flokët: Nëse keni flokë shumë të dobët, provoni një trajtim me vaj botanik para se të lani shampon. Përdorni vaj livando ose pemë çaji, për shembull, dhe punojeni nën kutikulat tuaja para se të lani shampon. Lani shampon dhe aplikoni kondicionerin nga boshti i mesit deri në fund. Lëreni për një minutë para larjes.
- Për e mesme te i trashë flokët, përdorni një hidratues me hidratues natyralë. Mbani dritën e kondicionerit tuaj. Aplikoni kondicioner në të gjithë kokën tuaj dhe lëreni të qëndrojë për 2-3 minuta. Nëse flokët tuaj janë me teksturë afro, mund t’i mbani për rreth 10-15 minuta para se t’i lani, ose mund t’i lini brenda.
Hapi 3. Hidratoni flokët tuaj
Përdorni pesë vajra: vajrat e bajames, pluhurit, ullirit, kokosit dhe livandos. Përzieni përmasa të barabarta të secilës. Përndryshe, përdorni vaj veze. Aplikojeni në flokë dhe lëreni për katër orë para se të bëni dush. Përsëriteni dy herë në javë.
Pjesa 3 nga 5: Tharja e Flokëve
Hapi 1. Krehni ngatërresat duke përdorur një krehër me dhëmbë të gjerë para tharjes
Flokët e lagur janë të brishtë dhe prishen lehtë, kështu që nuk duhet t’i lani. Në vend të kësaj, spërkatni flokët tuaj me një kondicioner të lënë dhe më pas shpërbëjeni me një krehër me dhëmbë të gjerë. Kjo do të heqë nyjet dhe do të zbusë flokët tuaj pa rrezikuar dëmtimin.
- Si alternativë, mund të përdorni gishtat.
- Filloni të krehni nga skajet tuaja dhe shkoni në kokën tuaj. Mos u përpiqni të tërhiqni krehërin tuaj në të gjithë boshtin e flokëve derisa skajet të jenë të tretura.
- Nëse flokët tuaj janë me teksturë afro, sigurohuni që flokët tuaj të jenë të lagur dhe të rrëshqitshëm me kondicioner para se të shkëputeni. Pastaj, punoni në seksione të vogla.
Hapi 2. Përdorni një bluzë ose peshqir mikrofibër në vend të një peshqiri të zakonshëm për të tharë flokët
Pasi të dilni nga dushi, mbështillni flokët me një T-Shirt pambuku. Peshqirët janë bërë prej pëlhure që është shumë e ashpër dhe e dëmshme për flokët tuaj, duke shkaktuar frizing dhe skajet e ndara. Nëse ju pëlqen komoditeti i një peshqiri, provoni një peshqir mikrofibër, i cili është më i butë për flokët.
Ju madje mund të përdorni një mbështjellës flokësh me mikrofibër, i cili dyfishohet si një peshqir për flokët tuaj dhe një mbështjellës për t'i mbajtur flokët tuaj jashtë rrugës ndërsa thahen
Hapi 3. Lërini flokët të thahen natyrshëm kur të keni mundësi
Tharja e flokëve tuaj me ajër është opsioni më i shëndetshëm. Mund të duhet pak kohë që flokët tuaj të thahen plotësisht, por flokët tuaj do të jenë më të shëndetshëm në planin afatgjatë.
- Mundohuni të mos përdorni tharëse flokësh, nëse stili nuk e kërkon atë. Nxehtësia nga tharëse flokësh mund të shkaktojë dëme në flokë.
- Nëse bëni dush para se të flini gjatë natës, vendosni flokët në një tufë dhe lërini të thahen në ajër gjatë natës. Flokët tuaj duhet të jenë të thatë në mëngjes. Sidoqoftë, kjo mund të mos funksionojë për flokët shumë të trasha ose shumë të gjata.
Hapi 4. Thajini flokët në ambient të ngrohtë, për rezultate të shpejta ose të lëmuara
Një tharëse flokësh mund të jetë e nevojshme nëse jeni duke i rregulluar flokët tuaj ose keni nevojë të thani flokët tuaj shpejt. Nëse keni nevojë për nxehtësi për të stiluar flokët tuaj, vendoseni tharësen në ambient të ngrohtë, në vend se të nxehtë. Do të duhet më shumë që flokët tuaj të thahen, por ambienti i ngrohtë është më pak i dëmshëm për flokët tuaj.
Gjithmonë spërkatni flokët tuaj me një produkt mbrojtës nga nxehtësia para se të thani flokët tuaj. Kjo ndihmon në parandalimin e dëmtimit të nxehtësisë
Pjesa 4 nga 5: Stilimi i flokëve tuaj
Hapi 1. Mos i lani flokët shumë
Larja e flokëve stimulon folikulat të cilat nxisin rritjen, por larja e tepërt shumë shpesh, do të shkaktojë dëme në fijet e flokëve tuaj që rezulton në tkurrje dhe ndarje të skajeve.
Hapi 2. Aplikoni produkte për kontrollin e frizzës për flokë të lëmuar, sipas nevojës
Serumi i kontrollit të krizës mund të përdoret në sasi të vogla për të zbutur gërvishtjet. Pak shkon shumë, kështu që filloni me një sasi të madhësisë së bizeles. Shtoni më shumë sipas nevojës, deri në një sasi të vogël.
- Sigurohuni që të mos përdorni shumë, pasi kjo mund t’i zbehë flokët tuaj.
- Lani një herë në javë me një shampo pastruese pa sulfate për të shmangur grumbullimin, i cili do t’i lërë flokët të duken të shurdhër dhe të lyer.
Hapi 3. Stiloni flokët tuaj në mënyrë natyrale, duke minimizuar dëmtimin e stilimit
Stilimi në vetvete nuk do të dëmtojë shumë flokët tuaj, por stilimet e përsëritura shumë herë në javë i bëjnë disa tendosje serioze flokëve.
- Shmangni primin, shtypjen, drejtimin, kaçurrelat dhe zbardhjen ose ngjyrosjen e vazhdueshme të flokëve nëse është e mundur. Kështu që ju doni të dilni të shtunën në mbrëmje dhe keni nevojë për flokë të rregulluar. Kjo është mirë. Thjesht bëjeni atë një trajtim të rastit, jo një gjë të përhershme.
- Mos përdorni shirita gome për të tërhequr ose stiluar flokët. Shiritat e gomës do të inkurajojnë flokët tuaj të kapen, duke i hequr nga gjëndra.
- Mundohuni të mos përdorni modele flokësh që shtrëngojnë fort ose tërheqin flokët mbrapa. Stilet e tilla si shigjetat ose bishtat e ngushta të kalit mund të shkaktojnë dëme në rrënjë, ose të vënë stres në folikulat.
- Në vend të kësaj, eksperimentoni me dosjet shtesë: një bisht i thjeshtë ose chignon duket i pastër dhe kërkon shumë pak produkte flokësh. Ju gjithashtu mund t'i mbani flokët poshtë dhe të mbani një shirit.
Hapi 4. Trajtoni ose lyeni flokët tuaj me masë, nëse ka fare
Ngjyrosja dhe trajtimi i flokëve tuaj mund të marrë shumë prej tyre. Njerëzit që zgjedhin au naturel shpesh nuk përjetojnë të njëjtin problem me flokët e thatë, të dëmtuar ose të përpunuar shumë.
Nëse i lyeni flokët, provojeni herë pas here. Merrni një pushim nga ngjyrosja dhe jepini flokëve tuaj pak frymë. Duhet të përgjigjet në mënyrë të favorshme
Hapi 5. Prisni flokët rregullisht për të hequr qafe majat e ndara
Mënyra më e mirë për të hequr qafe skajet e ndara është ta bëni vetë. Merrni disa gërshërë flokësh dhe sulmoni skajet e ndara 1⁄4 inç (0.6 cm) mbi ndarjen. Shumë gra me flokë të përsosur nuk i kanë kurrë majat e ndara sepse e bëjnë prioritet të shkurtojnë flokët, ose t’i shkurtojnë ato vetë, çdo 6-8 javë.
Pjesa 5 nga 5: Ruajtja e shëndetit tuaj të përgjithshëm
Hapi 1. Hani shëndetshëm
Jepini flokëve sasinë e duhur të vitaminave. Meqenëse flokët janë bërë nga proteina, hani një dietë të ekuilibruar të pasur me proteina të pasura, drithëra, fruta dhe perime. Një dietë e shëndetshme do të sigurojë flokë që duken dhe ndjehen më mirë.
Jepini flokëve tuaj pak kohë për të treguar shkëlqim të ri. Ajo që hani nuk do të ketë një ndryshim të menjëhershëm në flokët që keni tashmë, por do të ndihmojë me flokët që sapo rriten
Hapi 2. Qëndroni të hidratuar
Pini të paktën 8 gota ujë ose lëngje të tjera çdo ditë për ta mbajtur trupin tuaj të hidratuar. Përveç kësaj, ju mund të shijoni ushqime si supa, fruta dhe perime, të cilat ofrojnë lëngje. Kjo ju ndihmon të mbani trupin tuaj - dhe flokët tuaj - të shëndetshëm.
- Uji është zgjidhja më e mirë, por gjithashtu mund të hidratoheni me çaj, lëng dhe pije të tjera.
- Pini më shumë ujë nëse jeni aktiv.
Hapi 3. Hiqni stresin nga jeta juaj
Stresuesit fizikë dhe mendorë do t’i mbajnë flokët tuaj nga realizimi i potencialit të tyre të plotë. Stresi mund të shkaktojë humbjen e flokëve, prandaj përpiquni të mos lejoni që stresi t'ju kapërcejë. Kjo do të thotë të gjesh dalje të shëndetshme emocionale për stresin tënd: joga, biçikleta, meditimi ose forma të tjera të stërvitjes të gjitha funksionojnë mirë.
Çfarë përbërësish duhet të shmang në produktet e flokëve?
Shikoni
Këshilla
- Mos i thani flokët shumë shpesh. Tharja e shpeshtë me goditje, ose përdorimi i produkteve të tjera të nxehtësisë, mund të stresojë flokët tuaj.
- Shpëlajini flokët tuaj nën ujë të ftohtë pasi të keni mbaruar larjen me shampo dhe kondicionimin për t’i bërë ato të shkëlqejnë dhe të duken edhe më të ëmbël se sa ishte më parë.
- Kur thaheni me peshqir, mos i fërkoni flokët fuqishëm. Kjo i ndan flokët. Provoni të përdorni një peshqir mikrofibër pasi thithin shumë lagështi.
- Llak Detangler ndihmon me nyje kështu që nuk keni pse të shqyeni flokët ndërsa përpiqeni t'i krehni.
- Nëse absolutisht duhet të përdorni nxehtësi, sigurohuni që së pari të përdorni një llak mbrojtës.
- Mos flini me flokë të lagur ose të lagur. Kjo do të dobësojë folikulat dhe do t'i bëjë fijet e flokëve të brishtë. Thajeni në nxehtësi të ulët në rrënjët para gjumit.
- Shumica e njerëzve përdorin më shumë shampo sesa kanë nevojë. Në varësi të gjatësisë së flokëve, ndoshta keni nevojë vetëm për një kukull me madhësi të katërt.
- Marrja e një shtojce biotine çdo ditë mund të ndihmojë në forcimin e flokëve dhe thonjve tuaj.
- Mos përdorni ujë të nxehtë për të larë flokët, pasi mund të dëmtojë flokët tuaj.
- Mos i lidhni flokët shumë fort, pasi kjo nxit humbjen e flokëve.
- Masazhoni vajin e ullirit ose vajin e kokosit në flokët tuaj për 10 minuta dhe lëreni për rreth 2 orë. Do të ndihmojë që flokët tuaj të rriten.
- Para se të lani flokët, aplikoni aloe vera për një orë për t’i bërë flokët tuaj të shëndetshëm, të lëmuar dhe me shkëlqim.
- Vaji i arganit është vërtet i mirë për skajet e flokëve tuaj dhe i bën ato me shkëlqim.
- Nëse keni flokë kaçurrela dhe dëshironi që ato të drejtohen pak, aplikoni vajra dhe asnjë krem me bazë uji. Uji i bën flokët kaçurrelë shumë më kaçurrela.
- Mos i lani flokët kur janë të lagura: kur flokët tuaj janë të lagur, ato janë shumë të brishta.
- Ju gjithashtu mund të vendosni të bardhën e një veze të përzier me pak vaj në flokët tuaj pasi do t’i lërë të shkëlqejnë dhe të bëhen mëndafsh.
- Për një maskë flokësh përdorni përbërësit për majonezë: vezë, vaj ulliri dhe lëng limoni. Mbajeni në flokë për 15-20 minuta dhe më pas shpëlajeni me ujë të ftohtë. Shmangni përdorimin e ujit të ngrohtë ose të nxehtë, i cili mund të gatuajë vezën në flokët tuaj.
- Shmangni përdorimin e më shumë se një produkti llak në flokët tuaj në ditë. Kjo mund t’i bëjë flokët tuaj shumë të dobët.
- Nëse zakonisht përdorni një fije flokësh ose hekur për të bërë valë plazhi, mos e bëni! Një mënyrë natyrale për ta bërë këtë është të shkoni për të fjetur me një bishtalec të ngushtë dhe kur ta zhbllokoni atë në mëngjes, flokët tuaj do të jenë të valëzuar dhe sigurohuni që të vendosni llak flokësh për ta bërë atë të qëndrojë.
Paralajmërimet
- Mbroni flokët nga ekspozimi ndaj dritës së tepërt të diellit dhe pluhurit.
- Konsultohuni me mjekun tuaj nëse keni rënie të flokëve.
- Curlers dhe hekura straightening mund të shkaktojnë djegie nëse nuk jeni të kujdesshëm. Kushtojini vëmendje asaj që po bëni ndërsa i përdorni ato.
